நான் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை எப்படி விவரிக்க முடியும்?

மக்கள் புரிந்து கொள்ள பெறுதல்

கேள்வி:

"என் வாழ்வில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் fibromyalgia பற்றி எதுவும் தெரியாது நான் அதை விளக்க முயற்சித்தேன், ஆனால் நான் அதை செய்ய எப்படி தெரியாது என்று மிகவும் சிக்கலான, குறிப்பாக என் fibro மூடுபனி மோசமாக இருக்கும் போது.

மக்கள் புரிந்து கொள்ளும் விதத்தில் நான் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை எவ்வாறு விளக்க முடியும்? "

பதில்:

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கண்டிப்பாக முடிக்க கடினமாக இருக்கும். பெரும்பாலும், அறிகுறிகள் மிகவும் வினோதமானவை மற்றும் குழப்பமானவை, அவை நம்மைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை!

விஷயங்களை எளிமையாக வைத்து, ஒப்பீடுகளை மக்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம். வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு, சில வித்தியாசமான விளக்கங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு சமூக நிகழ்வில் ஒரு சாதாரண அறிமுகத்தை சொல்ல, உங்களுக்கு ஒரு விரைவான பதிலை நீங்கள் கேட்க வேண்டும், ஆனால் நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கு இன்னும் சிறிது விவரம் கொடுக்க விரும்பலாம்.

அநேகமாக எளிய, தெளிவான விளக்கம்:

• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உங்கள் உடலின் ஒரு ஒற்றை தலைவலி போல் இருக்கிறது.

பெரும்பாலான மக்கள், அவர்கள் ஒன்று அல்லது இல்லை என்பதை, ஒரு ஒற்றை தலைவலி என்ன ஒரு நல்ல யோசனை, எனவே இந்த அவர்களுக்கு அர்த்தமுள்ளதாக.

நிச்சயமாக, அந்த விளக்கம் நம் நோயின் வலியை ஒரு அம்சமாக மட்டுமே கருதுகிறது. யாராவது உங்கள் சோர்வு, fibro மூடுபனி அல்லது உயர் மற்றும் தாழ்வுகள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்றால், நீங்கள் வேறு அணுகுமுறை வேண்டும்.

களைப்பை விளக்கும்

எல்லோருக்கும் காய்ச்சல் அல்லது ஸ்ட்ரீப் தொண்டை போன்ற ஒரு களைப்பு ஏற்பட்டுள்ளது, அதனால் அவை நல்ல ஒப்பீடுகளாக இருக்கலாம். நான் இந்த ஒரு நல்ல அதிர்ஷ்டம் இருந்தது:

• ஒரு சில மணிநேர தூக்கத்திற்கு பிறகு, இரவின் நடுவில் எழுந்திருக்கும் போது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது ஒவ்வொரு காலை போல, நான் தூங்க எவ்வளவு விஷயம் இல்லை. சில நேரங்களில் நான் அந்த நாள் போல உணர்கிறேன்.

நீங்கள் அதை ஒப்பிட்டு மற்ற விஷயங்கள்:

• ஒரு புதிய பெற்றோர் என்ற சோர்வு
• ஒரு ஹேங்கவுர் கொண்டவர்

• கல்லூரியில் அனைத்து nighter இழுக்க
• கடுமையான ஜெட் லேக்
• மயக்கமருந்து வெளியே வரும்

ஃபைப்ரோ மூடுபனி விளக்குதல்

உங்கள் அறிவாற்றல் செயலிழப்பை விளக்க, மீண்டும் பொதுவான அனுபவங்களை நம்புவதற்கு இது செலுத்துகிறது.

ஒரு அறையில் நுழைந்து அவர்கள் ஏன் அங்கு இருந்தார்கள் என்பதை மறந்து விட்டது யார்? அல்லது சரியான வார்த்தை கண்டுபிடிக்க போராடியது? அது இப்போது எல்லோருக்கும் நிகழ்கிறது, எனவே நீங்கள் அந்த ஃபைப்ரோ மூடுபனி போன்ற எல்லா காலத்துக்கும் மட்டுமே சொல்ல முடியும்.

