நீண்ட வரலாறு கொண்ட ஒரு நினைவூட்டல் மூலோபாயம் லோக்கியின் முறையாகும். ஸ்டான்போர்டு என்ஸைக்ளோபீடியா ஆஃப் தத்துவத்தின் படி, லோக்கியின் முறையானது, மீண்டும் கவிதை சைமன்டிடுகளால் (c.556-c.468 கி.மு.) சித்தரிப்புப் பயன்பாட்டிற்கு மீண்டும் செல்கிறது. பிறகு, அந்த நிகழ்ச்சிகளுக்கு உதவ, அவர்கள் சேர்க்க வேண்டிய அவசியமான புள்ளிகள் மற்றும் அவற்றிற்கு முன்வைக்க வேண்டிய கட்டளை.
லோக்கல் வேலை எப்படி இருக்கிறது?
லோபியின் முறையானது ஒரு அறையில் சுற்றி உட்கார்ந்து, படுக்கைக்கு அருகில், விளக்குக்கு அருகில், பியானோ பெஞ்சில் அல்லது ஒரு தோட்டத்தில் அல்லது பக்கத்திலுள்ள ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட பாதை வழியாக, ஒரு அறையில் வைக்கப்பட்டிருக்கும் ஒரு கற்பனை மூலோபாயம் ஆகும். லோகி என்ற வார்த்தை லோகஸ் என்ற வார்த்தையின் பன்மை வடிவம் (அதாவது இடம் ) ஆகும் . இந்த அறையில் நீங்கள் மனதளவில் இடம் பெறும் பொருட்கள், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் நினைவில் வைக்க வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியல் போன்ற, நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளும் தகவல்களின் துண்டுகள்.
ஒவ்வொரு உருப்படியையும் நினைவுபடுத்தும் பொருட்டு, உங்களை அந்த அறையில் (அல்லது அந்த பாதையில்) மீண்டும் நடைபயணமாகக் காண்பிப்பதற்கும், பின்னர் நீங்கள் அங்கு வைக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு உருப்படியையும் எடுத்துக்கொண்டு, அந்த தகவலுக்காக உங்கள் நினைவுகளைத் தூண்டுகிறது.
Loci முறை எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
லோயியின் முறை கற்றல் ஒரு மிகவும் பயனுள்ள முறை ஆகும், பல ஆய்வுகள் அதன் பயன்பாடு தகவல் நினைவு திறன் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஆர்ப்பாட்டம்.
கல்லூரி மாணவர்கள், மருத்துவ மாணவர்கள், மற்றும் வயதுவந்தோர் கற்கும் மாணவர்கள் உட்பட வயதுவந்தோரின் ஆய்வின்போது ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன. ஒவ்வொரு குழுவிலும் நினைவக செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் லோக்கியின் வழிமுறை சிறந்தது என்பதை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
சுவாரஸ்யமாக, ஆய்வுகள் ஒன்று, லோயியின் முறை பழைய வயதுவந்தோரால் பயிற்றுவிக்கப்பட்ட பிறகு, அது உயர்ந்த கவனத்தைத் தேவைப்படுவதால், பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்ற கேள்வியை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.
ஆய்வில் ஈடுபட்டிருந்த சுமார் 25% பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் ஆய்வில் பயிற்சி பெற்ற பிறகு லோக்கி முறையை தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர், மேலும் அவர்களது நினைவக செயல்திறன் கணிசமாக மேம்பட்டதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
மற்றொரு ஆய்வு மாணவர்களை ஒரு மெய்நிகர் சுற்றுச்சூழலைக் காட்டியதன் மூலம் சுருக்கமாக மறுபரிசீலனை செய்யப்பட்டு பின்னர் அந்த புதிய சூழலில் இடங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் லோயியின் முறையின் மாறுபாட்டை சோதித்தது- அவற்றின் வீட்டிலுள்ள ஒரு அறை போன்ற பழக்கமான இடங்களுடன் ஒப்பிடுகையில்- அவர்கள் நினைவில் வைக்க வேண்டும். புதிய மெய்நிகர் சுற்றுச்சூழலைப் பயன்படுத்தும் பங்கேற்பாளர்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டிய தகவலை மனநிலையுடன் நன்கு அறிந்திருப்பதைப் போன்றே அவர்களால் நடத்தப்பட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
லோகியின் வழிமுறையைப் பயன்படுத்தி இலேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு கொண்டவர்கள் பயனடைய முடியுமா?
லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு சில நேரங்களில், ஆனால் எப்போதும் அல்ல, அல்சைமர் நோய்க்கு முந்தியுள்ளது . சில ஆராய்ச்சிகள் MCI உடன் உள்ள மக்களுக்கு தகவல் அறியவும், ஞாபகப்படுத்தவும் தங்கள் திறனை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஏன் லோகி வேலை முறை?
லோகியின் முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும் காரணங்களில் ஒன்று இது எளிமையான துருவ ஒத்திகைக்கு பதிலாக தகவலின் விரிவான ஒத்திகைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
விரிவான ஒத்திகை என்பது தகவலை கையாள்வதன் மூலம் அதைக் கையாளுவதன் மூலமும் அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் அதைப் பட்டியலிடுவதோடு அதை மீண்டும் பயன்படுத்துவதன் மூலமாகவும் பயன்படுத்துவதாகும்.
மேலும் படிக்க
ஆதாரங்கள்:
ஆக்டா சைக்காலஜிக்கா. தொகுதி 141, வெளியீடு 3, நவம்பர் 2012, பக்கங்கள் 380-390. நிமிடங்களில் ஒரு நினைவக அரண்மனையை உருவாக்குதல்: லோகி முறைமுறையில் மெய்நிகர் மற்றும் வழக்கமான சூழலைப் பயன்படுத்தி சமமான நினைவக செயல்திறன். http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
பரிசோதனை முதுமை ஆராய்ச்சி: ஒரு சர்வதேச பத்திரிகை வயதான செயல்திறன் அறிவியல் ஆய்வுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது. வோல்ம் 40, வெளியீடு 2, 2014. பழைய வயதுவந்தோர் Loci முறை பயன்படுத்தவும்? ACTIVE படிப்பிலிருந்து முடிவுகள். http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs
ஹாங்காங் ஜர்னல் ஆஃப் ஆக்கூஷனல் தெரபி. 2012 (22), ப 3-8. லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு கொண்டவர்களுக்கு பலவகைப்பட்ட புலனுணர்வு பயிற்சி திட்டத்தின் திறன்: ஒரு குழு முன்- மற்றும் Posttest வடிவமைப்பு. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
ஸ்டான்போர்டு என்ஸைக்ளோப்பீடியா ஆஃப் தத்துவம். மன இமேஜரிக்கு துணை. பண்டைய படங்கள் நினைவூட்டல். ஆகஸ்ட் 29, 2015 இல் அணுகப்பட்டது. Http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
உளவியல் போதனை. ஏப்ரல் 2015 தொகுதி 42 இல்லை. 2 169-173. இடம், இருப்பிடம், இருப்பிடம்! லோகியின் வழிமுறையின் நினைவூட்டல் நன்மையை நிரூபிக்கும். http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143