லெக், கணுக்கால், மற்றும் கால் பொதுவான முறிவுகள்

கால் வலித்த எலும்புகள் பெரும்பாலும் உடல் சிகிச்சை தேவை

ஹீல், முழங்கால், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் உள்ள எலும்பு முறிவுகளின் பொதுவான வகை என்ன? சிகிச்சைமுறை செயல்பாட்டின் பகுதியாக உடல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது?

லெக், கணுக்கால், மற்றும் கால் பொதுவான முறிவுகள்

ஒரு உடைந்த கால் ஒரு வலி மற்றும் பயங்கரமான காயம் இருக்க முடியும். இது குறிப்பிடத்தக்க இழப்பு நடவடிக்கைக்கு வழிவகுக்கும், சாதாரண வேலை மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளை குறுக்கிடலாம். ஒரு கால் எலும்பு முறிவு, ஒழுங்காக பராமரிக்கப்படவில்லை என்றால் , இயக்கத்தின் வரம்பு இழப்பு (ROM) அல்லது குறைந்த வலிமை போன்ற நீண்ட கால துயரங்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஒரு முறிவின் பின்னர் உடல் சிகிச்சை பெரும்பாலும் மிக முக்கியம்.

ஒரு உடைந்த கால் மற்றும் ஒரு உடைந்த கால் அதே பொருள் என்றால் பல மக்கள் ஆச்சரியமாக. அவர்கள் செய்கின்றார்கள். உங்கள் தொடை எலும்பை உடைத்துவிட்டதாக மருத்துவர் சொன்னால், உங்கள் தொடை உடைந்துவிட்டது என்று அர்த்தம்.

உடலுக்கு அதிர்ச்சி ஏற்படுவதால் லெக் எலும்பு முறிவுகள் எப்போதும் ஏற்படுகின்றன. வீழ்ச்சி, தடகள காயங்கள் அல்லது மோட்டார் வாகன விபத்துகள் உங்கள் காலில் ஒரு எலும்பு உடைக்கலாம்.

அறிகுறிகள் அடங்கும், ஆனால் வலி, சிரமம் நடைபயிற்சி, சிராய்ப்புண், நிறமாற்றம் மற்றும் வீக்கம், அல்லது கால் ஒரு வெளிப்படையான குறைபாடு. நீங்கள் ஒரு உடைந்த கால், முழங்கால், கணுக்கால் அல்லது கால் இருந்தால் சந்தேகப்பட்டால், உடனே மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரை அழைத்து அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர திணைக்களத்தில் சென்று உங்கள் பிரச்சினைகளை துல்லியமாக கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை பெற வேண்டும். அவ்வாறு செய்யத் தவறியதால் நீண்ட கால இயலாமை மற்றும் செயல்பாடு இழப்பு ஏற்படலாம்.

ஒரு கால் முறிவுக்கான ஆரம்ப சிகிச்சை முறிவு மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையைக் குறைப்பதை உள்ளடக்கியது. குறைக்கப்பட்ட உடைந்த எலும்புகள் அவற்றின் சரியான நிலையில் மீண்டும் வைக்கப்படுகின்றன. இது பெரும்பாலும் கைமுறையாக செய்யப்படுகிறது, ஆனால் திறந்த குறைப்பு உள் உறுப்பு (ORIF) என்று அழைக்கப்படும் அறுவை சிகிச்சை, கடுமையான முறிவுகளுக்கு அவசியமாக இருக்கலாம். உட்புகுதல் என்பது ஒரு நடிகர் அல்லது பிரேஸை உபயோகிப்பதன் மூலம் எலும்புகளை வைத்திருப்பது முறையான குணப்படுத்தும் முறையை உறுதிப்படுத்துவதாகும்.

உங்கள் முறிவு போதுமான குணமாகிவிட்டால், உங்கள் இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கு உதவியாக ஒரு உடல்நல சிகிச்சையாளரை நீங்கள் குறிப்பிடலாம். உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் தேவைப்பட்டால் சிகிச்சைமுறை ஆரம்ப நிலைகளில் நடைபயிற்சி உதவும் சரியான உதவி சாதனத்தை தேர்வு செய்ய உதவும், மற்றும் ஒரு முறிவின் பின்னர் வலிமை மற்றும் இயக்கம் வரம்பை மேம்படுத்த உதவும் சரியான பயிற்சிகள் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

கீழேயுள்ள பொதுவான எலும்பு முறிவுகளின் பட்டியலாகும், இது உங்கள் குறைந்த உடலில் நிகழும், இது செயல்பாட்டு இயக்கம் மீண்டும் உடல் ரீதியான சிகிச்சைக்கு தேவைப்படுகிறது.

