பல ஸ்க்லரோசிஸ் அறிகுறியாக மலச்சிக்கல்

பல ஸ்களீரோசிஸ் (MS) அறிகுறியாக, மலச்சிக்கல் உண்மையில் ஒரு பைத்தியம். அது வரவிருக்கும் செல்வதற்குப் பதிலாக, நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். "சரியானதல்ல" என்ற உணர்வைக் கொண்டிருக்கும் நாட்களை நீங்கள் செலவழிக்க முடியும். பலர் பேசுவதைப் பற்றி பேசுவதைப் போலவே இதுவும் இல்லை, எனவே அவர்கள் தேவைப்படுகிற அனுதாபத்தையும் உதவியையும் விடவும் அவர்கள் அமைதியாகப் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

இருப்பினும், உங்கள் மலச்சிக்கலுக்கு உதவுவது முக்கியம். இது ஒரு கெட்ட எண்ணம், இது உங்கள் மலக்குடலுக்கு அல்லது மலம் கழிப்பதை சேதப்படுத்த வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, சிகிச்சையானது எளிதானது, அதாவது மருந்துகளை மாற்றுதல் அல்லது அதிகரிக்கும் நீர் உட்கொள்ளல் போன்றவற்றை எளிதாக்கும்.

என்ன இது போல் உணர்கிறது

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சில புள்ளியில் குமிழ் மற்றும் அதை உணர்கிறார் என்ன என்று. இருப்பினும், "நான் போக முடியாது" என்ற விட மிகவும் துல்லியமான வரையறை உள்ளது. காஸ்ட்ரோநெட்டாலஜி அமெரிக்கன் கல்லூரி படி, மலச்சிக்கல் குறைபாடு மலம், சிரமம் கடக்கும் மலக்கு அல்லது இரண்டும் என வரையறுக்கப்படுகிறது. பொதுவாக குறைபாடு வாய்ந்த மலர்கள் வாரம் ஒன்றுக்கு இரண்டு அல்லது குறைவான குடல் இயக்கங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் சிரமங்களைக் கடக்கும் பற்றவைப்புக்கள் உறிஞ்சுவதைக் கொண்டிருக்கின்றன, நீங்கள் முழு குடல் இயக்கத்தை நீக்கிவிடவில்லை அல்லது கடுமையான மலத்தை வைத்திருக்கவில்லை.

இதன் பரவல்

எம்.எஸ் அனுபவம் வாய்ந்த மலச்சிக்கல் எத்தனை பேர் எனக் கூறுவது கடினம், இது கீழ்-அறிக்கை செய்யப்படுவதாகும்.

இது போன்ற பல காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம்:

• நோயாளிகள் இந்த அறிகுறிகளை MS உடன் இணைக்கவில்லை, அதனால் அவர்களது நரம்பியல் நிபுணர்களிடம் அதைப் பற்றி புகார் செய்யவில்லை
• நோயாளிகள் தங்கள் நரம்பியல் விஜயங்களின் போது மிகவும் வியத்தகு அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துகின்றனர்
• நோயாளிகள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு மலச்சிக்கல் தெரிவிக்க மிகவும் சிரமப்பட்டனர்

இது அனைத்து கூறப்படுகிறது, அது ஒரு புள்ளியில் MS அனுபவம் மக்கள் 50 முதல் 75 சதவீதம் வரை இடையே மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

உண்மையில், இது MS உடன் கூடிய மக்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான குடல் பிரச்சினை.

காரணங்கள்

இரண்டு பொருட்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான, வழக்கமான குடல் இயக்கம்:

• குட்டையானது குடலில் ஊடுருவ வேண்டும்
• மலையில் போதுமான தண்ணீர் இருக்க வேண்டும்

இவை உண்மையில் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை. மலக்குடலின் வழியாக மலக்குடல் (குறிப்பாக பெருங்குடல், பெரிய குடலின் கடைசி பகுதி) மூலம் மலக்குடல் குறைந்துவிடும் போது, ​​நீர் திடீரென திடமாக உறிஞ்சப்பட்டு உறிஞ்சப்படுகிறது. இது மிக அதிகமாக குறைந்துவிடும் போது, ​​பெருங்கடல் பெருங்குடலால் உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் ஸ்டூல் கடுமையாகவும் கடினமாகவும் கடினமாகிவிடுகிறது.

கூறப்படுவது, MS இல் மலச்சிக்கல் பின்வரும் காரணிகளால் (அல்லது கலவையினால்) ஏற்படக்கூடும்:

நரம்பியல் பாதிப்பு: குறிப்பிட்டபடி, ஸ்டூல் நகரும். எம்.எஸ்ஸுடனான மக்களில் மூளையில் மூளையில் ஏற்படும் மூளைக்குத் துல்லியமாக பெறும் அல்லது சமாளிக்கும் முயற்சிகளிலிருந்து மூளை தடுக்கலாம். வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், நீங்கள் "செல்ல வேண்டும்" என்ற சமிக்ஞையைப் பெறாமல் இருக்கலாம் அல்லது குடல் இயக்கம் தேவைப்படும் போது திறம்பட ஓய்வெடுக்கவும் முடியாது. ஜீரண மண்டலத்தின் கீழ் பகுதிகளிலிருந்து நகரும் மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்தும் அநாமதேய இயக்கங்கள் குறைக்கப்படலாம். மறுபடியும், இந்த பிரச்சினைகள் பெருங்குடலில் நீடித்த காலம் காரணமாக, எளிதில் கடந்து செல்ல மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

வரையறுக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு: குடல் இயக்கம் ஒரு முக்கிய கூறு (குடல் மூலம் digested உணவு இயக்கம்) நடைபயிற்சி போன்ற உடல் செயல்பாடு ஆகும். MS உடன் பலர் பலவீனமாக, சுவையூட்டல், உணர்திறன் அட்லாக்ஷியா அல்லது சோர்வு காரணமாக, மிகுந்த செல்வாக்கு செலுத்துகின்றனர்.

