ACL கண்ணீர் மறுவாழ்வு: மீட்பு காலம்

தடகள வீரர்கள் விளையாட்டுக்கு திரும்புவதற்கு ACL மறுவாழ்வு முடுக்கிவிட முடியுமா?

ACL புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை என்பது அவர்களின் முதுகெலும்பு வலிப்புத்தாக்கத்தை (ACL) காயப்படுத்தும் விளையாட்டு வீரர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான சிகிச்சையாகும். ACL நான்கு முக்கிய முழங்கால் தசைநார்கள் ஒன்றாகும் மற்றும் முழங்கால் கூட்டு நிலைத்தன்மை பங்களிப்பு முக்கியமானது. ஒரு செயல்பாட்டு ACL இல்லாமல், கூட்டு வெளியே கொடுக்கிறது உணர்வு உணர்கிறது. முழங்காலின் இந்த உறுதியற்ற தன்மை பல விளையாட்டுகளில் கடினமாகவோ அல்லது இயலாமலோ பங்கேற்கிறது.

இந்த காரணத்திற்காக, பல விளையாட்டு வீரர்கள் ACL புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு தேர்வு செய்ய வேண்டும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, வழக்கமான முழங்கால் செயல்பாடு, வலிமை மற்றும் உறுதிப்பாடு ஆகியவற்றைத் திரும்பப் பெறுவதற்கு முன்னர் நீண்ட மற்றும் தீவிரமான புனர்வாழ்வு உள்ளது.

நிலையான ACL மறுவாழ்வு முடிக்க 7 முதல் 9 மாதங்கள் ஆகும். பல விளையாட்டு வீரர்களுக்கு , இது அவர்களின் தடகள பருவத்தின் முடிவைக் குறிக்கிறது மட்டுமல்லாமல், அவர்களது அடுத்த போட்டி பருவத்திற்கான தயாராக இருப்பதுடன் தலையிடலாம். ஆனால் ஏ.சி.எல் கண்ணீர் மறுவாழ்வு செய்ய முடியுமா? ACL அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விளையாட்டுக்குத் திரும்புவதற்கு முன்பு நீங்கள் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டும்?

ACL மறுவாழ்வு காலம்

ஊடகங்கள் விரைவாக மீட்பு மற்றும் விளையாட்டு எதிர்பார்த்து விட விளையாட்டு திரும்ப யார் விளையாட்டு வீரர்கள் அறிக்கைகள் நிரப்பப்பட்ட. பொதுவாக நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு, ஆரம்பத்தில் எதிர்பார்த்ததை விட விளையாட்டிற்கு விரைவாக திரும்புவதற்கு பிரபலமான தடகள வீரர்களைக் கேட்கிறீர்கள் . இது ACL கண்ணுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு விரைவான மீட்சியை நீங்கள் பெற முடியுமா?

நீங்கள் ACL புனரமைப்பு இருக்கும் போது, ​​ஒரு புதிய தசைநார் உருவாக்கம் மற்றும் திருகுகள் அல்லது வேறு பொருத்துதல் சாதனங்கள் உங்கள் முழங்கால் உள்ள.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் தொடர்புடைய மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தங்கள் தாங்க பொருட்டு ACL பின்னர் இந்த நிலையில் குணமடைய வேண்டும். ஏசிஎல் கிராஃப்ட் பொருத்துதல் முறையின் எந்த வகையிலான பிரச்சனையுமே, கிராப்ட் நிலைக்கு குணமளிக்கும் முன் மீண்டும் வலியுறுத்தப்பட்டால், பொருத்தப்பாடு தோல்வியடையும். அதாவது புதிய ACL கிராஃப்ட் தளர்வானதாக அல்லது மீண்டும் கிழிந்ததாகிவிடும்.

மேலும், மிக அதிகமான வேகமான மறுவாழ்வுக்கான பிற ஆபத்துகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, முன்னாள் என்எஃப்டிஎல் பரந்த பெறுநர் ஜெர்ரி ரைஸ் 1997 ஆம் ஆண்டில் ACL புனரமைப்பிற்குப் பிறகு 3 ½ மாதங்களுக்கு ஒரு புகாரை செய்தார். அவரது முதல் ஆட்டத்தில், அவர் முழங்கால்களால் (ACL கிராஃப்ட் எடுக்கப்பட்ட இடம்) முறிந்தது. இந்த புதிய காயம் அவரது பருவத்தை முடித்தது.

ACL கண்ணீர் மறுவாழ்வுக்கான குறைந்தபட்ச நேரம்

ACL கிராஃப்ட் போதுமானளவு குணமளிக்க எவ்வளவு நேரம் விவாதிக்க திறந்திருக்கும். மேலும், சில விளையாட்டு மற்றும் நடவடிக்கைகள் ACL மீது அதிக தேவை வைக்கின்றன மற்றும் மேலும் சிகிச்சைமுறை முன் தேவையான இருக்கலாம். போட்டியிடும் விளையாட்டிற்குத் திரும்புவதற்கு முன்பு குறைந்தபட்சம் 6 மாதங்கள் தேவை என்று பெரும்பாலான எலும்பியல் மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், மறுபுறம் ஏற்படும் அபாயங்கள் காரணமாக பெரும்பாலானவர்கள் 7 முதல் 9 மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நிலையான ACL புனர்வாழ்வுக்கு மாறுபாடுகள் இருப்பதால் எப்போதும் உங்கள் அறுவைசிகிச்சைக்கு விளையாட்டுக்குத் திரும்புவதை நீங்கள் விவாதிக்க வேண்டும். புனர்வாழ்வில் உள்ள மாறுபாடுகள், பயன்படுத்தப்படும் கிராப்ட் வகைக்கு காரணமாக இருக்கலாம், புனரமைத்தல் ( மெனிசிகஸ் பழுதுகள் அல்லது குருத்தெலும்பு பழுதுகள் போன்றவை ) அல்லது அறுவைசிகிச்சை முன்னுரிமையுடன் இணைந்து செயல்படும் எந்தவொரு நடைமுறைகளும்.

இறுதியாக, ACL புனர்வாழ்வு நேரம் ஒரு பிரச்சினை மட்டும் அல்ல. ACL புனர்வாழ்வு சிகிச்சை மற்றும் விளையாட்டு சார்ந்த நடவடிக்கைகள் முன்னேற்றம் அடங்கும்.

புனர்வாழ்வளிக்கும் ஒரு படிவத்தை அடுத்ததாக முன்னேற்றுவதற்காக, நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை முடிக்க வேண்டும். ஒரு நோயாளி முன்னேற்றத்தைத் தொடர்ந்தால், ஒட்டுமொத்த மறுவாழ்வு தாமதமாகலாம். அதனால்தான் உடல் சிகிச்சையாளருடன் இணைந்து ACL அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மிகவும் முக்கியமானது.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{லார்சன் ஆர்.எல். மற்றும் டைலொன் எம். "ஆன்டிரியர் க்ரூசட் லீக்டன் இன்ஃபசிபிசிசி: ப்ரீசிபில்ஸ் ஆஃப் ட்ரீட்மென்ட்" ஜே. ஆம். அகாடமி. ஆர்த்தோ. சர்கர்., ஜனவரி 1994; 2: 26 - 35.}