1 -

இடுப்பு எலும்பு முறிவு

இடுப்பு எலும்பு முறிவு என்பது மிகவும் பொதுவான உடைந்த எலும்பு ஆகும், இது மருத்துவமனையைத் தேவைப்படுகிறது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக வயதானவர்களிடையே ஏற்படுகின்றன, மேலும் ஒரு வீழ்ச்சி போன்ற அதிர்ச்சியூட்டும் காரணமாக இருக்கலாம். எப்போதாவது, நோயியலுக்குரிய முறிவுகள் (எலும்புகள் அல்லது எலும்பு மருந்தினை பாதிக்கும் எலும்புகளில் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள்) அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் எலும்பு முறிவு (எலும்புப்புரை போன்றவை) ஏற்படலாம்.

முறிவின் தீவிரத்தை பொறுத்து, உங்கள் இடுப்பில் ஒரு முறிவைக் குறைப்பதற்கு ஒரு ORIF செயல்முறை தேவைப்படலாம்.

நடைமுறை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும் பொருட்டு இயக்கம் மற்றும் வலிமையின் ஹிப் வரம்பை மேம்படுத்துவது உடல் சிகிச்சையாகும்.

2 -

தொடை எலும்பு முறிவு

ஒரு எலும்பு முறிவு பொதுவாக ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சக்தி அல்லது வீழ்ச்சி தேவைப்படுகிறது. தொடை எலும்பு அல்லது தொடை எலும்பு, உடலில் மிகப்பெரிய எலும்பு மற்றும் மிகவும் வலுவான உள்ளது. நீங்கள் நடக்க, ரன் மற்றும் நிமிர்ந்து நிற்க உதவுகிறது.

உங்கள் புணர்ச்சியில் ஏற்படும் காயம் அது உடைந்து போகலாம், இது குறிப்பிடத்தக்க வலி மற்றும் செயல்பாட்டு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். அடிவாரத்தில் பிற எலும்புகளை விட இரைப்பை உடைக்க பொதுவாக அதிக வலிமை தேவைப்படுகிறது.

வலி, இழப்பு வரம்பு இழப்பு, மற்றும் ஒரு எலும்பு முறிவு பின்னர் குறைந்த வலிமை இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் பாதிக்கும், மேலும் உங்கள் இயக்கம் சமரசம். முழு செயல்பாடு மீட்க சிகிச்சைமுறைக்கு பிறகு உடல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

3 -

திபெத்திய பீடபூவு எலும்பு முறிவு

முழங்காலில் ஒரு முதுகெலும்பு தகடு எலும்பு முறிவு ஏற்படுகையில் ஏற்படும். உட்புற பீடபூமி உங்கள் முதுகு எலும்பு மற்றும் உங்கள் தொடையில் எலும்பு உங்கள் முழங்காலில் ஒன்றாக வரும் இடத்தில் உள்ளது.

அவ்வப்போது, ​​உட்புற பீடபூமியில் எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

முழங்கால்பகுதி முழங்கால் மூட்டுகளில் இருப்பதால், முழங்காலின் இயக்கத்தாலும் வலிமையிலும் கணிசமான இழப்பு அடிக்கடி முறிவு ஏற்படுகிறது. எலும்பு முறிவு குணமடைந்த உடனேயே இயல்பான சிகிச்சையை முடிந்தளவுக்கு மீட்டெடுக்க தேவைப்படுகிறது.

4 -

திபியா / ஃபைபுலா முறிவு

கணுக்கால் எலும்பு / கணுக்கால் எலும்பு (எலும்பு முறிவு) எலும்பு முறிவின் எலும்பு முறிவு ஆகும்.

