மருந்துகள் எப்படி பயணம் செய்ய வேண்டும்

ஆரோக்கியமாக இருங்கள் மற்றும் பணத்தை சேமிக்கவும்

நீங்கள் ஒரு வெளிநாட்டு நாட்டிற்கு பயணிக்க திட்டமிட்டால், உங்கள் மருந்து தேவைகளை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முக்கியம். உங்கள் பயணத்தின் நடுவில் ஒரு நோய் உங்கள் விடுமுறைக்கு அழிக்கப்பட்டு, தேவையான மருந்துகளை பெற உங்களுக்கு பணம் செலவாகும். சில நாணயங்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அமெரிக்க டாலர் குறைவாக இருப்பதால், வெளிநாட்டு நாடுகளில் மருந்துகள் வாங்குவது விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். மேலும், சில நாடுகளில், நீங்கள் ஒரு போலியான மருந்துப் பெறுவதற்கான அபாயத்தை சந்திக்க நேரிடலாம்.

முன்னதாக யோசித்து, ஸ்மார்ட் பொதி மூலம் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், உங்கள் நேரத்தை அனுபவிக்கவும் முடியும்.

ஒரு சுகாதார கிட் ஏற்பாடு

நோய்களுக்கான கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி.), பயணிகள் சிறுநீர்ப்பைகளை உட்கொள்வதற்கு பயன்படுத்தக்கூடிய தற்போதைய மருந்து மருந்துகள் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுன்ட் (ஓடிசி) நீங்கள் உங்கள் சுகாதார கிட் உள்ளிட்ட என்ன உங்கள் இலக்கு மற்றும் பயண நீளம் பொறுத்தது.

நீங்கள் பயணம் திட்டங்களில் சில தடங்கல் எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் நீங்கள் ரன் அவுட் இல்லை அதனால் கூடுதல் மருந்து எடுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் நீரிழிவு மருந்தை அல்லது வலி மருந்து சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் வலி மருந்து இல்லாமல் ஒரு கூடுதல் நாள் ஒரு விமான நிலையத்தில் சிக்கி விரும்பவில்லை.

எந்த OTC மருந்துகள் நான் பேக் கொள்ள வேண்டும்?

உங்கள் முழு மருத்துவ அமைச்சரையும் எடுத்துக்கொள்வது நடைமுறை அல்ல என்பதால், உங்கள் பயண இலக்கு மற்றும் உங்கள் பயணம் எந்த மருந்துகள் உங்கள் கிட் வாங்குவதைத் தீர்மானிக்க உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் மெக்சிகோவில் இருந்ததை விட கனடாவில் குடிநீரில் இருந்து வயிற்றுப்போக்கு குறைவாக உள்ளீர்கள்.

நீங்கள் லண்டனில் ஒரு நடைபயிற்சி பயணம் திட்டமிட்டு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு எதிர்ப்பு இயக்கம் நோய் மருந்து தேவை குறைந்த வாய்ப்பு உள்ளது.

பின்வரும் சில அடிப்படை மருந்துகள் கருத்தில் கொள்ளப்பட்டுள்ளன:

• எதிர்ப்பு வயிற்றுப்போக்கு மருந்து: உணவுப் பழக்க நோக்கம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் 30% பயணிகள் வரை வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். இது குறிப்பாக மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்கா, ஆபிரிக்கா மற்றும் ஆசியாவின் பகுதிகளில் பொதுவானது. பேக் இமோடியம் (லோபெராமைடு) அல்லது பெப்டோ-பிஸ்மோல் (பிஸ்மித் சஸ்பிலிசிலேட்).

