எலும்பு நோய் உங்களுக்கு இருந்ததா?
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு எலும்பு நோயாகும், இது எலும்பு முறிவு நீடிக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உடலில் எந்த எலும்பையும் பாதிக்கலாம். எலும்பு அடர்த்தியை அளவிடுவதன் மூலம் எலும்புப்புரை நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டால், முறிவுகளை தடுக்க முயற்சியில் உங்கள் நிலைமையை மாற்றியமைக்க சிகிச்சை செய்யப்படுவீர்கள்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எளிதில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், ஆனால் சரியான சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டால் மட்டுமே.
ஒரு எலும்பு அடர்த்திச் சோதனையைப் பெறும் போது தெரிந்துகொள்வதால் நிலைமையை கண்டறிய உதவுவதோடு, உங்களால் சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும்.
எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் எலும்புப்புரையின் அறிகுறிகள்
எந்த அறிகுறிகளோ அல்லது அறிகுறிகளோ ஏற்படுவதற்கு முன்பே ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிறந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. எனவே, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர உங்கள் ஆபத்து காரணிகள் புரிந்து கொள்ள முக்கியம், இதனால் நிலை வளரும் உங்கள் வாய்ப்பு. உங்கள் மருத்துவருடன் எலும்பு ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டிய சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- குறைந்த எரிசக்தி முறிவுகள்: பெரும்பாலான அனைவருக்கும் ஒரு உடைந்த எலும்பு இருந்தது, ஆனால் பொதுவாக காயம் ஏற்படுத்தும் ஒரு முக்கிய சக்தியாக உள்ளது. உயரம், கார் விபத்துக்கள் அல்லது விளையாட்டு காயங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து விழுந்த பின் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் குறைந்த சக்தி கொண்ட ஒரு எலும்பு உடைக்க போது, எலும்புப்புரை கருதப்படுகிறது.
- விவரிக்கப்படாத எலும்பு அல்லது கூட்டு வலி: எலும்பு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இந்த அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும். எலும்புகள் உங்கள் உடலின் எடையைக் கட்டுப்படுத்த போதுமான வலிமை இல்லாத போது, காயம் ஏற்படலாம். விவரிக்கப்படாத எலும்பு அல்லது மூட்டு வலி ஒரு எலும்பு ஆரோக்கிய பிரச்சனையை கருத்தில் கொள்ளலாம்.
- உயரம் இழப்பு அல்லது குரல் கொடுத்தல்: முதுகெலும்புகளின் சுருக்க முறிவுகள் கண்டறியப்படாமல் போகலாம் அல்லது காயத்தின் பின்புறமான வகை காயம் காரணமாக இருக்கலாம். பல முதுகெலும்பு காயங்கள் ஏற்பட்டால், மக்கள் உயரத்தை இழக்கலாம் அல்லது முதுகெலும்புக்கு ஒரு வளைவு உருவாக்கப்படலாம். அமுக்க முறிவுகளுடன் ஒரு தனி நபரின் பொதுவான தோற்றம் ஒரு குவிந்த முதுகில் ஒரு சிறிய குணமாகும்.
நீங்கள் ஒரு எலும்பு அடர்த்தி சோதனை தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உங்கள் எலும்பு அடர்த்தி தெரிந்து மட்டுமே கண்டறிய முடியும், மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அளவிற்கு புரிந்து கொள்ளப்பட்டால் சிகிச்சை சிறந்த முறையில் நிறைவேற்றப்படும்.
உங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை உயர்த்தக் கூடிய விஷயங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது
இவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆபத்து காரணிகள். அவர்கள் நீங்கள் பிறந்து வளர்ந்த அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளரும் அதிக வாய்ப்புள்ள தனிநபர்களின் ஒரு பிரிவில் அந்த இடத்தை உருவாக்கியுள்ளீர்கள். இந்த ஆபத்து காரணிகளில் அதிகமானவை, உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
- பெண் செக்ஸ்
- கெளகேசிய
- எலும்புப்புரையின் குடும்ப வரலாறு
- 65 ஆண்டுகளுக்கு மேல்
- ஆரம்பகால மாதவிடாய் (45 வயதிற்கு முன்பே கருப்பைகள் அகற்றப்படுவதை உள்ளடக்கியது)
- மலச்சிக்கல் நிலைகள் (அத்தகைய செலியக் அல்லது கிரோன் நோய்கள்)
- என்டோகினின் கோளாறுகள் ( தைராய்டு அல்லது பராரிராய்ட் நோய் போன்றவை )
- புற்றுநோய்கள் ( மைலோமா அல்லது லிம்போமா போன்றவை )
உங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை உயர்த்தக்கூடியவற்றை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்
- புகை
- அதிக மது அருந்துதல்
- ஏழை உணவு
- போதுமான கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் டி உட்கொள்ளல்
- செண்டிமெண்ட் வாழ்க்கை
இவை உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்த தேர்வு. சில வாழ்க்கை முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும், மேலும் எலும்பு ஆரோக்கியத்துடன் நீங்கள் பிரச்சினைகளை உருவாக்கலாம். நீங்கள் அதிக ஆபத்து காரணிகள், அதிகமாக நீங்கள் எலும்புப்புரை உருவாக்கும் என்று ஆகிறது.
எலும்புப்புரைக்கு பிற ஆபத்து காரணிகள்
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளரும் உங்கள் வாய்ப்பு பாதிக்கும் என்று நிலைமைகள் மற்றும் மருந்துகள் உள்ளன. எனினும், இவை மிகவும் எளிதாக மாற்றப்படாமல் இருக்கலாம். உதாரணமாக, வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கையாளும் மருந்துகளை நிறுத்துவது சாத்தியமல்ல, ஆனால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளரும் ஆபத்தை நீங்கள் மதிப்பிடும்போது இவை பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும்.
- சில வலிப்பு மருந்துகள் (டிலான்டின் போன்றவை)
- வாய்வழி ஸ்டெராய்டுகள் (ப்ரெட்னிசோன் போன்றவை)
- லித்தியம்
- நோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள்
- சில வகையான வேதிச்சிகிச்சை
> ஆதாரங்கள்:
> "நீ ஆபத்தில் இருக்கிறாயா?" தேசிய எலும்புப்புரை அறக்கட்டளை. https://www.nof.org/preventing-fractures/general-facts/bone-basics/are-you-at-risk/
> ஜேஎம் லேன் மற்றும் எம். நடிக் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் தற்போதைய முறைகள். J. ஆம். அகாத் . ஆர்த்தோ. சர்கர்., ஜனவரி 1999; 7: 19 - 31.