கால்விரல் (ஷின் எலும்பு) மற்றும் ஃபிபுலா (உங்கள் கணுக்கால் வெளியே வெளிப்புறத்தில் எலும்பு) குறைந்த காலில் அமைந்துள்ள மற்றும் உங்கள் கணுக்கால் கூட்டு பகுதியாக உதவி உதவி. அவ்வப்போது, ​​எலும்புகள் ஒன்றில், குழல் அல்லது இழைமணி ஒன்று உடைந்து போயுள்ளது.

நீங்கள் டிப் / நாடி எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவுக்குப் பின் உடல் சிகிச்சை அடிக்கடி உங்கள் வலிமையை மீட்டமைக்கலாம், இயக்கம் வரம்பு மற்றும் செயல்பாட்டு இயக்கம் உங்கள் முறிவிற்கு முன்னதாகவே உள்ளது.

5 -

ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவு

ஒரு ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவு காலின் ஐந்தாவது metatarsal ஒரு இடைவெளி உள்ளது. உங்கள் இளஞ்சிவப்பு பெருவிரலை இணைக்கும் உங்கள் காலில் உள்ள ஐந்தாவது கணுக்கால் எலும்பு.

வழக்கமாக, இயங்கும் அல்லது ஜம்பிங் போன்ற சிறிய அதிர்ச்சி ஒரு ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. ஒரு ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவு பெரும்பாலும் ஒரு எலும்பு முறிவு எனப்படுகிறது , ஒரு எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதால் ஒரு எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது.

குணமடைந்த பிறகு, உங்களுடைய இயக்கம் குறைக்கப்படலாம், உங்கள் நடத்தை பாதிக்கப்படலாம். பொதுவாக, ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவிற்குப் பிறகு உடல் சிகிச்சை , செயல்பாட்டு இயக்கம் குறிப்பாக மன அழுத்தம் முறிவுகளுடன் மீண்டும் உதவுகிறது, இது கடுமையான ஜோன்ஸ் எலும்பு முறிவுகளைக் காட்டிலும் ஏழை நோயறிதலைக் கொண்டிருக்கும்.

6 -

Lisfranc முறிவு

ஒரு Lisfranc முறிவு நடுப்பகுதியில் கால் முறிவு மற்றும் இடப்பெயர்வு ஆகும். நடு காலானது உன் கால்களின் பகுதியே உன் கணுக்கால் மற்றும் கால் விரல்களுக்கு இடையே. இங்கே, பல கால் எலும்புகள் உங்கள் கால் நடவடிக்கை சரியாக உதவுவதற்கு ஒன்றாக வந்துவிடும்.

விளையாட்டு போது உங்கள் கால் திருப்பும்போது ஒரு Lisfranc முறிவு நடக்க முடியும், குறிப்பாக சீரற்ற தரையில் நகரும் போது, ​​அல்லது ஒரு மோட்டார் வாகன விபத்தில்.

சிறு Lisfranc முறிவுகள் ஒரு நடிகர் அல்லது நடைபயிற்சி துவக்க immobilization சிகிச்சை, ஆனால் பல Lisfranc காயங்கள் அறுவை சிகிச்சை தேவை.

ஒரு Lisfranc முறிவு பொதுவாக இயக்கம் மற்றும் நடைபயிற்சி கணிசமான வரம்புகள் விளைவிக்கலாம் ஒரு வலி காயம். Lisfranc எலும்பு முறிவு மற்றும் நீக்கம் பிறகு உடல் சிகிச்சை உங்கள் நடைபயிற்சி திறன் உங்கள் முந்தைய நிலைக்கு மீட்க பொருட்டு உங்கள் கால் மற்றும் கணுக்கால் இயக்கம் வலிமை மற்றும் வீச்சு மேம்படுத்த முக்கியம்.

பொதுவான லெக் எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் ஒரு வார்த்தை

லெக் எலும்பு முறிவுகள் பொதுவானவை, மேலும் இவை பலர் உடல் ரீதியான சிகிச்சையின்றி வலிமை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றில் நீண்ட கால குறைப்புக்களை ஏற்படுத்தும். எவ்வாறாயினும், உடல் ரீதியான சிகிச்சையுடன் பணிபுரியும் நேரங்களில், மக்கள் தமது முந்தைய மட்டத்தில் செயல்பாட்டு திறனை மீண்டும் பெற அனுமதிக்கிறார்கள்.

> மூல:

> மெட்ஜ், ஜோர்டான் டி. அமெரிக்க மருத்துவ அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ், 2017.