மெனோபாஸ் மற்றும் ஸ்ட்ரோக்

பெண்கள் மற்றும் மிட் லைஃப் ஸ்ட்ரோக் அபாயங்கள்

பெண்கள் 45 வயதை எட்டும் போது, ​​அவர்கள் ஒரு புள்ளியியல் மார்க்கரைத் தாக்கினர். பக்கவாதம் ஆபத்து பெண்கள் ஏற தொடங்கும் போது அது வயது. இது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதால், பெரும்பாலான பெண்கள் தாமதமாக இருக்கும் வரை ஸ்ட்ரோக்கின் சாத்தியக்கூறு குறித்து கூட நினைக்கவில்லை - இது மிகவும் தாமதமாக இருக்கும் போது.

நாம் மாதவிடாய் ஆண்டுகளுக்குள் செல்லும்போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் நம்மை ஒருமுறை செய்த வழியைப் பாதுகாக்கவில்லை, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் ஆபத்தை மேலும் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறோம்.

65 வயதிற்குள், நாம் மனிதர்களுடன் பிடிக்கிறோம், அந்த தலையீடு ஆண்டுகள் நாம் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் போது தான். அந்த நடுத்தர ஆண்டுகளில் ஆண்கள் பல பக்கவாதம் போல பெண்கள் இல்லை, ஆனால் நாம் ஒரு இருந்தால் நாம் இறந்து மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். இதற்கான காரணங்கள் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் ஆண்கள் போலவே அதே சிகிச்சையைப் பெறாமல், அதேபோல் ஆண்கள் மீட்கப்படுவதும் இல்லை.

என்ன அபாயங்கள் "தி கார்ட்ஸ்"?

திடீரென்று நீங்கள் ஆபத்தில் உள்ள சில ஆபத்துக்கள் கையில் உள்ளன, நீங்கள் உண்மையில் அவற்றைப் பற்றி அதிகம் செய்ய முடியாது. அந்த மீள முடியாத ஆபத்து காரணிகள் சில:

• உங்கள் வயது. 45 முதல் 55 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள் மத்தியில் பக்கவாதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது. இது ஏன் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் வரிசைப்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் மாற்ற முடியாத ஒன்று உங்கள் வயது. 55 க்குப் பிறகு உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, 65 வயதிற்கு முன்பே பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு பக்கவாதம் ஏற்படும்.
• உங்கள் இனவழி. ஆபிரிக்க-அமெரிக்க மற்றும் ஹிஸ்பானிக் பெண்களுக்கு கெளகேசிய பெண்களை விட ஸ்ட்ரோக் அதிகம். நீங்கள் ஆபிரிக்க அமெரிக்க ஆண்களாக இருந்தால் ஆபிரிக்க அமெரிக்க பெண்களில் அரை பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோயால் இறக்க நேரிடும் என்பதால் அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

• உங்கள் குடும்ப வரலாறு. ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்த உங்கள் குடும்பத்தில் யாராவது இருந்தால், ஒரு பெண்ணின் ஆபத்து இருக்குமானால், ஒரு குடும்ப வரலாறு இல்லை.
• ஸ்ட்ரோக் தனிப்பட்ட வரலாறு. ஏற்கனவே ஒரு பக்கவாதம் அல்லது ஒரு டிரான் இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (டிஐஏ) இருந்தால் , இது ஒரு "மினி ஸ்ட்ரோக்" ஆகும், இன்னொரு பக்கவாதம் கொண்டிருக்கும் அதிக வாய்ப்பு உங்களுக்கு உள்ளது.

நீங்கள் என்ன ஆபத்துகளை மாற்ற முடியும்?

நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்று பக்கவாதம் பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன என்று உண்மை என்றாலும், நீங்கள் முற்றிலும் குறைக்க அல்லது நீக்குவதற்கு எடுக்க முடியும் என்று பல நடவடிக்கைகள் உள்ளன . ஒருமுறை இருந்தால், பெண்களுக்கு மாரடைப்பு அதிகமாக இருந்து இறக்கும் வாய்ப்பு இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்துவிட்டால், அவர்கள் உங்களிடம் பொருந்தினால் பின்வரும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு இது ஒரு விழிப்புணர்வு அழைப்பு ஆகும்:

• புகை. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஒரு காரணத்தைத் தேவைப்பட்டால், திடீர் ஆபத்து நல்லது. வெளியேறுவது மிகவும் கடினமானது, மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் இத்தகைய பெரிய நடத்தை மாற்றத்தை செய்ய உதவி தேவை. இது மன உளைச்சலுக்கு மட்டும் அல்ல - இது ஒரு வலுவான, நிர்பந்தமான அடிமையாகும், மேலும் வெற்றிகரமாக புகைபிடிப்பதைத் தடுக்க உங்களுக்கு ஆதரவு மற்றும் ஆதாரங்கள் தேவைப்படும்.
• எடை அதிகரிப்பு. பருமனான வரம்பில் இருப்பது குறிப்பாக பெண்களுக்கு பக்கவாதம், ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணி. குறிப்பாக, நீங்கள் "மத்திய உடல் பருமன்," 35 செ.மீ. (ஆண்கள் 40 அங்குல) ஒரு இடுப்பு சுற்றளவு குறிக்கப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு பக்கவாதம் அதிக ஆபத்து உள்ளது. நீங்கள் ஆபத்து காரணி என உடல் பருமன் இருந்தால், எடை இழப்பு உங்கள் பட்டியலில் மேல் செல்ல வேண்டும்.
• மது குடிப்பது. ஒரு நாளைக்கு 2 டம்ளர் பானங்கள் குடிக்கக் கூடிய பெண்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்தை 50% அதிகரிக்கிறது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவர்கள் ஒரு வருடாந்திர பரீட்சைக்கு சென்றபிறகு பல பெண்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தான பகுதிக்குள் சிக்கிக் கொள்கிறது என்று கண்டுபிடித்து விடுகிறார்கள். ஒரு பெண்ணின் இரத்த அழுத்தம் நடுத்தர வயதில் எட்டு முதல் 10 புள்ளிகள் வரை ஏற முடியும். கடந்த 6 மாதங்களில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் வாசிப்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு அது தெரிந்தால், அது சிகிச்சை பெறும். உயர் இரத்த அழுத்தம் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன, மற்றும் அதை கீழே வைத்திருக்கும் பக்கவாதம் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கிறது.

• உடற்பயிற்சி. மிதமான பொருத்தம் கூட உங்கள் ஆபத்து கணிசமாக குறைக்க முடியும், மற்றும் மிகவும் பொருத்தம் யார் பெண்கள் குறைவாக உடற்பயிற்சி நிலைகளில் பெண்கள் மீது 43% மூலம் பக்கவாதம் தங்கள் ஆபத்தை குறைக்க முடியும்.
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து. இரத்த அழுத்தம் போன்ற, கொழுப்பு உங்கள் 40 களில் உயரும். உங்கள் வருடாந்திர பரீட்சை போது நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு திரையில் வேண்டும் என்று உறுதி, பின்னர் அதை கண்காணிக்க. சிகிச்சையளிக்கும் வரம்பிற்குள் அது வந்தால், நீங்கள் பக்கவாதம் ஆபத்தில் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

அறிகுறிகள் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பல பெண்கள் ஒரு பக்கவாதம் அறிகுறிகள் என்ன தெரியாது. அவர்கள் கவனிப்பதை தாமதப்படுத்துகின்றனர் அல்லது 911 ஐ ஏற்கனவே சேதப்படுத்தியுள்ளனர்.

