CPAP சிகிச்சையின் பொதுவான பக்க விளைவுகள்

கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சையளிப்பதற்கு தொடர்ச்சியான நேர்மறையான காற்றுப்புண் அழுத்தம் (CPAP) பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், பக்க விளைவுகளை அதன் பயன்பாட்டிற்கு தொடர்புடையதாக நீங்கள் கருதுவீர்கள் . அதிர்ஷ்டவசமாக, CPAP சிகிச்சை ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பாக உள்ளது. மிகவும் பொதுவான புகார்கள் முகமூடி முகப்பிலிருந்து அல்லது காற்று அழுத்தத்திலிருந்து அசௌகரியத்துடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் குணமளிக்கும் மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறையை சரிசெய்ய CPAP சிகிச்சை பயன்படுத்தினால் தவறு என்ன என்பதை அறியுங்கள்.

CPAP இலிருந்து தோல் மார்க்ஸ் அல்லது கசப்புகள்

உங்கள் சிபாப் மாஸ்க் ஒழுங்காக பொருந்தவில்லை என்றால் உங்கள் தோலில் மார்க்ஸ் விட்டுவிடலாம். இது உங்கள் மூக்கின் பாலம் வழியாக, புண்கள் அல்லது புண்களுக்கு வழிவகுக்கும். உணவூட்டும் தோலில் உள்ள நபர்கள் தோலில் ஏற்படும் தோல் அல்லது தோல் எரிச்சல், குறிப்பாக லேடக்சைக் கொண்டிருக்கும் முகமூடிகளை உருவாக்கலாம். மாஸ்க் liners, தடை கிரீம்கள், மாஸ்க் தளர்த்த, அல்லது ஒரு நல்ல பொருத்தப்பட்ட முகமூடி இந்த அறிகுறிகள் விடுவிக்க கூடும்.

சிபிஏ முகமூடிகள் இருந்து ஏர்

இதுவரை, ஒரு கசிவு CPAP பயன்பாடு தொடர்புடைய பொதுவான புகார் ஆகும். முகமூடி சரியாக பொருந்தவில்லை என்றால், காற்று விளிம்புகளை சுற்றி தப்பிக்க கூடும். இரவு நேரத்தில் நிலை மாறினால் அது மோசமாகலாம். மூக்கு மற்றும் வாயை மூடுபவர் போன்ற பெரிய முகமூடி, கசிவைவிட அதிகமாகும். இந்த கசிவுகள் சத்தம் போட்டு, உங்கள் படுக்கை கூட்டாளியை தொந்தரவு செய்யக்கூடும். கசிவுகள் அழுத்தம் குறைக்க மூலம் உங்கள் சிகிச்சை சமரசம். கசிவு ஒரு நாசி முகமூடி அல்லது நாசி தலையணைகள் பயன்படுத்தி குறைக்கப்படலாம்.

உங்கள் CPAP முகமூடியின் பொருளுடன் போராடி இருந்தால், குறைந்த அழுத்த அமைப்புகள் சிலநேரங்களில் உதவியாக இருக்கும். அதிக காற்று அழுத்தம் இருந்தால், அதிகப்படியான காற்று மாஸ்க் அல்லது வாய் வெளியே விளிம்புகள் சுற்றி தப்பித்து. அமைப்புகளை மாற்றுவதற்கு முன் இதை உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

CPAP இலிருந்து மூக்கு அல்லது வாய் உள்ள உலர்

உங்கள் மூக்கின் அல்லது வாயின் வறட்சி அடிக்கடி கசிவுடன் செல்கிறது.

