5 கம்யூனிஸ்ட் கழகம்
பொதுவாக மக்கள் விவாதிப்பது ஒன்று இல்லை என்றாலும், வாய்வு முற்றிலும் செரிமானம் பகுதியாகும். எரிவாயு என்பது குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரை மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகளை உடைக்கின்ற செயல்முறையின் இயற்கை உபாதை ஆகும்.
காற்றில் விழுந்து, ஒரு வைக்கோலிலிருந்து குடிப்பதால், அல்லது மெல்லும் வயிற்றில் நீங்கள் காற்று விழுங்கும்போது, நீங்கள் தினமும் எரிவாயு சேகரிக்கலாம்.
சராசரியாக, ஆரோக்கியமான வயது ஒரு நாளைக்கு 21 முறை அடிக்கடி காற்று உடைக்க முடியும் என்று அனைத்து கூறினார்.
அதிகப்படியான வீரியம் வலுவிழக்கினால் வலி, வீக்கம், கொந்தளிப்பு, இரத்தக்களரி மலம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிடுகிறீர்கள், குடிக்கிறீர்கள், அல்லது நாளைய தினம் செய்திருக்கலாம்.
இங்கே புரியும் ஐந்து தகுதி வாய்ந்த ஐந்து தொன்மங்கள்:
1. Stinky எரிவாயு ஒரு அறிகுறியாகும்
உங்கள் வாய்வு ஃவுளூல்-மென்மையாய் இருந்தால், நீங்கள் சாப்பிட்ட ஏதோவொன்றுக்கு நல்லது. இறைச்சி, முட்டை, முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு போன்ற உணவுகள் உங்கள் வாயுவின் அளவு மற்றும் "வாசனையை" அதிகரிக்க முடியும். மிக அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவை இது பொருந்தும்.
இதேபோல், பால் பொருட்கள், பால், சீஸ் அல்லது தயிர் போன்றவற்றை சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவையாக இருந்தால், கந்தக வாசனையை உருவாக்கலாம். மலச்சிக்கல் உள்ள உணவுகள் நொதித்தல் செயல்முறை அதிகரிக்க மூலம் மலச்சிக்கல் இனிய தூண்டி தூண்டலாம்.
2. பெண்கள் ஆண்களைப் போல அதிக வாயுவாக அனுப்ப வேண்டாம்
ஆண்களைப் போலவே, பெண்களும் வாயு உற்பத்தி செய்யும் செரிமான துண்டுப்பிரசுரங்களைக் கொண்டுள்ளனர். ஒரு பெண்ணின் நண்பர் உங்களுக்கு என்ன சொல்லியிருக்கிறார் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பெண்கள் ஆண்களைப் போலவே அதிக வாயுவாக கடந்து செல்கிறார்கள்.
எனினும், பல பழைய மனைவிகள் கதைகள் போன்ற, இந்த போன்ற தொன்மங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு கர்னல் உண்மை இருந்து தண்டு. உண்மையில், பெருங்குடல் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல வகையான நோய்கள், மனிதர்களில் மிகவும் மேலானவையாக இருக்கின்றன, மேலும் வழக்கமாக அதிகப்படியான வாய்வு மற்றும் வீக்கம் உண்டாகின்றன.
இந்த வகையான அறிகுறிகள் நீடித்தால், வலி, சோர்வு, எடை இழப்பு மற்றும் இரத்தக்களரி மலம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருந்தால் , உங்கள் மருத்துவரை சீக்கிரம் பார்க்கவும்.
3. வெடிப்புத் தழும்புகள் கலோரல் நோய்க்கான ஒரு அறிகுறியாகும்
வெடிப்புத் தடிமனாக உண்மையில் ஒரு பிரச்சனை இல்லை என்றாலும், வெடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு. வெடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) அறிகுறியாக இருக்கலாம், இதில் கிரோன் நோய் மற்றும் வளி மண்டல பெருங்குடல் அழற்சி ஆகியவை அடங்கும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வெடிப்புத்தன்மை வாய்ந்த வாய்வு வாய்ந்த நுணுக்கம் வெறுமனே மலக்குடலில் கட்டியுள்ள எரிவாயு அளவுடன் தொடர்புடையது. இதற்கான காரணம் உடலியல் இருந்து (ஒரு நபர் வைத்திருக்கும் எவ்வளவு வாயுவாக) உடலின் எல்லாவற்றையும் அடிப்படையாகக் கொள்ளலாம்.
மறுபுறம், நீங்கள் தொடர்ந்து அழுத்தம் மற்றும் முதுகுவலியில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முழுமையை கூட காலியாக போது, உங்கள் மருத்துவர் பேச. இது மலேரியாவின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
4. வலி வளிமண்டலம் புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும்
Colorectal புற்றுநோயின் மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருந்தால் வலிமிகுந்த வாய்வு ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வலியை ஒரு உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட எரிச்சலுடன் தொடர்புபடுத்தும். பெரும்பாலும், வாயில் போன்ற ஒரு தீங்கற்ற ஏதாவது ஒரு குத செக்ஸ் , ஹேமோர்ஹாய்ஸ் அல்லது நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது என்றால் எரிச்சல் இருந்தால் வலி ஏற்படுத்தும். நிச்சயமற்றதாக இருந்தால், வெட்கப்பட வேண்டாம்.
உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும், அதை சரிபார்த்துக் கொள்ளவும்.
5. இது ஒரு வாயு கடந்து செல்ல ஆரோக்கியமான இல்லை
நிறைய வாயுக்களை கடந்து செல்வது சிரமமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்களைத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நினைக்கும் காரணமே இல்லை. மேலும், ஒரு நபர் நிறைய சத்தம் போடுவதால், அவர் வேறு யாரையும் விட அதிகமாக எரிவாயுவை உற்பத்தி செய்கிறார் என்று அர்த்தமல்ல. பெரும்பாலும், வாயு எந்த குரல் அல்லது உணர்கிறேன் இல்லாமல், குறிப்பாக தூக்கம் போது குத செக்ஸ் மூலம் கசிவு. எனவே, நீங்கள் வாயு நிறைய செய்து வருகிறீர்கள் எனில், ஒருவேளை நீங்கள் கேட்கலாம் அல்லது உணரலாம்.
மறுபுறம், உங்கள் வாயுவைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமானதாக இருக்காது. அதை மீண்டும் வைத்திருப்பது வீக்கம், மலக்குடல் வலி, மற்றும், தீவிர நிகழ்வுகளில், பெருங்குடல் அழற்சி ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.
எனவே, உங்கள் வாயின் ஒலி அல்லது வாசனையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதைப் பிடிக்காதீர்கள். வெறுமனே மன்னிக்கவும் அடுத்த அறையில் செல்லுங்கள்.
> மூல:
> நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் தேசிய நிறுவனம். "டைஜஸ்டிக் டிராக்டில் எரிவாயு." பெத்தேசா, மேரிலாண்ட்; ஜூன் 28, 2017 புதுப்பிக்கப்பட்டது.