வயது வந்தோருடன் ஆஸ்துமாவை வழிநடத்துதல்

ஆஸ்துமா நுரையீரல் சுவாசப்பாதையின் ஒரு நோயாகும். வைரஸ், புகை அல்லது மகரந்தம் போன்றவை ஆஸ்துமாவுடன், காற்றுகள் வீக்கம் (வீக்கம்) மற்றும் சில விஷயங்களை எளிதில் எதிர்வினை செய்கின்றன. வீக்கமடைந்த ஏவுதல்கள் நடந்துகொண்டிருக்கும் போது, ​​அவை குறுகியதாகவும், மூச்சு விடவும் கடினமாகின்றன.

பொதுவான ஆஸ்த்துமா அறிகுறிகள் மூச்சுத்திணறல், இருமல், சுவாசம் மற்றும் மார்பு இறுக்கம் ஆகியவையாகும். இந்த அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால், அது ஆஸ்துமா தாக்குதல்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் வந்து போகலாம், ஆனால் ஆஸ்துமா எப்போதும் இருக்கும். அதை கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்திருக்க, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவருடன் வேலை செய்ய வேண்டும், அதை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஆஸ்துமா மற்றும் வயதான

பல வயதானவர்கள் ஆஸ்துமாவைக் கொண்டுள்ளனர். சிலர் வாழ்க்கையில் தாமதமாக வருகிறார்கள். மற்றவர்களுக்காக, இது இளம் வயதினரிடமிருந்து தொடர்ச்சியான பிரச்சனையாக இருக்கலாம். காரணம் தெரியவில்லை.

வயது வந்தோருக்கான ஆஸ்துமா சில சிறப்பு கவலைகள் அளிக்கிறது. உதாரணமாக, வயதான சாதாரண விளைவுகள், ஆஸ்துமா நோயைக் கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சை செய்வதற்கும் கடினமாக இருக்கும். அதனால் பல முதியவர்கள் பலர், எம்பிஸிமா அல்லது இதய நோய் போன்றவர்கள் இருக்கக்கூடும்.

மேலும், ஆஸ்துமா மருந்துகளிலிருந்து பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதற்கு வயது முதிர்ந்த இளைஞர்களை விட பெரியவர்கள் அதிகம். உதாரணமாக, சமீபத்திய ஆய்வுகள் நீண்ட காலமாக உள்ளிழுக்கப்படும் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் அதிக அளவு எடுத்துக் கொள்ளும் வயோதிபர்கள் கிளௌகோமாவை பெறுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கலாம் என்று காட்டுகின்றன.

ஆஸ்துமா மற்றும் ஆஸ்துமா அல்லாத மருந்துகள் ஒரே நபரால் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், மருந்துகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளை உருவாக்குகின்றன.

நோயாளிகளும் நோயாளிகளும் இந்த கவலையைப் பற்றி விசாரிக்கவும், முழுமையான நோயறிதல் மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனைகள் மூலம் சிறப்பு கவனம் எடுக்கவும் வேண்டும்.

உங்கள் ஆஸ்துமாவை கட்டுப்படுத்துதல்

சில எளிய விஷயங்களைச் செய்தால், உங்கள் ஆஸ்துமாவை கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்து, அதை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உதவுங்கள்:

• உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாக பேசுங்கள். உங்கள் ஆஸ்துமாவால் இப்போது நீங்கள் செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். மேலும், உங்கள் வைத்தியரிடம் உங்கள் ஆஸ்துமா, உங்கள் மருந்துகள், உங்கள் உடல்நலம் பற்றிய கவலையை தெரிவிக்கவும்.

