நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான அபாயத்தில் முன்னாள் புகைப்பிடிகள் பத்தாண்டுகள் கழித்து
, நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான ஆபத்து என்ன, நீங்கள் ஒரு முன்னாள் புகைபிடிப்பாளராக இருந்தால் உங்களுக்கு என்ன தெரியும்?
நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயம் முன்னாள் புகைபிடிப்பாளர்களுக்கு
நுரையீரல் புற்றுநோயைப் பற்றிய ஒரு உண்மையான புள்ளிவிவரம் கேட்க பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: 2016 ஆம் ஆண்டில் நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் பெரும்பான்மையானவர்கள் புகைபிடிப்பவர்கள். சிலர் புகைபிடித்ததில்லை - நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் பெண்களில் குறைந்தபட்சம் 20% புகைபிடிப்பவர்கள் இல்லை - இன்று பெரும்பாலானவர்கள் புகைப்பிடிப்பவர்கள்.
நுரையீரல் புற்றுநோயானது ஏற்கனவே பழக்கத்தை முறியடித்தவர்களிடையே அடிக்கடி ஏற்படுகிறது - மற்றும் அந்த தைரியத்தின் செயல் கடந்த காலத்தில் நன்கு தோன்றியிருக்கலாம்.
முன்னாள் புகைபிடித்தல் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் குறித்த புள்ளிவிபரங்கள்
முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருப்பார்கள் என்பது தெளிவாக உள்ளது, ஆனால் அந்த ஆபத்து எவ்வளவு பெரியது? நீங்கள் வெளியேறிய பிறகு எவ்வளவு சீக்கிரம் குறைகிறது? நீங்கள் நிறுத்திவிட்டால் புகைபிடிக்கும் ஒருவர் அல்லது உங்கள் புகைப்பழக்கம் எப்போதும் புகைபடாத ஒரு நபரைப் போன்றது.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, புகைபிடிப்பதற்கும் புற்றுநோய்க்கும் பல ஆய்வுகள் இருந்த போதிலும், பலர் அதை விட்டு வெளியேறும் காலப்பகுதியில் ஏற்படும் அபாயத்தின் ஒரு செயல்பாடாக பலர் இல்லை. ஆயினும்கூட ஒரு ஆய்வில், நீண்டகாலத்திற்கு ஆபத்து குறித்து எங்களுக்கு ஒரு நல்ல யோசனை இருக்கிறது.
நுரையீரல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட 600 க்கும் அதிகமானோர் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கேள்வி கேட்டனர்; "நீ புகைப்பிடித்தாயா, அப்படியானால், எப்போது வெளியேறினாய்?"
இந்த நோயாளிகளில் 77% கடந்த காலத்தில் புகைபிடிப்பதற்கான வரலாறு இருந்தது, ஆனால் 11% மட்டுமே தற்போதைய புகைப்பிடிப்பவர்கள்.
நுரையீரல் புற்றுநோயை கண்டறிவதற்கு 18 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு "சராசரி" நோயாளி புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டார், முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் எவ்வளவு காலம் அவர்கள் "புகைபிடித்தல்" என்று நீண்ட காலமாக உடைத்தனர்:
- 14% ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவாக புகை-இலவசமாக இருந்தது
- 27% புகைபிடிக்கும் இலவசமாக 1 முதல் 10 ஆண்டுகள்
- 21% 10 முதல் 20 ஆண்டுகள் புகை-இலவசமாக இருந்தன
- 16% புகைபிடிப்பிற்கு 20 முதல் 30 ஆண்டுகள் வரை இருந்தன
- 11% புகைபிடிப்பவையாக 30 முதல் 40 ஆண்டுகள் வரை இருந்தன
- 10% 40 முதல் 50 ஆண்டுகள் புகை-இலவசமாக இருந்தன
இந்த குழுவில் உள்ள பெரும்பான்மை நோயாளிகள் நுரையீரல் புற்றுநோயை ஆய்வு செய்வதற்கு ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக புகைபிடிப்பதாக இருந்தது . இது நுரையீரல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒரு குழுவாகும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்வது முக்கியம், மேலும் இது நோய்க்கான முந்தைய கட்டங்களில் இருக்கலாம்.
