டீனேஜ் பாய்ஸில் முகப்பரு சிகிச்சை

10 விஷயங்கள் டீன் கைஸ் அவர்களின் தோல் அழிக்க தெரியும்

மிகவும் டீன் சிறுவர்கள் முகப்பரு பெற. இது இளைஞனாக இருப்பதற்கான ஒரு சாதாரண பகுதியாகும், ஆனால் நிச்சயமாக அது சிறந்த பகுதியாக இல்லை. முகப்பரு நீங்கள் கீழே விழுந்தால், கவலைப்படாதீர்கள், ஏனெனில் உங்கள் தோல் துடைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. இது உங்கள் முகத்தில் சில விஷயங்களைக் கசக்கிவிடும், அது பொறுமை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் முகப்பருவை கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டுவரலாம்.

1 -

கட்டுக்கதைகளை நம்பாதீர்கள்

முகப்பரு ஒரு அழுக்கு முகம் ஏற்படுகிறது என்று அறிய ஆச்சரியமாக இருக்கும்? சாக்லேட் அல்லது பிரஞ்சு பொரியோ போன்ற உணவுகளால் முகப்பரு ஏற்படவில்லை. நீங்கள் கேட்டிருப்பதற்கு மாறாக, முகப்பரு , செக்ஸ், அல்லது குறைபாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படுவதில்லை .

சிலர் முகப்பருவிற்கான இயல்பான வாய்ப்புகள் உள்ளன. அது உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. நீங்கள் வெளியேறும்போது , உங்கள் நண்பர்கள் தெளிவான தோல்வைக் கொண்டிருப்பது கடினமானது, ஆனால் நீங்கள் முகப்பருவைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் தவறு அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்ளுங்கள்.

உண்மையில் முகப்பரு ஏற்படுகிறது என்ன தெரியுமா (என்ன இல்லை) நீங்கள் வேலை என்று சிகிச்சைகள் கவனம் செலுத்த உதவும்.

மேலும்

2 -

முகப்பரு ஒரே இரவில் துடைக்க முடியாது

உங்கள் முகப்பருவை ஒரே இரவில் அழிக்க சத்தியம் செய்யும் டி.வி விளம்பரங்களை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் அது அப்படியே செயல்படாது. இவை உங்கள் தயாரிப்புகளை வாங்குவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள பொய்யான வாக்குறுதிகள்.

நல்ல செய்தி உண்மையில் உங்கள் தோல் துடைக்க முடியும் என்று இன்று சந்தையில் பல முகப்பரு சிகிச்சை தயாரிப்புகள் உள்ளன. ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் கூட ஒரே இரவில் மாயப் போல் வேலை செய்யப் போவதில்லை. வணிக என்ன சொல்கிறாரோ, அவை முகப்பருவை குணப்படுத்தாது .

நீங்கள் ஒரு நல்ல மேல்-கவுண்ட்டை (OTC) முகப்பரு சிகிச்சைக்குத் தேடுகிறீர்களானால், பென்சோல் பெராக்சைடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். லேபில் அந்த மூலப்பொருள் பாருங்கள்.

நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் தோல் ஒரு மாற்றம் கவனிக்க தொடங்கும் முன் குறைந்தது ஒரு சில வாரங்கள் எடுக்கும். நீங்கள் பொறுமையாக இருந்தால், முன்னேற்றம் காண்பீர்கள். இது சில தயாரிப்புகளை கூறிவருவது போல் விரைவாக இருக்காது.

மேலும்

3 -

OTC தயாரிப்புகள் போதாதா?

நீங்கள் ஒரு டன் OTC தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்திருந்தால், நீங்கள் இன்னும் வெளியேற்றப்படுகிறீர்கள் என்றால், காப்புப் பிரதிக்காக அழைக்க வேண்டிய நேரம் இது. கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உங்கள் முகப்பருவைப் பெறுவதற்கு உதவும் வைத்திய முறைகளில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நிறைய மருந்துகளைக் கொடுத்துள்ளார்.

நீங்கள் அவசியமாக ஒரு தோல் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டியதில்லை. இது உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் பல ஆண்களுக்கு முகப்பருவுடன் உதவியிருக்கலாம். நீங்கள் முதலில் உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரைப் பார்க்க முடியும் மற்றும் அவசியம் தேவைப்பட்டால் அவர்கள் உங்களை ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பார்க்கவும்.

