செலியாக் நோய், பசையம் உணர்திறன், மற்றும் நாள்பட்ட மிக்ரேயன்ஸ்

பசையம் இல்லாத உணவு உங்கள் வலியை நிறுத்த முடியுமா?

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு தலைவலியைப் பெற்றிருந்தால் , நீங்கள் அறிகுறிகளுடன் நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள் : தலையில் வலியைத் துண்டித்து, அடிக்கடி ஒளி உணர்திறன், சோர்வு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து.

இது மாறும் போது, ​​செலியாக் நோய் மற்றும் அல்லாத செல்சியாக் பசையம் உணர்திறன் கொண்ட மக்கள் பொதுவான மக்களை விட அதிகமாக விகிதத்தில் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத்தலைவலி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

சில ஆய்வுகள் கிட்டத்தட்ட 30% celiacs கூட ஒற்றைத்தலைவரிசைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மற்றும் ஒரு ஆய்வில், குளுதென் உணர்திறன் கண்டறியப்பட்டவர்களில் 56% நீண்ட நாள் தலைவலி காரணமாக பாதிக்கப்பட்டிருந்தது, இது அதிக அளவிலான மைக்ராய்ன்களுடன் இருந்தது.

மேலும், ஒரு பசையம் இல்லாத உணவை சில நோயாளிகளுக்குக் கட்டுப்படுத்த அல்லது குறைக்க உதவுகிறது, இருப்பினும் செலியாகாக் அல்லது பசையம் உணர்திறன் கொண்ட அனைவருக்கும் அவர்கள் ஒரு பசையம்-இல்லாத உணவைப் பெறும் போது அவற்றின் மைக்ராய்ன்களிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்காது.

செலியக் நோயைப் போலவே, மிக்ரினும் அதிகமான பெண்களுக்கு பாதிப்பு ஏற்படுகிறது

மகளிரை விட அதிகமாக பெண்களுக்கு மருந்தின் தலைவலி ஏற்படுகிறது - உண்மையில், பெண்களில் 43% ஆண்கள் (18% உடன் ஒப்பிடும்போது) தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்தபட்சம் ஒரு ஒற்றை தலைவலி இருப்பார்கள். இதற்கிடையில், செலியாக் நோய் ஆண்கள் பல மடங்கு அதிகமாக பாதிக்கிறது ; மொத்தத்தில், இது மக்கள்தொகையில் சுமார் 1% ஆகும்.

செலியாகாக் போலவே, மைக்ராய்ன்கள் குடும்பங்களில் இயங்குகின்றன. சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் குறைவான மைக்ராய்ன்கள் ஏற்படுகின்றன, சில பெண்களுக்கு கருவுற்ற நிலையில் இருக்கும் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதைக் காணலாம்.

விஞ்ஞானிகள் அசாதாரண மூளை நடவடிக்கைகளால் ஏற்படும் மைக்ராய்ன்களை நம்புகிறார்கள். மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான காரணிகள், ஒளிரும் விளக்குகள், நாற்றங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவுகள் போன்ற காட்சி தூண்டுதல்கள், எளிதில் பாதிக்கக்கூடிய ஒருவருக்கு ஒரு அதிரடி தாக்குதல் ஏற்படலாம்.

ஒரு 2013 ஆய்வில், தலைவலி மற்றும் / அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட செலியாக் மற்றும் பசையம் உணர்திறன் கொண்ட மக்கள் மன உளைச்சல் மற்றும் கவலை அதிக விகிதத்தில் இருப்பதை கண்டறிந்தனர்.

இரண்டு நிலைகளிலும் உள்ள மக்களிடையே ஆழ்ந்த கவலைகளை ஆய்வுகள் காண்பிக்கும் அதே நேரத்தில், மன அழுத்தம், செலியாகாக் மற்றும் பசையம் உணர்திறன் ஆகிய இரண்டிற்கும் தொடர்புள்ளது.

