நீங்கள் மெனோபாஸ் போது ஹார்மோன் நிலைகள் சரிபார்க்க வேண்டும்?

ஏன் அறிகுறிகளை பரிசோதித்தல் சிறந்தது

பிரபலமான பத்திரிகைகளில், சமூக ஊடகங்களில், மற்றும் இணையத் தேடல்களில் காணக்கூடிய மெனோபாஸ் பற்றிய நிறைய தகவல்கள் உங்கள் ஹார்மோன் அளவை அளவிடுவதற்கான முக்கியத்துவத்தை பற்றி பேசுவோம். ஆனால், உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகளை சரிபார்க்க உங்கள் டாக்டரிடம் நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​அவர் அதைச் சொல்ல மாட்டார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் மாதவிடாய் மாற்றத்தின் போது எங்கிருந்தாலும் இந்த மோதல்கள் மிகவும் குழப்பமானதாகவும், வெறுப்பாகவும் இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் பரிதாபமாக உணர்கிறீர்கள்.

ஒரு பெரிய தொழில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி மாற்றம் அடிக்கடி மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, மற்றும், துரதிருஷ்டவசமாக, மார்க்கெட்டிங் நிறைய தவறாக முடியும்.

உங்கள் ஹார்மோன் அளவை அளவிடுவதற்கான யோசனை, மாதவிடாய் மாற்றத்தை கண்டறியவும் நிர்வகிக்கவும் மருத்துவ ஆதாரத்தால் நன்கு ஆதரிக்கப்படவில்லை என்பது புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். மாதவிடாய் நின்ற இடமாற்றத்தில் உங்கள் ஹார்மோன் அளவை பரிசோதிக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் ஹார்மோன் அளவிலான மாற்றங்கள் கணிக்க முடியாதவை, அவை மிகவும் கடினமானவை என்பதை விளக்குகின்றன.

நினைவில், மெனோபாஸ் மாற்றம் உங்கள் கருப்பைகள் சாதாரண வயதான செயல் விளைவு ஆகும். உங்கள் கருப்பைகள் அறுவைசிகிச்சைகளை நீக்கிவிட்டாலோ அல்லது வேதிச்சிகிச்சை மூலம் சேதமடைந்தாலோ, இந்த மாற்றம் படிப்படியாகத் தொடரும்.

உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளின் போது, ​​ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு முட்டை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும். உங்கள் கருவகத்தில் இந்த மாதாந்திர செயல்பாடு உங்கள் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியின் பொதுவான நுண்ணுயிர் நீக்கம் ஹார்மோன் (FSH) மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ள சாதாரண ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் வேறுபாடுகள் வருகிறது.

வயதாகும்போது, ​​உங்கள் கருப்பைகள் படிப்படியாக ஒரு முட்டை வெளியிடும் செயல்முறையை மெதுவாக குறைக்கும். இது, உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனில் இந்த குறைவு உணர, உங்கள் மூளை ஈஸ்ட்ரோஜன் செய்ய உங்கள் கருப்பை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்கிறது, இதையொட்டி சாதாரண நிலைகளை விட உங்கள் FSH நிலை அதிகரிக்கிறது.

ஆனால் மெனோபாஸ் மாற்றம் போது, ​​இந்த செயல்முறை கணிக்க முடியாதது.

உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் FSH அளவுகள் மாதத்திற்கு மாதத்திற்கு மாறும், அவை நோயறிதலுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் பதிலுக்கும் ஒரு நம்பமுடியாத மார்க்கரை உருவாக்குகின்றன.

நீங்கள் மாதவிடாய் மாற்றத்தில் உள்ளதா இல்லையா என்பதை தீர்மானித்தல் மற்றும் அதைக் கொண்டிருக்கும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நிர்வகித்தல் என்பது உங்கள் அறிகுறிகளில் பெரும்பாலும் நம்பத்தகுந்த ஒரு வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை மூலம் சிறப்பாக நிறைவேற்றப்படுகிறது. உங்கள் குறைந்து வரும் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள், உங்களுக்கும் உங்கள் டாக்டருக்கும் நீங்கள் எவ்வளவு நிவாரணம் கிடைக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும்.

குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் நிலை

உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவு குறைவதைத் தொடங்குகையில், நீங்கள் சில சிரமமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம். ஈஸ்ட்ரோஜன் மட்டத்தில் குறைந்து சில கணிக்க முடியாத உடல் மாற்றங்களும் அறிகுறிகளும் ஏற்படுகிறது. ஆனால் இந்த செயல்முறைக்கு உங்கள் உடல் எப்படி பிரதிபலிக்கிறது என்பது மிகவும் தனிப்பட்டது. சில ஈஸ்ட்ரோஜெனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளிலிருந்து சில பெண்கள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மற்றவர்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளுடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இரவு வியர்வை
• வெப்ப ஒளிக்கீற்று
• சோர்வு
• மனச்சோர்வு
• யோனி வறட்சி
• வலிமையான பாலியல்
• தலைவலி
• இதயத் தழும்புகள்

வழக்கமாக, உங்கள் அறிகுறிகள் இலகுவாகவும் அல்லது குறைவாகவும் அடிக்கடி தொடங்கும் போது இந்த அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும்.

குறைந்த புரோஜெஸ்ட்டிரோன் நிலை

சாதாரண கருப்பை வயதானால் அண்டவிடுப்பின் குறைவாகவே இருக்கும் எனில், உங்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளும் சரிந்து விடும்.

புரோஜெஸ்ட்டரானில் இந்த சரிவு உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜென் மட்டத்தில் சரிவுடன் தொடர்புடைய சமநிலையில் நடக்கும்போது, ​​இந்த வீழ்ச்சிக்கான எந்த குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் வீழ்ச்சி ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கும். எனினும், உங்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மட்டத்தில் குறைவு உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுடன் சமநிலையின்றி இருக்கும்போது இது ஒரு பிரச்சனை.

ஈஸ்ட்ரோஜன் டோமினன்ஸ்

சில பெண்களுக்கு, குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் சமநிலையில் மாதவிடாய் நின்ற மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். இந்த பெண்களில், அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஈஸ்ட்ரோஜன் நிலை வீழ்ச்சி, ஆனால் அது அவர்களின் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் வீழ்ச்சியுடன் ஒப்பீட்டளவில் உயர்ந்ததாக இருக்கிறது.

இந்த உங்கள் கருப்பைகள் மற்றும் உங்கள் மூளை இடையே ஹார்மோன் கருத்துக்களை கூற்றுகள் இயற்கையாக நடக்கும். கொழுப்பு திசு மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யும் போது அதிக எடை கொண்ட பெண்களில் இது நிகழ்கிறது. தொடர்புடைய ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆதிக்கம் அனுபவிக்கும் பெண்கள் வழக்கமான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மார்பக மென்மை
• வீக்கம்
• கனமான காலம்
• நீண்ட காலம்

குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென் ஆதிக்கம் தொடர்பான அறிகுறிகளும் கூட சாத்தியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் ஒட்டுமொத்த மாதவிடாய் மாற்றத்தின் போது குறைந்து வருகின்றன.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

மற்ற மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் 40 களில் மற்றும் 50 களின் ஆரம்பத்தில் பொதுவாக வளரும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவருடன் உங்கள் புதிய அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் மிகவும் முக்கியம். உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு மாற்றமும் உங்கள் ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகிறது என்பதை நினைத்துப் பார்க்காதீர்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுவது உட்பட, உங்களை நன்றாக கவனித்துக்கொள்வது, மாதவிடாய் மாற்றத்திற்கும் அதற்கு அப்பாலும் நீங்கள் நன்றாக வாழ உதவும்.

> மூல: