வாயு, வீக்கம் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்

காஸ்ட்ரோனெண்டெஸ்டெண்டல் டிஸ்ட்ரஸ் சிக்னல்களை பரிசோதித்தல்

ஒரு நன்றி தின விருந்துக்குப் பிறகு வீக்கம் அல்லது ஒரு ஏற்றப்பட்ட பீன் புரிட்டியின் வாயிலாக வாயுவைக் கடப்பது சாதாரணமாக இருக்கிறது, ஆனால் வாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை பெருங்குடல் புற்றுநோய் அறிகுறிகளாக இருக்கின்றன. எனவே, உங்கள் இரைப்பை குடல் சோர்வு அறிகுறிகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் உடலிலுள்ள ஏதாவது ஒன்று உங்கள் செரிமான மண்டலத்திலும் பெருங்குடையாலும் உறிஞ்சப்படுவதாக உங்கள் உடல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது.

எரிவாயு மற்றும் வீக்கம் என்றால் என்ன?

நீங்கள் கணக்கிடுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு நாளைக்கு 23 முறை எரிவாயுவைக் கடந்து செல்லும் இயல்பு இது.

வாயு உற்பத்தி செரிமானத்தின் ஒரு சாதாரண உபாதை ஆகும். அதிகப்படியான வாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை ஒரு இரைப்பை குடல் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகவோ அல்லது உங்கள் செரிமான அமைப்பின் மூலமாக உணவு அல்லது பானம் நகர்வுகள் போன்ற சாதாரண நிகழ்வுகளாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் வழக்கமாக ஒன்றாக இணைக்கப்படுகின்றன - வெளியிடப்பட்ட வாயுக்கள் வீக்கம் அல்லது சங்கடமான உணரவைக்கும். எரிவாயு பிரச்சனை; வீக்கம் என்பது பிரச்சினையின் வெளிப்புற அறிகுறியாகும்.

வாயு நைட்ரஜன் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் போன்ற ஒவ்வாத ஆவிகளை உருவாக்குகிறது. உங்கள் பெரிய குடல் உள்ள நல்ல பாக்டீரியா கந்தக வாசனைக்கு காரணம் - உங்கள் உணவின் இறுதி செரிமானத்தில் கந்தக உறைவு வாயுக்களை வெளியிடுகின்றன.

காரணம், பின் சிம்பம்

பெருங்குடல் புற்றுநோயிலிருந்து வாயு மற்றும் வீக்கம் பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த அறிகுறிகள் நீங்கள் உண்ணும் உணவு அல்லது நீங்கள் கெட்ட உணவுகள் உட்கொண்ட ஒரு இரைப்பை குடல் SOS சிக்னலின் ஒரு சாதாரண உபாதானமாக இருக்கலாம். ஒரு வாய்ப்பாக எரிவாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றை பட்டியலிடும் செரிமான கோளாறுகள் பலவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• வயிற்று அறுவை சிகிச்சை
• கிரோன் நோய்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• பெருங்குடல் புண்
• ஸ்ப்லெனிக்-நெகிழ்வு நோய்க்குறி
• உள்ளக குடலிறக்கங்கள்
• ஒட்டுதல் (அறுவை சிகிச்சை அல்லது காயத்திலிருந்து வடு திசு )

தூண்டுதல் உணவுகள்

சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் எரிவாயு (மற்றும் தவறான நாற்றங்கள்) தூண்டலாம்:

• பீர் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் (குமிழ்கள் கொண்டவை)

• வெங்காயம்
• சோயா பொருட்கள் (டோஃபு, சோயா பால்)
• முளைகள் (அல்ஃப்ல்பா, மேன், பிரஸ்ஸல்ஸ்)
• முழு தானியங்கள்
• வெள்ளரிகள்
• பால் பொருட்கள் (சீஸ், பால், வெண்ணெய்)
• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
• கரையக்கூடிய மற்றும் கரும்புள்ளி இழைகள்
• குங்குமப்பூ காய்கறிகள் (காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி)

இந்த உணவுகளில் சில அஸ்பாரகஸ், முட்டை, பூண்டு மற்றும் வெங்காயம், மீன் மற்றும் குங்குமப்பூ காய்கறிகள் போன்ற உங்கள் வாயுக்களின் தவறான நாற்றத்துடன் சேர்க்கலாம்.

