சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படுமா?

ஒரு பொதுவான நீரிழிவு உணவு சப்ளிஸ்ட்டின் மதிப்பீடு

இலவங்கப்பட்டை பழங்கால முறை மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. சமீபத்தில், இலவங்கப்பட்டை முரட்டுத்தனமான முடிவுகளுடன் நீரிழிவு ஆராய்ச்சியில் ஒரு சூடான தலைப்பாகிவிட்டது. இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் என்ற கருத்தின் அடிப்படையில் ஆய்வுகள் அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

எப்படி இலவங்கப்பட்டை குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

இரத்த ஓட்டத்தை குளுக்கோஸ் எடுத்துக்கொள்ளும் செல்கள் தூண்டுதல் - அல்லது இலவங்கப்பட்டை நகரும் இடமாற்ற புரோட்டீன்களின் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம் - இலவங்கப்பட்டை ஒரு பயனுள்ள நீரிழிவு சிகிச்சை என இலவங்கப்பட்டை காட்டும் ஆய்வுகள் செல்கள் செல்கள் மீது இன்சுலின் போன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று முன்மொழியப்பட்டது. இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து குளுக்கோஸ் வெளியேறும் மற்றும் செல்கள்.

ஆராய்ச்சி கறுவா மற்றும் இரத்த சர்க்கரை பற்றி என்ன சொல்கிறது

2000 களில், பல ஆய்வுகள் முரண்பாடான முடிவுகளைக் காட்டின. சில ஆய்வுகள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைபாடு (இரத்த சர்க்கரை குறைப்பு) மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் காட்டாத மற்றவர்களின் விளைவுகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. ஆனால் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, இலவங்கப்பட்டை உண்மையில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது. 10 சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகள் (ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சிக்கான வலுவான வகையான ஆய்வு) 2013 மதிப்பாய்வு, இலவங்கப்பட்டை இலவங்கப்பட்டை, உண்மையில், குறைந்த உண்ணாவிரதம் இரத்த சர்க்கரை, அதே போல் மொத்த கொழுப்பு இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

உங்கள் உணவுக்கு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்க எப்படி

சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளில், மக்களுக்கு 4 முதல் 18 வாரங்கள் வரை 120 மில்லி / நாள் முதல் 6 கிராம் வரை வழங்கப்பட்டது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு சிறிய பகுதியை இடையே சமமான தான். உங்கள் தினசரி உணவுக்கு ஒரு சிறிய அளவு இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து - ஓட்மீலில் தெளிக்கவும் அல்லது மெக்ஸிகன் சிலை வரை மசாலாப் பொருளைப் பயன்படுத்தி - காயப்படுத்த முடியாமலும் உதவலாம்.

ஆனால் எந்த கூடுதலாக, பெரிய மருந்துகளில் இலவங்கப்பட்டை எடுத்து முன் உங்கள் சுகாதார தொழில்முறை சரிபார்க்க.

நீரிழிவுக்கான கறுவா எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் விஷயங்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

எல்லா உணவுப் பொருள்களையும் போலவே, உணவுப்பொருட்களை FDA ஆல் ஒழுங்குபடுத்தவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டை கல்லீரலின் பிரச்சனையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் மற்றும் ரத்தத்தின் திறனைக் குறைக்கலாம். இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கலாம், ஏனெனில் இது மற்ற பொதுவான நீரிழிவு மருந்துகள் மற்றும் / அல்லது கூடுதல் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கக்கூடிய கூடுதல் மருந்துகளை இணைக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். இந்த கூடுதல் சில: ஆல்ஃபா லிபோயிட் அமிலம், கசப்பான முலாம்பழம், குரோமியம், சாத்தானின் நகம், வெந்தயம், பூண்டு, குதிரை செஸ்நட், பானாக்ஸ், சைபீரிய ஜின்ஸெங் மற்றும் சைலியம்.

சில ஆய்வுகள், இலவங்கப்பட்டை வகை 2 நீரிழிவுகளில் குளுக்கோஸ் மற்றும் லிப்பிட் அளவுகளை மேம்படுத்தலாம் என்றாலும், பிற ஆய்வுகள் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த இலவங்கப்பட்டை காட்டவில்லை. குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதில் இலவங்கப்பட்டைச் செயல்திறன் பற்றிய தரவு சீரற்றதாக இருப்பதால், அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் இந்த நேரத்தில் நீரிழிவுக்கான சிகிச்சையாக இலவங்கப்பட்டை உபயோகிக்க ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை. நீரிழிவு நிர்வகிப்பதில் உங்கள் முதல் அணுகுமுறை உங்கள் நீரிழிவு உணவுத் திட்டத்தை பின்பற்ற வேண்டும், உடல் செயல்பாடுகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், எந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் நீரிழிவு பற்றி மேலும் தகவலுக்கு, நீரிழிவு கறத்தல் வாசிக்க.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஆலன், மற்றும் பலர். வகை 2 நீரிழிவு நோயைப் பயன்படுத்துவது: ஒரு சிஸ்டம் புதுப்பிப்பு மற்றும் மெட்டா அனாலிசிஸ் புதுப்பிக்கப்பட்டது. அன்னல்ஸ் ஆஃப் ஃபேமிலி மெடிசின், செப்டம்பர் 2013. 11 (5): 452 - 459.}

_{அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம்: கறுவா உதவி குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் உதவி?}

_{பேக்கர் மற்றும் பலர். "குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு மற்றும் லிபிட் அளவுருக்கள் மீது சினமன் விளைவு." நீரிழிவு பராமரிப்பு. 2008; 31: 41-3}