ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மயக்கம், இருப்பு மற்றும் நீர்வீழ்ச்சி

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா , மயக்கம், மோசமான சமநிலை மற்றும் வீழ்ச்சி ஆகியவை பொதுவான புகார்கள். சிலர், அவர்கள் சந்தர்ப்பத்தில் ஒரு சிறிய எரிச்சலுடன் இருக்கிறார்கள். மற்றவர்கள், அவர்கள் கடுமையாக பலவீனமாக மற்றும் வழக்கமான காயங்கள் வழிவகுக்கும்.

வீழ்ச்சி, மற்றும் அடிக்கடி அடிக்கடி வீழ்ச்சி, ஒரு தீவிர பிரச்சனை. நீங்கள் எப்போதும் வலுவான வலிமையில் இருக்கும்போது உங்களுக்கு வேண்டிய கடைசி விஷயம் எல்லா நேரத்திலும் உங்களை காயப்படுத்துகிறது.

அடிக்கடி வீழ்ச்சி அல்லது சமநிலை சிக்கல்கள் வீழ்ச்சிக்கு பயத்தை ஏற்படுத்தும்.

அந்த பயம், இதையொட்டி, உங்கள் எல்லைக்குள் கூட, செயலில் இருக்க பயப்படலாம். மருத்துவ ரீமோட்டாலஜி ஒரு ஆய்வின் படி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 73 சதவீதத்தினர் உடல் ரீதியான செயற்பாடுகளுக்கு பயப்படுகிறார்கள், கிட்டத்தட்ட 75 சதவீதத்தினர் சமநிலைடன் சிக்கல் கொண்டுள்ளனர்.

வீழ்ச்சி என்பது அறிகுறிகளின் அறிகுறிகளின் குறைவான ஒரு அறிகுறியாகும், இதன் விளைவாக தலைவலி மற்றும் ஏழை சமநிலையின் அறிகுறிகளாகும். இந்த நிலையில், நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் சமநிலை சிக்கல்கள் ஆகியவை நாம் எவ்வாறு நடந்து கொள்கிறோம் என்பதற்கான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

ஏன் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இந்த சிக்கல்களை உள்ளடக்கியது? அவர்களைப் பற்றி நாம் என்ன செய்யலாம்?

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் தலைச்சுற்று

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில், முதலில் நீங்கள் நிற்கும் போது தலைச்சுற்று அடிக்கடி வரும். நீங்கள் மிக விரைவாக நிற்கையில் இருந்து ஒரு "தலை ரஷ்" என்ற உணர்வை ஒத்திருக்கிறது, நீங்கள் எப்போது தூங்குவதையோ அல்லது உட்கார்ந்து உட்கார்ந்துகொண்டிருந்தாலோ எந்த நேரத்திலும் அது நடக்கலாம். திடீரென்று தலைவலி ஏற்படுவது உங்கள் காலில் நீங்கி, கசப்புணர்ச்சியை உண்டாக்கும், அல்லது நீ வீழ்த்தும் அல்லது மயக்கமடையச் செய்யலாம்.

இந்த நிலைமையில் மயக்கமும் மயக்கமும் ஒரு குறிப்பிட்ட துணைக்குழுவுடன் இணைக்கப்படலாம், இது ஐரோப்பிய ஐரோப்பிய ஜர்னல் ஆஃப் ஜெனரல் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட 2017 ஆய்வின் படி. தலைவலி மற்றும் மயக்கமருந்துக்கு கூடுதலாக, இந்த உப பிரிவு கூட அதிக வலி நிவாரணங்கள் மற்றும் பல்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் புலனுணர்வு செயலிழப்பு ("ஃபைப்ரோ மூடுபனி"), எரிச்சலூற்ற நீர்ப்பை, வுல்வொடைனியா, மற்றும் அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி உட்பட பல்வேறு நிலைமைகளைக் கொண்டிருந்தது.

இந்த அறிகுறி தன்னலமண்டல நரம்பு மண்டலத்தின் (ANS) செயலிழப்பு காரணமாக இருந்து வருகிறது, இது டைசவுட்டோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதய நோய், இரத்த அழுத்தம், சுவாசம், உடல் வெப்பநிலை, வளர்சிதை மாற்றம், மற்றும் செரிமானம் உட்பட உங்கள் உடலில் ஏராளமான முக்கியமான செயல்பாடுகளை ANS தொடர்பு கொண்டுள்ளது.

டைசவுடோமோனியாவினால் ஏற்படும் மயக்க நிலை, ஆர்த்தோஸ்ட்டிக் சகிப்புத்தன்மை , நரம்பியல் ரீதியாக நடுநிலைக் குறைபாடு அல்லது பிந்தைய ஆர்த்தோஸ்ட்டிக் டாக்ரிக்கார்டியோ சிண்ட்ரோம் (POTS) என்று அழைக்கப்படலாம். முக்கியமாக, இந்த விஷயங்கள் இதயம் மற்றும் மூளை ஒருவருக்கொருவர் ஒழுங்காக தொடர்பு இல்லை என்று அர்த்தம்.

பொய் அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து எழுந்து நிற்கும் போது, ​​ANS உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, ஈர்ப்பு விசைக்கு எதிராக போராடுவதோடு, உங்கள் மூளையில் இரத்தத்தை போதுமான அளவிற்கு வழங்கவும் செய்கிறது. Dysautonomia கொண்டு, இது போன்ற நடக்காது. மாறாக, நீங்கள் நிற்கும் போது இரத்த அழுத்தம் உண்மையில் கைவிடலாம், இதன் விளைவாக தலைவலி அல்லது வெளிச்சம். POTS ல், இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது இதய விகிதம் குறைகிறது.

தலைவலி, இதயத் தழும்புகள், மங்கலான பார்வை, அதிகரித்த துடிப்பு விகிதம், மார்பு வலி மற்றும் மயக்க மருந்தாக வாசுவாகல் ஒத்திசைவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா தொடர்பான தலைச்சுற்று மயக்கங்கள் அனைவருக்கும் இல்லை. 2008 ஆம் ஆண்டில் ஒரு ஆய்வில், மயக்கமடைந்ததை விடவும் தலைவலி மற்றும் தசைப்பிடிப்புகள் மிகவும் பொதுவானவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

அவர்கள் POTS அவர்கள் சாய்வு அட்டவணை சோதனைகள் போது அனுசரிக்கப்பட்டது மிகவும் பொதுவான fibromyalgia அறிகுறிகள் ஒன்றாகும், இது நிலையை மாற்றங்கள் உங்கள் பதில் அளவிட.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் சமநிலை மற்றும் நடை சிக்கல்கள்

நீர்வீழ்ச்சி சாத்தியம் சேர்க்கிறது, ஆராய்ச்சி fibromyalgia மக்கள் ஆரோக்கியமான மக்கள் வித்தியாசமாக நடக்க என்று கூறுகிறது. 2009 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 28 சதவீதத்தினர் அசாதாரண நடத்தை (நடைபயிற்சி முறை) கொண்டுள்ளனர்.

2017 ஆம் ஆண்டில் செயல்பாட்டு செயல்திறன் பற்றிய ஆய்வு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியதாவது, இந்த நிலைமையில் நடை மற்றும் இருப்பு கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் உள்ள வேறுபாடுகள்:

• குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைவான நீளம்

• மெதுவாக வேகம்
• நடைபயிற்சி போது உடல் sways வழி

அதிக வலி , விறைப்பு, சோர்வு, பதட்டம், மனச்சோர்வு ஆகியவற்றில் நலிவு மற்றும் இருப்பு வேறுபாடுகள் மோசமாக இருந்ததாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர். அவர்கள் சிறந்த வகை புனர்வாழ்வு மற்றும் வீழ்ச்சி தடுப்பு கண்டுபிடிப்பதற்காக ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதாகவும், நோயாளிகளைக் கண்டதாகவும் அவர்கள் பரிந்துரை செய்தனர்.

