சிட்டோசன் சில லிப்பிட் நிலைகளை சிறிது மேம்படுத்தலாம்

சிட்டோசன் பொதுவாக சுகாதார கடைகளில் மற்றும் மருந்தகங்களில் ஒரு துணைப்பாக காணப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு சிட்டினின் ஒரு வகைமாதிரியாகும், இது கடினமான, வெளிப்புற ஓடுகளின் ஒரு முக்கிய கூறு ஆகும். இது பூஞ்சையின் செல் சுவரின் ஒரு பகுதியாகும்.

எடை இழப்பு, காயம் குணப்படுத்துதல், பல் தகடு குறைப்பு மற்றும் தூக்கமின்மை சிகிச்சை உட்பட சிட்டோசனை எடுத்துக் கொள்ளும் சில பயனுள்ள விளைவுகளை ஆய்வுகள் கண்டிருக்கின்றன.

சிட்டோசனின் ஆரோக்கிய நலன்கள் பரிசோதிக்கும் சில ஆய்வுகள் போது, ​​இது கூடுதலாக உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவு குறைக்கலாம் என்று தெரியவந்தது.

சிட்டோசன் உண்மையிலேயே வேலை செய்கிறதா?

சிட்டோசனின் லிப்பிட்-குறைப்பு விளைவுகளை ஆராயும் ஆய்வுகள் முரண்படுகின்றன. சில ஆய்வுகள் உங்கள் லிப்பிட் சுயவிவரத்தின் சில அம்சங்களை பாதிக்கும் திறனை சிடோஸன் கொண்டுள்ளது என்று தெரியவந்துள்ளது, அதே சமயம் சில ஆய்வுகள் சில லிப்பிடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது என்று மற்ற ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளில் சிடோசனின் செயல்திறனை பரிசோதிக்கும் ஆய்வுகள், விலங்குகளில், பருமனான நபர்கள், வகை II நீரிழிவு நோயாளிகள், உயர் கொழுப்பு கொண்டவர்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் ஆகியவற்றில் நிகழ்த்தப்படுகின்றன.

ஆரோக்கியமான மக்களிடையே எந்தவிதமான மாற்றமும் இல்லாததால், அதிகமான கொழுப்புக் கொழுப்பு அளவு குறைக்கப்பட்டு, கொழுப்பு அளவு குறைக்கப்படாமல், மொத்த கொழுப்பின் அளவு 6 சதவிகித குறைவு மற்றும் HDL கொழுப்பு அளவுகளில் 7 சதவிகிதம் அதிகரித்தது.

இருப்பினும், வகை 2 நீரிழிவு , உயர் கொழுப்பு அளவு மற்றும் / அல்லது பருமனான ஒரு ஆரோக்கியமான, குறைந்த கலோரி உணவு (ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1200 கலோரி உணவு) கொண்ட பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய சில ஆய்வுகள், மொத்த கொழுப்பு அளவுகள் 8 சதவிகிதம் குறைக்கப்பட்டன மற்றும் எல்டிஎல் கொழுப்பு அளவுகள் கணிசமாக 5 சதவிகிதம் வரை குறைக்கப்பட்டது.

இந்த ஆய்வுகளில் டிரிகிளிசரைடு மற்றும் HDL கொழுப்பு அளவுகளில் சிடோசனின் விளைவு கலவையாக இருந்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ட்ரைகிளிசரைடு மற்றும் HDL அளவுகள் பாதிக்கப்படவில்லை, அதே சமயம் மற்ற ஆய்வுகள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அல்லது HDL கொலஸ்டிரால் மீது சிறிய, நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருந்தன. சிடோஸன் இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது, ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் தொடர்ந்து ஆரோக்கியமான உணவு, அல்லது இருவரும் இந்த ஆய்வுகள் லிப்பிட் அளவுகள் ஒரு நன்மை பாதிப்பு இருந்தது.

