உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களோடு வாழும் மக்கள் பெரும்பாலும் "சிறந்தது என நம்புகிறோம்", அல்லது "கவலைப்படாதே, எல்லாம் சரியாகிவிடும்" போன்ற கவனிப்பவர்களிடமிருந்து வரும் சொற்றொடர்கள் அடிக்கடி கேட்கின்றன. வார்த்தைகள் பின்னால் நோக்கங்கள் சிறந்தவை. நம் அன்புக்குரியவர் அனுபவிக்கும் மன வேதனையை நாம் காண்கிறோம், அதை ஒழிக்க விரும்புகிறோம். அன்புக்குரியவரின் நம்பிக்கையை உற்சாகப்படுத்துவது நன்மையானது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களின் வேதனையை இப்போது நாம் காண்கிறோம், எதிர்காலத்தின் எண்ணங்கள் இரண்டாம் நிலைக்கு மாறுகின்றன. துரதிருஷ்டவசமாக, உடனடி நிவாரணம் வழங்கும் ஒரு நேசிப்பவரின் நீண்ட கால உளவியல் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைக்கு குறைவாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு சியர்லீடர் ஆக கூடாது ஏன் நான்கு காரணங்கள் உள்ளன.
சியர்லீடிங் மே அழியை அழிக்கலாம்
உறவு சார்ந்து இருப்பதால் உறவினரை நம்புவதற்கு தேவைப்படுகிறவர் நபர். அந்த நம்பிக்கையானது பல விஷயங்களில் இருந்து உருவாகிறது, "கவலைப்படாதே, நீ நன்றாகப் பேசுகிறாய்." நம்பிக்கையுடையவர், ஒரு நேசிப்பவரின் விருப்பத்தை நம்புகிறாள், அவள் பாதிக்கப்படுவதை அம்பலப்படுத்துகிறாள், நம்பகமான கவனிப்பாளரின் உண்மைத்தன்மையை உணர்த்துகிறார்.
வயிற்று வயிற்று புற்றுநோயுடன் கூடிய ஒரு மனிதனின் மனைவி அவர் நோயைத் தோற்கடிப்பார் என்று அவருக்கு உறுதியளித்தார். அவரது கணவரின் புற்றுநோய்க்குரிய மருத்துவர் புற்றுநோய் சிகிச்சையளிக்க முடியாதது என்பதால், உண்மைகளைத் தவிர வேறு எதுவுமில்லை என்று அவரது உயிர் வாழ்வதற்கான அவரது நம்பிக்கை. ஒரு ஆழமான மதப் பெண் என, அவள் விசுவாசத்தை ஆதாரமாகக் கொண்டிருந்தாள்.
அவளது கணவன், அவளுக்கு மத நம்பிக்கை இல்லாததால் அவளை நம்ப விரும்பினார். அவள் இரட்சிப்பைக் கொடுக்கிறாள்; அவர் மரணத்தை எதிர்பார்க்கிறார்.
புற்றுநோய் முன்னேற்றமடைந்ததால், உண்மைகள் துல்லியமாக நம்புகின்றன என்பது தெளிவாயிற்று. அவரது மனைவி பிரார்த்தனை செய்த போதிலும், அவரது புற்றுநோயானது கடுமையானது. புற்றுநோயின் முன்னேற்றம் கணவனைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தியது மட்டுமல்லாமல், அது நம்பிக்கையின் சிக்கல்களை எழுப்பியது.
அவள் என் முன்கணிப்பு பற்றி தவறாக இருந்தால், அவர் வேறு எதைக் கூறுகிறார்? நோய்கள் முன்னேறும் போது, மிகவும் சிக்கலான முடிவுகள் வெவ்வேறு சிகிச்சை நெறிமுறைகளுக்கு இடையிலான விருப்பங்களை எதிர்கொள்கின்றன, மேலும் சிகிச்சையையும் தொடர வேண்டுமா.
முன்கணிப்பு அறிக்கைகள் உண்மையாக்கப்பட்டால், நம்பிக்கை வளர்க்கப்படுகிறது. விஷயங்கள் முன்னறிவித்தபடியே ரோசி போல் மாறாவிட்டால் என்ன நடக்கும்? உங்கள் கணவர் உறுதிப்படுத்தியுள்ள நிலையில் உங்கள் உறவை நிலைநாட்டுவதற்கு என்ன நடக்கும்? ஒரு சில மாதங்களுக்கு அவர் உணர்ந்த நிவாரணம், அவருடைய நிலை மாறிக்கொண்டே போகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, அவரை அதிக உற்சாகத்தை உணரவைக்கும் ஒரு நேர்மறையான அறிக்கையாகத் தொடங்கியது, ஒரு கவனிப்பாளரின் வார்த்தையை நம்பாதது ஏன் ஒரு எடுத்துக்காட்டு மாறியது.
