நீரிழிவு ஆபத்து அதிகமாக இருந்தால், சிகிச்சையளிக்கப்படாது
இன்சுலின் கணையம், செரிமானம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு காரணமாக வயிறு ஒரு சுரப்பி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்று ஒரு ஹார்மோன் உள்ளது. இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) காரணமாக இன்சுலின் பொதுவாக சுரக்கும். ஒருமுறை உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, இன்சுலின் ஆற்றல் குளுக்கோஸை மாற்றுகிறது, அதன் பிறகு உங்கள் தசைகள், கொழுப்புச் செல்கள், மற்றும் கல்லீரலில் பின்னர் சேமித்து வைக்கிறது.
PCOS மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (பி.சி.எஸ்.எஸ்) உடைய பெண்கள் அடிக்கடி இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் உள்ளனர் , அதாவது உடலின் உடல்கள் ஹார்மோனுக்கு விரைவாக பதிலளிக்க மறுக்கின்றன. மந்தமான பதில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை குவிக்கும் மற்றும் இறுதியில் சர்க்கரையுடன் உடலுடன் தொடர்புடைய வழியை மாற்றலாம். மோசமான இன்சுலின் எதிர்ப்பு நீரிழிவுக்கு வழிவகுக்கும் .
PCOS உடைய பெண்களில், இன்சுலின் தடுப்பு ஆபத்து அதிகமாக இருந்தால் நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், அதிக எடையுள்ளவர்கள், அதிக இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும், உற்சாகமான வாழ்க்கை வாழலாம், அதிக கொழுப்பு கொண்டவர்களாக இருக்க வேண்டும். வெள்ளை மற்றும் ஆசிய பெண்மணிகளைக் காட்டிலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அதிக ஆபத்தாக ஸ்பானிஷ், ஆபிரிக்க அமெரிக்கன், அல்லது அமெரிக்கன் அமெரிக்கன் தோற்றம் அதிகமாக உள்ளது.
இன்சுலின் எதிர்ப்பு அறிகுறிகள்
இன்சுலின் எதிர்ப்பு கொண்ட பெண்கள் பெரும்பாலும் ஏதேனும் ஒரு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் செய்யும் போது, அவர்கள் வேறு எந்த பெண்ணும் இந்த நிலைமையில் அனுபவித்த அனுபவங்களைப் போல் அல்ல. அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- களைப்பு
- பசி அல்லது தாகம் அதிகரித்தது
- இனிப்புகள் மற்றும் உப்பு உணவுகள் பசி
- அடிக்கடி அல்லது அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்
- கால்களின் கைகளில் உணர்ச்சி பெருக்கெடுத்து ஓடும்
- இடுப்பு, கழுத்து, அல்லது கழுத்து பின்னால் தோல்
இந்த அறிகுறிகளைப் பார்த்தால், உங்கள் மருத்துவர் சர்க்கரை மூலம் உங்கள் உடலை எவ்வாறு நன்றாக பரிசோதிப்பார் என்பதைப் பரிசோதிப்பதற்காக இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம் .
இந்த உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் நிலை மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைகள் அடங்கும்.
இன்சுலின் எதிர்ப்புக் கண்டறிவதற்கு சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன
ஒரு விரதம் குளுக்கோஸ் நிலைக்கு , நீங்கள் சோதனையிட முன் எட்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பே உணவு மற்றும் குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். ஒரு இரத்த மாதிரி வரையப்பட்ட பின்னர் ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பி வைக்கப்பட்ட பின், பின்வரும் முடிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒரு நோயறிதல் ஏற்படலாம்:
- 100mg / dl க்கு கீழே ஒரு சாதாரண விளைவாகும்.
- 100mg / dl 125mg / dl என்பது முன்கூட்டியே கருதப்படுகிறது.
- 125mg / dl க்கும் மேலே நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படலாம்.
குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை கூட சோதனை செய்யப்படுவதற்கு முன், எட்டு மணிநேர வேகம் தேவைப்படுகிறது. வருகையைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு அடிப்படை குறிப்பு எனப் பயன்படுத்த இரத்தத்தை வரையுவார். 75 கிராம் சர்க்கரை கொண்ட எட்டு அவுன்ஸ் திரவத்தை நீங்கள் குடிப்பீர்கள். இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனை பின்னர் இரண்டு மணி நேரம் கழித்து எடுக்கப்படும். பின்வரும் ஒப்பீட்டு மதிப்புகள் அடிப்படையில் ஒரு கண்டறிதலை ஆதரிக்க முடியும்:
- பிரீமியாபீட்ஸ் ஒரு உண்ணாவிரதம் இரத்த குளுக்கோஸ் 100 mg / dl 125 mg / dl க்கு பின் வரையறுக்கப்படுகிறது, பின்னர் 140 mg / dl இன் இரத்த குளுக்கோஸ் இரண்டு மணி நேரத்தில் 199 mg / dl ஆகும்.
- நீரிழிவு நோயாளிக்கு 126 மில்லி / டி.எல் அதிகபட்சமாக 200 மில்லிகிராம் / டி.எல் அல்லது இரண்டு மணிநேரத்திற்கு இரத்த குளுக்கோஸ் எனப்படும்.
சாதாரணமாக பேசும் போது, இரத்த சர்க்கரை மூன்று மணி நேரத்திற்குள் சாதாரணமாக திரும்பும். அவ்வாறு செய்யத் தவறியது பொதுவாக இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அறிகுறியாகும்.
நீங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் நிலைமையை மாற்றுவதற்கு நிறைய செய்ய முடியும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மெட்ஃபோர்மினின் போன்ற மருந்துகள் உங்களுடைய இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
நீங்கள் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளதா இல்லையா என்பதற்கும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் உதவும். இவை பின்வருமாறு:
- லீன் இறைச்சி, உயர் ஃபைபர் தானியங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், இலை கீரைகள் மற்றும் பழங்கள் (ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்தபடி வடிவமைக்கப்பட்ட)
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி வாரம் மூன்று முறை நிகழ்த்தப்பட்டது
- புகைத்தல் நிறுத்துதல் மற்றும் மது உட்கொள்ளல் குறைத்தல்
- இன்சுலின் அளவை நிர்வகிக்க நல்ல ஓய்வு மற்றும் மன அழுத்தம் மேலாண்மை பயிற்சி
> மூல:
> ரோஜாஸ், ஜே .; சாவேஸ், எம் .; ஒலிவார், எல். மற்றும் பலர். "பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், இன்சுலின் ரெசிஸ்டன்ஸ், மற்றும் உடல்பருமன்: நோய்க்குறியியல் லாபிரிட்டியை வழிநடத்துதல்." இனப்பெருக்க மருத்துவ சர்வதேச பத்திரிகை . 2014; கட்டுரை ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s