நாட்பட்ட அறுவைசிகிச்சை வலி சமாளிக்க எப்படி

வலி நிவாரண ஒரு பன்முகத்தன்மை அணுகுமுறை எடுத்து

அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் நம்மில் பெரும்பாலோர் சில வேளை வலி இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். இருப்பினும், வலி ​​சாதாரணமாக கருதப்படுவதற்கு அப்பால் தொடர்ந்தால், இது முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருந்தாலும், நீண்ட காலத்திற்கு பின் தொடர்ச்சியான அறுவைசிகிச்சை வலி என்று அறியப்படும் பொதுவான சூழ்நிலை.

10 சதவீதத்திற்கும் 50 சதவீதத்திற்கும் இடையில் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்கள் இதை அனுபவிப்பார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, இது வழக்கமாக நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒரு நிபந்தனையாகும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதன் சொந்த முடிவெடுக்கும் ஒரு நிலை.

நாட்பட்ட அறுவைசிகிச்சை வலிக்கான காரணங்கள்

நாள்பட்ட அறுவைசிகிச்சை வலி ஒரு ஒற்றை காரணம் கீழே தள்ள இது பெரும்பாலும் கடினம். பல சந்தர்ப்பங்களில், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின்னான சிக்கல்கள் (நரம்பு சேதம், திசு சேதம், வடு திசு உருவாக்கம் மற்றும் தொற்று உள்ளிட்டவை) ஏற்கனவே இருக்கும் சுகாதார காரணிகள் மூலம் வலிக்கு ஒரு நபருக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படலாம்.

இவை பின்வருமாறு:

• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற நாள்பட்ட வலி கோளாறுகளின் முந்தைய வரலாறு
• நீரிழிவு, இது சிகிச்சைமுறை செயல்முறை தடுக்க முடியும்
• புற நரம்பு சிகிச்சை போன்ற முந்தைய நரம்பு வலி
• அறுவைசிகிச்சை கீல்வாதம் போன்ற சில தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் , இதில் அறுவை சிகிச்சை வலி அறிகுறிகளை விரிவடையச் செய்யும்
• வயதான வயது, இதில் ஒரு நபர் மெதுவாக குணமடையச் செய்கிறது
• கவலை அல்லது மனச்சோர்வின் வரலாறு (உளவியல் துன்பம் மற்றும் நாட்பட்ட மற்றும் கடுமையான வலி இடையே ஒரு நேரடி தொடர்பு உள்ளது)

மேலும், சிக்கலான அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்திருக்கும் நீண்ட காலத்திற்கு பின் தொடர்ச்சியான அறுவைசிகிச்சை வலி ஏற்படும்.

அறுவைசிகிச்சைக்கு உதவும் வகையில் சில வகையான ஒத்திசைவான சிகிச்சைக்கு இது பொருந்தும், இது ஒரு அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படும் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சையின் பின்னர் பயன்படுத்தப்படும் chemo மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை உள்ளிட்டது.

நாள்பட்ட அறுவைசிகிச்சை வலி சிகிச்சை

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின்னான வலிப்புள்ள நபர்களுக்கு, சிகிச்சையின் அணுகுமுறை இரண்டு விஷயங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது: மருந்துகள் மற்றும் பிற மருத்துவத் தலையீடுகளுடன் வலிமையை நிர்வகித்தல் மற்றும் தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்.

இதற்காக, நீடித்த நிவாரணத்தை உறுதிப்படுத்த ஒரு பன்முகப்படுத்தப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

பொதுவான மருந்து தலையீடுகள் பின்வருமாறு:

• மிதமிஞ்சி மிதமான வலியைக் குணப்படுத்த முடிவெடுக்காத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) அல்லது டைலெனோல் (அசெட்டமினோபீன்)
• ஓபியோடிட் மருந்துகள் மிதமான சிகிச்சைக்கு கடுமையான வலியை அளிக்கின்றன
• சில வகையான அறுவைசிகிச்சை நரம்பு வலி (நரம்பியல்)
• நரம்பு மண்டலம் கடுமையானதாக இருந்தால் நரம்பு மண்டலங்கள்

சில வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் (குறிப்பாக பின், கழுத்து, அல்லது மூட்டுகள் சம்பந்தப்பட்டவை) உடல் சிகிச்சை மற்றும் கட்டமைப்பிற்கான மறுவாழ்வுக்கான ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டத்திற்கு சிகிச்சை தேவைப்படும்.

வலியை சிக்கலாக்கும் உளவியல் காரணிகள் இருந்தாலும்கூட, இந்த உரையாடல்கள் முக்கியம். விருப்பங்கள் உளவியல் அல்லது / அல்லது மருந்துகள் ஒரு அடிப்படை மன அழுத்தம் அல்லது கவலை சிகிச்சை இருக்கலாம். ஒரு நபரின் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் போதுமானதாக இல்லை என்றால் வலி மருந்துகள் தனியாக குறைவாகவே செயல்படுகின்றன.

நாட்பட்ட அறுவைசிகிச்சை வலி சமாளிக்கும்

நாட்பட்ட அறுவைசிகிச்சை வலி மூலம் சமாளிக்க ஒரு எளிதான விஷயம் அல்ல. இதன் விளைவாக மன அழுத்தம் சுமை சேர்க்கிறது, இது நிரந்தர நிலையில் இருந்தால் அவர்கள் வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் ஆச்சரியமளிப்பார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அது இருக்காது, ஆனால் அது இங்கேயும் இப்போதும் விஷயங்களை எளிதாக்காது.

நாட்பட்ட அறுவைசிகிச்சை வலியை எதிர்கொண்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு தீர்வை நோக்கி வேலை செய்யும் போது நீங்கள் சிறப்பாக சமாளிக்க முடியும். இவை பின்வருமாறு:

• வலியைப் பதிவு செய்ய ஒரு வலியைப் பத்திரிகை வைத்திருங்கள் மற்றும் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவருக்கு வலியைப் பற்றிய அடிப்படை மற்றும் அடிப்படை காரணங்களை நன்கு புரிந்து கொள்ள உதவுங்கள்
• உங்கள் நிலைமையை சிக்கலாக்கும் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க ஓய்வெடுக்க கற்றல்
• எதிர்மறையான உடல் பதற்றத்தை அடையாளம் காணவும், தீவிரமாக வெளியிடவும் இலக்கு வைக்கப்பட்ட தியானத்தைப் பயன்படுத்துகிறது
• தனிமைப்படுத்தப்படுவதைக் குறைப்பதற்கும், உங்கள் உணர்வுகளை பகிர்ந்துகொள்வதற்கும், நீங்கள் மீள்குடியமர்த்தும் செயற்பாடுகளுக்கும் உதவிகளைப் பெறுவதற்கும் துணைபுரிகிறது

> ஆதாரங்கள்:

> Correll, D. "நாள்பட்ட அறுவை சிகிச்சை வலி: புரிந்து மற்றும் மேலாண்மை சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள்," F1000Res. 2017; 6: 1054. DOI: 10.12688 / f1000research.11101.1.

> Ip, H .; ஆப்ரிஷமி, ஏ .: பெங், பி. மற்றும் பலர். "பிரசவ வலி மற்றும் அனல்ஜெசிசிக் நுகர்வு பற்றிய முன்னறிவிப்பு: ஒரு குணநல அமைப்பு முறையான விமர்சனம்." மயக்க மருந்து . 2009; 111 (3): 657-77. DOI: 10.1097 / ALN.0b013e3181aae87a.