எப்படி களைப்பு ஆஸ்டியோஆர்த்ரிட்டிஸ் நோயாளிகளின் வாழ்க்கை பாதிக்கிறது

நோயாளிகள் எப்படி உணர்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களது சமாளிக்கும் உத்திகள்

நீங்கள் கீல்வாதம் இருந்தால் சிரமப்படுவதன் மூலம் உங்கள் நடவடிக்கைகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். ஆஸ்டியோஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆ களைப்பு பொதுவாக முடக்கு வாதம் , லூபஸ் , மற்றும் பிற அழற்சிக்குரிய கீல்வாத நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது ஆனால் இது கீல்வாதத்தில் காணலாம்.

கீல்வாதம் தொடர்பான கீல்வாதத்தின் விளைவுகள்

ஒரு 2012 ஆய்வு சோர்வு அறிகுறி முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு கீல்வாதம் மக்கள் உடல் செயல்பாடு குறைந்த அளவு ஒரு காரணியாக இருந்தது. காவலாளி, ஓய்வு, பணி நிலைத்தன்மை மற்றும் வேகக்கட்டுதல் ஆகியவற்றை சமாளிக்கும் உத்திகள் சோர்வின் விளைவுகளை மிதமாகக் காட்டியது. காவலில் வைப்பது பிரேஸிங், லிப்பிங் மற்றும் ஸ்டிஃபிங். செயல்பாட்டை மாற்றுவதை, மாற்று நடவடிக்கை மற்றும் ஓய்வு காலங்களை மாற்றுதல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. அவர்களின் நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடுவதைத் தவிர அவர்கள் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதால், அதைப் பயன்படுத்திக்கொண்டவர்கள் அடிக்கடி அதை செய்தனர். அறிகுறிகளை உணரும் போதிலும் ஒரு நபர் தொடர்ந்து நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டார் என்பதே பணிநிலைய நிலைப்பாடாகும்.

ஓஸ்டோஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆ

சுவாரஸ்யமாக, பணி முடிந்த மூன்று நாட்களுக்கு பிறகு அவர்களின் சோர்வு குறைக்கப்பட்டது மற்றும் சாதன நடவடிக்கை அளவுகள் இயல்பான அளவிற்கு திரும்பியது.

வயதான பெரியவர்களின் மற்றொரு சிறிய ஆய்வில், உயிர்கொல்லி நோய்களைக் கொண்டிருப்பவர்கள், உயிரினத்தின் உயர்ந்த நிலைக்கு ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு இன்னும் சோர்வு ஏற்படலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது.

கீல்வாதத்தில் களைப்பு பற்றிய ஆய்வு

2008 ஆம் ஆண்டில் வெளியான ஒரு ஆய்வானது அறிகுறி முழங்கால் கீல்வாதம் அல்லது ஹிப் ஆஸ்டியோஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆஆ ஆராய்ச்சியாளர்கள், பாடங்களில் குறிப்பிடத்தகுந்த சோர்வைக் கண்டனர், இது கணிசமாக தங்கள் உயிர்களை பாதித்தது.

சோர்வு, சோர்வாக இருப்பது, ஒரு செங்கல் சுவருக்கு எதிராக வருவது, சோர்வு என ஆய்வு பங்கேற்பாளர்கள் விவரிக்கப்பட்டது. பங்கேற்பாளர்கள் பொதுவாக தூக்கம் இருந்து வேறுபட்ட சோர்வு பார்த்த அவர்கள் உடல் மற்றும் மன சோர்வு இடையே ஒரு வேறுபாட்டை ஈர்த்தது. அவர்களது சராசரி சோர்வு மதிப்பானது 52.9 அளவிலான 30.9 இல் இருந்தது.

