1 -
10 புற்றுநோயை கண்டறியும் பிறகு புகைபிடிப்பதற்கான முக்கியமான காரணங்கள்இது புகைப்பழக்க அபாயங்களைப் பற்றி கேட்க முடியாத அளவுக்கு சாத்தியமற்றது, ஏன் காரணங்கள் விளக்கும் நிறைய தகவல்கள் உள்ளன.
ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே புற்றுநோய் இருந்தால்? நீங்கள் வெளியேறினால் அது உண்மையிலேயே வித்தியாசமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சேதம் ஏற்கனவே செய்யப்படவில்லை? புற்றுநோய் சிகிச்சையுடன் சமாளிக்கும் மன அழுத்தத்தை ஏன் விட்டுவிட வேண்டும்?
புற்றுநோயாளிகள் எவரும் வெளியேற முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதற்காக 10 உறுதியான காரணங்களை இந்த கட்டுரை உங்களுக்குக் கொடுப்பார். நீங்கள் ஒரு ஆரம்ப கட்ட அல்லது ஒரு மேம்பட்ட நிலை புற்றுநோய் இருந்தால் அது தேவையில்லை. நீங்கள் எந்த வகையான புற்றுநோயை கொண்டிருக்கின்றீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. கீமோதெரபி, அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, இலக்கு சிகிச்சைகள் அல்லது வாழ்க்கையின் ஆறுதல் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றின் அர்த்தம் என்னவென்றால், நீங்கள் எந்த வகையான சிகிச்சையை வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பது கூட உங்களுக்குத் தெரியாது.
நீங்கள் விதிவிலக்கு என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்; நீங்கள் வெளியேறினால் அது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தாது என்று. இப்போதே சிந்திக்கவும், படிக்கவும்.
2 -
எண் 1-வெளியேறுதல் புற்றுநோய் உயிர்வாழ்வதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் குறைகிறதுதொடர்ந்து புகைப்பிடிப்பின் விளைவு ஒவ்வொரு புற்றுநோயாலும் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய்களின் ஆய்வுகள் அடிப்படையில் நாம் அறிந்திருக்கும் தகவல்களின்படி, பழக்கத்தைச் சுமந்துகொள்வது, பல மக்கள் வாழும் உயிர்களுக்கான உயிர்களை உயர்த்துவதற்கான ஒரு எளிய (ஒப்பீட்டளவில் பேசும்) வழியாகும். புற்றுநோய்.
நுரையீரல் புற்றுநோயானது அமெரிக்காவில் உள்ள ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் புற்றுநோய்களின் முக்கிய காரணியாகும், மேலும் இது நோய்க்கான எந்த கட்டத்திலும் வெளியேறும் என்பது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் என்று தோன்றுகிறது. நுரையீரல் புற்றுநோயிலிருந்து புகைபிடிக்கும் போது, ஆரம்ப கால நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய மக்கள் சிறந்த உயிர்விகித விகிதம் (மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிர்வாழ்வில்) இருப்பதை அறிந்திருக்கிறோம். சமீபத்திய நுரையீரல் புற்றுநோயால் 250 பேரைக் கண்டெடுக்கும் ஒரு ஆய்வில், மீதமுள்ள உயிர்வாழ்வில் (50 சதவிகிதம் உயிருடன் இருக்கும் நேரத்தில் 50 சதவிகிதம் இறந்துவிட்டன) 28 மாதங்கள் வெற்றிகரமாக வெளியேறின, ஆனால் 18 மாதங்கள் மட்டுமே புகைபிடிக்கும் நபர்கள். வெளியேற முயற்சிக்கும் ஆனால் முற்றிலும் வெற்றிகரமாக இல்லாதவர்களுக்கான உயிர் நன்மை கூட இருக்கலாம் என்று உணர்ந்தேன்.
புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் கொண்ட ஆண்கள் (ஆண்களில் புற்றுநோய்களின் இரண்டாவது முக்கிய காரணம்) புகைபிடிப்பதால் தொடர்ந்து புகைபிடிப்பது ஏழை உயிர்வாழ்வோடு தொடர்புடையது, அதேபோல நோய்த்தாக்கத்திற்கு முந்தைய மறுநிகழ்வுகளும் ஆகும்.
பெருங்குடல் புற்றுநோயானது, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் புற்றுநோய்களின் 3 வது முக்கிய காரணியாகும், மேலும் மேம்படுத்தப்பட்ட உயிர்வாழ்வில் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதோடு, நோய்க்கான குறைவான மறுமதிப்பீடு விகிதங்களும் ஆகும்.