இங்கே உள்ள மருந்து மருந்துகள் வலுவாக இருக்கும் போதும், அவை பொதுவாக OTC சிகிச்சைகள் விட வேகமாக வேலை செய்கின்றன. மேலும், ஓடிசி தயாரிப்புகள் இல்லாதபோதும் அவை வேலை செய்ய முனைகின்றன.

மேலும்

4 -

உங்கள் சிகிச்சையைத் தவிர்க்க வேண்டாம்

உங்கள் சிகிச்சைகள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன், நீங்கள் உண்மையில் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மன்னிக்கவும் தோழர்களே, ஆனால் டீன் சிறுவர்கள் தங்கள் சிகிச்சையை பயன்படுத்த மறந்துவிடுகிறார்கள். நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், உங்கள் தோலை அழிக்கப் போவதில்லை.

நீங்கள் பிஸியாக இருப்பதை அறிந்திருக்கிறோம், சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தி தொந்தரவு செய்கிறீர்கள், நீங்கள் தட்டச்சு செய்யும் நேரத்தை மறந்துவிடுவீர்கள். எனினும், அந்த சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தி முக்கியம், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை பயன்படுத்த எடுக்கும் என்ன செய்ய முயற்சி.

உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் நினைவகம் ஜாக் உங்கள் பல் துலக்கு அடுத்த அவற்றை விட்டு செல்ல முடியும். உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றும் வரை உங்கள் பெற்றோரிடம் நீங்கள் ஞாபகப்படுத்த உதவலாம்.

5 -

சரியாக உங்கள் சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தவும்

நீங்கள் உங்கள் சிகிச்சையை பயன்படுத்த நினைவில் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை சரியாக பயன்படுத்த வேண்டும். இது ஒரு வலியைப் போல ஒலிக்கும், ஆனால் அது முக்கியம். உங்கள் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான பழக்கத்தை நீங்கள் அடைந்துவிட்டால், அது உண்மையில் மோசமானது அல்ல, அதிக நேரம் எடுக்காது.

உங்கள் முகப்பரு மருந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். அதாவது அனைத்து திசைகளிலும் (இது வெளிப்படையானதாக இருந்தாலும்) வாசிப்பதற்கும் வழிமுறைகளை பின்பற்றுவதற்கும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கொடுக்கிறார். உங்களிடம் ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், கேட்க வேண்டும்.

மேலும்

6 -

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தோல் கவனித்துக்கொள்

உங்கள் முகத்தை கழுவுவதால் முகப்பரு ஏற்படவில்லை என்றாலும், நாளொன்றுக்கு மேலாக வளரும் அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு விஷயங்களில் உதவாது. வியர்வை உங்கள் தோலை எரித்து, முகப்பருவை மோசமாக்கும். அதனால்தான் ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை முக்கியம்.

சில நாட்களுக்கு ஒரு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, மேலும் சில பெண்கள் ஆடம்பரமான பொருட்களின் டன் தேவைப்படுவதில்லை. உங்களுக்குத் தேவையான எல்லாமே ஒரு அடிப்படை முகம் சோப்பு அல்லது சுத்தப்படுத்தி மற்றும் உங்கள் தோல் வறண்டு விட்டால் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர்.

மேலும்

7 -

பருக்கள் ஷேவ் செய்ய வேண்டாம் கவனமாக இருங்கள்

ஷேவிங் மற்றொரு விஷயம். தாடி பகுதியில் நீங்கள் பருக்கள் இருந்தால், கவனமாக ஷேவ் செய்து கொள்ளுங்கள். முடிந்தால் அல்லது உங்கள் குறைந்தபட்சம், உங்கள் பருக்கள் ஆஃப் டாப்ஸ் சவர தவிர்க்க முயற்சி என்றால் அவர்கள் சுற்றி செல்ல.

உங்கள் தோலை இன்னும் எரிச்சலூட்டுகிறது, சிவப்பு மற்றும் அதிகமான அழற்சி அது தோற்றமளிக்கும். உங்கள் முகத்தில் இருக்கும் தோல் உணர்திறன்மிக்கதாக இருக்கும், எனவே மெதுவாக நீங்கள் அதை செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். வீக்கம் வீழ்ச்சியடையும் வரையில் சற்று குறைவாக ஷேவ் செய்யலாம்.

