அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைகள்
கோடைக்கால அலர்ஜியால் தூண்டப்பட்ட ஆஸ்துமாவைக் கொண்டவர்கள், பெரும்பாலும் பெரும்பாலானோர் வெளியே இருக்க விரும்பும் சமயத்தில் வருடம் தவறாக உணர்கின்றனர். கோடை நாட்கள் வருவதால், பள்ளி முடிகிறது, மற்றும் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்படும் விடுமுறைகள் இறுதியாக தொடங்குகின்றன, நீங்கள் மீண்டும் தும்மனம், மூச்சுத் திணறுதல் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றைக் கையாளுகிறீர்கள். கோடை ஒவ்வாமை உங்கள் பாணியில் ஒரு உண்மையான முக்காடு போடலாம்.
அன்றாட வாழ்க்கை சூழலில் காணப்படும் பொருட்களின் தூண்டுதலால், சில ஒவ்வாமை தூண்டுதலின் ஆஸ்துமா பிரச்சினைகள் ஆண்டு சுற்றுக்களை உருவாக்குகிறது.
பொதுவாக மக்கள் வெளிப்புறங்களில் இருப்பதைக் காட்டிலும் தூண்டுதல்கள் இருந்தால், சில நேரங்களில் சில நேரங்களில் சில நேரங்களில் அறிகுறிகளை சமாளிக்கலாம். மற்றும் இன்னும், மற்றவர்கள் ஒவ்வாமை / ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் ஆண்டு சுற்று ஆனால் கோடை தூண்டுதல்கள் மிகவும் இருக்கும் போது அவர்கள் கோடைகாலத்தில் மிகவும் மோசமாக கிடைக்கும் கண்டறிய.
கோடை ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள்
கோடை ஒவ்வாமைகள் மற்றும் ஆஸ்துமா பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தும்மல்
- முழங்கால் பிசுபிசுப்பு
- மூக்கு ஒழுகுதல்
- நமைச்சல், தண்ணீரை, எரியும் கண்கள்
- துளசி வாய் அல்லது தொண்டை
- மூச்சுத்திணறல்
- இருமல்
- சுவாசத்தை சிரமம்
- மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு
ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகள் , அசிங்கமான சல்யூட் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள், அவை நரம்புகள் மற்றும் கண்களுக்கு கீழ் கண்களைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட வட்டாரங்களில் இருக்கும் ஒவ்வாமை ஷினர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூக்கின் மூளைகளை மூடுகிறார்கள். இவை அனைத்தும் ஒவ்வாமை-தூண்டப்பட்ட ஆஸ்துமாவின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் கோடை காலத்தில் வேறு எதுவும் இல்லை, தவிர நீங்கள் கோடை ஒவ்வாமை ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகள் அதிகரிக்க கூடும்.
புல் மகரந்தம்: மிக பொதுவான கோடை ஒவ்வாமை
காலநிலை மற்றும் காலநிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, அமெரிக்கா மற்றும் பிற நாடுகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு காலங்களில் கோடை பருவம் ஏற்படலாம். புல் பச்சை நிறத்தில் வளர்ந்து, வளரும் போது, கோடைகால அலர்ஜியினால் ஏற்படும் ஆஸ்துமா தொடங்கும் வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. மிகவும் பொதுவான கோடை ஒவ்வாமை, அல்லது தூண்டிகள், புல் மகரந்தங்கள் ஆகும்.
மகரந்தம் பூக்கும் தாவரங்களில் காணப்படும் சிறிய முட்டை வடிவ ஆணின் செல்கள் ஆகும். கருத்தரித்தல் செயல்முறையின் போது தாவரங்கள் பயன்படுத்தும் சிறு, தூய துகள்களாக மகரந்தம் நன்கு தெரிந்திருக்கலாம். ஒரு பொதுவான மகரந்தச் சத்து அளவு மனித முடிவை விட விட்டம் குறைவாக உள்ளது.
