ஹாட் ஃப்ளாஷ் செய்ய பிளாக் கோஹோஷ்?

பிளாக் கோஹோஷ் என்பது சூடான ஃப்ளஷேஷ்களின் சிகிச்சையில் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு மூலிகை தீர்வு. மாதவிடாய் ஒரு பொதுவான அறிகுறி, எஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் மாற்றங்கள் விளைவாக சூடான ஃப்ளாஷ் உள்ளது. கறுப்பு கோஹோஷ் ஒரு பைட்டோஸ்டிரோன் ஆக செயல்படலாம் என்று சில ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர், சூடான ஃப்ளஷ்களில் கருப்பு கோஹோஸ் விளைவுகளை பரிசோதிக்கும் ஆய்வுகள் இதுவரை கலவையான முடிவுகளை வழங்கியுள்ளன.

பிளாக் கோஹோஷ் மற்றும் ஹாட் ஃப்ளாஷேஷ்களின் பின்னால் அறிவியல்

உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவம் உள்ள மாற்று சிகிச்சையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2010 அறிக்கையில், ஆய்வாளர்கள் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை (சூடான ஃப்ளஷெஸ் உள்ளிட்ட) சிகிச்சைக்காக கருப்பு கோஹோஷ் பயன்பாடு குறித்த ஒன்பது மருத்துவ பரிசோதனைகள் பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

முடிவுகள் கருப்பு கோஹோஷ் கொண்ட மூலிகை சூத்திரங்கள் ஒட்டுமொத்த மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை 26 சதவிகிதம் அதிகரித்துள்ளது என்று முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், முந்தைய ஆண்டுகளில் மருந்துகள் மற்றும் வயதான காலத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி மதிப்பீட்டில், விஞ்ஞானிகள் கருத்தரித்தல் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளில் 16 ஆய்வுகள் செய்தனர் மற்றும் அவற்றின் முடிவுகளைத் தீர்மானிக்காதது (பெரும்பாலும் வடிவமைப்பு வடிவமைப்பு குறைபாடுகள் காரணமாக).

கருப்பு கோஹோஷ் மார்பக புற்றுநோய்க்கு உட்படுத்தப்பட்ட அல்லது முடிக்கப்படும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு மத்தியில் சூடான ஃப்ளாஷ் ஏற்படலாம் என்று கோட்பாட்டிற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆதரவு உள்ளது. உதாரணமாக, மருத்துவ ஆய்வாளர் பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2006 ஆய்வில், நான்கு வாரங்களுக்கு கறுப்பு கொஹோஷ் எடுத்து மார்பக புற்று நோயாளிகளுக்கு மத்தியில் சூடான ஃப்ளேசஷைகளை குறைக்க தவறிவிட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். ஒரு மருந்துப்போலி கொடுக்கப்பட்ட பங்கேற்பாளர்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களில் 27 சதவிகிதம் குறையும் என்று தெரிவித்தாலும், கருப்பு கோஹோஷுடன் சிகிச்சை பெற்றவர்கள் 20 சதவிகிதம் குறைந்துவிட்டன.

இங்கிருந்து

கருப்பு கோஹோஷ் நீண்ட கால பயன்பாட்டின் பாதுகாப்பு நிச்சயமற்றது, தேசிய மருத்துவ மையம் மற்றும் மாற்று மருத்துவம் (NCCAM) படி.

உண்மையில், NCCAM எச்சரிக்கிறார் கருப்பு cohosh எடுத்து வந்த பெண்கள் மத்தியில் கல்லீரல் அழற்சி மற்றும் கல்லீரல் தோல்வி பல அறிக்கைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, கருப்பு கோஹோஷ் பல சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் (வயிற்று வலி, தலைவலி, மற்றும் வெடிப்பு போன்றவை).

சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்புக்காக சோதனை செய்யப்படவில்லை, மேலும் உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்றவை என்பதால், சில தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கம் தயாரிப்பு லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கக் கூடும்.

கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவத் தாய்மார்கள், குழந்தைகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் ஆகியோரின் கூடுதல் பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம்.

ஹாட் ஃப்ளாஷ் செய்ய பிளாக் கோஹோஷ் பயன்படுத்துதல்

ஹேண்ட் ஃப்ளாஷேஷன்களைக் குறைக்க உதவுவதற்காக, தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் (NIH) காஃபின், ஆல்கஹால் மற்றும் காரமான உணவுகளை தவிர்த்து பரிந்துரைக்கிறது; சோயா உணவை சாப்பிடுவது; தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது; நீங்கள் ஒரு சூடான ஃப்ளாஷ் வரும் போது மெதுவாக, ஆழமான மூச்சு பயிற்சி. NIH படி குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது டாய் சிஐ , யோகா , அல்லது தியானம் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும்.

நீங்கள் ஹாட் ஃப்ளாஷ் (அல்லது வேறு எந்த நிலையில்) சிகிச்சையில் கருப்பு கோஹோஷ் பயன்பாடு கருதுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் துணை ஆட்சியை தொடங்கும் முன் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநர் பேச உறுதி. மாற்று மருந்து தரமான பராமரிப்புக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு நிபந்தனைக்குத் தானே சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும் தரமான பாதுகாப்புத் தாமதப்படுத்துதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{பூர்த்தி மற்றும் மாற்று மருந்துகளுக்கான தேசிய மையம். "பிளாக் கோஹோஷ் [NCCAM மூலிகைகள் ஒரு பார்வை]". NCCAM வெளியீடு இலக்கம் D268. ஜூலை 2005.}

_{தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். "மெனோபாஸ்: மெட்லைன் பிளஸ் மெடிக்கல் என்சைக்ளோபீடியா". ஜனவரி 2011.}

_{ஷாம்ஸ் டி, செதியியா எம்எஸ், ஹெமிங்ஸ் ஆர், மெக்கெஸ்கர் ஜே, செவிச் எம், சிம்பமி ஏ. "மெனோபொசல் அறிகுறிகளில் கருப்பு கோஹோல்-கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளின் திறன்: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு." ஆல்டர் தெர் ஹெல்த் மெட். 2010 ஜனவரி-பிப்ரவரி 16 (1): 36-44.}

_{பலாசியோ சி, மஸ்ரி ஜி, மூரிடியன் கிபி. "மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் மேலாண்மைக்கான பிளாக் கோஹோஷ்: மருத்துவ சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு." மருந்துகள் மூப்படைதல். 2009; 26 (1): 23-36. டோய்: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.}

_{Pockaj BA, கல்லாகர் JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan ஜேஏ, Lavasseur பி.ஐ., ராவ் ஆர்எம், ஃபிட்ச் டிஆர், ரோலண்ட் கே.எம், நோவோனி பி.ஜே., ஃப்ளைன் பி.ஜே., ரிச்செல்சன் ஈ, ஃபாக் ஏ. "கட்டம் III இரட்டை-குருட்டு, சீரற்ற, பிளாக்போ-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட குறுக்கு விசாரணை சூடான ஃப்ளஷெஸ் மேலாண்மை கறுப்பு கோஹோஷ்: NCCTG சோதனை N01CC1." ஜே கிளின் ஓன்கல். 2006 ஜூன் 20; 24 (18): 2836-41.}

_{Borrelli எஃப், எர்ன்ஸ்ட் ஈ. "பிளாக் கோஹோஷ் (சிமிக்குபுகூ ரோசெமோசா) மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கான: அதன் செயல்திறன் பற்றிய ஒரு முறையான ஆய்வு." மருந்தகம் ரெஸ். 2008 ஜூலை 58 (1): 8-14.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.