பக்கவாதம் அறிகுறிகளை நிராகரிக்க வேண்டாம், பின்வருவதில் ஏதேனும் இருந்தால், உதவி பெற தயங்காதீர்கள்:

• உங்கள் கை, கால் அல்லது முகத்தில் திடீரென்று பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை - அது ஒரு பக்கமாக இருந்தால் குறிப்பாக.
• குழப்பம், மற்றவர்கள் என்ன சொல்கிறார்களோ அதைப் புரிந்துகொள்வது சிரமம், அல்லது பேசும் பிரச்சனைகள்
• ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை அல்லது நடக்கும் திறன் இழப்பு.
• இரட்டை அல்லது மங்கலான பார்வை
• திடீரென விவரிக்க முடியாத, அசாதாரண தலைவலி

பெண்கள் விட வேறுபட்ட அறிகுறிகள் உள்ளன

பெண்களின் நேரத்தை வீணடிக்காத பெண்களில் 60% பெண்களை விட அதிகமான நேரங்களில் பெண்களுக்கு நோயின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும். இதன் அர்த்தம் எங்கள் அறிகுறிகள் தவறாக இருக்கலாம் அல்லது தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படலாம் மற்றும் விலைமதிப்பற்ற நேரம் இழக்கப்படலாம் என்பதால் இது எங்கள் அறிகுறிகளை பக்கவாதத்துடன் தொடர்புபடுத்தாது. எனவே மேலே பட்டியலிடப்பட்ட பக்கவாட்டு பாரம்பரிய அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, பெண்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகளால் பின்வருவனவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்:

• வலி. மாரடைப்பு, திடீர் முகம் அல்லது மூட்டு வலி உட்பட மாரடைப்பு அறிகுறியாக பெண்களுக்கு வலியைத் தெரிவிக்க வாய்ப்புள்ளது.
• மேலும் பொதுமக்கள் அறிகுறிகள் பெண்கள் பலவீனமாகவும், சோர்வு, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் குமட்டல் மற்றும் அடிக்கடி குமட்டல் போன்ற பொதுவான உணர்ச்சிகளையும் தெரிவிக்கின்றன.
• பிற அசாதாரண அறிகுறிகள். பெண்களுக்கு விந்தணுக்கள் மற்றும் இதயத் தழும்புகள் ஏற்படலாம். இது ஒரு பக்கவாதம், அவற்றின் ஆண் உடலில் அரிதானது.

பெண்கள் எளிதில் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படலாம் அல்லது அலட்சியம் செய்யலாம் என்று தனிப்பட்ட பக்கவாதம் அறிகுறிகளைக் காண்பது எளிது. இந்த அசாதாரண அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள், அதனால் அவற்றை நீக்கிவிடாதீர்கள். நீங்கள் ஒரு பக்கவாதம் எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் கவனிக்க என்றால், அவர்கள் உங்களை வெளியே பேச வேண்டாம். விரைவான சிகிச்சை அனைத்து வித்தியாசத்தையும் தருகிறது, எனவே இப்போதே உதவுங்கள். சந்தேகத்தில், 911 ஐ அழைக்கவும். மருத்துவ கவனமின்றி ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படுவதை விட சங்கடப்பட வேண்டும்.

பெண்கள் கூட பக்கவாதம் மற்றும் நாம் ஆண்கள் விட அதிகமாக இறக்க வாய்ப்பு என்று உணர்ந்து.

உங்கள் ஆபத்து காரணிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் மருத்துவ வழங்குனருடன் பணிபுரியுங்கள், உங்கள் வாய்ப்புகளை ஒரு மிட்வெயிட் ஸ்ட்ரோக் கொண்டிருப்பதைக் குறைவாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

_{ஆதாரம்:}

> Labiche, LA, Wenyaw, சி, Karnaldeen, RS, மோர்கன்ஸ்டெர்ன், எல்பி, "செக்ஸ் மற்றும் கடுமையான ஸ்ட்ரோக் வழங்கல்," அனல்ஸ் ஆஃப் அவசர மருத்துவம் , தொகுதி. 40, எண் 5, 453-460, நவம்பர் 2002. 22 பிப்ரவரி 2008 இல் பெறப்பட்டது.