குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சை

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சைகள்

உடம்பு சரியில்லையா? குளிர் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மூச்சுக்குழாய், மூச்சு, தலைவலி, காய்ச்சல் அல்லது தொண்டை புண் போன்றவை- ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை விட்டு போகலாம். பொதுவான குளிர் அல்லது காய்ச்சலுக்கு "குணப்படுத்த" இல்லை என்றாலும், இந்த நோய்கள் பொதுவாக சுய-கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் காலப்போக்கில் தங்களைத் தாங்களே விட்டுச் செல்கின்றன. எனினும், இதற்கிடையில் நிவாரணம் பெற நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் அறிகுறிகளையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பொறுத்து உங்களுக்கு சரியானது.

• உங்களுக்கு குளிர் அல்லது காய்ச்சல் இருக்கிறதா என்பதைப் பற்றி தெரியாதா? இந்த வினாடி வினா உதவும்.

> ஒரு குளிர் அல்லது காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகளைக் காண்க.

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கான மருந்துகள்

ஒரு குளிர் பொதுவாக மருத்துவரிடம் விஜயம் தேவையில்லை என்பதால், உங்களை உன்னையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கு நிறைய செய்யலாம், மேலும் உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் கிடைக்கக்கூடிய மருந்துகள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கும். இருப்பினும், மேல்-தழுவல் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் மருந்துகளின் பட்டியல் முடிவில்லாமல் தெரிகிறது.

• எது சிறந்தது: ஆக்மெடின் அல்லது அமொக்ஸிஸிலின்?

• ரெலென்ஸா மற்றும் ஃப்லூவுடன் இது உதவ முடியுமா?

வெறும் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் இடைகழி கீழே நடைபயிற்சி முடியும். உங்களுக்குத் தேவையானது அல்லது எந்த பிராண்ட் சிறந்தது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

உங்கள் சிறந்த பந்தயம் என்ன அறிகுறிகள் கண்டுபிடிக்க மற்றும் ஒரு மருந்து கண்டுபிடிக்க, அல்லது ஒரு சில மருந்துகள், அந்த அறிகுறிகள் சிகிச்சை . நீங்கள் இல்லை அறிகுறிகள் சிகிச்சை ஒரு மருந்து எடுத்து கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு "அனைவருக்கும் ஒரு" மருந்து எடுத்துக்கொள்வது கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அறியாத அறிகுறிகளுக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது.

அதேபோன்ற அல்லது ஒரே மாதிரியான பொருட்களுடன் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​கவலைகளை நீக்கிவிடலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் பல அறிகுறி குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் மருந்தை உட்கொண்டால், அநேகமாக அது அசெட்டமினோஃபென் (டைலெனோல் என்ற பொதுவான பெயர்) ஐ கொண்டுள்ளது, எனவே அசெட்டமினோஃபென் ஒரு தனி காய்ச்சலைக் குறைக்க அல்லது வலியைக் குறைக்க அறிவுறுத்துவதில்லை.

நீங்கள் இதே போன்ற பொருட்கள் சோதிக்க மருந்துகள் லேபிள்களை எப்போதும் படிக்க. நீங்கள் உறுதியாக தெரியாவிட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

மருத்துவம் இல்லாமல் நன்றாக உணர்கிறேன்

எந்தவொரு மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளாத சில குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சைகள் உண்மையில் உள்ளன. பல "அதிசயமான குணங்களை" போலல்லாமல் நீங்கள் இண்டர்நெட் முழுவதும் பேசினாலும் அல்லது வாயின் வார்த்தையால் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்டதையும் காணலாம், இது உண்மையில் வேலை செய்கிறது.

• உங்கள் Sinuses துவைக்க : ஒரு நேட்டி பானை அல்லது மற்ற நாசி பாசன சாதனம் உங்கள் sinuses கழுவுதல் ஒரு நெருக்கமான மற்றும் stuffy மூக்கு இருந்து அசௌகரியம் நிவாரணம் உள்ள பெரும் உதவியாக இருக்கும். ஒரு மலட்டு உப்பு கரைசலை பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது உங்கள் சொந்த காய்ச்சி வடிகட்டிய அல்லது முன்பு வேகவைத்த மற்றும் குளிர்ந்த நீர் பயன்படுத்தி கொள்ள வேண்டும். உங்கள் பாம்புகளை துவைக்க நேராக குழாய் நீர் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.
• ஒரு உப்பு ஸ்ப்ரே ஒன்றை முயற்சிக்கவும் : ஒரு உப்புத் தெளிப்பு (அல்லது குழந்தைகள் மற்றும் சிறு பிள்ளைகளுக்கு சொட்டு மருந்துகள்) பயன்படுத்தி சைனஸை துவைக்க மற்றும் நெரிசல் இருந்து நிவாரணம் பெற ஒரு மாற்று வழி. சால்ன் மெல்லிய சளி உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மூக்கு அல்லது உறிஞ்சுதல் உங்கள் பிள்ளையின் மூக்கு ஒரு குமிழ் சிமெண்ட் மூலம் உறிஞ்சும் போது உடலில் இருந்து வெளியேற அனுமதிக்கிறது.