மேலும்

8 -

உடல் முகப்பரு மிகவும் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்

முகம் முகப்பரு பாப் அப் செய்யக்கூடிய ஒரே இடம் அல்ல. உங்கள் மார்பில் முகம், முதுகு, தோள்கள், கழுத்து, கழுத்து ஆகியவற்றை நீங்கள் பெறலாம். இது நடக்கும், நீங்கள் நினைப்பதைவிட இது பொதுவானது.

உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அதே மருந்துகள் பல மற்ற உடல் பாகங்கள் பயன்படுத்த முடியும். Benzoyl பெராக்சைடு சோப்புகள் மற்றும் உடல் கழுவுதல் பெரும்பாலும் உடல் பிரித்தெடுக்க சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது அக்யூடேன் (ஐசோட்ரீடினோயின்) போன்ற மற்ற மருந்துகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் breakouts எப்படி தீவிரமாக சார்ந்தது.

மேலும்

9 -

அதை ஒட்டி

நீங்கள் எந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அதை நீங்கள் வேலை செய்ய நீண்ட காலத்திற்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். இது உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்து கடையில் இருந்து, அது ஒரு விஷயமே இல்லை.

வேலை செய்ய ஒரு சிகிச்சைக்காக இது நீண்ட நேரம் எடுக்கும். உங்கள் மருந்தை பயன்படுத்தி எட்டு முதல் 10 வாரங்கள் உழைக்கிறதா அல்லது இல்லையா என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன் பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் அதை கேட்க வெறுக்கின்ற அளவுக்கு, இந்த நேரத்தில் புதிய பருக்கள் கிடைக்கும் என எதிர்பார்க்கலாம். அவர்கள் அனைவரையும் ஒரே நேரத்தில் நிறுத்த மாட்டார்கள், மாறாக மெதுவாக விலகுதல் தொடங்கும்.

மேலும், உங்கள் தோல் துடைத்தபின் அதை வைத்திருங்கள். முகப்பரு மருந்துகள் நன்மைக்காக முகப்பருவை நிறுத்தாது; அவர்கள் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைத்திருக்கிறார்கள். நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டால், முகப்பரு ஒருவேளை திரும்பி வரலாம். ஒரே விதிவிலக்கு மருந்துகள் Accutane உடன் இருக்கும்.

சில கட்டத்தில், உங்கள் முகப்பரு அதன் சொந்த இடத்திற்கு சென்றுவிடும், இறுதியாக உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சையை நல்லது செய்யலாம். அதுவரை, ஒட்டிக்கொண்டு.

10 -

முகப்பரு நீங்கள் தவறாக உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை அடையலாம்

நீங்கள் அதை யாரிடமும் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை, ஆனால் முகப்பரு உங்கள் சுய மரியாதையில் ஒரு தொகையை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இது குறைந்த நம்பிக்கை, பாதுகாப்பற்ற, கோபம், மனச்சோர்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் உணரலாம். இவை சாதாரண உணர்வுகள்.

ஒரு சிகிச்சையைத் தொடங்கி சில நல்ல முடிவுகளைக் கண்டறிவது உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும். எனவே உங்கள் தோல் தவிர வேறு விஷயங்களை கவனம் செலுத்த முடியும். நீங்கள் முடிவுகளுக்கு காத்திருக்கையில், விளையாட்டு, இசை, கலை அல்லது உங்களிடம் உள்ள மற்ற நலன்களைக் கொண்டு உங்களை திசைதிருப்பவும்.

ஆனாலும், உங்கள் முகப்பருவைப் பற்றி யோசிக்கத் தெரியாத நேரங்களில் இருக்கும் என்று நமக்குத் தெரியும். முகப்பரு நீங்கள் விரும்பியதை விட உங்கள் வாழ்க்கையை இன்னும் கட்டுப்படுத்தினால், யாராவது தெரிந்து கொள்ளட்டும். உங்கள் பெற்றோரிடம், உங்களுக்கு பிடித்த ஆசிரியர், குருமாருக்கு, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நீங்கள் நம்பும் எவருக்கும் சொல்லுங்கள்.

முகப்பரு ஒரு இளைஞன் என்ற ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். நீங்கள் அதை பெற முடியும், நீங்கள் அதை பெற முடியும், மற்றும் நீங்கள் உங்கள் தோல் மற்றும் உங்களை மீண்டும் நன்றாக உணர முடியும்.

> மூல:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, பால்ட்வின் HE, et. பலர். முகப்பரு வல்காரிஸின் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் இதழ் . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037

மேலும்