மாற்றங்கள் மூலம் கண்டறிதல் மூலம் பரிந்துரைப்புகள்
முதுகுவலி, இல்லையென்றால், செக்ஸ் அனுபவத்தை அனுபவிக்கும் அனுபவம் வாய்ந்த மூன்றாவது சக்கரமாக இருக்கலாம். உடலில் உள்ள முதுகுவலியானது உடலுறவின்போது தவிர்க்கப்பட வேண்டியிருந்தால், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், முகம் பிரச்சினைகள், முதுகு வாதம் மற்றும் சாக்ரோலியக் கூட்டு செயலிழப்பு போன்ற நிலைமைகள் உடலுறவு நிலைகளில் ஒவ்வொரு கோரிக்கை மாற்றமும் போன்ற நிலைகள்.
மிஷினரி நிலை மற்றும் முதுகுவலி
மிஷனரி நிலைப்பாடு உங்களுக்கு முதுகுவலி இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் மேலே இருந்தால்.
இது இயக்கம் அடிப்படையில் மிகவும் கட்டுப்படுத்துகிறது. ஆனால் பதவிகளில் உள்ள முட்டுகள் மற்றும் மாறுபாடுகளின் உதவியுடன், மிஷனரி நிலைப்பாட்டை முதுகு வலிக்கு இடமளிக்க - ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் வரை.
டிஸ்க் தொடர்புடைய முதுகுவலி கொண்டவர்களுக்கு பாலியல் நிலைகள்
வட்டு பிரச்சினைகளிலிருந்து முதுகுவலி முதுகெலும்புகளின் அதிகப்படியான நெகிழ்வால் எரிச்சலைக் கொண்டுள்ளது. பாலியல் போது முதுகு வலி இந்த வகை எதிர்த்து வழிகள் உள்ளன. பெரும்பாலும், உங்கள் மூன்றில் ஒரு சக்கரமாக வலியைப் போடாதவாறு உங்கள் பின்புறத்தில் எவ்வளவு தொட்டியை கண்டுபிடிப்பது என்பதைப் பரிசோதித்துப் பார்ப்பது ஒரு விஷயம்! நீங்கள் ஒரு வட்டு பிரச்சனை இருந்தால் பாலியல் நிலைகள் மாறுபடும் வழிகள் உள்ளன.
முகம் கூட்டு சிக்கல்கள் அல்லது குறைபாடுள்ள முள்ளந்தண்டு கீல்வாதம் மற்றும் செக்ஸ் இருந்து முதுகுவலி
உட்புற கூட்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் சீரழிவான முதுகு வாதம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் மீண்டும் வளைந்திருக்கும் போது தோன்றும். இதை மனதில் வைத்து, நீங்கள் உங்கள் முதுகெலும்பு (நிச்சயமாக, அது overdoing இல்லாமல்) வளர அனுமதிக்கும் நிலைகளை பயன்படுத்த.
எந்தவொரு பாலியல் அனுபவமும் உங்களுக்கு முதுகெலும்பாக இருக்கும்போது, தளர்ச்சியடைந்து, வெற்றிக்கு முக்கியம். உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன, இரு பக்க கூட்டுச் சிக்கல்கள் மற்றும் சீரழிவான முதுகெலும்பு கீல்வாதம்.
- Facet சிக்கல்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு கீல்வாதத்திற்கான பாலியல் நிலை
சாக்ரோலியக் கூட்டு மற்றும் பாலியல் நிலைப்பாடு
"செக்ஸ் மற்றும் முதுகுவலியின்" உடல் சிகிச்சை மற்றும் ஆசிரியரான லாரன் ஹெபெர்ட்டின் கூற்றுப்படி, ஹிப் ஹாப் பின்னடைவைத் தடுக்கும்போது சாக்ரோலியக் கூட்டு உறுதியற்ற நிலையில் உள்ள 80 சதவீத மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறுகின்றனர்.
இது இடுப்பு வலி வலியின் மீது கால்களை வளைத்து அடையலாம். பாலியல் காலத்தில் ஒரு கால் வளைந்துகொடுக்கக்கூடிய பல நிலைகள் உள்ளன.