உங்கள் 20s, 30s, 40s, மற்றும் அப்பால் ஆரோக்கியமான தோல் பெற எப்படி
காலப்போக்கில் உங்கள் தோல் மாறும் மற்றும் உங்கள் சரும பராமரிப்பில் வழக்கமானது. நீங்கள் கடந்த பத்தாண்டுகளாக அதே ஆட்சியை பின்பற்றியிருந்தால், அது விஷயங்களை அசைக்க நேரம் ஆகும்.
ஆனால் நீங்கள் எதிர்ப்பு வயதான ஹேக்ஸ் மற்றும் அழகு குறிப்புகள் விட வழி வேண்டும். ஆரோக்கியமான தோலை உருவாக்க நல்ல தோற்றத்தை உருவாக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் சரியான தோல் பராமரிப்பு வழியை எப்படி உருவாக்கலாம் என்பதை இங்கே காணலாம்.
1 -
உங்கள் 20 களின் தோல் பராமரிப்புஇப்போது ஆரோக்கியமான தோல் பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கான நேரம் இது. ஒரு நல்ல அடித்தளத்தை கட்டியெழுப்ப இப்போது சாலையைச் சரிசெய்ய உதவும்.
நீங்கள் பார்க்கும் மாற்றங்கள்
உங்கள் இருபதுகளில் உள்ள தோல் வலுவான தோற்றமளிக்கும் அடுக்குக்கு நன்றி தெரிவிக்கும். புதிய தோல் செல்கள் ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக உருவாக்கப்பட்டன, மற்றும் செபரிய சுரப்பிகள் இன்னும் புதுப்பிக்கப்பட்டவை, 20 வயதான தோல் ஒரு dewy ஒளி.
நீங்கள் டீன் வருஷம் கழித்து விட்டிருந்தாலும், உங்கள் தோல் மெமோவைப் பெறவில்லை. சூப்பர் ஆலிவ் தோல் , கருப்பு தலைகள், மற்றும் பருக்கள் இன்னும் இந்த வயதில் சுற்றி வைக்க வேண்டும்.
இந்த தசாப்தத்தின் முக்கிய பொருட்கள்: ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்
உங்கள் தோல் மென்மையான உரிதல் இருந்து நன்மை (இங்கே முக்கிய வார்த்தை மென்மையான உள்ளது!). நீங்கள் உயர்ந்த பள்ளி உன்னுடைய சருமத்தில் நுணுக்கமான புருவங்களைக் கொண்டு ஸ்க்ர்பிங் செய்திருந்தால், அது அதிக விலங்கினங்களை வெளியேற்றுவதற்கான நேரம். ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் , குறிப்பாக க்ளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் ஆகியவை மென்மையான, மென்மையாக்க, மற்றும் ஒரு தோலை உறிஞ்சி இல்லாமல் உங்கள் நிறத்தை வெளிச்சமாக உதவுகின்றன. AHA களை கொண்டிருக்கும் ஒரு முகமூடி முகம், வாரம் ஒரு சில முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, உங்கள் தோல் ஒரு நல்ல உபசரிப்பு உள்ளது.
உங்களின் வட்டாரத்தில் சேர்க்க தயாரிப்பு: சன்ஸ்கிரீன்
நீங்கள் எப்போதாவது பயன்படுத்தலாம் எண்ணை ஒரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு தெரிய வேண்டும்? சன்ஸ்கிரீன் . இது புதுப்பாணியானது, கவர்ச்சியான அல்லது கவர்ச்சியானது அல்ல, ஆனால் சன்ஸ்கிரீன் நீங்கள் ஒருபோதும் இல்லாமல் இருக்கக்கூடாது. SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஒரு பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் தயாரிப்பு தேர்வு.
கடற்கரையில் நாட்களுக்கு உங்கள் SPF ஐ ஒதுக்க வேண்டாம். தோலில் உள்ள அனைத்து வெளிப்புறமான பகுதிகளிலும் ஒவ்வொரு நாளும் அதை மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது இதைச் செய்வது உங்கள் தோல் சாலையில் சேமிக்கப்படும். நீங்கள் முன்கூட்டியே வயதான, இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் சீரற்ற தோல் தொனியைக் குறைக்கலாம், அதே போல் தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் நீங்கள் குறைக்கலாம். இது ஆரோக்கியமான தோலுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம்.