பொதுவான புல் ஒவ்வாமை
பலவிதமான புல் வகைகள் மகரந்தம் மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை தூண்டும் மகரந்தத்தை உருவாக்கலாம். மிகவும் பொதுவான புல் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்:
- பெர்முடா புல்
- ப்ளூகிராஸ்
- ஆரஞ்ச் புல்
- சிவப்பு மேல் புல்
- இனிப்பு vernal புல்
- தீமோத்தேயு புல்
மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள புற்கள் உங்கள் உள்ளூர் பகுதியில் இருக்கலாம் அல்லது இருக்கலாம். அவர்களில் யாராவது செய்தாலும், நீங்கள் தங்களின் கருத்துக்கணிப்புக்கு உணர்திறன் இருந்தால், நீங்கள் கோடை ஒவ்வாமை / ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இருப்பீர்கள்.
பொதுவான களை ஒவ்வாமை
கோடைகாலத்தின் முடிவில், அமெரிக்காவின் பெரும்பகுதிகளில், ஆகஸ்ட் மாத நடுவில், களை மகரந்தம் ஒரு சிக்கலாக மாறும். அவர்கள் தாமதமாக கோடையில் மற்றும் வீழ்ச்சி போது தங்கள் உயர் மட்டங்களில் இருக்கும். சில பொதுவான களை ஒவ்வாமை வகைகள்:
- ராக்வீட்
- Cockleweeds
- Pigweed
- ரஷியன் திஸ்ட்டில்
- சகேபிரஷ்
- Tumbleweed
ஒவ்வாமை தூண்டுகிறது என்று மகரந்த வகை ஒரு இலகுரக வான்வழியாக தூள் உள்ளது, எனவே அது எளிதாக காற்று நாட்களில் இதுவரை பரந்த பரவியது. மழை பெய்யும் போது, மழை மகரந்தத்தைத் துளையிட்டு விடுகிறது, மகரந்தச் சேர்க்கைகள் குறைவாக இருக்கும், இது அறிகுறிகளின் நிவாரணம் தருகிறது.
அறிகுறிகள் மோசமாகும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்
உங்கள் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் கோடை காலங்களில் பயிர் அல்லது மோசமாகி வருகின்றன என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், கோடைகால ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவை உண்டாக்கும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு இருக்கிறது. நிச்சயம் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதற்கான சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒவ்வாமை நிபுணர் உங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், நீங்கள் ஒவ்வாமை என்னவென்பதை சரியாகக் கண்டுபிடிக்க முறையான ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்ய முடியும்.
நல்ல செய்தி நீங்கள் கோடை ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் போட வேண்டும் ஏன் எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் அறிகுறிகளை விரிகுடாவில் வைத்திருக்க எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன. தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் மருந்துகளின் கலவையாகும் பொதுவாக இது எடுக்கும்.
கோடை ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தடுத்தல்
உங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்த்துமா அறிகுறிகள் தோல்வியிலிருந்து தடுக்க உதவும் சில வழிகள்:
- உங்கள் பகுதியில் மகரந்த கணக்கில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் உள்ளூர் வானிலை முன்னறிவிப்புகளைக் காணலாம் அல்லது உங்கள் தினசரி கணக்கெடுப்பு கணக்கைப் பெற Pollen.com அல்லது தேசிய ஒவ்வாமை பணியகத்தை நீங்கள் பார்க்க முடியும்.
- மகரந்தம் எண்ணிக்கைகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு உள்ளே செல்லுங்கள். மழை நாட்களில் சூடான, காற்று நிறைந்த நாட்களிலும் மழை நாட்களிலும் மிகக் குறைவானதாக இருக்கும். மகரந்தச் சேர்க்கைகள் அதிகமாக இருக்கும்போது வெளியில் செல்ல வேண்டும் என்றால், நாளில் அதைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் உட்புறமாக அல்லது காரில் இருக்கும்போது, ஜன்னல்கள் மூடியிருக்கும் மற்றும் காற்றுச்சீரமைப்பை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அது சூடாக இல்லாவிட்டாலும், ஏ / சினைத் திருப்பினால், உங்கள் வீட்டில் அல்லது காரில் ஜன்னல் வழியாக வீசுகிறது, குறிப்பாக ஏர் கண்டிஷனிங் யூனிட் HEPA வடிப்பான் கொண்டிருக்கும் .