என்ன செய்ய வேண்டும்: கடுமையான நோய்களின் நிறுத்தத்தை அல்லது தலைகீழ்க்கான உங்கள் நம்பிக்கை தகுதியுடையதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு அதிசயத்திற்காக நம்பிக்கையுடன் தவறு எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அந்த எண்ணங்களை நீங்களே வைத்துக்கொள்ள வேண்டும், மீட்புக்கான முரணான விட வேறு எந்த காரணத்திற்காகவும் நீண்ட காலமாக இருக்கலாம். உங்கள் நேசத்துக்குரியவரிடம் நீங்கள் என்ன பேசுகிறீர்களோ அந்த நோக்கம் நியாயமானதாக இருக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் அவர் இல்லை என்று அவர் நிலை IV நுரையீரல் புற்றுநோய் வாழ முடியும் என்று உங்கள் நேசித்தேன் ஒரு சொல்ல வேண்டாம். ஒரு குறுகிய காலத்தில் (எ.கா., உறவினர்களை அடுத்த நாளில் சந்திப்பதில்) அவர் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்க.
கடினமான முடிவுகளை எடுக்கும்போதே நீங்கள் ஆரம்பத்தில் நம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ள விரும்பினால், உங்களுடைய ஆலோசனையை கேட்க விரும்பும் உங்கள் அன்பானவர் அதிகமாக இருப்பார்.
சியர்லீடிங் மே முக்கிய கலந்துரையாடல்களை தடுக்கும்
கடினமான உரையாடல்களை தவிர்க்க பெரும்பாலும் முயற்சி செய்கிறோம். சிலர் இறுதி-வாழ்க்கை வாழ்வில் ஈடுபடுகின்றனர்; மற்றவர்கள் ஒரு நோய்க்கான தற்போதைய மற்றும் முற்போக்கான இயல்பு காரணமாக வாழ்க்கை மாதிரியை மாற்றியமைக்கின்றனர். நோயாளிகள் நேசிப்பவர்களுக்கோ அல்லது உயிர்நாடி-வாழ்க்கையோ பாதிக்கப்படுவதைப் பற்றிய கடினமான விவாதங்களைத் தவிர்க்க பெரும்பாலும் கவனிப்பவர்கள் விரும்புகிறார்கள். நேசிப்பவரின் உடல்நலம் மேம்படுத்தப்படும் அல்லது எதிர்கால நிலைப்பாட்டிற்காக யாராவது தயாரிப்பதை விட கடினமான விடயங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு அதிக நேரம் செலவழிப்பதற்கான உத்தரவாதங்கள் உள்ளன.
நாம் தவிர்க்க விரும்பும் வாழ்க்கையில் பல விஷயங்கள் உள்ளன அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒத்திவைக்கப்படுகின்றன. ஒரு நோய் காரணமாக ஒரு உறவு அல்லது வாழ்க்கை சீர்குலைவு பட்டியலின் மேல் உள்ளது, முடிவில் வாழ்க்கை விவாதங்கள் மூலம் முதலிடம். ஆனாலும், பல ஆண்டுகளாக படுக்கை வசதிக்காகச் சேவை செய்ததால், இது மிகவும் அமைதியான மரணம் தலையிடும் சிக்கல்களாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வழிவகுத்தது. வாழ்க்கையின் முடிவில் நன்றியுணர்வு, இரக்கம், மன்னிப்பு, மரபு ஆகியவற்றின் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு நோய் முன்னேறிவிட்டால் கடினமானது. சீக்கிரம் அவர்களை உரையாடுவது நல்லது.