சில புற்றுநோய்களுக்கு, புகைபிடிப்பதை தடுத்து நிறுத்துவது உயிர் பிழைப்பதற்கான ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோயுடன் கூடிய ஒரு பெரிய ஆய்வு, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு முன்னர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தியவர்கள் புகைபிடிப்பவர்களுக்கு 55 சதவிகிதம் உயிர்வாழும் விகிதத்தில் 23 சதவிகிதம் உயிர் பிழைத்தனர்.
3 -
எண் 2-வெளியேறுதல் பிற காரணங்கள் இருந்து மரணம் ஆபத்து குறைக்கிறதுபுகைபிடிப்பதை தவிர்ப்பது, புற்றுநோயுடன் வாழ்ந்த பெரும்பாலான மக்களுக்கான பிழைப்பு விகிதத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் ஒட்டுமொத்த உயிர் பிழைப்பு விகிதங்களையும் மேம்படுத்துகிறது.
நீங்கள் புற்றுநோயுடன் வாழ்ந்துகொண்டிருந்தால், உங்கள் நலனுக்கான முக்கிய அச்சுறுத்தலாக புற்றுநோயைப் பற்றி யோசிப்பது எளிதானது, ஆனால் இது எப்போதும் வழக்கு அல்ல. மேலும் மக்கள் தப்பிப்பிழைத்து, புற்றுநோயைத் தாண்டி வாழ்கையில், மரணத்தின் பிற காரணங்கள் ஆபத்தாகின்றன.
புகைபிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், மற்ற சூழல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது ( புகைப்பிடிப்பினால் ஏற்படும் நோய்களுக்கான இந்த கட்டுரையைப் பார்க்கவும்) ஆனால் புகைபிடிக்கும் சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி போன்ற சில புற்றுநோய் சிகிச்சையுடன் இணைந்து புகைபிடிப்பது கூடுதலாக இருக்கக்கூடும்.
புகைபிடித்தல் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் இணைந்து ஆபத்து அதிகரிக்கிறது எப்படி விவரிக்க கடினமாக இருக்கும், எனவே இங்கே ஒரு அனுமான உதாரணம். புகைபிடிப்பது ஒருவிதமான இதய நோய்க்கு ஆபத்து இரட்டிப்பாகிறது, மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட கீமோதெரபி மருந்து அதே இதய நோய் ஆபத்து இரட்டையர் இரட்டையர் என்று கூறுங்கள். கீமோதெரபி போது புகைப்பிடித்தல் அது ஆபத்து வரும் போது சேர்க்கை விட அதிகமாக இருக்கலாம். 4 பிளஸ் அதிகமான அபாயத்தை பெற 2 பிளஸ் 2 ஐ சேர்க்காமல், வெளிப்படையானதாக தோன்றினால், ஆபத்து உண்மையில் 14 மடங்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.
இது புற்றுநோயிலும் கூட காணப்படுகிறது. நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை தூண்டும் புகை மற்றும் ஆஸ்பெஸ்டோஸ் வெளிப்பாடு ஆகிய இரண்டும் ஒன்றுதான், ஆனால் இரு காரணிகளின் கலவையும் புகையின் ஆபத்து மற்றும் கல்நார் வெளிப்பாடு ஆபத்தை மட்டும் சேர்ப்பதன் மூலம் எதிர்பார்த்ததைவிட அதிக ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
4 -
எண் 3-வெளியேறுவது அறுவைச் சிகிச்சையின் ஆபத்துகளை குறைக்கிறதுபுகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல், சிக்கல் நிறைந்த ஆபத்துக்களை சிக்கல்-சிக்கல்களால் குறைக்கலாம், இது உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் அவர்களுக்கு அனுபவமுள்ளவர்களுக்கு வாழ்க்கை தரத்தை குறைக்கலாம்.
அறுவை சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு முன்பே புகைபிடிப்பது, பொது மயக்க மருந்துகளின் சிக்கல்களை அதிகரிக்கிறது.
அறுவைச் சிகிச்சையின் போது , புகைத்தல் உயிருக்கு ஆபத்தான இருதயத்தை அல்லது சுவாசக் கலவைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் , ஏழை காயம் குணப்படுத்துவதில் புகைபிடிப்பது மற்றும் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். இது மருத்துவ ஆய்வுகளில் காணப்படவில்லை ஆனால் ஒரு உயிரியல் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து உணரப்படுகிறது. இரு நிகோடின் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு இரண்டும் திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைப்பதன் மூலம் வீக்கோகிராஸ்டிக் (இரத்த நாளங்களின் குறுகலானது) ஏற்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தி பின்னர் அறுவை சிகிச்சை காயத்தின் பழுது தடுக்கும் வேலை செய்கிறது.
5 -
எண் 4-வெளியேறும் சிக்கல்கள் குறைகிறது மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை சிறந்ததுகதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது புகைபிடித்தல் ஏன் மோசமான யோசனையாக உள்ளது என்பதற்கான 3 காரணங்கள் உள்ளன .
1. கதிர்வீச்சு சிகிச்சை புகைபிடிக்கும் மக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதாகத் தெரியவில்லை - கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது புகைபிடிக்கும் நபர்கள் புகைபிடிப்பவர்களுடனும் புகைபிடிப்பதும் இல்லை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உதாரணமாக, கதிரியக்கத்தை முதன்மை சிகிச்சையாகக் கொண்டிருக்கும் தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை மிக ஏழ்மையான 5 வருட உயிர்நாடி வீதத்தைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் இந்த சிறிய இழப்பு நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில் செயல்திறன் இழப்பு ஏற்படுகிறது. இதற்குப் பின்னால் உள்ள விளக்கங்கள், கதிரியக்க சிகிச்சை அதிகபட்ச விளைவைக் கொண்டிருக்கும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்றம் (உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் கொடுப்பது) அவசியம். புகைப்பிடிப்பதன் காரணமாக புற்றுநோய்க்கான குறைந்த இரத்த ஓட்டம் இருக்கும் போது (வெசோகன்ஸ்ட்ரீக்சன் அல்லது கார்பாக்சிஹோமோகுளோபின் அதிகரித்த அளவுகள் காரணமாக) கதிர் உயிரணுக்கள் கதிர்வீச்சினால் ஏற்படுகின்ற சேதத்திற்கு மிகவும் எதிர்க்கின்றன. கதிரியக்கத்தில் இருந்து குறைவான சைட்டோடாக்ஸிக் (உயிரணுக் கொலை மற்றும் சேதமடைதல்) ஃப்ரீ ரேடியல்களின் உற்பத்தியில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை (புகைபிடிப்பதற்கான இலவச உற்பத்தி தேவைப்படுகிறது ஏனெனில் ஆக்ஸிஜன் தேவை) குறைவான ஃப்ரீ ரேடிகல்களில் புற்று உயிரணுக்களுக்கு குறைவான டி.என்.ஏ சேதம் ஏற்படுகிறது, அதாவது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் மேம்பட்ட உயிர்வாழ்வின் பொருள். புற்றுநோய் செல்கள் உயிர் வாழ நாம் விரும்பவில்லை.
புகைபிடித்தல் மற்றும் கதிர்வீச்சு தூண்டக்கூடிய சிக்கல்களை நீடிக்கிறது. புகைபிடிப்பதன் மூலம் புகைபிடிப்பதால் அதிகமான பக்க விளைவுகளை புகைபிடித்தல், சுவாசம், உலர் வாய், கதிர்வீச்சு நிமோனியா அழற்சி, குரல் தரம், எலும்பு மற்றும் மென்மையான திசு சேதம், எடை இழப்பு, மற்றும் சோர்வு. இந்த சிக்கல்களின் கூடுதலான தீவிரத்தன்மைக்கு கூடுதலாக, புகைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக அவர்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
3. கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின்போது புகைபிடித்தல் இரண்டாவது முதன்மை புற்றுநோயை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் - மார்பக புற்றுநோய் கதிர்வீச்சின் போது புகைபிடிப்பது ஒரு பெரிய ஆய்வுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆபத்தை அதிகரித்துள்ளது. புகைபிடித்தல் பெண்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆபத்து சாதாரணமாக 6 சதவிகிதம் என்று இருப்பதால், இந்த ஆபத்து மார்பக புற்றுநோய்க்கு மார்பகத்திற்கு கதிரியக்க சிகிச்சையளிக்கும் போது புகைபிடித்த பெண்களுக்கு 38 விழுக்காடு அதிகரித்துள்ளது. ஹாட்ஜ்கின் நோய்க்கான கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின்போது புகைபிடித்தவர்களின் மத்தியில் இதே போன்ற கண்டுபிடிப்புகள் குறிப்பிடப்பட்டன. இந்த ஆய்வுகள் (80 களின் பிற்பகுதியிலும் 90 களின் பிற்பகுதியிலும்) கதிரியக்க சிகிச்சை கணிசமாக மேம்பட்டது ஆனால் ஆய்வுகள் முக்கியத்துவம் உள்ளது; கதிர்வீச்சு சிகிச்சை போது புகைத்தல் ஒரு மோசமான யோசனை.
6 -
எண் 5-புகைபிடித்தல் கீமோதெரபிவின் விளைவைக் குறைத்தல் மற்றும் சிக்கல்களை எழுப்புதல்கதிர்வீச்சு சிகிச்சை போல, புகைபிடித்தல் சில வெவ்வேறு வழிகளில் வேதிச்சிகிச்சையை பாதிக்கக்கூடும்.
