மார்டனின் நரம்பு: கால் வலி பொதுவான காரணம்

பெண்களை விட பெண்கள் அதிகமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்

கால் வலி பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் நடைபயிற்சி மற்றும் உங்கள் கால் மசாஜ் போது நீங்கள் ஒரு கூர்மையான, குத்தல் வலி அனுபவிக்கும் என்றால், நீங்கள் மோர்டன் நரம்பு மண்டலம் என்று என்ன வேண்டும். இது ஒரு பயங்கரமான ஒலிபெயர் கொண்டிருக்கும் போது, ​​இந்த நிபந்தனை தீங்கானது மற்றும் அதிர்ஷ்டவசமாக மிகவும் சிகிச்சை அளிக்கக்கூடியது.

அடிப்படை சொற்களில், ஒரு நரம்பு மண்டலம் கால்விரல்களுக்கு இடையில் அடிவயிற்றில் அடிவாரத்தில் ஒரு நரம்பு விரிவாக்கம் அல்லது தடித்தல், பொதுவாக மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கால்விரல்கள் இடையே மூன்றாவது இடைவெளி, இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது கால்விரல்கள் இடையே இரண்டாவது interspace தொடர்ந்து.

மோர்ட்டனின் நரம்புகள் நான்காவது மற்றும் முதல் interspaces ஐ அரிதாக பாதிக்கலாம்.

இது சில நேரங்களில் சில நேரங்களில் intermetatarsal neuroma, இண்டார்டிஜிட்டல் நரம்புமாற்றம் , மோர்டன் இன் எலெக்டிகல்ஜியாகா (மெட்டாடாலர் பகுதியில் உள்ள வலி), நரம்புத் திசுக்கள் (நரம்பு முழுவதும் வடு திசு) அல்லது என்ட்ராம்ப்மென்ட் நரம்பியல் (சுருக்கம் காரணமாக அசாதாரண நரம்பு) என குறிப்பிடப்படுகிறது.

நீங்கள் மோர்டனின் நரம்பு மண்டலத்தை வைத்திருந்தால், இரு கால்களிலும் அதை உருவாக்கும் 15% வாய்ப்பு உள்ளது. மோர்டன் இன் நரம்புகள் மிகவும் பொதுவாக 30 முதல் 50 வயதுடைய பெண்களுக்கு ஏற்படும்.

காரணங்கள்

ஒரு மோர்டன் நரம்பு மண்டலம் நரம்புக்கு காயம் ஏற்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் விஞ்ஞானிகள் இன்னமும் காயத்தின் சரியான காரணம் பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லை. மெட்டாடாலால் தலைகள், ஆழ்ந்த குறுக்கீடு உள்முகத்திலான தசைநார் (ஒன்றாக கணைய தலைகள் வைத்திருக்கிறது) அல்லது ஒரு intermetatarsal bursa (திரவ நிரப்பப்பட்ட சாக்கு) சேதம் ஏற்படுகிறது. இந்த கட்டமைப்புகள் அனைத்தும் நரம்புக்கு அழுத்தம் மற்றும் காயம் ஏற்படுத்தும், ஆரம்பத்தில் நரம்பு வீக்கம் மற்றும் சேதம் ஏற்படுகிறது.

காலப்போக்கில், சுருக்க / காயம் தொடர்ந்தால், நரம்புகள் மிகுந்த நரம்பு திசுக்களில் நரம்பு விரிவாக்கம் மற்றும் தடித்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

நரம்புக்கு காயம் ஏற்படுவதற்கான பிற காரணங்கள் வெறுமனே தவறான நடைபயிற்சி பாணி அல்லது மேல்நோக்கி ( அடி வளைவு உள்நோக்கி), ஹைபரோமொபிலிட்டி (மிகுந்த இயக்கம்), கேவோ வ்யூஸ் ( உயர் வளைவு கால் ) மற்றும் அதிகப்படியான தசைநார் உயரம்).