• நீங்கள் உள்ளிழுக்க வேண்டும் என்று மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் அதை சரியாக செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மூச்சுவரை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. மூட்டு வலி அல்லது வலிமை இழப்பு போன்ற பொதுவான பிரச்சினைகள் மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். உங்கள் டாக்டர் நீங்கள் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்பதை சரிபார்க்கவும், எந்தவொரு சிக்கலை தீர்க்கவும் உதவ வேண்டும்.
• ஆஸ்துமாவிற்கும் மற்ற பிரச்சினைகளுக்குமான உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும் முக்கியம்; அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கண் சொட்டு மருந்து, ஆஸ்பிரின் மற்றும் பிற மருந்துகளை நீங்கள் பரிந்துரை இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆஸ்துமாவுடன் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றாலும் கூட, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏதாவது அறிகுறிகளைப் பற்றி சொல்லுங்கள். உங்கள் மருந்துகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் டாக்டருடன் திறந்திருப்பது பிரச்சினையைத் தடுக்க உதவும்.
• நீங்கள் கேட்கும் விஷயங்கள், புரிதல், அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சொல்லும் விஷயங்களை நினைவில் வைத்திருக்கலாம். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்தும் வரை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏதாவது பேச அல்லது மீண்டும் சொல்லவும்.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு எழுதப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்திடம் கேளுங்கள். பின் அதை பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகள் ஒவ்வொன்றையும் எடுக்கும்போது எவ்வளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று ஒரு எழுதப்பட்ட சிகிச்சையளிக்கும் திட்டம் உங்களுக்குச் சொல்லும். சிறிய அச்சுப் படிப்பைப் படிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், பெரிய வகைகளில் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை (மற்றும் பிற கையொப்பங்களை) கேட்கவும்.

• ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு பார்க்கவும் விரைவாக பதிலளிக்கவும். பெரும்பாலான ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மெதுவாக தொடங்குகின்றன. அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், எத்தனை மோசமானவர்கள், மற்றும் உங்களிடம் இருக்கும் போது நீங்கள் வருகிறார்களா என்று நீங்கள் அறியலாம். உங்கள் டாக்டர் நீங்கள் ஒரு "உச்ச ஓட்டம் மீட்டர்" பயன்படுத்த வேண்டும், இது நீங்கள் சுவாசம் எவ்வளவு நன்றாக அந்த நடவடிக்கைகளை ஊதி ஒரு சிறிய பிளாஸ்டிக் கருவி. உங்கள் ஆஸ்துமா மோசமாகி வருகிற முதல் அறிகுறிகளை விரைவாக நீங்கள் பதிலளித்தால், கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை நீங்கள் தடுக்கலாம்.
• உங்கள் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். புகையிலை புகை மற்றும் வைரஸ்கள் ஆஸ்துமா மோசமடையலாம். எனவே மகரந்தம் போன்ற மூச்சுக்குள்ளான மற்ற காரியங்கள் முடியும். உங்கள் வைத்தியரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் ஆஸ்த்துமா மோசமாக இருப்பதோடு, அந்த விஷயங்களைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசவும். நிமோனியாவை தடுக்க ஒரு காய்ச்சல் ஷாட் மற்றும் தடுப்பூசி பெறவும் கேளுங்கள்.

• ஒவ்வொரு ஆறு மாதத்திலும் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் ஆஸ்த்துமா கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்றால், நீங்கள் அடிக்கடி அடிக்கடி செல்ல வேண்டியிருக்கும். வழக்கமான வருகைகள் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால், உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை மாற்ற வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய மற்ற மருத்துவ பிரச்சினைகளை சரிபார்க்கலாம். ஒவ்வொரு சோதனைக்கும் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தையும் உங்கள் மருந்துகளையும் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் சரியான முறையில் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதி செய்ய உங்கள் உள்ளிழுக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மருத்துவரைக் காட்டுங்கள்.

ஆஸ்துமா உங்கள் வயதை எட்டிப் பார்க்காமல், உங்கள் வயதினரை மட்டுமல்ல. நீங்கள் உங்கள் டாக்டருடன் வேலை செய்யும் போது, ​​உங்கள் ஆஸ்துமாவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும், இதனால் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்.