உடல் சிகிச்சையில் மொபைலிட்டி உதவி

செயல்பாட்டு இயக்கம் மற்றும் உதவி அளவுகள்

செயல்பாட்டு இயக்கம் தனது நபரின் சூழலில் நகரும் ஒரு நபரின் திறனை விவரிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டுகள் நடைபயிற்சி, படுக்கையில் துளைத்தல், மற்றும் ஒரு நாற்காலியில் இருந்து உயரும். நீங்கள் காயமடைந்தாலோ அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டாலோ, உங்களுக்கு இயல்பான செயல்பாட்டு இயல்பைக் காத்துக்கொள்வது கடினம். உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் உள்ளே வருகிறார்.

அசைவுகாலம் அல்லது காயம் அல்லது நோயுற்ற காலத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் நகர்த்துவதற்கான உங்கள் திறனைக் குறைக்கலாம்.

படுக்கைக்குச் செல்லவும் படுக்கை வெளியேறவும், ஒரு நாற்காலியில் இருந்து வெளியேறவோ அல்லது நடக்கவோ வேறொரு நபரின் உதவி தேவைப்படலாம். உங்களுடைய இருப்பு மற்றும் நடைபயிற்சி திறனை பராமரிக்க உதவுவதற்கு நீங்கள் ஒரு கரும்பு, வாகனம், அல்லது மற்றொரு உதவியுடன் தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்தால் , மருத்துவமனையில் பணியாற்றும் ஒரு உடல்நல மருத்துவர் நீங்கள் வீட்டிற்கு திரும்புவதற்கு இது பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் இயக்கம் மதிப்பீடு செய்யலாம். வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் காயமோ நோயோ உங்களைத் தடுக்கிறது என்றால், உங்கள் இயல்பான சிகிச்சையாளர் உங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் வீட்டிற்கு வரலாம். உங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கும் போது, ​​உங்கள் வீட்டு சூழலைப் பாதுகாப்பாக மாற்றுவதற்கு உதவியாக சிகிச்சை அளிப்பவர் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

செயல்பாட்டு இயக்கம் எங்கே நடக்கிறது?

அடிப்படையில், செயல்படும் இயக்கம் என்பதை விவரிப்பதில் ஒரு நபர் நகர்த்த முடியும். உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர்களான படுக்கை இயக்கம், இடமாற்றங்கள், மற்றும் சுறுசுறுப்பு ஆகியவை அடங்கும் செயல்பாட்டு இயல்பான மூன்று முக்கிய பகுதிகள்.

• படுக்கை மொபிலிட்டி : படுக்கைக்குச் செல்வதும், உட்கார்ந்து உட்கார்ந்து, உட்கார்ந்து உட்கார்ந்து உட்கார்ந்தபடி நடந்துகொள்வது போன்ற நடவடிக்கைகள் உட்பட, படுக்கைக்கு நகரும் திறன் இது. படுக்கையில் நகர்த்துவதற்கான உங்கள் ஆற்றல் குறைவாக இருக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் நகர்த்த உதவலாம்.
• இடமாற்றங்கள்: இடமாற்றம் என்பது ஒரு மேற்பரப்பில் இருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு நகரும் செயல் என்பதை குறிக்கிறது. ஒரு படுக்கைக்கு ஒரு நாற்காலியில் இருந்து அல்லது ஒரு நாற்காலியில் இருந்து இன்னொரு இடத்துக்கு நகர்ந்து செல்லும் போது உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம்.

• அம்புல்பு: இது நடக்க உங்கள் திறனை. வேறொரு நபரின் உதவியோ அல்லது உதவி செய்யக்கூடிய ஒரு சாதனம் , கரும்பு , நடக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் நீங்கள் நடத்தும் வழிமுறையை ஆராயவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான உத்திகளை வழங்கவும் ஒரு நேர்மறையான மதிப்பீடு செய்யலாம்.

உதவி வெவ்வேறு நிலைகள் என்ன?

உங்கள் காயம் தீவிரத்தை பொறுத்து, நீங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் உதவும் உதவி அளவுகள் பல்வேறு வேண்டும். உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் படுக்கையில் சுற்றி நகரும் போது, ​​நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது நடைபயிற்சி போது உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். செயல்பாட்டு இயக்கம் கொண்ட உதவியை எவ்வாறு வழங்குவது என்பது தொடர்பாக ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பருக்கு கல்வியில் உதவலாம். வழங்கப்படும் பல்வேறு உதவித் திட்டங்கள் பின்வருமாறு:

• நம்பகமான இயக்கம் போது, ​​நீங்கள் அனைத்து உதவ முடியாது. உங்கள் உடல் சிகிச்சை அல்லது உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநர் எல்லா வேலைகளையும் செய்வார்.
• அதிகபட்ச உதவுதல்: அதிகபட்ச உதவியானது உடல் சிகிச்சையில் இயங்கும் போது 75 சதவிகிதம் இயக்கம் மற்றும் நீங்கள் 25 சதவிகித வேலைகளை செய்ய வேண்டும்.
• மிதமான உதவி: மிதமான உதவி என்பது 50 சதவிகிதத்தை நகர்த்துவதற்குத் தேவைப்படும் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளர் சுமார் 50 சதவிகிதம் செய்யும்போது உதவியாக இருக்கும்.
• குறைந்தபட்ச உதவி: குறைந்தபட்ச உதவியானது நீங்கள் வேலைக்கு 75 சதவிகிதத்தை நகர்த்த வேண்டும் என்பதோடு, உடல் சிகிச்சையில் 25 சதவிகித வேலையை வழங்குகிறது.