இது மூட்டுப்பகுதிகளுக்கு அல்லது உங்கள் ஈறுகளில் மற்றும் பற்கள் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு சூடான ஈரப்பதமூட்டி மற்றும் சூடான குழாய் பயன்படுத்தி உங்கள் CPAP வசதியாக செய்ய உதவும். உங்கள் வாய் திறந்து விட்டால், காற்று தப்பிவிட முடியும், அது ஒரு பாறையின் வாய் அல்லது நாக்குக்கு வழிவகுக்கும். மூக்கு மற்றும் வாய் இரண்டையும் உள்ளடக்கிய ஒரு chinstrap அல்லது முழு முகம் முகமூடியைப் பயன்படுத்தி இதை சரிசெய்யலாம். உங்கள் மூக்கு உலர்ந்திருந்தால், மேல்-கரும்பு நாசி உப்பு தெளிப்பு உதவலாம்.

அசௌகரியம் சுவாசம் அவுட்

நீங்கள் முதலில் CPAP சிகிச்சை பயன்படுத்தி ஆரம்பிக்கும் போது, ​​ஏற்படுவதற்கான ஒரு காலம் இருக்கிறது. அழுத்தத்திற்கு எதிராக மூச்சு விட இயல்பானதாக இருக்கலாம். அதை சுவாசிக்க எளிது என்றாலும், நீங்கள் மூச்சு விட கடினமாக இருக்கலாம். இது காலப்போக்கில் முன்னேறலாம், ஆனால் இது தூக்கமின்மை தூண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்த அழுத்தத்திலிருந்தோ அல்லது ஒரு அம்சத்திலிருந்தோ எளிதாக சுவாசிக்க அனுமதிக்க உதவுகிறது. ஒட்டுமொத்த அழுத்தங்களையும் குறைக்க அவசியமாக இருக்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இரு-நிலை சிகிச்சை - இதில் ஒரு அழுத்தம் உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் ஒரு குறைந்த அழுத்தம் வெளியே-தேவை இருக்கலாம் மூச்சு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

CPAP இலிருந்து ஏர் விழுங்குதல் அல்லது ஏரோஃபாகியா

ஏராளமான மக்கள் காற்று வீக்கத்தை அனுபவித்து வருகின்றனர், இது ஏரோபாகியா (அதாவது "வான் உணவு") என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் எழுந்து உங்கள் வயிற்றில் காற்று நிரப்பப்பட்டால், இது ஏரோபாகியா காரணமாக இருக்கலாம்.

ஏர் விழுங்குதல் என்பது CPAP அழுத்தங்களின் அடையாளம் ஆகும், அது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். மேல் காற்றுப்பாதையை ஆதரிப்பதற்குப் பதிலாக, அதிகப்படியான காற்று ஈஸ்டாக்கஸ் வழியாக வயிற்றில் நுழைகிறது. இதன் விளைவாக, புயல், ஃபார்டிங் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை பிரச்சினையாக மாறும். குறைக்கப்பட்ட அழுத்தங்கள் இதை ஒழிக்க உதவும். நெஞ்செரிச்சல் அல்லது ஜெ.ஆர்.டி.க்கான மருந்துப் பயன்பாடு, தூக்கக் களிமண் தலையணைகள் மற்றும் இரு-நிலை சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது போன்ற ஏரோஃபியாஜிக்கான மற்ற சிகிச்சைகள் உதவியாக இருக்கும்.

மத்திய ஸ்லீப் அப்னியா வளரும்

சிலர் மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் தொடங்குவார்கள், இதில் சிபிஏபி சிகிச்சையின் பிரதிபலிப்பாக மூச்சு பிடிக்கும். CPAP ஐ துவங்குவதற்கு முன் உங்கள் மூச்சுத் திணறல்களின் பெரும்பகுதிக்கு மத்திய apneas கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை, ஆனால் இப்போது அவர்கள் மணிநேரத்திற்கும் மேற்பட்ட ஐந்து நிகழ்வுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன, இது சிக்கலான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் குறிக்கலாம்.

இது சில சமயங்களில் தீர்க்கதரிசனமாகிறது. இது ஏஎல்வி சிகிச்சைக்கு மாற்றம் தேவைப்படலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், CPAP அழுத்தத்தை குறைத்துக்கொள்வதன் மூலம் அது ஒத்திவைக்கப்படலாம்.