• ஆன்டிஹைஸ்டமைன்: ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, கிளாரிடின் (லோரடடின்) போன்ற மயக்கமல்லாத ஒரு antihistamine ஐ நிறுத்துங்கள்.
• எதிர்ப்பு இயக்கம் நோய் மருந்து: ஒரு சமதளம் விமான படகு சவாரி, சில டிராம்மைன் (dimenhydrinate) பேக்.
• வலி அல்லது காய்ச்சலுக்கான மருத்துவம்: அசெட்டமினோஃபென் அல்லது ஐபியூபுரோஃபென் போன்ற உங்கள் விருப்பமான வலி,
• லேசான மலமிளக்கியானது அல்லது மலமிளக்கியின் மென்மையாக்கம்: உண்ணும் வழக்கமான உணவு மற்றும் பல்வேறு உணவுகள் அணுகல் மாற்றங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். டல்கால்காஸ் அல்லது கோலஸ் (டாகூசாட்) போன்ற ஒரு மென்மையான மென்மையாக்கியைப் போன்ற பைசாக்டியோலைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• Antimungal களிம்பு அல்லது கிரீம்: தோல் போன்ற பூஞ்சை நோய்த்தொற்றுகள், போன்ற ringworm மற்றும் தடகள கால் போன்ற பொதுவான, குறிப்பாக சூடான காலநிலைகளில். Tinactin (tolnaftate) அல்லது லோட்ரிமின் (clotrimazole) ஒரு குழாயை மூடு.
• நுண்ணுயிர் களிம்புகள் அல்லது கிரீம்கள்: ஒரு சிறு வெட்டு அல்லது சுரப்பியில் இருந்து ஒரு தோல் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுவதன் மூலம், நொஸோபிரைன் களிம்பு (polymyxin B, பாசிட்ராசின் மற்றும் நியோமைசின்) ஒரு குழாயை மூடவும்.

ஒரு பயணத்தில் என் பரிந்துரை மருந்துகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

உங்கள் பயணம் போகும் முன், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்து மருந்துகள் அனைத்தையும் போதுமான அளவிற்கு வழங்குவதைப் பார்க்கவும். மேலும், காலப்போக்கில் உங்கள் மாற்றத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், வெவ்வேறு நேர மண்டலங்கள் மூலம் நீங்கள் நகரும் போது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் மலேரியாவோடு ஒரு நாட்டிற்குச் சென்றால், மலேரியாவை தடுக்கும் மருந்திற்காக ஒரு மருத்துவரை பரிந்துரைக்க வேண்டும், லரியாம் (மெஃப்லோகுயின்), மலரோன் (அட்வாவ்கோன், ப்ரெகுவான்) அல்லது டாக்ஸிசைக்லைன் போன்றவை. உங்கள் இலக்கு உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் ஒரு நாடு என்றால், சிப்ரோ (சிப்ரோஃப்ளோக்சசின்) போன்ற ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மருந்துக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கவும்.

மருந்து-உணவு தொடர்பு பற்றி உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பயணத்தின்போது உங்கள் உணவை மாற்றுவதால், உங்கள் மருந்துகள் உங்கள் மருந்துகளை பாதிக்கும் உணவைப் பற்றி உங்கள் மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.

உங்களுடைய பயண உடல்நலம், உங்களுடைய பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உட்பட, உங்களுடைய பயணச்சீட்டுகளில் அடங்கும்.

உங்கள் மருந்துகளின் பிரதிகளை உருவாக்கவும், உங்கள் மருந்துகளுடன் அவற்றை மூடவும். நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் வீட்டிலுள்ள உங்கள் மருந்துகளின் நகலை விட்டுவிட வேண்டும்.

பொதுவான மருந்துகள் மற்றும் பிராண்ட் பெயர்கள் உள்ளிட்ட உங்கள் மருந்துகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும், மருந்துகள் என்னென்ன நிபந்தனைகளுக்கு உட்படுத்தவும் செய்யுங்கள். உங்கள் மருந்துகள் ரன் அவுட் அல்லது இழந்துவிட்டால், மாற்றீட்டை இன்னும் எளிதில் காணலாம்.

என் மருந்துகளுடன் எல்லைகளை கடக்கும் பிரச்சினைகள் உள்ளதா?