புகைபிடித்தல் கீமோதெரபியின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம், மேலும் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட பொறிமுறையால் அவ்வாறு செய்யலாம். இவர்களில் சில:
- புகைபிடித்தல் கீமோதெரபி மருந்துகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றியமைக்கலாம், இதன் விளைவாக மருந்துகள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். இதையொட்டி, கீமோதெரபி மருந்து குறைந்த இரத்த அளவு (அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்) அல்லது மருந்துகளின் உயர்த்தப்பட்ட அளவு (பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்) ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, கீமோதெரபி மருந்து Camptosar (irinotecan) அல்லாத புகைப்பவர்களை விட அவர்களின் இரத்த ஓட்டத்தில் மருந்துகள் குறைந்த அளவு உள்ளது.
- புகைபிடிப்புகள் செல்கள் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் உயிரணுக்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதற்கான வழிகளை பாதிப்பதன் மூலம் செல் மரணத்திற்கு நிகோடின் தூண்டப்பட்ட எதிர்ப்பின் காரணமாக கீமோதெரபிக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கக்கூடும்.
கீமோதெரபி சிகிச்சையின் போது தொடர்ந்து புகைபிடிக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகளை அதிகப்படுத்தியுள்ளனர் , உதாரணமாக, சோர்வு அதிகரித்தது, அதிக எடை இழப்பு மற்றும் நோய்த்தாக்கங்கள் அதிகரித்துள்ளன.
குறிப்பிட்ட வேதிச்சிகிச்சை முகவர் புகைபிடிக்கும் போது சிக்கல்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் . உதாரணமாக, அன்ட்ராசைக்ளின்கள் என்று அறியப்படும் கீமோதெரபி மருந்துகளின் ஒரு வகை சிலர் இதயத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம். புகைபிடிக்கும் நபர்களை விட புகைபிடிக்கும் நபர்கள் இந்த மருந்துகளின் ஒரு பக்க விளைவாக இதய சேதத்தை உருவாக்க வாய்ப்பு அதிகம்.
7 -
எண் 6-புகைத்தல் இலக்கு சிகிச்சையின் விளைவுகளை குறைக்கிறதுபுற்றுநோய் சிகிச்சையில் ஒரு அற்புதமான முன்கூட்டியே இலக்கு சிகிச்சைகள் பயன்படுகிறது - புற்றுநோயை நேரடியாக தாக்கும் மற்றும் வழக்கமான கீமோதெரபி மருந்துகளை விட குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் சிகிச்சைகள்.
இருப்பினும் புகைப்பிடிப்பவர்கள் தொடர்ந்து இலக்கு சிகிச்சைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது தாழ்வான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று தோன்றுகிறது. சிறிய வகை நுரையீரல் புற்றுநோய் நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய சிலருக்கு தார்செவா (எர்லோடினிப்) சிகிச்சை அளிப்பதைக் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுகள் புகைபிடிப்பவர்களிடையே ஏழ்மையான விளைவுகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளன. காரணம் இந்த நேரத்தில் முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் ஒரு எண்ணம் புகைபிடிப்பதால் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள Tarceva குறைந்த அளவு குறைகிறது, இது குறைவாக செயல்படுகிறது.
8 -
எண் 7-வெளியேறுவது இரண்டாவது புற்றுநோயின் ஆபத்தைக் குறைக்கிறதுபுற்றுநோய் கண்டறிதல் நேரத்தில் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது இரண்டாம் புற்றுநோயின் அபாயத்தை கணிசமாக குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இரண்டாவது புற்றுநோய்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன்பு அது ஒரு சில வரையறைகள் தெளிவுபடுத்த உதவுகிறது. இரண்டாவது முதன்மை புற்றுநோயானது ஆரம்ப புற்றுநோயிலிருந்து பரவுதல் அல்லது பரவுதல் அல்ல. அதற்கு பதிலாக அசல் புற்றுநோயுடன் தொடர்பில்லாத முற்றிலும் புதிய மற்றும் தனித்துவமான புற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. (இது இரண்டாவது புற்றுநோயைக் காட்டிலும் இரண்டாம் புற்றுநோய்க்கு முரணாக இருக்கிறது அல்லது முதல் புற்றுநோயிலிருந்து மெட்டாஸ்டேஸைக் குறிக்கும்.)
புகைபிடிக்கும் தொடர்ந்து இரண்டாவது புற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்தை (மட்டுமல்லாமல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது) மட்டுமல்லாமல் புகைபிடித்தல் மற்றும் சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் ஆகியவை புகைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு அதிகமான ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் இல்லை.