இந்த பியோமெகானிக்கல் (அடி நகர்வுகள்) காரணிகள் ஒவ்வொரு அடியிலும் நரம்புக்கு காயம் ஏற்படலாம். நரம்பு எரிச்சல் மற்றும் விரிவுபடுத்தப்பட்டால், அது அதிக இடத்தை எடுத்துக் கொண்டு மேலும் அழுத்தம் மற்றும் எரிச்சல் அடைந்துவிடும். இது ஒரு தீய சுழற்சியாக மாறும்.

அறிகுறிகள்

ஆரம்பத்தில், இந்த அறிகுறிகள் சிறிது சிறிதாக நடக்கும், ஆனால் நிலை மோசமாகிவிடும் நிலையில், எல்லா நேரங்களிலும் அறிகுறிகள் தோன்றலாம். இது உங்கள் காலணி எடுத்து உங்கள் கால் மசாஜ் மூலம் நன்றாக உணர்கிறது.

• வலி (கூர்மையான, குத்தல், துன்புறுத்தல், படப்பிடிப்பு)
• உணர்வின்மை
• கூழாங்கல் அல்லது "ஊசிகளும் ஊசிகள்"
• எரியும்
• தசைப்பிடிப்பு
• நீங்கள் ஏதாவது ஒன்றைப் போடுகிறீர்களோ அல்லது உங்கள் ஷூவில் ஏதாவது இருக்கிறதா என்று ஒரு உணர்வு

நோய் கண்டறிதல்

உங்கள் பாத நோயாளிகளுக்கு (கால் வைத்தியர்) உங்கள் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் பற்றி பல கேள்விகளைக் கேட்பார், மேலும் உடல் பரிசோதனை செய்வார். சில பரீட்சைகளில் வலை விண்வெளி சுருக்க சோதனை இருக்கலாம். இது ஒரு கையால் அடுக்கப்பட்டிருக்கும் எலும்புகள் (கால்விரல்களுக்குக் கீழே உள்ள எலும்புகள்) ஒன்றினை அழுத்துவதன் மூலம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழுத்துவதற்கு மற்றொரு புறம் உள்ள கை மற்றும் குறியீட்டு விரல் பயன்படுத்தி வலி / அறிகுறிகளை இனப்பெருக்கம் செய்வதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. ஒரு தொடுவானம் கிளிக் (மல்டர் கிளிக்) வழக்கமாக உள்ளது. இந்த சோதனையானது கால்விரல்களுக்குள் சுடுவதற்கு வலியை உண்டாக்குகிறது, மேலும் இது தொனலின் அடையாளமாகவும் அழைக்கப்படுகிறது. கௌதரியின் சோதனை, அரைக்கோளங்களைக் கூட்டி, 30 விநாடிகளுக்கு மேல் நகரும்.

இது பொதுவாக வலியை ஏற்படுத்தும் அல்லது உங்கள் மற்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டு வரும். நீங்கள் நிற்கும் போது பாதிக்கப்பட்டவர்களுடைய அறிகுறிகள் நேர்மறையானவை.

மோர்டனின் நரம்பு மண்டலம் பொதுவாக வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை முடிவுகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையிலேயே கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் x-ray, அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது ஒரு எம்ஆர்ஐ போன்ற பிற சோதனைகள் தேவைப்படுகின்றன.

சிகிச்சை

• அவர்கள் கால்விரல் பெட்டியில் பரந்த மற்றும் ஆழமான என்று காலணிகள் அணிய அவர்கள் உங்கள் கால்விரல்கள் மற்றும் அரைக்குறள் மீது அழுத்தம் வேண்டாம். அவர்கள் உங்கள் கால் பந்தை (forefoot) மீது அதிக அழுத்தம் காரணமாக ஏனெனில் உயர் குதிகால் அணிந்து தவிர்க்கவும்.
• கணுக்கால் பட்டைகள்: இந்த உதவி நரம்பு அழுத்தம் எடுத்து மெட்டாடாலால் தலைகள் பிரிக்க மற்றும் பிரிக்க உதவும். வலியை உணரும் இடத்திற்கு பின்னால் அவை வைக்கப்படுகின்றன, வலுவான இடத்திற்கு மேல் இல்லை.