நீங்கள் மயக்க மருந்து, மயக்க மருந்து அல்லது போதை மருந்தைப் போன்ற ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், டாக்டரின் கடிதத்தில் மருத்துவரிடம் இருந்து ஒரு கடிதத்தைப் பெறுங்கள். இத்தகைய கடிதமின்றி, இந்த மருந்துகள் வேறு நாட்டிற்குள் அனுமதிக்கப்படக்கூடாது அல்லது நீங்கள் திரும்பி வரும்போது மீண்டும் அமெரிக்காவில் அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.

அதேபோல், உட்செலுத்துவதன் மூலம் மருந்துகள் எடுத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து ஒரு கடிதம் இருக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அனைத்து மருந்துகளும் ஒழுங்காக பெயரிடப்பட்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துச்செல்லும் பாதுகாப்பான வழி அசல் பாட்டில்களில் உள்ளது, இது உங்களுடைய சுமத்தப்பட்ட பைகள் பரிசோதிக்கப்பட்டிருந்தால், செயல்முறை வேகத்தை அதிகரிக்கும்.

எனினும், நீங்கள் உங்கள் எடுத்து-மீது பாட்டில்கள் போதுமான இடைவெளி இல்லை என்றால், நீங்கள் சிறிய பிளாஸ்டிக் பைகள் அவற்றை மாற்ற முடியும். உங்கள் மருந்து நிரப்பப்பட்டிருக்கும் போது, ​​உங்கள் மருந்து கொள்கலனில் உள்ள லேபில் அதே தகவலைக் கொண்டிருக்கும் மேலோட்டத்தில் ஒரு கண்ணீர்ப்புகைப் பிரிவு பொதுவாக ஒரு அச்சு-அஞ்சலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் பிளாஸ்டிக் பையில் இந்த கண்ணீர் ஆஃப் தாள் இணைக்க முடியும்.

நான் என் பயணத்தை விட்டு விடுவதற்கு முன்னால் நான் எங்கேயோ அதிக தகவலைப் பெற முடியுமா?

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள்: சி.டி.சி., சிறந்த பயணிகள் சுகாதார வலைத்தளத்தை பராமரிக்கிறது, இதில் சுகாதார தொடர்பான பயண விவகாரங்களின் பரந்த தகவல்கள் அடங்கும். தளத்தின் ஒரு பகுதி ஒவ்வொரு நாட்டின் சுகாதார தகவல்களுக்கு அணுகும் ஒரு ஊடாடும் வரைபடம் உள்ளது.

போக்குவரத்து பாதுகாப்பு நிர்வாகம் (TSA): TSA குறைபாடுகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் பயணிகள் ஆன்லைன் தகவல் வழங்குகிறது, மற்றும் அது மருந்துகள் மூலம் விமான பாதுகாப்பு மூலம் செல்ல எப்படி தற்போதைய தேவைகளை விளக்குகிறது.

அமெரிக்கத் திணைக்களம்: மாநிலத் திணைக்களம் உலகின் ஒவ்வொரு நாட்டினதும் தற்போதைய நிலை பற்றிய விபரங்களை வழங்குவதற்கான ஒரு பயண வலைத்தளத்தை வழங்குகிறது. இந்த சுயவிவரங்களில் சுகாதார தொடர்பான பிரச்சினைகள் பற்றிய தகவல்கள் அடங்கும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் அடிக்கடி சிக்கல்களை முன்வைக்கின்றன.

டாக்டர் மைக் ஒரு குறிப்பு:
உங்கள் பயணத்தின்போது ஆரோக்கியமான தங்குதல் உங்களுக்கு நிறைய பணம் சேமிக்க முடியும். ஒரு வெளிநாட்டு நாட்டில் வெளியே உள்ள பாக்கெட் மருத்துவ செலவுகள் மகத்தானதாக இருக்கும். உங்கள் மருந்துகளை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்னர் பயண காப்புறுதி வாங்குவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்!