சில விளையாட்டு செயல்திறன் ஒரு அப்படியே ACL தேவைப்படும் உயர் கோரிக்கை விளையாட்டு கருதப்படுகிறது. மற்ற விளையாட்டுகளுக்கு பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒரு ACL தேவையில்லை. அதிக கோரிக்கை விளையாட்டுகளில் பங்குபெறும் நோயாளிகள் பொதுவாக ஒரு ACL கண்ணீர் பங்களிப்புக்குப் பிறகு அறுவைச் சிகிச்சை தேவை.
நீங்கள் ACL புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் முடிவெடுப்பது, பெரும்பாலும், சிகிச்சையின் பின் திரும்ப என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது.
உயர்-தேவை விளையாட்டுகளில் பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்கள் செயல்படும் ACL தேவைப்படும். குறைந்த கோரிக்கை விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கிற விளையாட்டு வீரர்கள் போட்டிக்கு மீண்டும் ஒரு ACL தேவையில்லை.
உயர்-தேவை விளையாட்டு
- கால்பந்து
- கால்பந்து
- கூடைப்பந்து
- பனிச்சறுக்கு
- ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
- ஹாக்கி (ஐஸ் மற்றும் புலம்)
- மல்யுத்த
- லாக்ரோஸ்ஸீ
- ரக்பி
- ஒற்றையர் டென்னிஸ்
- சியர்லீடிங்
மிதமான-தேவை விளையாட்டு
- பேஸ்பால்
- டென்னிஸ் இரட்டையர்
- டிராக் (புலம் நிகழ்வுகள்)
குறைந்த தேவை விளையாட்டு
- இயங்கும் / ஜாகிங்
- சைக்கிள் ஓட்டுதல்
- க்ரூ
முழங்கால் இலாபம்
விளையாட்டு வீரர்கள் முழங்கால் உறுதியற்றவாறு சுவிட்ச் 'ஆன் மற்றும் ஆஃப்' அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள இது மிகவும் முக்கியம். ஸ்திரமின்மை அனைவருக்கும் இந்த நிலைக்கு தனிப்பட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும், மற்றும் ACL கண்ணீர் கொண்ட மக்கள் அதிக கோரிக்கை விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க முடியும் என்பது அசாதாரணமானது என்றாலும், விதிவிலக்குகள் உள்ளன. கூடுதலாக, ACL கண்ணீர் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் குறைவாக தேவை விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க முடியும், ஆனால் மீண்டும் விதிவிலக்குகள் உள்ளன.
முழங்கால் ஸ்திரமின்மை அனைவருக்கும் இதே போன்ற காயம் வேறு யாரோ விட சற்று வித்தியாசமாக இருக்கலாம் என்று ஒரு குறிப்பிட்ட பட்டம் ஸ்திரமின்மை அனுபவிக்கும்.
எனவே, ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் தங்கள் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு எவ்வாறு தொடர வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு மருத்துவரின் விருப்பத்தையும் தீர்மானிக்க உதவுவதற்கும், உங்களுக்கு தேவையான விளையாட்டுக்குத் திரும்புவதற்கு உதவக்கூடிய ஒரு முன்னேற்றத்தை உருவாக்க உதவுவதற்கும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவும்.
அறுவைசிகிச்சை புனரமைப்பு செய்ய முடிவுசெய்தல்
மேலே குறிப்பிட்டபடி, எதிர்கால விளையாட்டு பங்கேற்புக்கான தனிப்பட்ட விளையாட்டு வீரர்களின் அறிகுறிகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் அடிப்படையாக கொண்டு அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடிவு செய்யப்பட வேண்டும்.
இளம் உயர்நிலை பள்ளி மற்றும் கல்லூரி விளையாட்டு வீரர்கள் அதிக ஆபத்துள்ள விளையாட்டுகளில் கலந்துகொள்வது பொதுவாக அவர்களது போட்டியிடும் நடவடிக்கைகளுக்கு திரும்புவதற்காக அறுவை சிகிச்சை ரீங்கார்ட் செய்யப்பட வேண்டும். மத்திய வயதுடைய ஃபிட்னஸ் விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் செயலற்ற வாழ்க்கைக்கு திரும்ப அறுவைச் சிகிச்சை தேவைப்படாது. அறுவை சிகிச்சை என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு சிறந்த வழிமுறையா என்று தீர்மானிக்க உதவுகிறது.