இந்த ஆய்வில் கொடுக்கப்பட்ட சிட்டோசனின் அளவுகள் 125 முதல் 6,000 mg தினசரி வரை பொதுவாக பரவலாக மாறுபடுகின்றன, வழக்கமாக நாள் முழுவதும் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட டோஸ்களில் உணவு வழங்கப்படுகிறது. ஆய்வுகள் ஒரு வாரத்திற்கும் நான்கு மாதங்களுக்கும் இடையில் நீடித்தன. சிட்டோசன், கொழுப்புச் சுரப்பிகளில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்புத் திசுக்களுக்கு பிணைப்பு மூலமாகவும், இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது என்று கருதப்படுகிறது.

உங்கள் கொலஸ்டிரால் அளவுகளை குறைக்க சிடோசனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

தற்போதைய ஆய்வுகள் சிட்டோசன் எல்.டி.எல் மற்றும் மொத்த கொழுப்பு அளவுகளை குறைத்து மதிப்பிடுவதாகக் கூறுகின்றன. இருப்பினும், உங்கள் லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் சிட்டோசனின் தாக்கத்தை மேலும் ஆய்வு செய்வதற்கு கூடுதலான ஆய்வுகள் தேவைப்படுவதால், உங்கள் கொழுப்புகளை சிட்டோசனில் குறைக்க முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் கொலஸ்டிரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட் அளவைக் குறைப்பதற்கான மற்ற நடவடிக்கைகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

சிடோசான் இந்த ஆய்வுகள் எந்த தீவிர பக்க விளைவுகள் இல்லை தோன்றும், ஆனால் அது வாய்வு, மலச்சிக்கல், மற்றும் குமட்டல் ஏற்படுத்தும்.

சிட்டோஸன் நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, நீண்ட காலமாக எடுத்துக் கொண்டால் சில கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்களுடன் (வைட்டமின்கள் டி, ஏ மற்றும் ஈ போன்றவை) சிடோசனுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் என்று சில விலங்கு ஆய்வுகள் உள்ளன. எந்தவொரு இயற்கை உற்பத்தியையும் போலவே, உங்கள் மருத்துவ பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பேசுவதற்கு முன் சிட்டோசனை எடுத்துக்கொள்வதைப் பற்றி பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். இந்த யோகம் எந்த சுகாதார நிலைமைகளோ அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளோ தொடர்பு கொள்ளாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஷீல்ட்ஸ் KM, ஸ்மோக் என், மெக் க்யூன் CE, மற்றும் பலர். எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு மேலாண்மைக்கான சிடோசன். ஆம் ஜே ஹெல்த் சிஸ் ஃபார்ம் 2003; 60: 1310-1313.}

_{சூ ஜி, ஹுவாங் எக்ஸ், கியு எல் மற்றும் பலர். ஹைபலிலிபிடிமிக் எலிகளில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் சித்தோஸனின் மெக்கானிசம் ஆய்வு. ஆசியா பாக் ஜே கிளின் நட்ரிட் 2007; 16: 313-317}

_{தபோலா என்ஸ், லையரா எம்.எல், கொலேமெய்ன் ஆர்எம், மற்றும் பலர். பாதுகாப்பு அம்சங்கள் மற்றும் சிடோசோன் மாத்திரைகள் கொழுப்பு-குறைக்கும் திறன். ஜே ஆம் காலர் ந்யூத் 2008; 27: 22-30.538-42.}

_{ரிஸோ எம், கிக்லியோ ஆர்.வி, நிகோலிக் டி மற்றும் பலர். பிளாஸ்மா லிப்பிடுகள் மற்றும் லிபோபிரோதின்கள் மீது சிட்டோசனின் விளைவுகள்: ஒரு 4 மாத வாய்ப்புள்ள பைலட் ஆய்வு. ஆண்டிசாலஜி 2014; 65.}

_{இயற்கை தரநிலை. (2014). சிட்டோசன் [மோனோகிராம்]. Http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp இலிருந்து பெறப்பட்டது}