ஒரு கணவன் தனது இதயத்தில் தோல்வி அடைந்ததால், அவரது எதிர்காலத்தைப் பற்றி பேச விரும்பினாள். நோய் முற்போக்கானது என்றும், ஒரு வருடத்திற்குள் அவளுடைய உயிர் அச்சுறுத்தப்படும் என்றும் அவர் நன்கு அறிந்திருந்தார். தீர்க்கப்படாத கடந்தகால பிரச்சினைகள், வாழ்வாதாரத்தில் நடப்பு மாற்றங்கள் மற்றும் இருவருக்கும் எதிர்காலம் ஆகியவற்றைப் பற்றி அவர் தொடர்ந்து தனது கணவருடன் உரையாடல்களைத் தொடங்கினார். இந்த கடினமான பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிக்கும் முயற்சிகளை அவர் தொடர்ந்து நிறுத்திவைத்தார். "நான் இதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை," என்று அவர் கூறினார். "அவர்களுக்கு விவாதிக்க நிறைய நேரம் உள்ளது." அவர் அந்த நேரம் விட்டு விட்டார் என்று நம்பவில்லை, ஆனால் அவளுக்கு இல்லாமல் வாழ்க்கை சிந்தனை அவரை தாங்க மிகவும் அதிகமாக இருந்தது.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, உண்மையில் முகம் காண்பதற்கு அவர் தயங்கவில்லை, அவருடைய மனைவியிடம் அவருக்கு வாய்ப்பளித்தது, அவருக்கான அவசர விவாதங்களைத் தொடங்குவதற்கு வாய்ப்புக் கிடைத்தது. அவரது சில மாதங்களுக்குள், அவரது இதய நிலை விரைவாக மோசமடைந்தது. அவரது நிலை மோசமடைந்ததால், அவளது கணவனுடன் தொடர்புபடுத்த அவளது திறனை அவளது சோர்வடையாமல் இருந்ததால், குறைவான இரத்த ஓட்டத்தில் கவனம் செலுத்தினாள்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு காத்திருக்காதீர்கள், உங்கள் நேசிப்பவரின் வியாதியைத் தாங்க முடியுமென நீங்கள் நினைத்தால் கூட. ஒரு புத்தர், "நாளை அல்லது நித்தியம், எதை முதலில் முதலில் காண்பது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது" என்று ஒரு புத்தகம் சொல்கிறது. நீங்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் விவாதிக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு தலைப்பை ஒரு நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆரம்பத்தில் ஆரம்பித்து, கலந்துரையாடலை முடிக்க அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கும்.
சியர்லீடிங் மே ஆதரவு இல்லை
நம்பிக்கை எப்போதும் நம்பிக்கை வடிவத்தில் இருக்க வேண்டியதில்லை. பெரும்பாலும், மிகவும் உற்சாகமான செயல் உங்கள் நேசிப்பவர் என்ன நடக்கிறது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளும் . ஒரு வாடிக்கையாளர் அவரது லூபஸ் பயணம் மிகவும் சாதகமான நிகழ்வு அவரது கணவர் ஒரு வலி அனுபவம் போது அவள் கையை வைத்திருக்கும் என்று என்னிடம் கூறினார்.
மீட்புச் சாத்தியம் குறைவாக இருப்பதை உண்மைகளும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன என்றாலும், உடல் நிலைமை குறித்த தீவிரத்தை குறைத்து மதிப்பிடுவதை நாங்கள் அடிக்கடி ஆதரிக்கிறோம். சிந்தனை என்பது, "இந்த நோய் எவ்வளவு கொடூரமானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அவளுக்கு ஒரு சில நிமிடங்கள் நிவாரணமளிக்க முடியுமானால், உண்மைகளை அலட்சியம் செய்வது நல்லது."
ஆதரவு வழங்கினால், இரு கால இடைவெளிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலம். ஆமாம், ஒருவரின் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க ஒரு குறுகிய கால மதிப்பு உள்ளது. ஒரு நேசிப்பவர் மனச்சோர்வடைந்து, ஒரு நேர்மறையான சிந்தனை மூலம் அதை வெளியே கொண்டு வர முயற்சி செய்கிறீர்கள். இது குறுகிய குறுகிய காலமாக இருக்கலாம் என்றாலும், நீங்கள் நேசித்தால் ஏற்படும் மனச்சோர்வு, அவர் சிறிதளவே உணரவில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வது, பேரழிவு தரக்கூடியது.
என்ன செய்ய வேண்டும்: நியாயமான இலக்குகளை ஆதரிக்க வேண்டும். செய்யக்கூடியது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுக்கான ஆதரவில் கவனம் செலுத்துக. உதாரணமாக, இதய செயலிழப்புடன், நீட்டிக்கப்பட்ட backpacking பயிற்சியின் பயிற்சியின் கருத்து எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஆனால் நான் ஒரு கவனிப்பாளருக்கு ஆலோசனை கொடுத்தேன். ஆரம்பத்தில் அவரது நேசிப்பவருக்கு உயர்த்தப்பட்டபோது, இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு அவரது பயிற்சி ஆட்சி நிறுத்தப்பட்டபோது அவர் மனச்சோர்வடைந்தார். குறிக்கோள் எந்தவிதமான குறிப்பையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்பதை உணர்ந்தபோது, நீண்ட கால மனச்சோர்வினால் அவர் தாங்கிக் கொள்ள முடியாதபடி நினைத்ததன் மூலம் அவர் அனுபவித்த குறுகிய கால அனுபவம் அவருக்கு இருந்தது. மோசமான, அவர் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அவரது மனைவி புரிதல் சந்தேகம் ஆனார். ஒரு படுக்கைக்கு ஒரு குவளையில் இருந்து உதவியின்றி நகர்த்தும் திறன் போன்ற, செய்யக்கூடிய ஒன்றை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
சியர்லீடிங் மே அழியாது
பதின்மூன்று ஆண்டுகளுக்கு புற்றுநோயுடன் வாழ்ந்து கொண்டிருப்பதை யாரோ என்னிடம் கேட்டார், நோய் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உள்ளதா என்று தெரியவில்லை. நான் சொன்னேன், "பயங்கரமான சம்பவங்கள் நடக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஒரு உன்னதமான 1950 திகிலூட்டும் படத்தில் வீசப்பட்டதைப் போல் இருக்கிறது, ஆனால் அவை எப்போது நிகழும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது" என்றார். நீண்ட கால அல்லது கடுமையான நோய்கள் கொண்ட பலர், நாள் முழுவதும் ஒடுக்குவதற்கு முயன்றது என்னவென்று மனம் கவர்ந்தது. அது எப்போது வரும்? இது மிகவும் கடுமையானதா? நான் விரும்பும் விஷயங்களை எப்போது இழப்பேன்?