இந்த ஆபத்துக்கு முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களை எச்சரிக்கை செய்தல்
நுரையீரல் புற்றுநோய் நோய் ஆரம்ப கட்டங்களில் மிகவும் சிகிச்சைக்கு ஆகும். இது ஆரம்பத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை ஒரு சிகிச்சை வாய்ப்பு வழங்க முடியும்.
எனவே இது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் என்ன அர்த்தம்? 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அல்லது 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தினால் என்ன செய்வது?
நீங்கள் எவ்வளவு புகைபிடித்தாலும், நீங்கள் வெளியேறும்போது அது சார்ந்துள்ளது. ஸ்கிரீனிங்கிற்கான அளவுகோல்களை நீங்கள் சந்தித்தால், இது ஒரு சிறந்த வழி. நீங்கள் இல்லையா? நுரையீரல் புற்றுநோய் அறிகுறிகளின் விழிப்புணர்வு இருப்பது ஆரம்பத்தில் உங்கள் நோயைக் கண்டறியும் வித்தியாசம், அல்லது ஏற்கனவே பரவியிருக்கும் போது அதை கண்டுபிடிக்கும். ஆயினும்கூட ஸ்கீயிங் செய்தாலும், அறிகுறிகளை தெரிந்துகொள்வது திரையிடல் அனைத்து புற்றுநோயையும் கண்டறியாது என்பதால் முக்கியமானது.
அறிகுறிகளை அறிவது எளிதானது, சரியானதா? துரதிருஷ்டவசமாக, சமீபத்திய ஆய்வுகள் மக்கள் பெரும்பான்மை மக்களுக்கு மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளுடன் நன்கு தெரிந்திருக்கவில்லை எனக் கூறுகின்றன.
இந்த ஒரு பகுதியாக நுரையீரல் புற்றுநோய் மாறி வருகிறது. கடந்த காலத்தில் நுரையீரல் புற்றுநோயின் வகைகள் பொதுவாக மிகவும் பொதுவான வகைகளை விட வேறுபட்டவை. உதாரணமாக, நுரையீரல் புற்றுநோய் நுரையீரல் புற்றுநோய் நுரையீரல் மற்றும் நுரையீரல் நுரையீரல் புற்றுநோய் நுரையீரல் புற்றுநோய்களின் வடிவங்கள் மிகவும் பொதுவானவை. நுரையீரல்களின் பெரிய சுவாசப்பகுதிகளுக்கு அருகே இந்த புற்றுநோய்கள் வளரத் தொடங்கி, ஆரம்ப அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன - பெரும்பாலும் தொடர்ச்சியான இருமல் அல்லது இரத்தத்தை இருமல்.
இன்று, நுரையீரல் புற்றுநோயை நுரையீரல் புற்றுநோயின் மிகவும் பொதுவான வகை ஆகும். இந்த புற்றுநோய்கள் நுரையீரலின் வெளிப்புற பகுதிகளில் வளர்ந்து கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை ஏவுகணைகள் அருகே இல்லை. அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சுவாசத்தின் ஒரு தெளிவான பிணக்கம், பலர் பழையவர்களாகவோ அல்லது செயலற்ற நிலை காரணமாகவோ இருப்பதைப் பற்றி அலட்சியம் செய்கின்றனர்.
