கேள்வி: மைனர் ஆர்த்ரிடிஸ் வலி சரியாக என்ன?
நீங்கள் தொலைக்காட்சியில் மற்றும் பத்திரிகை விளம்பரங்களில் "சிறு சிறுநீர்ப்பை வலி" க்காக மேல்-கவுன்ட்டர் சிகிச்சையில் பார்த்திருக்கிறேன். சிறு வயிற்று வலி போன்ற ஒரு விஷயம் இருக்கிறதா? அநேகமானவர்கள் வாதம் சிறுநீரகம், குறிப்பாக கீல்வாதம் என்று நம்புகிறார்கள். இது பொதுவாக "முடக்கு" என்று கருதப்படுகிறது ஏனெனில் முடக்கு வாதம் இன்னும் கொஞ்சம் மரியாதை பெற முனைகிறது.
எனவே, சிறிய சிறுநீர்ப்பை வலி என்றால் என்ன? அல்லது சிறு வயிற்று வலி என்பது ஒரு தவறான எண்ணம்?
பதில்: மைனர் அல்லது லேசான கீல்வாதம் வலி?
"மைனர்" வழக்கமாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது-அது ஏதோவொரு விட மோசமானதாக இருக்கும். மைனர் கூட அது எந்த கவனமும் தேவையில்லை என்று தெரிகிறது மற்றும் நீங்கள் என்னை கேட்டால் பிரச்சனை, பனிப்பந்து தொடங்குகிறது எங்கே என்று.
கீல்வாதத்தின் முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக மூட்டு வலி மற்றும் கூட்டுத் திணறல் ஆகியவையாகும் . இது ஒரு சிறு வலி அல்லது வலியைப் போல தோன்றலாம், ஆனால் அது தொடர்ந்து இருந்தால், ஒரு மதிப்பீட்டிற்காக மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். கீல்வாதம், மிதமான அல்லது கடுமையானதாக ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் அறிகுறிகள் மதிப்பிடப்படுகின்றன. பல அழைப்புகள் சிறியதாக இருப்பதற்கு, மிகவும் பொருத்தமான காலமாக இருக்கும்.
லேசான மூட்டுவலி அறிகுறிகள் பல்வேறு நிலைகளில் இருந்து வந்திருக்கலாம், அவற்றில் பெரும்பாலானவை சிறந்த முடிவுகளுக்காக ஆரம்பிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இவை கீல்வாதம், முடக்கு வாதம், கீல்வாத கீல்வாதம், சிஸ்டிக் லூபஸ் எரித்மேடோசஸ் மற்றும் தசைக்ளிக் ஸ்கெலிரோசிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
இது உங்கள் மருத்துவருடன் எந்தவொரு சிறிய மூட்டு வலி பற்றியும் பரிசோதிக்கவும் ஒரு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு சிறந்த காரணம்.
சுய சிகிச்சை மற்றும் ஆரம்பகால கீல்வாதத்திற்கான அறிகுறிகளுக்கான உதவி பெறுதல்
பெரும்பாலான மக்கள் தங்களின் முதல் அறிகுறிகளை கீல்வாதம் என்று கருதுகின்றனர். ஆனால் அறிகுறிகள் தொடர்ந்து நீடிக்கும் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை ஒரு துல்லியமான ஆய்வு மற்றும் முடிவு யார் ஒரு மருத்துவர் பார்க்க முக்கியம்.
நோயாளிகள் தங்கள் அறிகுறிகளை மென்மையானவர்கள் என்பதால் நோயாளிகள் தாமதமின்றி தாமதப்படுத்தலாம், மேலும் பரிசோதனையின் செலவை விரும்பக்கூடாது மற்றும் விலையுயர்ந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கக் கூடும். மறுபுறம், மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த விஜயம் அதிக மதிப்புள்ளதாக இல்லை என நினைக்கலாம். ஆனால் ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் கண்காணிப்பு தீவிரமான நிலைமைகளை ஆராய்ந்து மற்றும் சுய சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்க முக்கியம்.
நீங்கள் ஒரு டாக்டரைப் பார்வையிட்டவுடன், அவர்கள் கீல்வாதம் நோயறிதலுக்கு ஆளாகிறார்கள், பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. லேசான அறிகுறிகளுக்கு, பழமைவாத சிகிச்சைகள் வழக்கமாக முதன்முறையாக முயற்சி செய்யப்படுகின்றன - நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதைப் போல. முதலில் அசெட்டமினோஃபெனுடன் லேசான கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் வழக்கமான நடைமுறை இது, தேவைப்பட்டால் ஒரு NSAID இல் சேர்க்கவும். 259 எலும்பியல் அறுவைசிகிச்சைகளில் ஒரு ஆய்வில், நோயாளிக்கு சிறு வயிற்று வலி ஏற்படும் போது நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தை ஒரு சிறந்த மாற்றாக மாற்றியமைக்க முடியும் என்று அவர்கள் நம்புவதாக 97% நம்பினர்.
மைனர் ஆர்த்ரிடிஸ் வலி அல்லாத மருந்துகள் தந்திரம்
மருந்திற்கான சிகிச்சையை தவிர, அதிகப்படியான கவுன்சிலர் அல்லது பரிந்துரைக்கப்படுவதால், சிறுநீர்க்குழாய் வலிக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய பல மருந்துகள் இல்லாத மற்றும் சிகிச்சைகள் பல உள்ளன. உடற்பயிற்சி, சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சி, தசை-வலுவூட்டல் உடற்பயிற்சி மற்றும் வரம்பு-இயக்க-உடற்பயிற்சி உள்ளிட்ட உடற்பயிற்சியுடன் செயலில் ஈடுபடுங்கள்.
அதிக எடை கொண்டவர்கள், எடை இழந்து பெரும்பாலும் சிறு கீல்வாதத்தை குறைக்கலாம், குறிப்பாக முழங்கால் கீல்வாதம்.
சிறு வயிற்று வலிக்கு ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் நிவாரணத்தைப் பெறுங்கள்
நாட்பட்ட வலி மற்றும் இயலாமை ஏற்படக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளன, உங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்கும். ஆரம்பகால அறிகுறிகள் மென்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில், அறிகுறிகள் தீவிரத்தன்மை அதிகரிக்கும். ஆரம்பகாலத்திற்கு நிவாரணம் பெறும் நோயாளிகளும் கூட, லேசான கீல்வாதம் அறிகுறிகள் ஒரு டாக்டரையும் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் மோசமான அறிகுறிகளை கண்டறியும் திறன் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஆதாரம்:
சிறுநீரக வலி நிவாரணிகளைக் கையாள்வதில் நிபுணர் நிபுணர்கள் சிறுநீரக வலி இருப்பார்கள். MedicalNewsToday.com. ஆகஸ்ட் 11, 2005.
அமெரிக்கன் கம்யூனிகேஷன் ஆஃப் ரத்தோடாலஜி, கீல்வாதம் அல்லாத மருந்துகள் - முழங்கால் மற்றும் ஹிப் செப்டம்பர், 2009.