இவற்றில் பல எண்ணங்களுக்கு மையமாக இருப்பது உறுதியற்ற தன்மை ஆகும். நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான நோய்கள் நிலையானவை அல்ல. அவர்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் உங்கள் நேசித்தேன் ஒரு உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மாற்றலாம். உறுதியற்ற தன்மை பொதுவாக மிக நீண்ட மற்றும் கடுமையான நோய்களின் பகுதியாகும். நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போதே, சிறியதாக இருக்கும்.
நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிற சியர்லீடிங் நிலைமை நிலைத்திருப்பது உங்கள் நேசத்துக்குரிய ஒரு பொய்யான நம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது. எல்லாவற்றையும் ஒரு "கூட" அல்லது குறைந்தபட்சம் முன்னேற்றமடையாமல் போகும் என்று நீங்கள் நம்புவதை அவரிடம் கேட்கிறீர்கள். ஆயினும்கூட, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஸ்திரத்தன்மை அரிதாகவே உள்ளது. மீதமுள்ள அனைத்திற்கும் உள்ள நிலைமையைக் குறைப்பது மிகக் குறைவானது என்ற கருத்தை வலுப்படுத்துவது முக்கியம்.
நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் கூடிய ஒரு மனிதன் புற்றுநோயால் முன்னேற்றமடைந்தபின் அவரது உடல்ரீதியான திறனில் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்வது சிரமம். அவரது வாழ்க்கை தொடர்ச்சியான ஸ்திரமின்மை நிகழ்வுகள் தொடர்ந்தது. நோய்க்கு முன்பு, ஒவ்வொரு நாளும் காலையிலிருந்த காபிக்கு அவர் அடிக்கடி சந்திப்பார். இப்போது, சில நாட்களுக்கு, அவர் உணவகம் தனது காரை ஓட்ட ஆற்றல் இல்லை. கட்சிகள் கலந்துகொள்ள ஏற்பாடு செய்வது கூட ஒரு வேலைநிறுத்தம் ஆனது. அவருடைய நிலைமை மாறும்போது, அவருடைய நிலைமை மாறப்போவதாக அவருடைய மனைவி தொடர்ந்து உறுதியளித்தார். வாழ்க்கை நிலையானதாகிவிடும் என்று அவர் உறுதியளித்தார். இல்லை என்றால்.
என்ன செய்ய வேண்டும்: நிலைப்புத்தன்மை மிகவும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களுடன் ஒரு அரிய நிலை. நேசிப்பவரின் உடல்நிலை நிலைத்தன்மையடைந்திருந்தாலும், அவளுடைய உணர்ச்சிவசமான நிலை, ஏற்கனவே அவர் இழந்த இழப்புகளால் தொடர்ந்து பாதிக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையை நடிப்பதற்கு பதிலாக, நிலையான நிலைக்கு திரும்பியதால், உங்கள் நேசிப்பாளரை மிகவும் கடுமையான மற்றும் கடுமையான நோய்களுக்கு இடையூறாகத் தொந்தரவு செய்யத் தயாராகுங்கள்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
இலக்குகளை அடைய முடியாமல் போகும் போதெல்லாம், நம் அன்பானவர்களுக்கான அனைத்தையும் நாம் விரும்புகிறோம். எங்களது எண்ணங்கள் பெரும்பாலும் நாம் என்ன செய்கிறோமோ அதையே குறுகிய கால நலன்களில் கவனம் செலுத்தி நீண்ட கால விளைவுகளை புறக்கணிக்கின்றன. ஆதரவு இரு குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நம்பிக்கைகள் உண்மையில் ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.