உங்கள் எரிவாயு குறைகிறது

இந்த உணவுகளில் (அல்லது மற்றவர்கள்) வாயுவை ஏற்படுத்துகிறதா என்று பார்க்க உணவு டயரியை நீங்கள் தொடங்கலாம். உணவைப் பின்தொடரும் எந்தவொரு அறிகுறிகளுக்கும் நீங்கள் சாப்பிடும் உணவிற்காகவும், மற்றொருவருக்கு ஒரு பத்தியும் செய்யுங்கள். பால் போன்ற சில உணவுகள் பிறகு அசௌகரியம் போக்குகள் பார்க்க, உங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

நீங்கள் ஜீரணிக்க வேண்டிய உணவுகளுடன், வாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை இயந்திர செரிமான பிரச்சினைகள் (மெல்லும், விழுங்குதல்) மூலம் தூண்டப்படலாம். வாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றின் மிகவும் பொதுவான இயந்திர காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• புகை
• மெல்லும் கோந்து
• மிக வேகமாக உணவு
• மோசமான பொருத்தப்பட்ட பொய்கள்
• ஒரு வைக்கோல் மூலம் குடிப்பது
• காற்று விழுங்குகிறது

என்ன செல்ல வேண்டும் என்றால் - உங்கள் மேல் செரிமான வழியாக (மூடி) அல்லது கீழ் (வாயு கடந்து). வாயுவை ஏற்படுத்தும் உணவுகள், பானங்கள் அல்லது இயந்திரரீதியாக நீங்கள் உட்கொண்டிருக்கும் அதிகமான காற்று, நீங்கள் வலிமிகுந்த வீக்கம் குறைவதற்கு கடந்து செல்லும் காற்று.

வாயு மற்றும் காலன் புற்றுநோய்

பெருங்குடல் புற்றுநோய் அறிகுறியாக, வாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை தாமதமான அறிகுறிகளாக உள்ளன. ஒரு கட்டி மூலம் ஏற்படும் ஒரு தடங்கல் வீக்கம் மற்றும் பெருங்குடல் உள்ள வாயு பொறித்தல் ஏற்படலாம். நீங்கள் பெருங்குடல் புற்றுநோய், மரபணு பாலிப் கோளாறுகள் அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து குறித்து குடும்ப வரலாறு கொண்டிருந்தால் , உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங் பரிசோதனையைப் பற்றி பேசுங்கள்.

டெஸ்ட்

நீங்கள் அடிக்கடி எரிவாயு, வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம் (ஒரு பெரிய உணவுக்குப் பிறகு ஒரு முறை ஒப்பந்தம் அல்ல) உங்கள் மருத்துவர் சில காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக சில சோதனைகள் செய்யலாம். உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம்:

• வயிறு எக்ஸ்-கதிர்கள்
• மேல் இரைப்பை குடல் தொடர் ( மேல் ஜி.ஐ. )

• சிக்மோய்டோஸ்கோபி
• கோலன்ஸ்கோபி

இந்த சோதனைகள், உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றோடு சேர்ந்து, அதிகமான வாயு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படக்கூடும் என்று எந்தவொரு செரிமான கோளாறுகளையும் ( புற்றுநோய் உட்பட ) கண்டறிய உதவும்.

காலன் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாயு

நீங்கள் குடல் புற்றுநோய்க்கான குடல் நோய்க்குரிய சிகிச்சையுடன் (கோலேக்டோமை) சிகிச்சை செய்திருந்தால், ஒரு கோலோஸ்டோமியைப் பெற்றிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் வாரங்களுக்கு ஒரு குறைந்த உணவை உண்பார். இந்த உணவு எளிதில் ஜீரணிக்க முடியாத உணவுகளை சாப்பிடுவதோடு வாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றால் உங்களுக்கு அதிகமான அசௌகரியம் ஏற்படாது. மலச்சிக்கல் அல்லது முறையற்ற நீர்ப்பாசன நுட்பங்கள் பெருங்குடல் மற்றும் அதிகப்படியான வாயு ஆகியவற்றின் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்பதால், உங்கள் குடல் பழக்கவழக்கத்திற்கு கோலோஸ்டோமத்துடன் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{தேசிய டைஜஸ்டிவ் டிசைன்ஸ் தகவல் கிளியரிங்ஹவுஸ். (ND). நான் எரிவாயு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.}

_{ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையம். (ND). டைஜஸ்டிக் டிராக்டில் எரிவாயு.}