இதை புரிந்து கொள்ள, முதலில் ஒரு புற்றுநோய் எவ்வாறு ஆரம்பிக்கப் போகிறது என்பது பற்றி கொஞ்சம் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. பெரும்பாலான புற்றுநோய்கள் காரணங்களில் "பன்முகமயமானவை" எனக் கருதப்படுகின்றன, இதன் பொருள் பல காரணங்கள் ஒன்றாக புற்றுநோய் அல்லது தடுக்க காரணமாக இருக்கலாம். கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சையின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில் ஒன்று இந்த சிகிச்சைகள் தங்களை எதிர்கால புற்றுநோய் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதாகும். புகைபிடித்தால் ஏற்படும் அபாயத்திற்கு இந்த அபாயங்களைச் சேர்ப்பது பழமொழி பெட்ரோலியம் ஒரு நெருப்பில் ஊற்றுவதைப் போல் இருக்கும்.
ஒரு சில உதாரணங்கள் இதை புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்கும். நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின்போது புகைபிடிக்கும் தொடர்ந்து புகைபிடிக்கும் தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய்களில் உள்ளவர்கள், புகை பிடிப்பதை விட 5 மடங்கு அதிகமான இரண்டாவது புற்றுநோயை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளனர். ஹாட்ஜ்கின் நோய்க்கான சிகிச்சையின் போது புகைபிடித்தவர்களுக்கு, ஒரு ஆய்வில் தனியாக புகைபிடிப்பதன் மூலம் ஏற்படும் அபாயத்தை விட 20 மடங்கு அதிகம்.
9 -
எண் 8-புகைத்தல் புகைத்தல் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்துகிறதுபுற்றுநோயை கண்டறிந்த பிறகு புகைபிடிப்பது பல வழிகளில் வாழ்க்கை தரத்தை குறைப்பதாக காட்டப்பட்டுள்ளது. இவர்களில் சில:
- எரிசக்தி / சோர்வு - புற்றுநோயை கண்டறிந்த பிறகு புகைபிடிப்பதால் புற்றுநோய் சோர்வுக்கான எரிச்சலூட்டும் அறிகுறியை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் ஆற்றல் அளவு குறைகிறது.
- சுவாசம் - சுவாசம், மூச்சுத் திணறல், இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சுவாசக் கஷ்டங்கள் புகைப்பதைத் தொடரும் மக்களுக்கு கணிசமாக மோசமாக உள்ளது.
- வலி - புற்றுநோயை கண்டறிந்த பிறகு புகைபிடிப்பது மிகவும் வலிக்கும். தொடர்ந்து புகைபிடிக்கும் நபர்கள் வலுவான வலியைக் கொண்டிருப்பதோடு வலி காரணமாக செயல்படுவதில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளனர்.
- செயல்திறன் நிலை - செயல்திறன் நிலை , தினசரி நடவடிக்கைகள் எடுக்கும் ஒருவரின் திறனை அளவிடுவது, புற்றுநோய் காரணமாக புகைபிடிக்கும் நபர்களில் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறைக்கப்படுகிறது.
வாழ்க்கை தரத்தின் இந்த அம்சங்களை மதிப்பிடும் ஆய்வுகள் கூடுதலாக, வெளியேறுவதற்கு குறைந்த வெளிப்படையான காரணங்கள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில் ஒரு நபரின் எண்ணங்களை பாருங்கள் 7 காரணங்களில் நான் புகைபிடித்து பிடித்தேன், 50 காரணங்கள் அதை வெறுத்தேன்.
10 -
எண் 9-வெளியேறுதல் குடும்பத்திற்கும் நண்பர்களுக்கும் ஆபத்துபுகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் சொந்த உடல்நலத்தை புற்றுநோயாக மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் இது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். பெரும்பாலான மக்கள் தங்களை விட்டு வெளியேற தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் உங்களின் குடும்பத்தில் நீங்கள் விட்டுக்கொடுக்கும் தாக்கத்தை பற்றி சிந்திக்கக்கூடாது.
இரண்டாவது புகைபடம் பல நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆண்டுதோறும் சுமார் 3,000 நுரையீரல் புற்றுநோய் இறப்புகளை ஏற்படுத்தும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
புகைபிடிக்கும் மக்களை அவர்கள் விரைவில் பிரியப்படுத்திவிடுவார்கள் என்று நான் அடிக்கடி கேட்கிறேன். இது பாராட்டத்தக்கது. வாதத்தில் சில துளைகள் இன்னும் உள்ளன, இருப்பினும், இரண்டாவது புகை புகை மட்டுமே கவலை இல்லை என. சிகரெட் அணைக்கப்படுவதற்குப் பிறகு ஆடை மற்றும் பிற பரப்புகளில் விடப்பட்டிருக்கும் மூன்றாவது புகை , துகள்கள் மற்றும் வாயுக்களின் தாக்கத்தைப் பற்றி நாம் அறியத் தொடங்குகிறோம் . புகைபிடிப்பவர்களிடமிருந்து வெளிவந்த இந்த எச்சத்தின் தாக்கத்தை அறிவது மிகவும் முற்போக்கானது, ஆனால் பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் ஆபத்தில் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.