• ஒரு ஈரப்பதமூட்டி இயக்கவும் : நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது காற்றில் அதிக ஈரப்பதம், இருமல் மற்றும் தொண்டைக் காய்ச்சல் ஆகியவற்றை அதிக வசதியாகவும், சுருக்கத்தை சுலபமாக ஊடுருவவும் அனுமதிக்கலாம்.
• கூடுதல் தண்ணீர் குடிக்க : நீரேற்றத்தை எப்போதும் முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்றால் இன்னும் முக்கியம். நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்று உங்கள் உடல் கூடுதல் திரவங்கள் தேவை, மற்றும் கூடுதல் தண்ணீர் குடிக்க நீங்கள் இல்லையெனில் விட வசதியாக வைத்து.
• தூங்கு : நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் வழக்கத்தைவிட சோர்வாக இருக்கும். இன்னும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள். நாங்கள் ஓய்வெடுக்க முடிந்ததும் எங்கள் உடல்கள் குணப்படுத்த நிறைய வேலை செய்கின்றன. நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை போது தூங்க முயற்சி கடினமாக இருக்கும், ஆனால் உங்களை தள்ளி பதிலாக உங்கள் உடல் வேலையில்லாமல் அனுமதிக்கிறது அவசியம்.

காய்ச்சல் சிகிச்சை: பரிந்துரைப்பு வைரஸ் மருந்து

காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சல் பொதுவான குளிர்ந்ததைவிட மிகவும் மோசமான வைரஸ். எந்தவொரு பிரச்சனையுமின்றி பெரும்பாலான மக்கள் காய்ச்சலால் மீளப்பட்டாலும், ஒவ்வொரு வருடமும் 200,000 க்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்கர்கள் நோயாளிகளால் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகின்றனர் (இதில் இருந்து 36,000 பேர் இறந்து போகிறார்கள்).

நீங்கள் காய்ச்சல் இருக்கும் போது ஆரம்ப கண்டறிதல் முக்கியம். உங்களிடம் இது இருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், விரைவில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகளின் ஆரம்பத்தில் 48 மணி நேரத்திற்குள் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் நோயைக் குறைக்கும் மற்றும் அறிகுறிகளை குறைவான கடுமையான நோய்களால் செய்யலாம். இது தீவிர சிக்கல்களை பாதிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

இந்த மருந்துகள் இளம் வயதினரை, வயதான பெரியவர்கள், மற்றும் நீண்ட கால சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் போன்ற காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் மக்களுக்கு மிகவும் முக்கியம்.

இந்த வைரஸ் மருந்துகளில் மிகவும் பொதுவானது தமில்புல் . இது ஒரு மாத்திரை அல்லது திரவ கிடைக்கிறது. இது கிட்டத்தட்ட எந்த வயதினருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் அறிகுறிகளின் காலத்தை சுருக்கவும், அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்கவும் காட்டப்பட்டுள்ளது. ரெலென்கா மற்றொரு வகை வைரஸ் காய்ச்சல் சிகிச்சையாகும், ஆனால் அது விழுங்கப்படுவதற்கு பதிலாக வாய்வழியாக உட்செலுத்தப்படுகிறது. காய்ச்சல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்பட்ட மூன்றாவது வகை வைரஸ் மருந்துகள் ராபியாப் எனப்படும். இந்த IV மருந்தை 2014 இல் அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் தீவிர காய்ச்சல் நோய்த்தொற்று நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக மருத்துவமனை அமைப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• அந்த இருமல் கடுமையானதாக இருக்க முடியுமா? ஒரு டாக்டர் பார்க்க எப்போது

• டிமிபுலு வேலை செய்யாது: ஃப்யூ மற்றும் ஆன்டிவைரல் மருந்து எதிர்ப்பு

என்ன செய்ய வேண்டும்

உங்கள் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை இணையத்தில் சுற்றி மிதப்பது எப்படி என்பதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான கருத்துக்கள் நிறைய உள்ளன. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் அறையில் ஒரு வெங்காயம் போடுவதைப் பொறுத்தவரை எல்லாமே ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய டிகிரிகளால் குணப்படுத்தப்படுகின்றன. அறிவியல் அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்ட குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சைகள் பட்டியலைக் கொண்டிருக்கிறோம் .

