பொதுவான செரிமான அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

by பார்பரா போல்ன், PhD; எம்மி லுட்விக், MD மதிப்பாய்வு செய்தார்

உங்கள் செரிமான அமைப்பு உங்களுக்கு தொந்தரவு கொடுக்கும்போது அது எப்போதும் கவலைக்குரியது. விசித்திரமான அறிகுறிகள் நிச்சயமாக ஏதோ தவறு என்று ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். அவர்கள் தவறான உணவுகளை உட்கொள்வது போன்ற எளிய மருத்துவக் கோளாறு அல்லது ஏதோ ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், ஒவ்வொரு புதிய, விசித்திரமான மற்றும் தொடர்ந்து நடைபெறும் செரிமான அறிகுறி சரியான மருத்துவ பரிசோதனைக்காக உங்கள் மருத்துவரின் கவனத்திற்கு கொண்டுவரப்பட வேண்டும்.

உங்கள் சந்திப்புக்காக நீங்கள் காத்திருக்கையில், உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் சில பொதுவான உடல்நலக் குறைபாடுகளுக்கு உங்களைக் கல்வி கற்பிக்கலாம்.

1. நெஞ்செரிச்சல்

நெஞ்செரிச்சல் உங்கள் மார்பு மற்றும் மேல் வயிற்றில் உயரும் ஒரு எரியும் உணர்வு. சில நேரங்களில், அது உங்கள் தொண்டைக்குள் எரியும் உணர்ச்சியால் உண்டாகும், மேலும் நீங்கள் வயிற்று அமிலத்தை உறிஞ்சலாம். நெஞ்செரிச்சல் என்பது கெஸ்ட்ரோசோஃபிஜியல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (ஜி.ஆர்.டி) எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். மார்பக அசௌகரியம் இதய நோயைக் குறிக்கும் என்பதால், உங்கள் வயிற்றிலுள்ள உன்னுடைய வயிற்றிலுள்ள வலி எந்த அறிகுறிகளையும் விவாதிக்கும் அவசியம்.

2. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் குறிப்பாக விரும்பத்தகாத செரிமான அறிகுறிகளாகும், அவை அனைத்தையும் தவிர்க்க விரும்புகிறோம். ஜெர்ரி சீனிஃபெல்ட் தொலைக்காட்சி எபிசோடையும் கூட இருந்தது, அதில் ஜெர்ரி தனது வாந்தியற்ற ஸ்ட்ரீக் பற்றி பேசினார். வாந்தியெடுத்தல் சிலநேரங்களில் தேவையற்ற தொற்றும் ஊடுருவல்களுடன் உடலில் ஈடுபடுவதால், வாந்தியெடுத்தல் உடலில் மிக மோசமான சிக்கல் இருக்கிறது என்பதற்கான அடையாளம் ஆகும்.

3. வயிற்றுப்போக்கு

நீங்கள் தளர்வான, தண்ணீரிலும், அடிக்கடி மலம் கழிப்பதையும் சந்திக்கிறீர்களா? ஒரு நபர் வயிற்றுப்போக்கு அனுபவிக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் பதில்களைப் பெறும்போது, வயிற்றுப்போக்குடன் தொடர்புடைய ஒரு பெரிய சுகாதார ஆபத்து நீர்ப்போக்கு என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எனவே நன்றாக உணரும் வரை நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.

4. மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் இடைவெளிகுழாய் இயக்கங்கள் மற்றும் மலம் ஆகியவை கடினமான, உலர் மற்றும் கடினமானவை . பெரும்பாலும் நீங்கள் உங்கள் குடல் ( முழுமையற்ற வெளியேற்றம் ) முழுவதுமாக அகற்றப்படாத ஒரு உணர்வு இருக்கிறது. மலச்சிக்கல் எப்போதும் நோயறிதலுக்குரிய சுகாதார பிரச்சனையை சுட்டிக்காட்டுவதில்லை. உதாரணமாக, காரணம் வெறுமனே மருந்துகளின் பக்க விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது உணவுப் பொருளின் போதுமான அளவு குறைவாக உள்ள உணவில் குறைவாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் வழக்கமான முறையில் மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும். மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் சில தீவிரமான சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தாலும், பின்வரும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

5. எரிவாயு, வீக்கம் மற்றும் உறைவிடம்

இக்கட்டான சூழ்நிலையில், குடல் வாயு கடந்து பொதுவாக செரிமானத்தின் சாதாரண பகுதியாகும். உங்கள் வாயு அறிகுறிகள் அதிகமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்கவும். கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்தால் உங்கள் வாயு அறிகுறிகள் எளிதாக்கப்படலாம்:

6. வயிற்று வலி

உங்கள் அடிவயிற்றில் வலி பல்வேறு மருத்துவ கோளாறுகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

வலி திடீரென மற்றும் கடுமையானதாக இருந்தால், இது மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பைக் கோர வேண்டும் (பார்க்கவும் கடுமையான வயிற்று வலி: ER க்கு எப்போது செல்ல வேண்டும் ). சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் குடல் இயக்கம் அல்லது வாயு கடத்தினால் சுத்தப்படுத்தப்படுதல் ஆகியவை அதிக தீமை விளைவிக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தொடர்ந்து வயிற்று வலியை மேலும் விசாரணை செய்ய வேண்டும்.

வயிற்று வலியின் பொதுவான காரணங்கள் சில:

7. குடல் இயக்கங்கள் போது வலி

குடல் இயக்கங்கள் போது வலி பல்வேறு காரணங்கள் ஒரு அறிகுறியாகும்.

அதை பற்றி உங்கள் மருத்துவர் பேச மிகவும் சங்கடமாக இருக்க கூடாது. நீங்கள் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் டாக்டர் தீர்மானிக்கப்படுகிறது எந்த கண்டறியும் சோதனைகள், ஏதாவது இருந்தால், ஒரு சரியான ஆய்வுக்கு இயக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச காத்திருக்கையில், உங்கள் வேதனையின் பின்னால் என்ன இருக்கும் என்று ஒரு சிறந்த யோசனை பெற இந்த கட்டுரைகள் உங்களுக்கு உதவலாம்:

8. வித்தியாசமான-தேடும் மலம்

தேயிலை இலைகளைப் படிப்பது போல, நம்மில் பலர் ஆரோக்கியமான அறிகுறியாகவும் அல்லது ஒரு தீவிரமான பிரச்சினைக்கு அடையாளமாகவும் நம் மலம் பார்க்கிறார்கள். உங்கள் ஸ்டூல் உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்லும் போது உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்? பின்வரும் கட்டுரைகளுக்கு உதவலாம்:

9. உங்கள் மலத்தில் இரத்தம்

உங்கள் இரத்தத்தில் அல்லது உங்கள் மலத்தில் அல்லது கழிப்பறையை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இது கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை. பல செரிமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன, சில கடுமையான, சில ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அறிகுறிகள் இந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்தும்:

ஆதாரம்:

_{மினோச்சா, ஏ. & அடேமக், சி. (2011) தி என்சைக்ளோபீடியா ஆஃப் தி டைஜஸ்டிவ் சிஸ்டம் அண்ட் டைஜஸ்டிவ் டிராக்டர்ஸ் (2 வது பதிப்பு.) நியூயார்க்: ஃபேக்ட்ஸ் ஆன் ஃபிலிம்.}