வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை நீக்குவதற்கான தீர்வுகள்
Bunions வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதை விடுவிக்க உதவும் பொருட்களை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பெருவிரல் கால்விரல் காரணமாக கால்விரல்களின் கால் வலிக்கு காரணமாகிறது, இது பெருவிரல் அடிப்பகுதியில் ஒரு பெரிய பம்ப் விளைவிக்கும். பெருவிரல் முதல் மற்றும் இரண்டாவது கணுக்கால் எலும்புகள் (கால் நீண்ட எலும்புகள்) இடையே ஏற்படுகிறது என்று பிரிப்பு காரணமாக நிலை வெளியே மாற்றப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, forefoot விரிவடைகிறது, சில bunion பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு காலணி சங்கடமான செய்யும் . ஒரு bunion தொடர்புடைய மற்றொரு பொதுவான புகார் பம்ப் பொய் எங்கே பெருவிரல் பகுதியில் வலி அல்லது வீக்கம் உள்ளது.
ஒரு bunion நிரந்தரமாக மேல்-எதிர்ப்பு பொருட்கள் மூலம் திருத்த முடியாது போது, வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஒழிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில தயாரிப்புகள் உள்ளன. Bunions சில பொருட்கள் பெண்கள் நோக்கி உதவுகிறது என்று நீங்கள் காணலாம் உதாரணமாக, bunion ஆதரவு சாக்ஸ் தற்போது பெண்கள் அளவுகள் மட்டுமே கிடைக்கும். ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் கூட bunions கூட பாதிக்கப்படுகின்றனர் எனினும் bunions பெரும்பாலும் பெண்கள் பாதிக்கும் ஏனெனில்.
1 -
Bunion Aid Splintஇந்த தயாரிப்பு ஒரு வகை சிதறலாகும் , இது ஒரு மூலைவிட்ட நிலையில் பெரிய பெருவிரல் வைத்திருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நடைபயிற்சி போது அல்லது ஓய்வு அல்லது தூங்கி போது அது அணிந்து கொள்ளலாம். எனினும், சிலர் நடைபயிற்சி போது அணிய சங்கடமான இருக்கலாம். வழக்கமாக அணிந்திருந்தால், இந்த சாதனம் மற்றும் பிற bunion splints ஒரு bunion ஏற்படுகிறது என்று மென்மையான திசு ஒப்பந்தங்கள் சில எதிர்க்க உதவும். சிலருக்கு, இந்த மென்மையான திசு அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும் வலி மற்றும் அழற்சியை ஒழிப்பதில் இது நன்மை பயக்கும்.
மேலும்
2 -
Bunion நைட் ஸ்ப்ளின்ட்நீங்கள் உங்கள் காலில் இருந்து வரும் போது, Bunion இரவு splints அணிய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் நடைபயிற்சி போது அணியும் முடியாது. ஒரு இரவு ஸ்ப்ரின் பெரிய பெருவிரலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதை அணிந்திருப்பது, ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருக்கும்போது அல்லது தூங்கிக் கொண்டிருக்கும் போது அதன் சரியான நிலையை நோக்கி இழுக்கிறது. Bunion உதவி splint போலவே, இரவு splints வலி மற்றும் வீக்கம் அறிகுறிகள் குறைகிறது, மென்மையான திசு அழுத்தத்தை எதிர்த்து உதவ முடியும். ஆனால் அவர்கள் நிரந்தரமாக bunion திருத்தம் வழங்க வேண்டாம்.
மேலும்
3 -
Bunion ஸ்லீவ்ஷூ உராய்வு இருந்து bunion முக்கிய பம்ப் பாதுகாக்கும் ஒரு bunion ஸ்லீவ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு சாக் போன்ற கால் மீது பொருந்துகிறது bunion மெஷின் ஒரு பாதுகாப்பு ஜெல் அடுக்கு உள்ளது. அது ஒரு bunion splint செய்கிறது என கால் அழிக்க முடியாது, ஆனால் அது குறைவாக பருமனான இருப்பது பயன்படுத்தி உள்ளது. காலணி எதிராக தேய்த்தல் காரணமாக bunion வலி அல்லது தோல் எரிச்சல் அனுபவிக்கும் யாராவது ஒரு bunion ஸ்லீவ் உதவியாக இருக்கும். சில bunion சட்டை ஒரு வசதியாக பொருத்தம் உறுதி வெவ்வேறு அளவுகளில் வந்து.
மேலும்
4 -
ஜெல் டோ ஸ்ப்ரேடர்ஜெல் பெருவிரல் பரப்புபவர்கள் (ஸ்பேசர்கள் அல்லது பிரிப்பான்களாகவும் அறியப்படுகின்றனர்) பெருவிரலை இரண்டாவது பெருவிரலிலிருந்து பிரிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு bunion, இரண்டாவது கால் நோக்கி பெருவிரல் கோணங்களில் மற்றும் கூட எதிராக அழுத்தம் கூட, போன்ற சோளம் போன்ற புதிய பிரச்சினைகளை உருவாக்கும். ஜெல் பெருவிரல் பரப்புபவர்கள் பெருமளவிலான கால்விரல்களுக்கு உதவுவார்கள், இது மெல்லிய திசு அழுத்தத்தை எதிர்க்கும். சில கூழ் பெருவிரல் பரப்பிகள் பரப்புவதிலிருந்து நழுவுவதைத் தடுக்க இரண்டாவது கால்டன் இணைக்கும் ஒரு வளையத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த வளைய இல்லை டோ கால் spreaders உள்ளன.
மேலும்
5 -
Bunion ஆதரவு சாக்ஸ்இந்த bunion ஆதரவு சாக்ஸ் பட்டியலிடப்பட்ட அம்சங்களை இணைந்து பெருவிரலை வெளியே ஒரு பெருவிரல் மற்றும் ஒரு bunion குஷன் ஒரு கால் பிரிப்பான் அடங்கும். அவர்கள் எரிச்சல் குறைக்க இடம் மற்றும் தடையற்ற கட்டுமான உள்ள சாக் வைக்க கட்டப்பட்ட பரம ஆதரவு.
> மூல:
> பியூனியன்ஸ். அமெரிக்க எலும்பியல் கால் & கணுக்கால் சங்கம். http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Bunions.aspx.
மேலும்