நினைவில் வைக்க வேண்டிய இன்னொரு முக்கியமான விஷயம்: குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸால் ஏற்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வைரஸைக் கொல்லாதே, நீ எந்த வேகத்தையும் சிறப்பாக உணரச் செய்ய இயலாது. ஒரு குளிர், காய்ச்சல் அல்லது பிற வைரஸ் தொற்று இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பரவலான அதிகப்பயன்பாடு பரவலான ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு காரணமாக உலகளாவிய நெருக்கடியை உருவாக்கியுள்ளது. இது இன்னும் மோசமடையக்கூடும் என்று மேலும் ஆண்டிபயாடிக்குகள் பொருத்தமற்ற பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உங்கள் அறிகுறிகளைக் காத்திருக்க வேண்டியது ஏமாற்றமளிக்கும் போதும், பெரும்பாலான நேரங்களில் மிகவும் பொதுவான வைரஸ்களுக்கான சிறந்த தீர்வாகும்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஹெர்பல் ரெமிடிஸ் பற்றி என்ன?

வைட்டமின் சி , எச்சினேசா அல்லது எல்டர்பெர் போன்ற விருப்பங்களின் மூலம் பலர் சத்தியம் செய்கிறார்கள், பொதுவான குளிர் மற்றும் பிற வைரஸ்கள் நிறுத்தப்படுகிறார்கள். சிக்கல் இந்த வகையான சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுவதை ஆதரிக்கவில்லை. பெரும்பாலான மக்கள், மூலிகை கூடுதல் அல்லது கூடுதல் வைட்டமின்கள் எடுத்து காயம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் "இயற்கை" என்பதால் அவர்கள் பக்க விளைவுகள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் நீண்டகால மருத்துவ நிலை (ஏதாவது சிறுநீரக, கல்லீரல், அல்லது இதய பிரச்சனைகள் போன்றவை) இருந்தால், எந்த மருத்துவ மூலிகைகள் அல்லது கூடுதல் வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னர் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பொதுவாக அவை நறுமணப் பயன்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படுவதால் தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் ஒழுங்காகப் பயன்படுத்தாவிட்டால் தோல் மீது தடிப்புகள் ஏற்படலாம். வாய்வழியாக அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது; உட்கொண்டபோது அவை வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும்.

தடுப்பு முக்கியம்

தடுப்பு மருந்து சிறந்த மருந்து என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர். காய்ச்சல் வழக்கில், அது உண்மையாக உள்ளது. பெரும்பாலான மக்களுக்கு உயிர் அச்சுறுத்தலாக இல்லை என்றாலும், அது சிலருக்கு இருக்கக்கூடும், அதைத் தடுக்க விருப்பங்களை நாங்கள் கொண்டுள்ளோம்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு ஃப்ளூ குவளையைப் பெறுவது காய்ச்சலைப் பெறுவதற்கான ஆபத்தை குறைக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் இந்த காய்ச்சலைக் கண்டறிவது நல்லது என்றாலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் எப்போதும் தடுப்பூசி பெற வேண்டும். காய்ச்சல் தடுப்பூசிகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் முக்கியம் , ஏனென்றால் அவை காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளன.

கிருமிகள் பரவுவதை தடுக்க உங்கள் கைகளை கழுவி மற்றொரு முக்கிய காரணியாகும். சரியாக உங்கள் கைகளை கழுவவும் (வாய்ப்புகள் இல்லை) மற்றும் அடிக்கடி. இது குளியல் அறையைப் பயன்படுத்தி அல்லது டயப்பரை மாற்றுவதற்குப் பிறகு, சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், உணவிற்கும் உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும் பின்பும் முக்கியமானதாகும். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், இருமல் அல்லது தும்மால் உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள், அதனால் நீங்கள் தொடுகின்ற எல்லாவற்றிலும் கிருமிகளை பரப்புவதில்லை.

_{ஆதாரங்கள்:}

> CDC. நோயாளிகளுக்கு மற்றவர்களைக் காப்பாற்ற தினமும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுங்கள். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. செப்டம்பர் 9, 2016 வெளியிடப்பட்டது. செப்டம்பர் 16, 2016 இல் அணுகப்பட்டது.

> பொதுவான குளிர் - வீட்டில் சிகிச்சை எப்படி: மெட்லைன் பிளஸ் மருத்துவ என்சைக்ளோபீடியா. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. செப்டம்பர் 16, 2016 இல் அணுகப்பட்டது.

> Havers F, Thaker S, க்ளிப்பார்டு JR, மற்றும் பலர். 2012-2013 காய்ச்சல் பருவத்தின் போது ஆம்புலரிக் காசநோய் மருத்துவர்கள் காய்ச்சல் வைரஸ் எதிர்ப்பு முகவர்களின் பயன்பாடு. கிளினிக் இன்ஹெக்ட் டிஸ் . ஜூலை 2014: ciu422. டோய்: 10.1093 / CID / ciu422.

> காய்ச்சல் பற்றி முக்கிய உண்மைகள் | பருவகால செல்வாக்கு (காய்ச்சல்) | சிடிசி. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. ஜூன் 17, 2016 இல் அணுகப்பட்டது.