மைக்ரேயின் அறிகுறிகள் வலி, மூளை மூடுபனி ஆகியவை அடங்கும்

நீங்கள் ஒரு தலைவலியைப் பாதிக்கும் போது, ​​உங்கள் மூளையில் உள்ள இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இதனால் உங்கள் தலையின் ஒரு புறத்தில் பொதுவாக காயம் அல்லது துளையிடுதல் வலி ஏற்படுகிறது.

வலி அல்லது ஒரு ஒற்றை தலைவலி ஒளி மூலம் முன்னெடுக்கப்படாமல் போகலாம், இது நட்சத்திரங்களைப் பார்ப்பதுடன், நீங்கள் ஒரு கண்ணி அல்லது ஒரு கண்ணில் உள்ள பிரகாசமான புள்ளிகளின் உன்னதமான அரை-சந்திரன் வடிவம் கொண்ட பகுதியை பார்க்கிறீர்கள் என உணர்கிறீர்கள்.

மயக்க மருந்துகளால் குமட்டல் பொதுவானது, மேலும் பல தாக்குதல்களில் வாந்தி வராது. பிற பொதுவான அறிகுறிகளில் குளிர், வியர்வை, தாகம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல், சோர்வு, பசியின்மை, ஒளி மற்றும் ஒலி உணர்திறன் மற்றும் " மூளை மூடுபனி " அல்லது குறைவான விட உகந்த சிந்தனை மற்றும் செறிவு ஆகியவை அடங்கும்.

செலியாக் உடன் உள்ள மக்களில் மிக அதிகமான மிக்னேயின் நிகழ்வு

செரிக் நோய் பல்வேறு நரம்பியல் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது, இதில் நரம்பு சேதம் (நரம்பியல் நோயாக அறியப்படுகிறது). சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகளும் கூட செலியாக் நோய், குறிப்பாக முக்கிய கோஸ்டிரைஸ்ட் நோயின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை என்று செலியாக் நோயுடன் ஒற்றைப் பழக்கவழக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

உதாரணமாக, இத்தாலியில் ரோம் நகரில் ஜெமேலி மருத்துவமனையில் ஆய்வாளர்கள் 2003 ல் ஒரு ஆய்வில் 90 சிக்னீஷியர்களை 236 கட்டுப்பாட்டு பாடங்களுடனும் பார்த்தனர்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் பாடங்களை ஒவ்வொரு சோதிக்க சர்க்கரை இரத்த பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் villi சேதம் தேடும் endoscopies முடிவு உறுதி.

அவர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் 4.4% - மொத்தம் 90 பேர் - தங்கள் ஒற்றை தலைவலி பாடங்களில் செலியாக் நோய் இருந்தது, ஒப்பிடுகையில் 0.4% தங்கள் கட்டுப்பாட்டு குழு.

பசையம்-இலவச உணவு உண்ணாவிரதம் அதிர்வெண், தீவிரத்தன்மை உதவியது

ஆய்வு முடிவுகளில் இருந்து, பசையம் இல்லாத உணவை உறிஞ்சும் நபர்கள் தங்கள் தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும்.

அந்த ஆய்வில், செலியாக் நோயுற்றிருந்த அனைவருமே பசையம் இல்லாத உணவை ஆரம்பித்தனர், மேலும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூடுதல் ஆறு மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து வந்தனர்.

அந்த ஆறு மாத காலங்களில், ஒரு நபர் எந்தவொரு செறிவையும் கொண்டிருக்கவில்லை, மற்றவர்கள் அதிர்வெண், தீவிரம், நீளம் ஆகியவற்றைக் குறைத்து மதிப்பிடுவதாக அறிவித்தனர். மூளை ஸ்கேன் கண்டுபிடிப்புகள் உறுதி.

மற்ற ஆய்வுகள் இந்த முடிவுகளை நகல் எடுத்துள்ளன. உதாரணமாக, இஸ்ரேலில் உள்ள மருத்துவர்கள் 111 செலியாக் நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பார்த்து குழுவில் மிகவும் பொதுவான நரம்பியல் குறைபாடு இருக்கும் தலைவலி - கிட்டத்தட்ட 30% தலைவலி மற்றும் தலைவலி மற்ற வடிவங்கள் அறிக்கை.