உங்கள் 20 களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- டன் வேண்டாம். சூரியன் மற்றும் புற ஊதாக்கதிர்வீச்சு சாவடிகளில் இருந்து புற ஊதாக்கதிர் ஒளி உங்கள் சருமத்திற்கு வயது முதிர்ச்சியடைந்து, தோல் புற்றுநோயின் அதிக அபாயத்தை உண்டாக்குகிறது. ஒரு பாதுகாப்பான டான் போன்ற விஷயம் இல்லை. அந்த சூரியன் முத்தமிடப்பட்ட வெண்கலப் பார்வை போல? பிரகாசமான tanners செல்ல சிறந்த வழி.
- பருக்கள் ஒரு பிரச்சனை என்றால், ஒரு முகப்பரு சிகிச்சை முறையைத் தொடங்கவும். ஓவர்-தி-கவுன்ட் முகப்பரு பொருட்கள் சிறிய முறிவுகளுக்கு வேலை செய்யலாம், ஆனால் அவர்கள் வேலை செய்யாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவருடன் பேச பயப்பட வேண்டாம். கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உங்கள் முகப்பரு கிடைக்கும் என்று பரிந்துரைக்கப்பட்ட முகப்பரு மருந்துகள் உள்ளன.
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முகத்தை எப்போதும் சுத்தம் செய்யுங்கள். ஒப்பனை, வியர்வை, மற்றும் எண்ணெய் உங்கள் துளைகளை மூடி அல்லது உங்கள் தோல் மிகவும் பிரகாசமான இல்லை விட்டு. சுத்தம் செய்யாமல் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டாம். சுத்திகரிப்பு மற்றும் தண்ணீர் எப்போதும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் மிகவும் களைப்பாக இருந்தால், ஒரு முக சுத்திகரிப்பு துணியுடன் துடைக்க வேண்டும், இரவு முழுவதும் சுத்தப்படுத்தாமல் விடலாம்.
2 -
உங்கள் 30 களின் தோல் பராமரிப்புஅந்த நன்னீர் கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு வயதான முதுகெலும்பு ஆரம்பிக்கத் தொடங்குவது சிறந்தது. எனவே உங்கள் 30 களில் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்க்கும் சரியான நேரம்.
நீங்கள் பார்க்கும் மாற்றங்கள்
உங்கள் தோலில் அதிகமான மாற்றத்தை நீங்கள் காணாமல் போயிருக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை கவனமாக கையாளுங்கள். ஆனால் மேற்பரப்பிற்கு கீழே கொழுப்பு கடைகளில் சில குறைந்து, உங்கள் முகத்தை சற்றே குறைவாக வட்டமான மற்றும் மெலிதாக இருக்கும்படி செய்யும். கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழைகளை உடைக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் உற்பத்தி செய்யப்படும் மெலனோசைட்கள் எண்ணிக்கை குறைகிறது.
உங்கள் 30 களில், உங்கள் தோல் தொனிக்குள் ஊடுருவக்கூடிய ஒரு சல்லடை மற்றும் மந்தமானதைக் கவனிக்கலாம், ஏனெனில் செல் வருவாய் விகிதம் மெதுவாக இருக்கும். உங்கள் நடுப்பகுதி 30-ஐ தாக்கியவுடன், நன்றாகக் காணப்படும் வரிகளை-குறிப்பாக கண் பகுதியைச் சுற்றி-தோற்றமளிக்கும்.
ரோஸேசா பொதுவாக இந்த வயதில் தோன்றுகிறது, மேலும் வயதுவந்த முகப்பருவை தவறாக புரிந்து கொள்ள முடியும். ரொசெசியாவுடன், சிவப்பு மற்றும் சிவந்துபோதல், குறிப்பாக உண்ணும் உணவுகள் சாப்பிடும்போது அல்லது சூடான பானங்களைப் பருகுவதைப் போன்று செல்லுங்கள். நீங்கள் ரோசியேசா இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், அதை டாக்டரால் சரிபார்க்க வேண்டும்.