• செயல்பாடு மாற்றியமைத்தல்: உதாரணமாக, உங்கள் அறிகுறிகள் அகற்றப்படும் வரை இயங்குவதற்கு பதிலாக நீங்கள் நீச்சல் முயற்சி செய்யலாம்.
• தடகள நாடா கொண்டு தட்டச்சு
• ஐசிங்
• NSAID கள் (அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்): அலேவ், இப்யூபுரூஃபன், முதலியன
• ஆர்க் ஆதரிக்கிறது அல்லது ஆர்தோடிக்ஸ்: இது உங்கள் காலில் அசாதாரண இயக்கம் சிலவற்றை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அசாதாரண இயக்கம் நரம்பு மீது கூடுதல் முறுக்கு மற்றும் அழுத்தம் ஏற்படலாம்.
• உடல் சிகிச்சை
• கார்டிசோன் ஊசி: எரிச்சல், பெரிதாக்கப்பட்ட நரம்பு அளவு குறைக்க உதவுகிறது.
• மது ஊசி: நரம்பு சேதத்தை அழிக்க உதவுகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை: கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சைக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை நரம்பு வெட்டி அல்லது இடைநிலைமண்டல தசைநார் வெட்டலாம். ஆய்வுகள் அறுவை சிகிச்சை 80-85% வெற்றி விகிதம் உள்ளது காட்டுகிறது.

தடுப்பு

• குறுகிய, கூர்மையான கால் காலணி அணிந்து தவிர்க்கவும்
• உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிந்துகொள்வதை தவிர்க்கவும்

_{ஆதாரங்கள்:}

> ஹியூக்ஸ் ஆர்.ஜே., அலி கே, ஜோன்ஸ் எச், கெண்டல் எஸ், கான்ல் டி. மோனோன் நரம்பு மண்டலத்தின் நொய்டோனிக் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மது ஊசி மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுதல்: 101 வழக்குகள் தொடர்ந்து. AJR Am J Roentgenol . 2007 ஜூன் 188 (6): 1535-9.

> கிம் JY, சோய் JH, பார்க் ஜே, வாங் ஜே, லீ. மோர்டனின் இன்டீடிஜிகல் நரம்பு மண்டலத்தின் உடற்கூறியல் ஆய்வு: நிகழும் தளம் மற்றும் ஆழமான குறுக்குமடல கணையப் பிளவு (DTML) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு. கால் கணுக்கால் Int . 2007 செப் 28 (9): 1007-10.

> Morscher E, உல்ரிச் ஜே, டிக் டபிள்யூ. மோர்டன் இன் இன்டர்மெட்டெடார்சல் நரம்புமாள்: மோர்போலஜி அண்ட் ஹிஸ்டோலாஜிக்கல் > அடிமூலக்கூறு. கால் கணுக்கால் Int . 2000 ஜூலை 21 (7): 558-62.

> மொஸெனா ஜே.டி., கிளிஃபோர்ட் ஜே.டி. பாதங்களின் நரம்பியல் நரம்பு சுருக்க சிகிச்சைக்கான இரசாயன நரம்பியல் திறன்: ஒரு பின்னோக்குப் படிப்பு. ஜே அம் போடியர் மெட் அசோக் . 2007 மே-ஜூன் 97 (3): 203-6.

> ஸ்பைனா ஆர், கேமரூன் எம், அலெக்ஸாண்டர் ஆர். மோர்டன் நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படும் ஃபாசியல் டேப்சிங் விளைவு. ஆஸ்திரேலியா சிப்ரோர் ஆஸ்டியோபதி . 2002 ஜூலை 10 (1): 45-50.

> வு கேகே. மோர்டனின் இன்டீடிஜிகல் நரம்பு மண்டலம்: அதன் நோயியல், சிகிச்சை, மற்றும் முடிவுகளின் ஒரு மருத்துவ ஆய்வு. J கால் கணுக்கால் அறுவை சிகிச்சை . 1996 மார்ச்-ஏப்ரல்; 35 (2): 112-9; விவாதம் 187-8.