பிறப்பு கட்டுப்பாடு பில்லிங்ஸ் முறை என்ன?

பில்லிங் முறை முறை விதிகள் மற்றும் செயல்திறன்

பில்லிங்ஸ் முறை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், உங்களுக்கு சரியானது என்றால் ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். எப்படி இந்த ovulation முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் என்ன விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்? பிற வகையான கருத்தடைக்கு தொடர்புடையது என்ன, உங்கள் முடிவை எடுப்பதற்கு முன் உங்களுக்கு வேறு என்ன தெரியும்?

பிறப்பு கட்டுப்பாடு பில்லிங்ஸ் முறை என்ன?

பில்லிங்ஸ் முறை என்பது இயற்கையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் பில்லிங்ஸ் அண்டவிடுப்பின் முறை, அண்டவிடுப்பின் முறை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் சருக்க முறை என குறிப்பிடலாம்.

இந்த கருத்தடை முறை (கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு முறை அல்லது FAM பிறப்பு கட்டுப்பாடு) போன்ற கருவிகளை தங்கள் சொந்த கருத்தரித்தல் முறைகள் எவ்வாறு அங்கீகரிக்க வேண்டும் என்பதை கற்பிக்க முற்படுகிறது, எனவே பாலியல் தொடர்புகளை தவிர்க்க (கர்ப்பத்தை தடுக்க) அல்லது பாலியல் தொடர்பைத் தொடங்க கருத்தரிக்க).

பில்லிங்ஸ் முறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

பில்லிங்ஸ் அண்டவிடுப்பின் முறையானது உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி குறித்த உங்கள் விளக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பொதுவாக, ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் போதும், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்கள் கணிக்கும் வழிகளில் மாறுகின்றன. குறிப்பாக, கர்ப்பப்பை வாய் சளி பெரும்பாலும் அண்டவிடுப்பின் (ஆறு மாதங்களுக்கு முன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் செல்வாக்கு காரணமாக) 6 நாட்களுக்கு முன்பு தெளிவாகவும், மீள்சக்தியாகவும் மாறுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய் சளி இந்த பண்புகளை காட்டுகிறது என்று கடைசி நாளில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம்.

அண்டவிடுப்பின் பின்னர், கர்ப்பப்பை வாய் சளி புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி பாதிக்கப்பட்டு தடித்த, ஒட்டும் மற்றும் ஒளிபுகாவாகிறது.

பில்லிங்ஸ் முறை என்ன கற்பிக்கிறது?

பில்லிங் முறை ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி பகுப்பாய்வு மூலம் உங்கள் தனித்தன்மையின் வடிவத்தை எவ்வாறு புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் தினமும் ஒரு கர்ப்பப்பை வாய் சளி மாதிரி (கையால்) எடுத்து அதன் அளவை, தோற்றத்தையும் உணர்வையும் (அத்துடன் வேறு எந்தவொரு கருவுறுதல் / உடல் அறிகுறிகளைக் குறிப்பிடுவது) பதிவு செய்வதன் மூலம் எளிதாக செய்யப்படுகிறது. உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சருக்கின் தோற்றம் அல்லது உணர்வை உலர், நீர்வீழ்ச்சி, ஒட்டும், கிரீமி, நீர்வீழ்ச்சி, அல்லது முட்டை வெள்ளை போன்றவற்றை உங்கள் சுழற்சியில் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து விவரிக்கலாம்.

ஆண்குறியின் சுவாசத்தின் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வளமான கட்டத்தை அடையாளம் காண பில்லிங்ஸ் அண்டவிடுப்பின் முறை அனுமதிக்கிறது, மேலும் இது அண்டவிடுப்பிற்கு வழிவகுக்கும் நாட்களில் வுல்வாவில் உற்பத்தி செய்யும் உணர்வு.

நான்கு பில்லிங் முறை முறை விதிகள்

பில்லிங் முறையின் படி, இயற்கையான கருத்தடைக்கு பின்பற்ற வேண்டிய விதிகள் உள்ளன: மூன்று ஆரம்ப நாள் விதிகள் மற்றும் உச்ச ஆட்சி:

• முன்கூட்டிய நாள் விதிகள் அண்டவிடுப்பிற்கு வழிவகுத்த நாட்களோடு செய்ய வேண்டும். இந்த நேரத்தில், கர்ப்பப்பை வாய் சளி நீங்கள் உங்கள் வளமான கட்ட தொடங்கியது என்று சொல்கிறது. சிகப்பு நாள் (அண்டவிடுப்பின்) அடையாளம் காணப்பட்டவுடன் உச்ச ஆட்சி ஆட்சி பொருந்தும்.
• உச்சந்தலை நாள் பெரும்பாலும் "மசகு உணர்திறன்" கடைசி நாள் இருப்பது மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நேரம் மிகவும் நெருக்கமாக ஏற்படுகிறது. பில்லிங்ஸ் ovulation முறை படி, நீங்கள் மற்றொரு மூன்று நாட்கள் வளமான இருக்கலாம், மற்றும் மாதவிடாய் 11 முதல் 16 நாட்களுக்கு பின்னர் ஏற்படும்.

பில்லிங்ஸ் அண்டவிடுப்பின் முறை எந்தவித ரிதம் எண்ணும், வெப்பநிலை எடுக்கும், ஹார்மோன் மருந்துகள் அல்லது கருவிகளின் தேவையும் தேவையில்லை மற்றும் இயற்கை குடும்ப திட்டமிடல் பொறுப்புகளில் ஜோடிகளை பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இந்த இயற்கையான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையானது முதிர்ந்த பருவத்தில் இருந்து தாய்ப்பாலூட்டும் போது மாதவிடாய் மற்றும் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிகள் இல்லாத பெண்களில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

எப்போது பில்லிங் முறை பயன்படுத்தப்படக்கூடாது?

இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு முறைகள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி போன்ற இயற்கை இனப்பெருக்க அறிகுறிகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோன்கள் பாதிக்கின்றன என்பதால், பில்லிங்ஸ் முறையை ஹார்மோன் கருத்தடை ( மாத்திரையைப் போல) பயன்படுத்த முடியாது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் பில்லிங்ஸ் முறையைத் தொடங்கும் போது, உடலுறுப்பு மற்றும் / அல்லது விந்தணு திரவத்தை கர்ப்பப்பை வாய் சளி கொண்டு குழப்பக்கூடும் என்பதால், உடலுறவு இருந்து விலகுவது சிறந்தது.

கர்ப்பத்தைத் தடுக்க, அதை நீங்கள் நம்புவதற்கு முன்பு இந்த இயற்கையான பிறப்பு முறையைப் பற்றிய துல்லியமான அறிவைப் பெற்றிருப்பது அவசியம். பில்லிங்ஸ் முறையின் வெற்றி, முறையான கற்பித்தல், சரியான புரிதல், துல்லியமான கர்ப்பப்பை வாய் சவ்வு கவனிப்பு மற்றும் தினசரி பட்டியலிடல், பரஸ்பர உந்துதல் மற்றும் இருவருக்கும் இடையே ஒத்துழைப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மிகவும் பெரிதும் சார்ந்துள்ளது.

உங்கள் மருத்துவர் இந்த முறையை நன்கு அறிந்திருக்க மாட்டார் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். OB / GYN பாடத்திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக மருத்துவப் பள்ளிகள் எப்பொழுதும் கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் இல்லை என்று ஒரு 2017 ஆய்வின்படி கண்டறியப்பட்டது, மேலும் பல முறைகளில் இந்த முறைகளைப் பற்றிய தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் நம்பிக்கை இல்லை. தம்பதிகள் ஒரு அங்கீகாரம் பெற்ற பில்லிங்ஸ் ovulation முறை ஆசிரியர் பயன்படுத்தி ஒரு பெரிய புரிதல் மற்றும் நம்பிக்கை அடைய முடியும்.

பில்லிங் முறை எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

பில்லிங்ஸ் முறை கர்ப்பத்தை தடுப்பதில் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதல்ல (மற்றும் பிற குடும்ப வழிமுறைகள்), மாத்திரையைப் போன்ற முறைகள் அதே அளவுக்கு சோதனை செய்யப்படவில்லை. ஒரு பெரிய சீன ஆய்வு 99.5 சதவிகிதம் (கிட்டத்தட்ட 200 பெண்களில் கர்ப்பமாகி விட்டது) முறையாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டாலும், பில்லிங்ஸ் அண்டவிடுப்பின் முறை தோராயமாக 78 சதவிகிதம் 97 சதவிகிதம் என்று கண்டறியப்பட்டது.

பிற பிறப்புக் கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டு செயல்படும் திறன், நடைமுறை எவ்வாறு பின்பற்றப்படுகிறது என்பதை கவனமாகவும், துல்லியமாகவும் கணிசமாக சார்ந்துள்ளது.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு பில்லிங்ஸ் முறை மீது பாட்டம் வரி

பிறந்த கட்டுப்பாட்டுக்கான பில்லிங்ஸ் முறையானது இயற்கை குடும்பத் திட்டமிடல் ஒரு வகையாகும், இது கருத்தரித்தல் முன்கூட்டியே கணிக்க கர்ப்பப்பை வாய்ப் பரிசோதனையை மதிப்பீடு செய்கிறது. இந்த, மற்றும் பிற கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு முறை பிற கட்டுப்பாடு கர்ப்பம் தடுக்க மற்றும் ஒரு பெண் கருத்தரிக்க விரும்பும் போது அண்டவிடுப்பின் கணிக்க உதவும் இரு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பில்லிங்ஸ் முறையைப் போன்ற முறைகள் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது, அவற்றின் செயல்திறன், கவனமாகக் கற்பிப்பதற்கும், உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி தினசரி தினசரி மாற்றங்களை சரியாகச் செய்வதற்கும் ஊக்கமளிக்கிறது. நீங்கள் தற்செயலாக கர்ப்பமாகிவிட்டால் உலகின் முடிவைப் போல் உணரமாட்டீர்களானால், இந்த வகையான குடும்ப திட்டமிடலின் வலுவான நன்மை என்னவென்றால் பக்கவிளைவுகள் இல்லை, நீங்கள் திட்டமிட விரும்பும் போது நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். கர்ப்பத்தைத் தடுக்க விடவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> கன்னிங்ஹாம், எஃப். கேரி, மற்றும் ஜான் விட்ரிட்ஜ் வில்லியம்ஸ். வில்லியம்ஸ் மகப்பேறியல். நியூயார்க்: மெக்ரா-ஹில் எஜுகேஷன் மெடிக்கல், 2014. அச்சிடு.

> டானீஸ், பி., குர்ஜ், எஸ். மற்றும் எல். கோவர்ட். குடும்பத் திட்டத்தின் விழிப்புணர்வு அடிப்படையிலான முறைகள் பற்றிய மருத்துவ மாணவர்களின் அறிவு. மருத்துவம் எல்லைகள் . 2017. 4:65.

> ஃபெரிங், ஆர்., ஸ்க்னீடர், எம். மற்றும் டி. பவுச்சர்ட். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு ஒரு ஆன்லைன் இயற்கை குடும்ப திட்டமிடல் திட்டத்தின் செயல்திறன். மகப்பேறியல், பெண்ணோயியல், மற்றும் நியோனாடல் நர்சிங் ஆகியவற்றின் இதழ் . 2017. 46 (4): e129-e137.