புற்றுநோய்க்கு பிறகு உங்கள் புகைப்பிடிப்பால் உங்கள் குடும்பத்தில் இருக்கும் மனநல பாதிப்பு மிகவும் தெளிவாக இருக்காது. இது ஒரு நேசிப்பவரின் நேரத்தை இழப்பு அல்ல (குடும்பத்திலிருந்து எழும் புகை எழும் காரணமாக). புற்றுநோயைக் கண்டறிந்தபின் அவரது தந்தையை மன்னிக்க இன்னும் ஒரு நண்பர் எனக்கு இருக்கிறார். புகைபிடிப்பதற்காக தொடர்ந்து அவருடன் கோபமாக இருப்பதோடு, அந்த காரணத்திற்காக அவரது வாழ்க்கையை குறைக்கலாம். நேரம் குறைவாக இருப்பதற்குப் பதிலாக, ஒவ்வொரு விடுமுறை நாளிலும் அவள் பிள்ளைகள் ஒரு தாத்தாவை விட்டு வெளியேற தீர்மானித்திருந்தால் அவளுக்கு நினைவூட்டுகிறது. நிச்சயமாக இந்த நண்பர் சமாளிக்க ஒரு பிரச்சனை உள்ளது - அதாவது, அவள் போய் மன்னித்து கற்று கொள்ள வேண்டும்! புகைபிடிப்பவர்கள் புகைப்பழக்கத்தைச் சுற்றியுள்ளவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை பாதிக்கலாம் என்பதே முக்கியமான ஒரு நினைவூட்டலாகும்.
11 -
எண் 10-வெளியேறுவது புற்றுநோய் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தக்கூடிய பணத்தை சேமிக்கிறதுபுகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது புற்றுநோய் சிகிச்சையில் மற்றொரு வழியிலும் உதவலாம்: இது பணத்தை சேமிக்கிறது! புற்றுநோய் சிகிச்சைகள், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, நீங்கள் இன்று வாழும் வாழ்க்கையை கொண்டாடுவதற்கு பயன்படுத்தக்கூடிய பணம்.
ஒரு நாளில் ஒரு பெட்டியை புகைக்கினால், ஒரு வருடம் சுமார் $ 5,000 என்று பொருள். கடையில் நீங்கள் வாங்குவதற்கு தேவையில்லாத கொள்முதல், மற்றும் வேறு எதையாவது செலவழித்துச் செலவழிக்கும் நேரத்தை வாங்குவதற்கு வாயில் சேர்க்க வேண்டும் - கூட வேலை செய்யும் - அந்த எண் மிக அதிகமாக உள்ளது. சில பிற செலவில் சேர்க்கலாம் (சிந்திக்கவும்: புகை சம்பந்தமான பல் பிரச்சனைகளிலிருந்து பல் கட்டணம்) மற்றும் எண்ணிக்கையானது மேலும் அதிகரிக்கிறது. CDC இன் படி, அமெரிக்காவில் புகைபிடிப்பதற்கான மொத்த பொருளாதார செலவு 300 பில்லியனுக்கும் அதிகமானதாகும்.
இரு பக்கங்களிலிருந்தும் புற்றுநோய் செலவாகும். புற்றுநோய்க்கு முன்னரே மருத்துவ பராமரிப்பு செலவு அதிகமானது, வருமானம் குறைவாகவே இருக்கும். தற்போது அமெரிக்காவில், கிட்டத்தட்ட 60 சதவிகிதத்தினர் தனிப்பட்ட திவால் காரணமாக மருத்துவ செலவுகள் காரணமாக இருக்கலாம், இவர்களில் பலர் புற்றுநோயாக இருக்கிறார்கள்.
12 -
கூடுதல் கடன்-ஒரு மரபு விட்டு விட்டு வெளியேறஹார்ப்பர் லீயின் "கில்பர்ட் கில் எ மோக்லிங் பேர்ட்" என்று நீங்கள் எப்போதாவது படித்திருக்கிறீர்களா? நான் என் குழந்தைகளில் ஒவ்வொன்றையும் உரத்த சத்தமாக வாசித்தேன், ஒரு பாத்திரம் எப்போதும் உமிழும் உரையாடலுக்கு தூண்டுதலாக இருந்தது. திருமதி. ஹென்றி லபாயெட்டே டபஸ். திருமதி. டபஸ் ஒரு மோசமான மனச்சோர்வடைந்த வயதான பெண்மணியாக இருந்தார், வாழ்க்கையின் முடிவில் மார்பின் இருந்து விலகிவிடுவதற்கான விருப்பம் அவருக்குத் தூண்டப்பட்டது. அவரது பாத்திரம் கேள்வி கேட்கிறது: "எப்படியாவது இறந்து போவதற்குள் யாராவது கடுமையாக சங்கடப்படுகிறார்களா?"