இந்த ஆய்வில் விஞ்ஞான இலக்கியத்தின் வளர்ச்சியடைந்த பகுதியின் பகுதியாக உள்ளது, இந்த நிலைமையில் சமநிலை மற்றும் நடைபாதை பிரச்சனைகள் நிரம்பியுள்ளன. இன்னும், இந்த அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதும் சிகிச்சையளிப்பதும் உங்கள் மருத்துவரின் உயர் முன்னுரிமை அல்ல. அவர்கள் உங்களுக்காக கவலைப்படுகிறார்களானால், உங்கள் அடுத்த சந்திப்புக்கு அவர்களை அழைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் அலர்ஜிசிங் மயக்கம் மற்றும் வீழ்ச்சி அபாயம்

உங்கள் ஃபைப்ரோமியாலஜி சிகிச்சையில் மிகவும் வெற்றிகரமானது, இந்த அறிகுறிகள் குறைவாக இருக்க வேண்டும். எனினும், அவர்கள் அதிக கவனம் தேவை அல்லது நீங்கள் பயனுள்ள ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சைகள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் பல விருப்பங்கள் உள்ளன.

POTS, orthostatic hypotension, அல்லது neurally mediated hypotension, உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம் என்று மருந்து பரிந்துரைக்க முடியும். இவை SSRI / SNRI கள் , பென்சோடைசீபீன்கள் மற்றும் பீட்டா பிளாக்கர்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கும் . இந்த மருந்துகளில் சில மற்ற ஃபைப்ரோமால்ஜீரியா அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன, மேலும் SSRI கள் மற்றும் SNRI கள் இந்த நோய்க்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் வாழ்க்கை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், மயக்கமடைந்த இதழான ஜாயிண்ட், எலும்பு, முதுகெலும்பில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வு , வெளியேறுதல் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் பல அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவுகிறது என்று கூறுகிறது.

சமநிலை மற்றும் நடைமுறைக்கு வரும்போது, ​​உடல் சிகிச்சை ஒரு பொதுவான சிகிச்சையாகும். யோகா , தாய் சி , அல்லது கிகாகோங் போன்ற ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.

இந்த அறிகுறிகளை மேம்படுத்த வழிகளைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை, அது கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு கரும்பு அல்லது வாக்கர் போன்ற உதவிக் கருவிகளும் உங்கள் காலில் உங்களைக் காத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. அமர்ந்துள்ள பயிற்சிகள் பாதுகாப்பான விருப்பமாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் இருக்கக்கூடிய விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டிருப்பதை விட அவர்கள் சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறார்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> கோஸ்டா ஐடி, காமுண்டி ஏ, மிராண்டா ஜே.ஜி., மற்றும் பலர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு செயல்பாட்டு செயல்திறன் மாற்றப்பட்டது. மனித நரம்பியலில் எல்லைகள். 2017 ஜனவரி 26, 11: 14.

> லீ எஸ்எஸ், கிம் ஷா, நா எஸ் எஸ் மற்றும் பலர். புகை பழக்கம் வலி மற்றும் செயல்பாட்டு மற்றும் மனநல அம்சங்களை ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் பாதிக்கிறது. கூட்டு, எலும்பு, முதுகெலும்பு. 2011 மே; 78 (3): 259-65.

> Staud R. ஃபைப்ரோமால்ஜியா நோய்க்குறி உள்ள தன்னியக்க செயலிழப்பு: பிந்தைய ஆர்த்தோஸ்ட்டிக் டாக்ரிக்கார்டியா. தற்போதைய வாத நோய் அறிக்கைகள். 2008 டிசம்பர் 10 (6): 463-6.

> Russek L, கார்ட்னர் எஸ், Maguire கே, மற்றும் பலர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய்த்தொற்றுடையவர்களிடையே இயக்கம் சம்பந்தப்பட்ட பயத்தின் ஆதாரங்களை மதிப்பீடு செய்யும் ஒரு குறுக்கு வெட்டு ஆய்வு. மருத்துவ வாத நோய். 2015 ஜூன் 34 (6): 1109-19.

> வாட்சன் என்எஃப், புஷ்வாக் டி, கோல்ட்பர்க் ஜே, மற்றும் பலர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் நரம்பியல் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள். கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய். 2009 செப்; 60 (9): 2839-44.

> Yim YR, லீ KE, பார்க் டி.ஜே., மற்றும் பலர். கிளையன் பகுப்பாய்வுகளைப் பயன்படுத்தி ஃபைப்ரோயியல்ஜியா துணைக் குழுக்களை அடையாளப்படுத்துதல்: மருத்துவ மாறிகள் தொடர்பான உறவுகள். வலியைப் பற்றிய ஐரோப்பிய இதழ். 2017 பிப்ரவரி 21 (2): 374-384.