- உங்கள் வீட்டின் தட்டையான இடைவெளிகளை பெரும்பாலும் வெற்றிடமாகவும், தூசிடவும் செய்யவும். தூசி பிளாட் பரப்புகளில் சேகரிக்கிறது மற்றும் மகரந்தம் அடிக்கடி தூசி சேகரிக்கிறது எனவே சுத்தம் கூட உட்புற கீழே நிலைகளை வைத்து. நீங்கள் சுத்தம் செய்யும் போது அது முகமூடியை அணிய உதவும்.
- வெளிப்புறங்களில் துணி துவைக்காதீர்கள். வறண்ட வெளியில் தொங்கும் உடைகள் மகரந்தத்தை சேகரிக்கலாம். மகரந்த அளவுகள் அதிகமாக இருக்கும்போது துணி உலர்த்தி பயன்படுத்தவும்.
- நீங்கள் அதிக மகரந்தம் கணக்கில் வெளியே செல்ல வேண்டும் என்றால், நீங்கள் உள்ளே திரும்பும்போது மகரந்தத்தை கழுவவும். மகரந்தத்தை அகற்றி, உங்கள் துணிகளை மாற்றுவதற்கு முடி உதிர்தல். இது ஓவர்கில் போல் தோன்றலாம், ஆனால் இது உங்கள் அறிகுறிகளில் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
கோடை ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா சிகிச்சை
கோடையில் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் பயன்படுத்தக்கூடிய பல மருந்துகள் உள்ளன. அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும், அறிகுறிகள் தோன்றினால் உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒவ்வொரு ஆண்டும், உங்கள் ஆஸ்துமா நோயை உறிஞ்சும் ஸ்டீராய்டு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். (நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், எனினும், இது மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு மருந்து மருத்துவர் அழைக்க நேரம்.) கோடை ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் சேர்க்க முடியும்:
- வாய்வழி அண்டிஹிஸ்டமமைன்கள். மிகுந்த அலர்ஜி அறிகுறிகளை சிகிச்சையளிப்பதற்காக ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் மிகவும் முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான மருந்துகள். அவர்கள் நேரடியாக ஒவ்வாமை பதில் மீது வேலை. அவர்கள் முதல் தலைமுறை மருந்துகளை பெனட்ரைல் (டிஃபென்ஹைட்ராமைன்) மற்றும் குளோர்பிரீமீட்டோன் (குளோர்பீனிரமைன்) போன்றவைகளாக சேர்க்கலாம். இவை மலிவானவை, கிடைக்கக் கூடியவை, மற்றும் பொதுவாக செயல்திறன் கொண்டவை, ஆனால் நீங்கள் மயக்கமாக உணரலாம். Claritin, Zyrtec மற்றும் Allegra போன்ற புதிய antihistamines பயனுள்ள மற்றும் அல்லாத sedating ஆனால் அது மிகவும் விலை உயர்ந்த இருக்கலாம். அவர்கள் மேலும் கவுண்டர் கிடைக்கும். சில antihistamines கூட நாசி நெரிசல் எதிர்த்து ஒரு decongestant இணைந்து.
- நாசால் பழுதடைந்த ஸ்ப்ரே. இவை குறுகிய கால அடிப்படையில் மூக்கின் அறிகுறிகளை நிவாரணம் பெறும் வகையில் நன்றாக வேலை செய்யலாம், ஆனால் கோடைகால ஒவ்வாமை பருவத்தில் அவை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்த முடியாது. மேலும், அதிகமாக பயன்படுத்தினால், அவர்கள் உண்மையில் நாசி அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம்.