"ஃபைப்ரோ ஃபோக்" என்ற பெயரை மிகவும் விவரிக்கக்கூடியது, எனவே உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்கள் அந்த சொற்றொடரை அறிந்திருங்கள். அவர்கள் பொதுவாக, ("எப்பொழுதும் ஒரு புள்ளியில்)," நான் இன்றும் பனிக்கட்டியாக இருக்கிறேன், "அல்லது" எனது மூளை பருத்திப் பொதி போல் தெரிகிறது "என அவர்கள் பொதுவாகப் புரிந்துகொள்வார்கள்.

அப்ஸ் அண்ட் டவுன்ஸ்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைப் பற்றி மக்கள் புரிந்துகொள்ள மிகவும் கடினமான காரியங்களில் ஒன்று நம் அறிகுறிகள் உயரும் வீழ்ச்சிக்கும் வழி. மக்கள் ஒரு நிலையான என நோய் நினைப்பார்கள், எனவே நீங்கள் ஒரு நாள் நன்றாக பார்க்க அவர்களை குழப்பம் - அல்லது ஒரு நிமிடம் - அடுத்த செயல்பட முடியவில்லை.

நான் இதற்குக் கிடைத்த சிறந்த ஒப்பீடு இதுதான்:

• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகள் வந்து, பல வகையான ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற எரிப்புகள் மற்றும் மறுபரிசீலனை போன்றவை.

அது உங்கள் அறிகுறிகளை ஒரு ரோலர் கோஸ்டருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க உதவுகிறது. அறிகுறிகள் எவ்வாறு தாக்கலாம் என்பதை விரைவாக புரிந்துகொள்வதன் மூலம் திடீரென ஏற்படும் அறிகுறிகள் ( மன அழுத்தம் , உரத்த சத்தம் , முதலியன) திடீரென்று அறிகுறிகள் தோன்றும் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.

ஒரு மேலும் உடலியல் விளக்கம்

சில நேரங்களில், நீங்கள் மருத்துவ விஷயங்களில் விஷயங்களை புரிந்து கொள்ள ஒருவர் தேவைப்படலாம். நீங்கள் ஒரு ஆராய்ச்சி கீக் என்றால், அது மிகவும் விரிவாகவும், நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் உடலின் மன அழுத்த விழிப்புணர்வு போன்ற விஷயங்களை விளக்கி மக்களை குழப்பிவிடும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் உடலியல் விளக்கத்தை எளிய முறையில் விவரிப்பது:

• என் மூளை மற்றும் நரம்புகள் மிகுந்த மனச்சோர்வு மற்றும் வலி மற்றும் அனைத்து வகையான அனைத்து வகையான, மற்றும் என் ஹார்மோன்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கூட, குழம்பிவிட்டன.

யாராவது "மூளை" என்று கருதுகிறார்களானால் "உளவியல் ரீதியானது" என்று கூறினால், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நரம்பியல் என்பது நீங்கள் விளக்கலாம், இது அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் போன்ற நோய்களின் அதே பிரிவில் வைக்கிறது.

நீங்கள் எதை விவரிக்க முடியும் என்பதைத் தாண்டி யாராவது ஆழ்ந்த மருத்துவ தகவல் தேவை என்று நீங்கள் கண்டால், சில கட்டுரைகளை இங்கு சுட்டிக்காட்டலாம்:

• ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் எளிமையான விளக்கம்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகள் பட்டியல்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் நரம்பியக்கடத்தி தூண்டுதல்

உங்களுடைய தனித்துவமான அறிகுறிகளை நீங்கள் வைத்திருப்பதால், உங்கள் அனுபவத்தில் உங்கள் விளக்கங்களைத் திரட்ட வேண்டும். இது ஒரு சில நாட்களுக்கு முன்னர் சில நினைவலைகளை வழங்குவதற்கு செலுத்துகிறது, எனவே உங்கள் முகத்தின் உச்சியில் ஒரு பனிப்பொழிவு நாளில் ஒரு பதிலைப் பெறுவீர்கள்.