இந்த தசாப்தத்தின் முக்கிய பொருட்கள்: ரெட்டினோல்
ரெட்டினோல் சிறந்த ஆன்-டர்-கவுன்ட் அன்ட்-அஜர் கிடைக்கும். ரெட்டினோல் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, செல் விற்றுமுனையின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் உங்கள் நிறத்தை பிரகாசமாக்குகிறது. இது வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும். ஈரப்பதமூட்டி மற்றும் சீரம் போன்ற உங்கள் விடுப்பு சிகிச்சையில் ரெட்டினோலைத் தேடுங்கள்.
உங்கள் ரத்தத்தில் சேர்க்கவும் தயாரிப்புகள்: கண் கிரீம்
உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், தினசரி ஒரு கண் கிரீம் சேர்க்க நேரம். உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மெல்லிய தோல் வயதான அறிகுறிகளைக் காட்ட முதலில் இருக்கிறது. இது உலர்த்துதல் கூட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் ஒரு சூப்பர் ஆடம்பரமான அல்லது விலையுயர்ந்த தயாரிப்பு தேவையில்லை, அந்த ஒரு மென்மையான கண் பகுதியில் ஈரப்பதமாக வைக்க ஒரு.
உங்கள் 30 களின் உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் கழுத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். வயதான அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் போது உங்கள் கழுத்து கண்களுக்கு மட்டுமே இரண்டாவது. நீங்கள் உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்தும் எந்த பொருட்கள், உங்கள் கழுத்து மற்றும் மார்பு (சுத்தப்படுத்திகள், ஈரப்பதமாக்கிகள், சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் போன்றவை) அவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.
- உன்னுடைய பழங்களையும், காய்கறிகளையும் சாப்பிடு. கரோட்டினாய்டுகள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தங்கள் அழகிய வண்ணங்களைக் கொடுப்பதற்கு பொறுப்பாகும், மேலும் நமது தோலை ஒரு பிரகாசமான, ஆரோக்கியமான நிறத்தையும் கொடுக்கின்றன. மேலும் காய்கறிகளை சாப்பிட மற்றொரு காரணம்!
- உடற்பயிற்சியானது உங்கள் நிறத்தை பிரகாசமாக்குவதன் மூலம் சுழற்சியை உயர்த்துவதன் மூலம் மற்றும் ஒரு ரைஸ் பிரவுனை உருவாக்கும்.
3 -
உங்கள் 40 களின் தோல் பராமரிப்புபெரும்பாலும், இது தோல் பராமரிப்பு பற்றி தீவிரமாக பெற ஆரம்பிக்கின்ற 40 வயதிற்குட்பட்டது, ஏனென்றால் இது தசையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் தோலில் தோன்றும் என்பதால். நீங்கள் இப்போது வரை தோல் பராமரிப்பு மீது skimped என்றால், அது தொடங்க மிகவும் தாமதமாக இல்லை.
நீங்கள் பார்க்கும் மாற்றங்கள்
தோலின் தொனி இழப்பு இந்த தசாப்தத்தில் நீங்கள் காண்பீர்கள் மிக வெளிப்படையான மாற்றம். உங்கள் தோல் இன்னும் மெழுகு பார்க்க மற்றும் உணர தொடங்குகிறது. உங்கள் இளைஞனில் நீங்கள் ஏற்பட்டிருக்கும் சூரியன் சேதம் சீரற்ற தோல் தொனி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் காட்டத் தொடங்குகிறது. செபஸஸ் சுரப்பிகள் அவர்கள் பயன்படுத்தும் விட குறைவாக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்கின்றன.
Sebaceous hyperplasia இந்த தசாப்தத்தில் அடிக்கடி தோன்றும் மற்றொரு பொதுவான தோல் பிரச்சினை. இந்த தடைகள் ஆபத்தானவை, ஆனால் அவர்கள் பாதிப்பில்லை. செபஸெஸ் சுரப்பிகள் வீங்கியிருக்கும்போது அவை ஏற்படுகின்றன. அவர்கள் எங்கும் நடக்கலாம் ஆனால் பெரும்பாலும் முகத்தில் தோன்றும்.