என்ன காரணிகள் சோர்வு அதிகரிக்கும் என்று கேட்டபோது, ​​பங்கேற்பாளர்கள் பதிலளித்தனர்:

• ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் வலி
• பி மருந்து மருந்துகள்
• வயதான
• வானிலை
• மோசமான தூக்கம்

மன உளைச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை மனநல ஆரோக்கியம் பாதித்தது, மற்றும் அவர்களின் மனநிலை, இதையொட்டி, சோர்வு மூலம் பாதிக்கப்பட்டது. பங்கேற்பாளர்கள் சோர்வு சமூக நடவடிக்கைகள் மற்றும் பிற வழக்கமான தினசரி நடவடிக்கைகள் (வீட்டு வேலைகளை போன்ற) பங்கேற்க தங்கள் திறனை உட்பட, அவர்களின் உடல் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்ட கூறினார். சோர்வு தொடர்பான பிரச்சினைகள் ஒரு தீர்வு என, ஆய்வு பங்கேற்பாளர்கள் அவர்கள் ஓய்வு, உடற்பயிற்சி , நடவடிக்கைகள் தவிர்க்க, அல்லது நடவடிக்கைகளை உதவி பெற வேண்டும் என்றார். சுவாரஸ்யமாக, ஆய்வாளர்கள் தங்கள் துணையைத் தவிர வேறு எவருடனும் தங்கள் சோர்வு பற்றி விவாதிக்கவில்லை என்பதை வெளிப்படுத்தினர்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் கீல்வாதத்தில் களைப்பு பாத்திரத்தை ஆராய்ந்து, கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு அன்றாட வாழ்வில் சோர்வு தாக்கத்தை குறைப்பதற்கான உத்திகளை உருவாக்க மேலும் ஆராய்ச்சி செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் கீல்வாதத்தின் விளைவுகளிலிருந்து கீல்வாதத்திற்கு கீல்வாதம் இல்லை என்பது தெளிவு.

> ஆதாரங்கள்:

> மர்பி எஸ்.எல், க்ராட்ஸ் எல், வில்லியம்ஸ் டிஏ, கெய்செர் மெ. அறிகுறிகள், வலி ​​சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் அறிகுறி முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு கீல்வாதம் ஆகியவற்றில் உள்ள மக்கள் மத்தியில் உடல் செயல்பாடு. உளவியல் எல்லைகள் . 2012; 3: 326. டோய்: 10,3389 / fpsyg.2012.00326.

> மர்பி SL, ஸ்மித் DM. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பழக்கவழக்கத்தின் சூழியல் அளவீடு பழைய வயதுவந்தோர்களால் கீல்வாதத்துடன். ஜர்னாலஜியஸ் ஜர்னாலஜீஸ் தொடர் A: உயிரியல் அறிவியல் மற்றும் மருத்துவ அறிவியல் . 2010; 65A (2): 184-189. டோய்: 10.1093 / Gerona / glp137.

> பவர் ஜே.டி, பேட்லி ஈ.எம், ஃபிரெஞ்சு எம்.ஆர், வோல் ஏ.ஜே., ஹோகர் ஜிஏ. கீல்வாதம் உள்ள களைப்பு: ஒரு தரமான ஆய்வு. BMC தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் . 2008; 9 (1). டோய்: 10.1186 / 1471-2474-9-63.

> Schepens SL, Kratz AL, Murphy SL. கீல்வாதம் உள்ள நச்சுத்தன்மை: பின்வரும் அறிகுறிகளும் செயல்பாடுகளும் தொடர்பான செயல்பாட்டு விளைவுகளின் விளைவுகள். ஜர்னாலஜியஸ் ஜர்னாலஜீஸ் தொடர் A: உயிரியல் அறிவியல் மற்றும் மருத்துவ அறிவியல் . 2012; 67 (10): 1114-1120. டோய்: 10.1093 / Gerona / gls076.

ஸ்மித் டி.எம்., பர்மேலி ப. முழங்காலில் உள்ள ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் உடன் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள் மற்றும் அல்லாத ஹிஸ்பானிக் வெள்ளையினங்கள் மத்தியில் சோர்வு மற்றும் வலி இன் நாள் மாறுபாடு. கீல்வாதம் மற்றும் ஆராய்ச்சி . 2016; 68 (1): 115-122. டோய்: 10,1002 / acr.22690.