நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு யாராவது சொல்லாதே

நீரிழிவு நோய்க்குரியது

நீங்கள் iabetes நோயாளிகளால் கண்டறியப்பட்டிருக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் சிறிது நேரம் நீரிழிவு நோயாளிகளாக இருந்திருந்தால், மக்கள் என்ன கேட்க வேண்டும் என்று சொல்வதைக் கேட்கவும், உங்கள் நோய் எவ்வாறு உங்கள் விதியை தீர்மானிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கேட்க விரும்புவதாக இல்லை. துரதிருஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் நம் அன்புக்குரியவர்கள் உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, அதற்கு பதிலாக உங்கள் நீரிழிவுகளை நிர்வகிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களிடம் என்ன வேண்டுமென்றாலும், எப்படி அவர்கள் ஆக்கபூர்வமான உதவியை வழங்க முடியும் என்பது முக்கியம்.

உண்மை என்னவென்றால் நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை, கடினமான காதல் உண்மையில் வேலை செய்யாது. ஒரு நல்ல இடத்திலிருந்து எண்ணங்கள் வந்தாலும், சில கருத்துகள் மற்றும் கருத்துகள் எதிர்மறையாக விளக்கப்படலாம்.

நீ ஒரு நீரிழிவு நோயாளியை அறிந்திருக்கவில்லை

யாரோ ஒரு "நீரிழிவு" என்று அழைக்கப்படுவது பெரும்பாலும் தாக்குதலுக்குரியது. சிலர் இந்த வார்த்தையைப் புரிந்துகொள்ளாமல் இருக்கலாம், மற்றவர்கள் அவர்கள் பெயரிடப்பட்டாலும், உணரலாம். நீரிழிவு நோய் இருப்பதை அடையாளப்படுத்தாத - மக்கள் நீரிழிவு நோயைத் தேர்வு செய்யக் கூடாது. எனவே, டெக்னாலஜி நீரிழிவுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக, அவர் நீரிழிவு நோயாளியாக உள்ளார்.

நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்களா?

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று சிந்திக்க வேண்டும். உணவு எப்போதும் தங்கள் மனதில் இருக்கிறது, அவை தொடர்ந்து சாப்பிடாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக அவை தொடர்ந்து நினைவூட்டுகின்றன. நீங்கள் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினருக்கு கல்வி அல்லது சுகாதார சேவைகளை வழங்காவிட்டால், அவை தயாரிக்கப்படும் ஒவ்வொரு உணவுத் தேர்வையும் பரிசோதிக்காமல் தவிர்க்கவும்.

அதற்கு பதிலாக ஆரோக்கியமான ஏதாவது ஒன்றை விரும்புகிறீர்களானால், "நீ உண்ணும் உணவை சாப்பிடக்கூடாது, நீ உன்னுடைய நீரிழிவு உண்ணக்கூடாது" என்று போன்ற செயலற்ற ஆக்கிரோஷ கருத்துக்களைப் பேசுவதற்கு பதிலாக. உதாரணமாக, "நான் உணவை ருசியான உணவைக் கொண்ட ஷெஸ்புகர் டீலக்ஸ் அறிந்திருக்கிறேன், ஆனால் வேகவைத்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு கொண்டு வறுக்கப்பட்ட கோழி சாலட்டை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், அது ஒரு ஆரோக்கியமான தேர்வாக இருக்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன்." வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆதரவு மற்றும் நேர்மறையான ஊக்கமருந்து தேவை, ஆனால் பெரும்பாலான உணவு பொலிசுடன் நன்றாக இல்லை.

அந்த டெஸ்டர்ட் சர்க்கரை-இலவசமா?

சர்க்கரை-இல்லாத இனிப்பு "உணவு உணவு" உடன் குழப்பப்படக்கூடாது. இனிப்பு சர்க்கரை இல்லாதவையாக இருந்தாலும், அது கார்போஹைட்ரேட் இலவசம் என்று அர்த்தமல்ல . அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் உடைந்து சர்க்கரையாக மாறுகின்றன. நீரிழிவு கொண்ட ஒரு நபரை தனிமைப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அது 'உண்மையான ஒப்பந்த' இனிப்புக்கு ஒரு சிறிய தொகையைக் கொடுக்க அனுமதிக்கும். அவர்கள் கூட திருப்தி கூட உணர்கிறேன். நீங்கள் கணக்கில் எப்படி கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் உணவு திட்டத்தில் அதை இணைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதை அறியலாம்.

என் பாட்டி நீரிழிவு மற்றும் அவள் கால் இழந்தது

நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட உங்கள் சிறந்த நண்பர் உங்கள் பாட்டி பற்றிய திகில் கதைகள் தெரிய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. மக்கள் சிக்கல் இல்லாமல் பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு வாழ முடியும். நீரிழிவு மருந்து, தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஆராய்ச்சி ஆகியவற்றில் பல முன்னேற்றங்கள் நீரிழிவுகளை நிர்வகிக்க மற்றும் தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டங்களை வழங்க உதவுகின்றன.

வாவ்! உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகமானது, நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?

இரத்த சர்க்கரை தினசரி அடிப்படையில் வேறுபடுகிறது. யாராவது ஒரு உயர் இரத்த சர்க்கரையை அனுபவித்தால், அது பல காரணங்களுக்காக இருக்கலாம், அவற்றில் சில மன அழுத்தம் மற்றும் நோய் போன்ற கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரையைப் பார்ப்பது கடினம் - அது பெரும்பாலும் குற்ற உணர்வையும் ஏமாற்றத்தையும் கொண்டிருக்கும்.

முடிந்தால், நீங்கள் கேட்காவிட்டால், இரத்த சர்க்கரை பற்றி கருத்துத் தெரிவிக்கவும்.