இந்த தசாப்தத்தின் முக்கிய பொருட்கள்: ஹைலூரோனிக் அமிலம்
ஏனெனில் அந்த எண்ணெய் சுரப்பிகள் சோம்பேறியாகிவிட்டன, மற்றும் தோலை அகற்றும் போது, உங்கள் தோல் ஒருவேளை முன்பை விட வெறித்திருப்பதாக உணர்கிறது. வறட்சியைப் போக்க உதவுவதற்காக, ஹைலைரோனிக் அமிலத்தைக் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டிகளுக்குப் பார். இந்த தோல் பராமரிப்பு பொருளாக தோல் மீது ஈரப்பதத்தை நிரப்ப உதவுகிறது, செல்களை உறிஞ்சும் மற்றும் தோல் தோற்றமளிக்கும் மற்றும் மென்மையான தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது.
பொருட்கள் உங்கள் வழக்கமான சேர்வதற்கு: சீரம்
வயதான அறிகுறிகள் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் தினசரி நோய்க்கு ஒரு எதிர்ப்பு வயதான சீரம் சேர்க்க வேண்டும். வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளவர்கள் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுவார்கள், மேலும் உங்கள் நிறத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யலாம்.
உங்கள் 40 உதவிக்குறிப்புகள்
- உலர்ந்த சருமம் ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், அதிகமான ஈரலிஸ்ட் மாய்ஸ்சரைசருக்கு மாறவும், உலர்த்தாமாதல் தோற்றத்தை கட்டுப்படுத்தவும் .
- Milia தேடினார். இந்த தொல்லைதரும் வெள்ளை புடைப்புகள் பெரும்பாலும் கண் பகுதியில் பாப் அப் செய்கின்றன, மேலும் துரதிர்ஷ்டவசமாக கனமான கண் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுவதன் மூலம் தூண்டப்படலாம். அவர்கள் ஒரு பிரச்சனை என்றால், ஒரு noncomedogenic பிராண்ட் மாறுவதற்கு முயற்சி.
- இரசாயன மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். உங்கள் உள்ளூர் தோல் ஸ்பா அல்லது வரவேற்பறையில் மேலோட்டமான ரசாயன தாள்கள் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் தோல் உடனடியாக ஊக்கத்தை கொடுக்கும். சிகிச்சைகள் ஒரு தொடர் மயக்கமடைதல் உதவுகிறது, துளைகள் தோற்றத்தை குறைக்க மற்றும் நன்றாக வரிகளை, மற்றும் பொதுவாக மென்மையான மற்றும் உங்கள் நிறம் பிரகாசமாக.
4 -
உங்கள் 50 களின் தோல் பராமரிப்புநீங்கள் ஆண்டுகளில் உண்மையாகப் பயன்படுத்திய தயாரிப்புகளை திடீரென்று உங்கள் தோலுக்குக் கிளர்ச்சியுறச் செய்யலாம். இந்த தசாப்தத்தில் (பெண்களுக்கு) ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தோலில் பெரும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு முழுமையான தோல் பராமரிப்பு சோதனையின் நேரம்.
நீங்கள் பார்க்கும் மாற்றங்கள்
உங்கள் தோல், வெளித்தோற்றத்தில் ஒரே இரவில், மிகவும் வறண்ட மற்றும் நீரிழப்பு ஆக இருக்கலாம். இது வழக்கமான விட மிகவும் கடினமானதாக தோன்றலாம்.
மகளிர், அது மேல் லிப், கன்னம் மற்றும் பக்கவிளைவுகள் சுற்றி முக முடி வளர்ச்சியை பார்க்க சாதாரணமானது. சீரற்ற ஒற்றைப்படை முடிகள், நீங்கள் அவர்களை tweeze முடியும். திரித்தல், வளர்பிறை அல்லது தடிமனாக இருப்பது முகத்தின் பெரிய பகுதிகளில் முடி அகற்றுவதற்கான நல்ல தேர்வுகள்.
கார்டியோஜெனிக் கெரோட்டோஸின் தோற்றத்தில் இருங்கள்: கடினமான, செதில்களாக இணைந்திருக்கும் அல்லது புடைப்புகள். இந்த பொதுவான வரம்புக்குட்பட்ட வளர்ச்சிகள் உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
இந்த பத்தாண்டுகளுக்கு தேவையான முக்கிய பொருட்கள்: ரெடினாய்டுகள் பரிந்துரை
வயதான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு தொந்தரவாக இருந்தால், அது பெரிய துப்பாக்கிகளை கொண்டு வர நேரம். மருந்து ரெடினாய்டுகள் நம்பமுடியாத அளவிலான எதிர்ப்பு ஆற்றலுடையவை. Retinoids இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் சமநிலையை குறைக்க முடியும், சுருக்கங்கள் ஆழத்தை குறைக்க, மற்றும் மென்மையான மற்றும் தோல் மீண்டும். அவர்கள் எரிச்சலை உண்டாக்கலாம், இருப்பினும், நீங்கள் மெதுவாக உங்கள் தினசரிப் பழக்கத்திற்கு அவர்களை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.