அவளுடைய நடத்தை மற்றும் அதன் விளைவுகள் பற்றி பல விளக்கங்கள் உள்ளன என்பதை நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், ஆனால் திருமதி டபஸ் தனது தேடலில் 2 விஷயங்களை நிறைவேற்றினார். ஒன்று, இறப்பதற்குமுன் அவர் மிகவும் கடினமான ஒன்றை செய்ய முடியும் என்று நிரூபிக்க வேண்டியிருந்தது, ஆனால் இன்னொரு காலம் நீடித்தது. கஷ்டம் உண்மையிலேயே அடையக்கூடியது என்று மற்றவர்களை (ஸ்கொட் என்று நினைக்கிறேன்) நிரூபித்துக் காட்டினேன், நாங்கள் வைத்திருப்பதை நம்புவதைவிட அதிக பலம் உண்டு. மற்றவர்களுடைய வலிமையைப் பார்த்து, அந்த வலிமையை நம்மால் கண்டுபிடிக்க நம்மை தூண்டுகிறது.
இது புற்றுநோயுடன் புகைபிடிப்பதற்கான முந்தைய 10 காரணங்கள் போதுமானதாக இல்லையென்றாலும், இன்னொரு வேறொன்று இருக்கிறது என்று கூறிவிடலாம். உங்கள் வாழ்நாளில் உங்கள் சொந்த பலத்தை சாட்சியாகவும், உங்கள் நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்துக்கும் ஞானத்தை வழங்குவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகவும் நாம் நம்புகிறோம்.
நீங்கள் இன்னும் விலகியிருந்தால், உங்களை முன்னாள் எவரும் புகைக்காதீர்கள். உங்கள் சொந்த எண்ணங்களை நீங்கள் கேட்க முடியுமா? "நான் செய்தேன்!" உங்கள் மகளின் எண்ணங்களை நீங்கள் கேட்க முடியுமா? "நான் அப்பாவைப் பற்றி மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன், அவர் அறிந்திருந்தாலும், அது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதை அறிந்திருந்தாலும் (மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி, அதைச் செய்ய முடியும்) அவர் பழக்கத்தை எப்படி உதைக்கிறார் என்பதைக் காட்டினார்." அங்கே நிறுத்த வேண்டாம். "என் அப்பா எப்படி வலுவாக இருப்பார் என்று எனக்கு தெரியும், நான் வலுவாக இருக்க முடியும் என்று எனக்கு தெரியும், அவர் புற்றுநோய் எதிர்கொண்டிருந்தாலும் புகைபிடிப்பதாக இருந்தால், நான் ____ (வெற்று நிரப்பவும்)
ஒருவேளை இந்த அனுகூலமான உதாரணம் ஒரு சிறிய நியாயமற்றது, ஆனால் அது முற்றிலும் அறிவியல் அல்ல. நான் புற்றுநோயை கண்டறிந்த பிறகு பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ளக்கூடிய ஒரு தந்தையைப் பெருமையாகக் கருதுகின்ற ஒரு மகள், அந்த மரபில் தனிப்பட்ட வலிமையைக் காண்கிறார்.
உங்கள் மரபு என்ன வேண்டும்?
(PS நான் ஒரு விஷயத்தை தெளிவாக சொல்லுவதற்கு முன்னர் எழுதும் புத்தகத்தை நிறுத்த முடியவில்லை, குடும்ப அன்பு நிபந்தனையற்றதாக இருக்க வேண்டும், புகைபிடிப்பதைத் தொடர்ந்தால் என் தந்தையை மிகக் குறைந்த அளவு குறைவாகவே நேசிக்க மாட்டேன்.ஆனால் இன்னும் சில நேரங்களில் நுணுக்கமான மற்றும் அரிதாகவே உணர்வுபூர்வமான, என் வாழ்க்கையில் ஒரு மலை என் தந்தையின் உதாரணம் கொடுக்கப்பட்ட அளவிட ஒரு சிறிய எளிதாக இருக்கும் போது)
நீங்கள் வெளியேற தயாராக இருக்கிறீர்களா? புகைபிடிக்கும் கருவிப்பெட்டி இன்றிரவு தொடங்க உதவுவதற்கு தகவல், ஆதாரங்கள் மற்றும் ஊக்கத்தை வழங்குகிறது.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் கிளினிக்கல் ஆன்காலஜி. Cancer.net புற்றுநோய் சிகிச்சையில் புகையிலை பயன்பாடு. 04/2012. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/tobacco-use/tobacco-use-during-cancer-treatment
அமடோ, டி. எட். புகையிலை நிறுத்துதல் நுரையீரல் புற்றுநோய் நோயாளி சர்வைவல் மேம்படுத்தலாம். தார்சிக் ஆன்காலஜி ஜர்னல் . 2015. 10 (7): 1014-9.