நுரையீரல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங்
நுரையீரல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங் சிலருக்கு கிடைக்கிறது, மேலும் ஸ்கிரீனிங் நுரையீரல் புற்றுநோயால் மரண விகிதத்தை 20% குறைக்க முடியும் என்று நினைத்தேன். தற்போதைய நிபந்தனைகள்:
- குறைந்தது 30 பேக் ஆண்டுகளுக்கு புகை அல்லது புகைபிடித்தால். (ஒரு பேக் ஆண்டுக்கு ஒரு நாளைக்கு புகைபிடிக்கப்பட்ட தொகுப்புகளின் எண்ணிக்கை புகைபிடிக்கப்படுவதன் மூலம் பல ஆண்டுகளாக பெருக்கப்படுகிறது.உதாரணமாக, நீங்கள் 15 வருடங்களுக்கு 2 நாளொன்றுக்கு தினமும் புகைப்பிடித்தால், அது 30 பேக் ஆண்டுகளுக்கு சமமாக இருக்கும்.)
- 55 மற்றும் 80 வயதிற்கு இடையில் இருக்கும்.
- கடந்த 10 ஆண்டுகளில் புகைபிடிப்பதை அல்லது புகைப்பதைத் தொடரவும்.
- ஒரு அசாதாரணத்தன்மை கண்டறியப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை செய்ய போதுமானதாக இருக்கும்.
நீங்கள் புகைபிடித்தால் ஆனால் ஸ்கிரீனிங்கிற்கான வரையறையை சந்திக்காதீர்கள் - அறிகுறிகள் தெரிவியுங்கள்
நீங்கள் புகைபிடித்தால், 30 க்கும் மேற்பட்ட பேக் ஆண்டுகளுக்கு புகைபிடித்தால் என்ன ஆகும்? அல்லது 12 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் வெளியேறினால் என்ன ஆகும்? மற்றவர்கள் (அடிப்படைகளை சந்திக்காமல் அப்பால்) ஸ்கிரீனிங் செய்வதன் மூலம் பயன் தரும் என்று ஆய்வுகள் புரிகின்றன. ஆனால் இன்று உங்களைப் பற்றி என்ன?
நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான மற்ற ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு, குடும்ப வரலாறு போன்ற, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியது அவசியம். சிலர் நுரையீரல் புற்றுநோயைத் தெரிவு செய்யலாம், புகைபிடிக்கும் அளவுகோல் கூட இல்லை.
மற்றவர்களுக்கு, மற்றும் நீங்கள் ஒரு ஸ்கிரீனிங் இருந்தால் கூட, நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அறிவது அவசியம். உங்களுக்கு ஏதாவது அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுடைய அறிகுறிகளுக்கு போதுமான விளக்கங்கள் இல்லையெனில், மேலும் ஆய்வுகள் கேட்க அல்லது இரண்டாவது கருத்து கிடைக்கும். நாம் மீண்டும் மீண்டும் பார்க்கிறோம் என்ன ஒரு பதில் வலியுறுத்துகின்றனர் யார் அந்த பெரும்பாலும் அதை கண்டுபிடிக்க அந்த.
நுரையீரல் புற்றுநோயை களையெடுக்க நாங்கள் வேலை செய்வது முக்கியம். நுரையீரல் புற்றுநோயால் புதிதாக கண்டறியப்பட்ட ஒருவருக்கு புகைபிடிப்பதைப் பற்றி எத்தனை பேர் தந்திரமாக பேசினர்?
வெளியேறும் ஒரு உயர் ஐந்து
என்னைப் பற்றிய ஒரு பகுதி இந்த ஆய்வில் எழுதத் தயங்கவில்லை. நான் வெளியேற முயற்சிக்கும் தற்போதைய புகைப்பிடிப்பவர்களின் மீது ஒரு கருப்பு கிளாக் எறிய விரும்பவில்லை. நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் புகைப்பிடிப்பவர்களைக் காட்டிலும் கடந்த காலத்தில் புகைபிடித்தவர்கள் அதிக ஆபத்தில் இருந்தாலும் கூட, ஒரு வித்தியாசத்தை உண்டாக்குகிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான அபாயத்தைத் தள்ளிவிடுவதையோ அல்லது வெட்டுவதையோ புள்ளிவிவரங்கள் என்ன சொல்கின்றன?
நுரையீரல் புற்றுநோயை எவ்வாறு உருவாகலாம்?
நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு அறிகுறிகள் தெரிந்திருந்தால் ஒரு நிமிடம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அல்லது புகைபிடிப்பவர்கள் நுரையீரல் புற்றுநோயைப் பெறமாட்டார்கள் என்பதால் கூட இல்லை).
நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைத்தல்
- ஆரோக்கியமான உணவு நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்
- நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைப்பதற்கான சூப்பர்ஃபூட்ஸ்
- உடற்பயிற்சி
இந்த தகவல் நமக்கு என்ன சொல்கிறது
புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு புற்றுநோய் ஆபத்து பற்றிய ஆய்வுகளை நாம் ஏற்கனவே அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது: நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் பெரும்பாலானோர் புகைப்பவர்கள் அல்ல. இது பல வழிகளில் முக்கியமானது.
நுரையீரல் புற்றுநோயால் ஏற்படும் இறப்புகளை அகற்றுவதற்கு புகைபிடிப்பதை ஊக்குவிப்பது போதாது என்று ஒன்று சொல்கிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரே முயற்சியாக, புகைபிடிப்பதற்கான அபாயத்தைப் பற்றி விழிப்புணர்வை வளர்த்துக்கொள்வது அவசியம்.
நுரையீரல் புற்றுநோயின் காரணங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்ற புற்றுநோய்களுடன் எதிர்பார்ப்பதைப் பின்னால் தள்ளியுள்ளனர், இது பெரும்பாலும் புகைப்பழக்கத்தால் ஏற்படுவதை காரணமாக நிராகரிக்கப்பட்டது. விரைவான கணக்கீடு வீட்டிற்கு இந்த புள்ளியை இயக்கலாம். 2016 ல் 40,000 பேர் மார்பக புற்றுநோயால் இறக்க நேரிடும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், அது 23,000 ரேடான் தூண்டப்பட்ட நுரையீரல் புற்றுநோயால் இறக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது - மக்கள் நோயாளிகள் தங்கள் வீடுகளை ரேடான் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும் என்றால் முற்றிலும் தடுக்கக்கூடிய ஒரு நோய். நுண்ணிய புற்றுநோய்களில் 50 சதவீதத்திற்கும் மேலான காரணத்தை நாம் கண்டுபிடிக்கும் ஒரு வழியைப் பெற்றிருந்தால், எல்லோரும் செயல்முறைக்கு நன்கு தெரிந்தவர்களாக இருப்பார்கள், ஆனால் அனைவருக்கும் ரேடனுக்கு தங்கள் வீடுகளை சோதனை செய்வது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.
இரண்டாவது முக்கிய கவலை முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள். அடிப்படைகளை சந்திக்கிறவர்களுக்கு இப்போது நாங்கள் சோதனை செய்து கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அல்லது 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்து வெளியேறுபவர்கள் அவர்கள் இன்னமும் ஆபத்தில் இருப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்> (நுரையீரல் புற்றுநோயானது எப்போதும் புகைப்பிடிக்காத நிலையில், எல்லோருக்கும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் ...)
ஒரு இறுக்கமான கவலை களங்கம் ஆகும். அவர்கள் நுரையீரல் புற்றுநோயுடன் மக்கள் புகைபிடித்தால், நோயாளிகளுக்கு சாத்தியமான காரணங்களை மதிப்பீடு செய்வதை நிறுத்த வேண்டும். நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு புற்றுநோய் மற்றும் வேறு வகையான புற்றுநோய்களுடன் நாம் அக்கறை காட்டுவதும், கவனிப்பதும் நமக்கு நேரம்.
> மூல:
> மோங், சி., கரோன், ஈ., புல்லர், சி. மற்றும் பலர். நுரையீரல் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோயின் உயர்ந்த பிரசவம் புகைபிடிப்பைத் தொடர்ந்து ஒரு தசாப்தம். கார்டியோத்தராசிக் அறுவை சிகிச்சை ஜர்னல் . 2011 (6): 10.