உடல் ரீதியான சிகிச்சையை எவ்வளவு காலம் எடுத்துக் கொள்வது என்பது பல நோயாளிகள் கேட்ட கேள்வியாகும். கேள்விக்கு ஒரு எளிய உதாரணம் இருந்தாலும், பதில் மிகவும் கடினம். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், உங்கள் ஒட்டுமொத்த முன்கணிப்பு மற்றும் உடல் சிகிச்சையின் நீளத்தை பல காரணிகள் தீர்மானிக்கின்றன. அது எவ்வளவு காலம் எடுக்கும்?
துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த கேள்விக்கு சரியான பதில் இல்லை.
ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், இதனால் குணப்படுத்தும் ஒரு நபரின் விகிதம் வேறுபட்டது. முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நூறு அடிக்கு ஒரு நபர் மட்டுமே மூன்று நாட்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இருப்பினும், அதே நாளில் அறுவை சிகிச்சை செய்த நோயாளியிடம் அதே தூரத்தை அடைவதற்கு ஐந்து நாட்கள் தேவைப்படலாம். இது வலி உணர்திறன், உந்துதல் மற்றும் சிகிச்சைமுறை விகிதங்களின் மாறுபாட்டிற்கு காரணமாக இருக்கிறது.
சிகிச்சை முடிக்க ஒரு தேதி அமைப்பதற்கு பதிலாக, உங்கள் புனர்வாழ்வு திட்டத்தின்போது நீங்கள் அடைய விரும்பும் பல்வேறு இலக்குகளை அமைக்கவும் . இது உங்கள் கவனம், நேரம் அல்ல. இந்த இலக்குகளை அடைவதற்கு நீங்களே வெகுமதியும், அவற்றை அடைவதற்கு எடுக்கும் நேரம். இந்த சிகிச்சை இலக்குகளை அமைப்பதில் உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவுவார், மேலும் பாதையில் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுவார்.
உடல் சிகிச்சை நிறுத்தப்படும்பொழுது எப்படி தெரிய வேண்டும்
உடல் சிகிச்சைக்குப் போகும் போது, வேலை செய்ய மனதில் குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்கள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சிகிச்சையை நிறுத்த வேண்டும் என்று எப்படித் தெரியும்? உடல் சிகிச்சையை நிறுத்துவதற்கான நேரம் இது என்பதைக் குறிக்கும் சில விஷயங்கள்:
- உங்கள் முன்னேற்றம் தணிந்துள்ளது
- உங்கள் நிலை மோசமடைகிறது
- உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் அடைந்துவிட்டீர்கள்
- உன் வலி போய்விட்டது
- உங்கள் முந்தைய நிலை செயல்பாடு மற்றும் செயல்பாட்டு இயக்கம் ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் திரும்பியுள்ளீர்கள்
இந்த விஷயங்கள் நிகழ்ந்தவுடன், உங்கள் மறுவாழ்வு திட்டத்தை நிறுத்தி விடாமல் உங்கள் உடல் சிகிச்சையுடன் பேச வேண்டும்.
உங்களுடைய உடல் சிகிச்சை உங்கள் எதிர்கால பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உங்கள் சாதாரண வீட்டு பயிற்சிக்கான திட்டத்திற்கு மாற்றுவதற்கு உதவலாம்.
உங்கள் மறுவாழ்வு இலக்குகளை நீங்கள் அடைந்திருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். உகந்த உடல்நலம் மற்றும் இயக்கம் நோக்கி தள்ளி வைக்க நீங்கள் சுதந்திரமாக வேலை செய்ய முடியும். சில நேரங்களில், நீங்கள் உங்கள் முந்தைய நிலைக்கு திரும்பி வரக்கூடாதபடி உங்கள் நிலை இருக்கலாம். இது நடக்கும்போது, உங்கள் உடல்நல சிகிச்சையாளர் உங்கள் நடவடிக்கைகளை மாற்றுவதற்கான உத்திகள் மற்றும் அதிகபட்ச இயக்கம் ஆகியவற்றை திரும்ப பெற முடியும்.
சில நேரங்களில், துரதிர்ஷ்டவசமாக, உடல்நல சிகிச்சை ஒரு முடிவுக்கு வருகிறது, ஏனெனில் உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனம் ஒரு உடல்நல சிகிச்சையின் திறமையான சேவைகளை செலுத்துவதில்லை. இது நடக்கும்போது, உங்கள் உடல் சிகிச்சை மற்றும் நீங்கள் கலந்துகொள்ளும் கிளினிக் உங்கள் உடல் சிகிச்சை சேவைகள் தொடர்ச்சியாக சரியான கட்டணத்தை அமைக்க உங்களுக்கு வேலை செய்ய முடியும். நீங்கள் கலந்து கொள்ளத் தேர்வு செய்யாவிட்டால், உங்களின் உடலியல் சிகிச்சையாளருடன் பொருத்தமான டிஸ்சார்ஜ் திட்டம் ஒன்றைக் கொண்டு வேலை செய்யுங்கள், அதனால் உங்கள் வீட்டிலேயே உங்கள் மறுவாழ்வு வேலை செய்யலாம்.
சிகிச்சையில் செலவிடப்பட்ட நேரத்தை குறைப்பதில் ஒரு விரைவான முனை ஒரு வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டத்தின் செயல்திறன் வழியாகும். சிகிச்சை சிகிச்சையில் நோயாளிகளுடன் உடல் சிகிச்சையாளர் வேலை செய்தாலும், நோயாளியின் சிகிச்சையில் செயலில் பங்குபெறுவது முக்கியம்.
ஒரு வீட்டில் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் தினசரி பங்கேற்பு ஒரு விரைவான ஒரு முக்கிய காரணியாக உள்ளது.
பிரட் சியர்ஸால் திருத்தப்பட்டது, PT.