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். புகைத்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாடு. 04/15/15. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/
ஃப்ளோரோ, ஏ. எல். புற்றுநோயாளிகளுடன் நோயாளிகளிடத்தில் புகைபிடிப்பதற்கான மருத்துவ முக்கியத்துவம்: ஒரு 30 ஆண்டு ஆய்வு. சுவாச புற்றுநோய் . 2014 செப். 2. (எபியூபின் முன்னால் அச்சிட).
காஃப்மேன், ஈ., ஜேக்க்சன், ஜே., ஹெர்ஷ்மன், டி., தேசாய், எம். மற்றும் ஏ. நியுகுட். இரண்டாவது முதன்மை நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆபத்து மார்பக புற்றுநோய் கதிரியக்க சிகிச்சை மற்றும் சிகரெட் புகைத்தல் ஆகியவற்றின் விளைவு. மருத்துவ ஆர்க்காலஜி ஜர்னல் . 2008. 26 (3): 392-8.
மோரிரா, டி. மற்றும் பலர். சிகரெட் புகைத்தல் உயிர்வேதியியல் நோய் மறுபிறப்பு, மெட்டாஸ்டாஸிஸ், காஸ்ட்ரேஷன்-எதிர்க்கும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், மற்றும் தீவிர முதுகெலும்புக்குப் பிறகு இறப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது: தேடல் தரவுத்தளத்தின் முடிவு. புற்றுநோய் . 2014. 120 (2): 197-204.
முசல்லம், கே. மற்றும் பலர். புகைபிடிப்பதும், மரணத்தின் ஆபத்து மற்றும் நோயாளிகளும், சுவாசக்குழல்களும் நோயாளிகளுக்கு முக்கிய அறுவை சிகிச்சையில் ஈடுபடுகின்றன. JAMA அறுவை சிகிச்சை . 2013. 148 (8): 755-762.
நாகமுரா, எச். மற்றும் பலர். நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு பிறகு புகைபிடிப்பு நோய் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அறுவை சிகிச்சை இன்று . 2008. 38 (3): 227-231.
தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். புற்றுநோய்களில் புகைபிடித்தல்-உடல்நலப் பராமரிப்பு நிபுணர்களுக்கான புகைத்தல். 08/01/15 இல் அணுகப்பட்டது. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1
பார்சன்ஸ், ஏ. மற்றும் பலர். நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆரம்பகால நுரையீரல் புற்றுநோயை கண்டறிந்த பிறகு புகைபிடிப்பதற்கான தாக்கம்: மெட்டா பகுப்பாய்வு கொண்ட ஆய்வு ஆய்வுகள் முறையான ஆய்வு. பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல் BMJ2010: 340: b5569. 21 ஜனவரி 2010 அன்று வெளியிடப்பட்டது.
Peppone, L. et al. புற்றுநோய் சிகிச்சை தொடர்பான பக்க விளைவுகள் சிகரெட் புகைத்தல் விளைவு. ஆன்காலஜிஸ்ட் . 2011. 16 (12) 1784-92.
ராடெஸ், டி. மற்றும் பலர். ரேடியோதெரபி, சுவாசக் குறைபாடு, மற்றும் ஹீமோகுளோபின் நிலைகள் ஆகியவற்றில் புகைபிடிப்பதன் விளைவு நோயாளிகளுக்கு வெளியில் ஏற்படும் சிறிய-நுரையீரல் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான நோய்களால் ஏற்படும். கதிர்வீச்சு ஆன்காலஜி, உயிரியல் மற்றும் இயற்பியல் சர்வதேச பத்திரிகை . 2008 பிப்ரவரி 5 (எபிபின் முன்னால் நேரம்.)
வால்டர், எல்., மில்லர், ஏ. மற்றும் டபிள்யு. பெட்டி. புகைபிடிப்பதைத் தவிர சிறு-நுரையீரல் நுரையீரல் புற்றுநோயாளிகளுடன் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க எல்லோடினிப் பயன்படுத்துதல். நுரையீரல் புற்றுநோய் . 2010. 67 (1): 12-6.
யாங், பி., ஜேக்கப்ஸ், ஈ., கப்ஸ்டூர், எஸ்., ஸ்டீவன்ஸ், வி., மற்றும் பி. காம்ப்பெல். நுண்ணுயிரியல் புற்றுநோய்களில் உள்ள புகை மற்றும் இறப்பு விகிதம்: புற்றுநோய் தடுப்பு ஆய்வு II ஊட்டச்சத்து கோஹோர்ட். மருத்துவ ஆர்க்காலஜி ஜர்னல் . பிப்ரவரி 2, 2015 அன்று வெளியிடப்பட்டது.