- நாசி ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேயிஸ் அல்லது நாசால் க்ரோமோனின் சோடியம். Flonase போன்ற இந்த அதிகப்படியான நரம்பு ஸ்ப்ரேக்கள், மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகள் மற்றும் அவசியமான இடங்களில் மட்டுமே செயல்படுவதால் சில பாதுகாப்பானவை ஆகும்.
- கண் சொட்டு மருந்து. கண் ஒவ்வாமைக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான கண் சொட்டுகள் உள்ளன. வினைன் அலர்ஜி போன்ற சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தி எச்சரிக்கையைப் பயன்படுத்தவும், இருப்பினும், அவை அதிக பயன்பாட்டில் இருந்தால் அவை அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். இயற்கையான கண்ணீர்-வகை கணுக்காலிகள் மென்மையானவை மற்றும் லேசான அறிகுறிகளுக்கு வேலை செய்யலாம். மேலும் கடுமையான அறிகுறிகள் அலிவே அல்லது ஜாடிட்டரைப் போன்ற அன்டிஹிஸ்டமமைன் கண் துளிக்கு நன்கு பதிலளிக்கலாம், இவை இரண்டும் எதிர்-கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன. உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பரிந்துரை கண்மூடித்தனமான உள்ளன.
- உப்பு துவைக்க. ஒரு "இயற்கை" அணுகுமுறை தேவை என்று, ஒரு உப்பு நாசி துவைக்க / நீர்ப்பாசனம் மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள இருவரும். யோசனை, உப்பு நீர் (உப்பு) கொண்டு அவர்களை ஊசி மூலம் நாசி பத்திகளை இருந்து மகரந்தங்கள், பிற ஒவ்வாமை மற்றும் சளி கழுவ வேண்டும். இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கின்றன.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
உங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா கோடைகாலத்தில் மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் பாதிக்கப்பட வேண்டும் என உணர வேண்டாம். நடவடிக்கை எடு! நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும் மற்றும் ஒரு முழுமையான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை வாழ தொடர்ந்து, கூட கோடை ஒவ்வாமை முகத்தில். கோடை காலத்திற்கு முன்பே உங்களிடம் ஒரு திட்டத்தை வைத்திருப்பதை உறுதி செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் வாய்வழி அண்டிஹிஸ்டமைனை எடுத்துக் கொள்ள திட்டமிட்டால், இரண்டு வாரங்கள் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது முழுமையான செயல்திறன் அடைந்து, கோடை ஒவ்வாமைகள் தொடங்குவதற்கு முன் அதை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.
உங்கள் ஆஸ்த்துமா ஆண்டு முழுவதும் இருந்தால், உங்கள் மூக்கு ஒவ்வாமை மற்றும் கண் ஒவ்வாமை ஆகியவை இயற்கையில் அதிக பருவகாலமாக இருக்கும், இது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு மேல் இருக்க வேண்டியது அவசியம். முழங்கால் ஒவ்வாமை கட்டுப்பாட்டை மீறிய போது, ஆஸ்துமா அடிக்கடி தொடர்கிறது, இது முன்னர் நிலையாக இருந்தாலும்.
> ஆதாரங்கள்:
> ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா மற்றும் நோய்த்தடுப்பு மருத்துவம் அமெரிக்க அகாடமி. வெளிப்புற ஒவ்வாமை.
> ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா மற்றும் நோய்த்தடுப்பு மருத்துவம் அமெரிக்க அகாடமி. ரினிடிஸ் (ஹே காய்ச்சல்).
> ஒவ்வாமை அமெரிக்கன் கல்லூரி. ஆஸ்துமா மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு மருந்து. ராக்வெட் அலர்ஜி. வெளியிடப்பட்ட 2014.
> தேசிய இதய நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம். நிபுணர் குழு அறிக்கை 3: ஆஸ்துமா நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள் . ஆகஸ்ட் 28, 2007 வெளியிடப்பட்டது.