பொருட்கள் உங்கள் வழக்கமான சேர்வதற்கு: இரவு கிரீம்
உங்கள் தோல் வறண்ட மற்றும் நீரிழப்பு உணர்கிறது ஏனெனில், ஒரு தடிமனான இரவு கிரீம் பொருட்டு இருக்கலாம். தினமும் உன்னால் முடிந்ததை விட கனமான தயாரிப்பு அணிந்து கொண்டு, நீங்கள் ஜலதோஷம் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
உங்கள் 50 க்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்களுடைய தற்போதைய சுத்திகரிப்பு உங்கள் தோல்வை உலர்த்தியிருந்தால், ஒரு சோப்பு சுத்திகரிப்பு கழுவல் அல்லது அல்லாத ஃபோகிங் சுத்திகரிப்பு லோஷனை மாற்றவும். இந்த தயாரிப்புகள் மரபுவழி foaming சுத்தப்படுத்திகள் விட மிகவும் முரட்டுத்தனமான மற்றும் குறைப்பு நீக்கல்.
- தோல் புற்றுநோய்க்கான மாதாந்திர சுய-பரீட்சைகளைத் தொடங்குங்கள். உளவியலில் எந்த மாற்றங்களையும் பார்க்கவும், கடினமான செதில்களாக அல்லது குணமாகாத குணங்களும், எந்த புதிய புடைப்புகள் அல்லது வளர்ச்சியும். நீங்கள் கண்ட எந்த மாற்றத்தையும் உங்கள் மருத்துவர் அறிந்திருங்கள்.
- மிகவும் நறுமணமிக்க பொருட்கள் பார்க்க. உங்கள் தோல் இப்போது வயதுவந்தவர்களுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்திய தயாரிப்புகளில் கூட வாசனையை இன்னும் சுலபமாக மாற்றிவிடும். உங்கள் தோல் எரிச்சல் அறிகுறிகள் இருந்தால், அது உதவுகிறதா என்று பார்க்க, வாசனை-இலவச தயாரிப்புகள் மாறவும்.
5 -
உங்கள் 60 க்கள் மற்றும் அப்பால் தோல் பராமரிப்புமென்மையான, மென்மையான தோல் பராமரிப்பு இப்போது குறிக்கோள். உங்கள் தோல் நன்றாக moisturized வைத்து அதை பார்த்து நன்றாக உணர உதவுகிறது, ஆனால் அது நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. மென்மையான மாற்றுகளுக்கு ஆதரவாக உங்கள் தோலை எரிச்சலூட்டுவதாக தோன்றுகிற எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் மூடு.
நீங்கள் பார்க்கும் மாற்றங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நாள் புகைபிடித்திருந்தாலும் கூட, உங்கள் உதடுகளை சுற்றி உருவாக்கும் வரிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். வயது புள்ளிகள் (AKA சூரிய சேதம்) மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கலாம்.
உங்கள் தோல் கீழ் subcutaneous அடுக்கு மெல்லிய தொடர்ந்து ஏனெனில், நீங்கள் உங்கள் தோல் இன்னும் பயன்படுத்தப்படும் விட விட நுட்பமான கவனிக்க வேண்டும். நீங்கள் சிரமப்படுவதற்கும், ஸ்கிராப்பிற்கும் அதிக வாய்ப்புகள் உண்டாகும், ஏனெனில் தோல் பழுது நீக்கும் மெதுவாக இப்போது அந்த காயங்கள் குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும். வியர்வை சுரப்பிகள் சுருக்கமாகவும் குறைவாகவும் செயல்படுவதால், நீங்கள் குறைவாக வியர்வை இருப்பதைக் கவனிக்கலாம்.