CPAP ஐ பயன்படுத்துகின்ற குழந்தைகளில் முகம் வளர்ச்சி சிக்கல்கள்

CPAP ஐப் பயன்படுத்தும் குழந்தைகள் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் மூக்கு முழுவதும் முகமூடியின் அழுத்தம் தொடர்பான அவர்களின் நடுப்பகுதி முகத்தின் வளர்ச்சியை அவர்கள் உருவாக்கவில்லை. நாசி தலையணைகள் உட்பட புதிய மாஸ்க் பாணிகள், இந்த ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

நீங்கள் தேவை CPAP அழுத்தம் பாதிக்கும் மாற்றங்கள்

சில நேரங்களில் CPAP இயந்திரத்தின் அழுத்தங்களை குறைக்க அவசியம் உங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் காரணிகள் மாறிவிட்டன. அதிகமான எடை தூக்கத்தின் அபாயத்தை தூண்டும் பெரிய பங்களிப்பாளர்களில் ஒன்றாகும். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் உடல் எடை குறைந்தபட்சம் 10 சதவிகிதத்தை இழக்க நேர்ந்தால், குறைந்த CPAP அழுத்தம் தேவைப்படலாம். நீங்கள் காற்று விழுங்குவது, முகமூடி கசிவு, அல்லது அழுத்தத்திற்கு எதிராக சுவாசிக்கக் கூடிய சிரமங்களைத் தொடங்கினால், இது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமை இருந்தால், மருந்துகள் அல்லது நாசி ஸ்ப்ரேஸுடன் உகந்த சிகிச்சையானது மூக்கின் வழியாக காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அழுத்த அழுத்தங்களை குறைக்கலாம். மேலும், அறுவைசிகிச்சை மாற்றங்கள் - டான்சுலெக்டோமை, நாசி செப்டோபிளாஸ்டி மற்றும் மென்மையான அண்ணம் அல்லது நாக்கு அறுவைசிகிச்சை உட்பட உங்கள் CPAP சிகிச்சை தேவைகளை மாற்றியமைக்கலாம்.

பொருள் பயன்பாடு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தை பாதிக்கலாம். நீங்கள் புகைப்பிடித்தால் , குணமாகி, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மோசமடையக்கூடும். படுக்கைக்கு அருகே மது அருந்துதல் தசை தளர்த்தலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மூச்சுத்திணறல் தூங்குவதற்கு பங்களிக்கும். தசை அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பென்ஸோடியாஸெபைன்கள் உள்ளிட்ட மருந்துகள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மோசமடையக்கூடும். இந்த பொருள்களில் ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் நிறுத்தினால், உங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் குறைந்து போகலாம் மற்றும் உங்கள் அழுத்தம் தேவைப்படலாம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

நீங்கள் இந்த பக்க விளைவுகளை அனுபவித்திருந்தால் அல்லது உங்கள் CPAP அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டும் எனில், உங்களுக்கு கிடைக்கும் தீர்வுகள் பற்றி உங்கள் தூக்க நிபுணர் அல்லது உபகரண வழங்குனருடன் பேசவும். உங்கள் CPAP தரவரிசை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, உங்கள் அழுத்த அழுத்தங்களை மாற்றுவது அல்லது மற்ற மாற்றங்களைச் செய்வது எவ்வாறு சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். இது பல மாறிகள் கொண்ட ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையாக கருதப்படுவதால், இந்த மாற்றங்களை உங்கள் சொந்தமாக செய்ய வேண்டாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, CPAP சிகிச்சை அனுபவத்தை மேம்படுத்த மற்றும் பக்க விளைவுகள் குறைக்க மாற்றங்களை அடிக்கடி செய்ய முடியும்.

> மூல:

> கிரைகர் எம்ஹெச், ரோத் டி, டிமென்ட் டபிள்யூசி. ஸ்லீப் மெடிசின் கோட்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறை . பிலடெல்பியா, பொதுஜன முன்னணி: எல்செவியர்; 2017.