மருந்துகள் பக்க விளைவு: மலச்சிக்கல் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்த எம்.எஸ். இவை பின்வருமாறு:

• அமித்ரிலிட்டீன் (எலவைல், எண்டெப்), டெஸிப்பிரைன் (நோர்பிரைன்), டோக்ஸிபின் (சின்குவன்), இம்பிப்ரமெய்ன் (டோஃப்பிரைன்-பன்னி), நரரிலிட்டின் (பமெலோர்)

• வலிப்பு நோயாளிகள், குறிப்பாக மோர்ஃபினை அல்லது கோடெய்ன், அதே போல் அல்ட்ராம் (டிராமாடோல்) போன்ற மற்ற வலி-ஒவ்வாமை மருந்துகள்.
• நீரிழிவு செயலிழப்புக்கான மருந்துகள் டெட்ரோல் மாத்திரைகள் மற்றும் டெட்ரோல் LA நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீடு காப்ஸ்யூல்கள் (டால்டெடொடின்)
• பக்லோஃபென் மற்றும் ஜான்ஃப்லக்ஸ் (டிஸானிடீன்) உள்ளிட்ட பல்வகையான மருந்துகள்

போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதில்லை: எம்.எஸ்ஸுடனான மக்கள் தண்ணீரை மீண்டும் வெட்டுவதற்கு பொதுவானது, குறிப்பாக சிறுநீரக அவசரநிலை அல்லது நொச்சூரியாவுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால். எம்.எஸ்ஸுடனான சிலர், வெளியே செல்லும் போது அல்லது திரவத்தை உட்கொண்டால் கூட, கழிப்பறைக்கு வருவது கடினமாக இருக்கலாம். என்று கூறப்படுகிறது, நீங்கள் எம் இருந்தால் நாள் முழுவதும் நீர் நிறைய குடிக்க அந்த இன்னும் முக்கியம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் சிறந்தது. காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் டையூரிட்டிகளாக செயல்படுவதுடன் மேலும் நீரிழிவு ஏற்படலாம். தண்ணீரை உங்களிடம் முறையிடாவிட்டால், எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை சாப்பிடுங்கள்.

சாத்தியமான தீவிரம்

மலச்சிக்கல் ஏற்படாத மலச்சிக்கல் காரணமாக மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம், மலச்சிக்கல் மிகவும் கடுமையானது, முழு மலச்சிக்கல் மலரில் ஒரு பெரிய, கடினமான பந்து நிரம்பியிருக்கும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கையேடு குறைபாடு தேவைப்படுகிறது, இதில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஒரு செவிலியர் கைமுறையாக கைப்பிடிகளை அகற்றுகிறது (ஒரு உற்சாகமான விரல் பயன்படுத்தி).

ஒரு வார்த்தை இருந்து

மலச்சிக்கல் MS இல் பொதுவானது, ஆனால் நல்ல செய்தி இது தடுக்க அல்லது குறைந்தது குறைக்க நீங்கள் செய்ய முடியும் விஷயங்கள் உள்ளன. உத்திகள் பின்வருமாறு:

• நாளொன்றுக்கு 6 முதல் 8 கண்ணாடி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
• உங்கள் உணவில் ஃபைபர் (உதாரணமாக, முழு தானியங்கள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஒரு வானவில்)
• முடிந்தவரை செயலில் இருக்கவும்
• நீ குளியல் பயன்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறை உருவாக்க-இது குடல் பயிற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது
• உங்களுடைய மலச்சிக்கலை உறிஞ்சும் போது சில நேரங்களில் மலமிளவிகளைக் கருத்தில் கொள்க.

இறுதியாக, குடல் பழக்கங்களின் எந்த மாற்றத்திற்கும் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மலச்சிக்கல் புற்றுநோய் போலவே மலச்சிக்கல் என்பது இன்னும் தீவிரமான ஒரு அறிகுறியாகும், எனவே அதை சோதித்துப் பாருங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜி. (2016). மலச்சிக்கல் மற்றும் இடமாற்ற சிக்கல்கள்.}

_{கால்லியன் பி et al. 81 நோயாளிகளின் கூட்டமைப்பில் பல ஸ்களீரோசிஸ் உள்ள மலச்சிக்கல் பாதிப்பு. ஆன் பிசிக் ரெபாஹில் மெட் . 2016 செப்; 59 எஸ்: e39-e40.}

> தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி. (2014). குடல் சிக்கல்கள்: அடிப்படை உண்மைகள்.

_{ராண்டால் டி. ஷாபிரோ. பல ஸ்க்லரோசிஸ் அறிகுறிகளை நிர்வகித்தல் (5 ஆம் பதிப்பு) . நியூயார்க்: டெமோஸ் மெடிக்கல் பப்ளிஷிங், 2007.}