• தொடர்பு காவலர் உதவி: தொடர்பு பாதுகாப்பு உதவியுடன், உடலமைப்பு சிகிச்சையாளருக்கு உங்கள் உடலில் ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளை மட்டுமே வைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் செயல்பாட்டு பணிக்கு வேறு எந்த உதவியையும் அளிக்காது. தொடர்பு உங்கள் உடல் உறுதியுடன் உதவுவதற்கு அல்லது சமநிலையுடன் உதவி செய்யப்படுகிறது.
• நிலைநிறுத்த உதவி: உதவித்தொகையின்போது, ​​உடல் நல மருத்துவர் உங்களுக்குத் தொல்லை கொடுக்கவோ அல்லது உதவியை வழங்கவோ இல்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் சமநிலையை இழந்துவிட்டால் அல்லது பாதுகாப்பின் பேரில் பாதுகாப்பைக் காப்பாற்றுவதற்கு அவரால் அவருடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் செய்யப்படுகிறது.
• சுயாதீன: இந்த நிலைமை ஒவ்வொரு நோயாளிகளும் தங்கள் நோயாளிகளை அடைவதற்கான நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. நீங்கள் எந்த உதவியும் இல்லாமல் செயல்பாட்டு பணியை செய்ய முடியும் என்று அர்த்தம் மற்றும் நீங்கள் பணி போது பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள்.

பல்வேறுபட்ட அளவிலான உதவிகளை புரிந்துகொள்வது, உங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் குறைவாக இருந்தால் உங்கள் தேவைகளை நீங்கள் அறிந்துகொள்ள உதவும்.

உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் சுற்றி நகரும் போது நீங்கள் தேவைப்படும் பல்வேறு கூடுதல் உதவிகளையும் கவனிக்கலாம். நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கு தொட்டுணரக்கூடிய சாயல்களை அவசியம் என்று அவர் குறிப்பிடுவார். அதாவது உங்கள் PT உங்கள் கைகளை பயன்படுத்தி உங்களை வழிகாட்ட பயன்படுத்திக் கொள்கிறது. வினைச்சொல் cueing நீங்கள் சுற்றி நகரும் போது நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் நுட்பத்தை பற்றி மென்மையான வாய்மொழி நினைவூட்டல்கள் செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

செயல்பாட்டு இயக்கம் மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள்

நீங்கள் குறைந்த செயல்பாட்டு இயக்கம் அனுபவித்து இருந்தால், உங்கள் உடல் சிகிச்சை அதை மேம்படுத்த உதவும். பயிற்சி சரியானதாக்கும். உங்கள் PT உங்கள் இயக்கம் மேம்படுத்த முடியும் என்று பயிற்சி பல்வேறு இயக்கங்களை காட்ட முடியும். உங்கள் PT இயக்கம் பல்வேறு கூறுகளை உடைக்க எப்படி புரிந்து, அவர் அல்லது நீங்கள் இந்த தனிப்பட்ட இயக்கங்கள் பூர்த்தி செய்ய வேலை இருக்கலாம், ஒன்றாக போது, ​​சம உகந்த செயல்பாட்டு இயக்கம்.

உங்கள் உடல்நிலை சிகிச்சை உங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் மேம்படுத்த உதவும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கலாம். பயிற்சிகள்:

• பயிற்சிகளை வலுப்படுத்துதல்
• இயக்கம் பயிற்சிகள்
• வளைந்து கொடுக்கும் பயிற்சிகள்
• இருப்பு பயிற்சிகள்

உங்களுடைய PT குறிப்பிட்ட பயிற்சிக்கான சிறந்த பயிற்சிகளைத் தீர்மானிக்கலாம். சில நேரங்களில், வெறுமனே செல்ல சரியான வழி பயிற்சி தசை நினைவக மேம்படுத்த மற்றும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக சுற்றி பெற உதவும் போதும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

நீங்கள் ஒரு காயம் அல்லது நோயால் பாதிக்கப்படுகையில் உங்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் பாதிக்கப்படலாம். தசைகள் பலவீனமாகலாம், உங்கள் சமநிலை பாதிக்கப்படலாம், அல்லது தசைநார் பிளேஸ் மற்றும் வலியை நகர்த்துவதற்கான உங்கள் திறனைக் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் தற்போதைய நிலை செயல்பாடு மற்றும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக நகரும் வைக்க தேவையான உதவி தீர்மானிக்க உதவும். உதவியின் பல்வேறு நிலைகளை புரிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டு சுதந்திரத்தை மேம்படுத்த உதவ முடியும்.

> மூல:

> ஓஸ்லுவைன் எஸ்.பி., ஷ்மிட்ஜ் டி.ஜே., புல்க் ஜிடி. உடல் புனர்வாழ்வு . பிலடெல்பியா: FA டேவிஸ் கம்பெனி; 2014.