60 வயதிற்கும் அதிகமானோர் சவாரோரிக் கெரட்டோஸை உருவாக்குகின்றனர். தோல் பார்னிகேல்கள் என்று அழைக்கப்படுவதால், இந்த வளர்ச்சிகள் கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம், ஆனால் முற்றிலும் தீங்கானது.
இந்த தசாப்தத்தின் முக்கிய பொருட்கள்: டிமிதிகோன் மற்றும் கிளிசரின்
கிளிசரின் என்பது ஹைட்ரேட் சருமத்திற்கு உதவுகின்ற ஒரு தடிமனான பொருளாகும். டிமிதிகோன் என்பது சில்சோன் சார்ந்த மூலப்பொருளாகும், இது தோல் மீது ஒரு பாதுகாப்பு, ஈரப்பதமூட்டும் தடையாக அமைகிறது. அவர்கள் உடல் லோஷன்ஸில் குறிப்பாக பயனுள்ள பொருட்கள், உங்கள் கால்கள், கை, கால் மற்றும் கைகளை ஈரமாக்குவதற்கு உதவுகின்றன.
பொருட்கள் உங்கள் வழக்கமான சேர்க்க: முக எண்ணெய்
மெதுவாக exfoliating மற்றும் ஈரப்பதம் பிறகு உங்கள் தோல், தோற்றம் மற்றும் உலர் பார்த்து போல் நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? முக எண்ணெய்கள் தோலுக்கு ஈரப்பதமான தோற்றத்தை கொடுக்கலாம், மேலும் ஈரப்பதத்தில் மூடுவதற்கு உதவலாம். நீங்கள் உணர்திறன் உடைய தோல்விக்கு ஆளானால், வாசனையற்ற பிராண்ட் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
உங்கள் 60 மற்றும் அதற்கு அப்பால் உள்ள உதவிக்குறிப்புகள்:
- உங்கள் தோலின் இயற்கையான தடையைப் பாதுகாக்கவும்: மிகவும் சூடாக இருக்கும் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு தொட்டியில் ஊறவைக்க வேண்டாம். இது உங்கள் தோல் வெளியே காய முடியும். குளியல் பிறகு, மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் உடல் லோஷன் மீது மெல்லிய.
- காலையில் சுத்தம் செய்யுங்கள். அடிக்கடி சுத்தமாக்குவது உங்கள் தோல் வெளியே காய முடியும். தண்ணீர் ஒரு ஸ்பிளாஸ் செய்யும், அல்லது முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
- மேலதிக நீக்கம் செய்யாதே. ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் அல்லது ரெடினாய்டுகளின் உங்கள் வழக்கமான வழக்கமான உங்கள் தோலை எரிச்சலூட்டுவதற்குத் தொடங்கிவிட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது மற்றொன்றுக்கு இரண்டு முறை ஒரு வாரம் கழித்து மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
உங்கள் தோல் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நிறைய மாற்றங்கள், எனவே உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான கூட வேண்டும். நீங்கள் விலையுயர்ந்த பொருட்கள் அல்லது ஒரு சிக்கலான ஆட்சி தேவையில்லை, நீங்கள் உங்கள் தோல் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்க உதவி தேவைப்பட்டால், அல்லது ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தோல் மருத்துவரை ஆலோசனைக்கு அழைக்கலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> Draelos ZD. "முக தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் அழகுசாதன பொருட்கள்." டெர்மட்டாலஜி கிளினிக்குகள். 2014 நவ-டிசம்பர் 32 (6): 809-12.
> க்ரிஃபித் ஜேஎல், மெக்கன் NK. "அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு: சிறந்த தோல்விக்கு ஒரு நடைமுறை அணுகுமுறை ஓவர்-தி-கருமபீடம் Cosmeceuticals." மிசிசிப்பி ஸ்டேட் மெடிக்கல் அசோஸியேஷன் ஜர்னல். 2014 அக்; 55 (10): 316-20.
டான் கே.டபிள்யூ, கிராஃப் பி.ஏ, மித்ரா எஸ்ஆர், ஸ்டீபன் ஐடி. "ஒரு பழம் மற்றும் காய்கறி மென்மையான தினசரி நுகர்வு முக தோல் நிறம் மாற்றுகிறது." PLoS ஒன் . 2015 ஜூலை 17; 10 (7): e0133445.