தலைவலி பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 16 பேர், ஒன்பது நபர்கள், மைக்ராய்ன்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், பசையம் இல்லாத உணவை நீக்கினால் அல்லது அவர்களின் தலைவலியை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம்.

ஒரு மைக்ரேன் நோய் கண்டறிதல் வாரண்ட் செலியாக் டெஸ்டிங்?

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் செலியாக் நோய்க்கு இடையில் சாத்தியமான தொடர்பைக் கொண்டிருப்பினும், பெரும்பாலான வயோதிகர்கள், செலியாக் நோய்க்கு அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுவதினால், மயக்க நோயாளிகளுக்கு செலியாக் நோய்க்கான பரிசோதனையை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள்.

ஆனால் நீங்கள் உங்கள் மைக்ராய்ஸுடன் சேர்த்து செலியாகாக் அறிகுறிகளைக் கண்டால் நீங்கள் சோதிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் நேர்மறை சோதனை செய்தால், ஒரு பசையம் இல்லாத உணவு உங்கள் தலைவலிகளை மேம்படுத்தலாம் அல்லது நீக்குவது நல்லது.

மைக்ராய்ன்களைப் பெறும் சில செலிகைகள், தங்கள் நுண்ணியங்களை கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டு வர தங்கள் உணவுகளை மிகவும் கண்டிப்பாக கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர். உண்மையில், பசையம் இல்லாத உணவில் ஏமாற்றுவது மிகவும் வேதனைக்குரிய தாக்குதலாகும்.

கூடுதலாக, உணவில் சிறிது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது, மைக்ராய்ன்கள் முழுவதுமாக இறக்க வேண்டும்; நான் தலைவலி தீவிரத்தன்மை மற்றும் அதிர்வெண் உடனடி முன்னேற்றம் பார்த்த மக்கள் பேசியிருக்கிறேன், ஆனால் அவர்களின் பசையம்-இலவச உணவுகளில் முதல் ஆண்டு அல்லது இரண்டு போது குறைந்த அடிக்கடி மைக்ராய்ஸ் தொடர்ந்து.

நீங்கள் உங்கள் உணவில் ஏமாற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் அடிக்கடி மைக்ரைன் தாக்குதல்களில் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒருவருக்கும் மைக்ரோயின்கள் பசையம் இல்லாதவையாக இல்லை. அப்படி இருந்தால், ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும் மருந்துகளில் ஒன்றை முயற்சிப்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும். நீங்கள் சிறந்த தெரிவைக் காணும் முன், நீங்கள் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட மருந்துகளை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஆதாரங்கள்:

புர்க் கே. எட். நரம்பியல் அறிகுறிகள்: இயக்கம் கோளாறுகள் 2009 டிச 15:24 (16): 2358-62.

டிமிட்ரோவ் ஏ.கே. மற்றும் பலர். செரிக் நோய் மற்றும் அழற்சி குடல் நோய் நோயாளிகளுக்கு மிக்னேயின் பரவுதல். 2013 பிப்ரவரி 53 (2): 344-55.

காபிரெல்லி எம். மற்றும் பலர். சிறுநீரகம் மற்றும் செலியக் நோய்க்கு இடையேயான சங்கம்: ஒரு முன்னுரிமையிலான வழக்கு-கட்டுப்பாடு மற்றும் சிகிச்சை ஆய்வு முடிவுகள். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி. 2003 மார்ச் 98 (3): 625-9.

மைக்கிரேன். நுகர்வோர் தகவல் தாள். PubMed உடல்நலம்.

ஜெல்னிக், என். மற்றும் பலர். செலியக் நோய் நோயாளிகளுக்கு நரம்பியல் சீர்கேடுகளின் வீச்சு. குழந்தை மருத்துவ 2004; 113: 1672-76.