இயற்கையாக வலி நிவாரணம் 3 வழிகள்
கணையத்தின் வீக்கம், சிறுநீரகத்தை சிறுநீரகத்தை (சிறுநீரகத்தின் தொடக்கத்தில்) உணவுக்கு செரிமானத்திற்கு உதவுவதற்காக ஒரு பெரிய சுரப்பியைப் பொறுத்தது. இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபடும் ஹார்மோன்களை சுரக்கும் கணையமும் கணையம் ஆகும்.
கணையத்தில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்னர், செரிமான நொதிகளை உட்செலுத்தக்கூடிய ஆற்றல் கொண்ட நபர்கள்.
நொதிகள் அவற்றை உருவாக்கும் திசுக்களுக்கு எதிராகத் திரும்பின்றன, இது கணையத்தில் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் உடலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கிறது.
சிறுநீர்ப்பை அழற்சி கடுமையான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். கடுமையான கணைய அழற்சி நோயால், வீக்கம் திடீரென ஏற்படுகிறது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது.
மாற்று மருந்து
கணையம் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கை வைத்தியம் இல்லை என்றாலும், பின்வரும் இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் கணையம் சார்ந்த வலி அல்லது கணைய சேதத்திற்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும். அறிவியல் ஆதரவு மிகவும் குறைவாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
1) ஆன்டிஆக்சிடன்ட் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
ஆன்டிஆக்சிடன்ட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் (அதாவது செலினியம், பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் இ போன்றவை) சிகிச்சை வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நீண்டகால கணைய அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வலியைக் குறைக்கலாம் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆன்டிஆக்சிடென்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடியல்களையும் , ரசாயன தயாரிப்புகளையும்கூட பார்கைரிசைடிஸ் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கு வகிக்க நினைப்பார்கள்.
2009 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட திட்டமிடப்பட்ட மதிப்பீட்டில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 22 மருத்துவ பரிசோதனைகள் பகுப்பாய்வு செய்தனர் மற்றும் கணையம் நோயைக் குணப்படுத்தும் சிகிச்சையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற சிகிச்சையின் ஆதாயத்தை ஆதரிக்கவில்லை என்று முடிவு செய்தனர்.
2) குத்தூசி மருத்துவம்
2008 ஆம் ஆண்டில் வெளியான ஒரு விலங்கு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்: எலெக்ட்ரக்சுபக்சர் (குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு வடிவில் தொடர்ச்சியான மின்சார தூண்டுதல்களை உருவாக்குகிறது, பின்னர் நோயாளியின் உடலில் சில இடங்களில் வைக்கப்படுகிறது) தீவிரமான கணைய அழற்சி .
இருப்பினும், கணையத்துடிப்பு சிகிச்சையில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க மனித-அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சி இல்லாதது. மேலும், 2005 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வானது குத்தூசி மூலம் தூண்டப்பட்ட கடுமையான கணைய அழற்சி நோயை (அநேகமாக வயிற்று அதிர்ச்சி காரணமாக) மிக அரிதான நிகழ்வு என்று கூறுகிறது. மேலும் காண்க: குத்தூசி மருத்துவம்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது .
அவர்கள் கணையம் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குறிப்பாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்றாலும், பிற மாற்று சிகிச்சைகள் (தியானம் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் உட்பட) கணைய வலிக்குள்ளேயே சமாளிக்கும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.
3) சீன மூலிகை மருத்துவம்
2007 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வு ஆய்வில் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகள் கடுமையான கடுமையான கணைய அழற்சி நோய்க்கான முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன, அதேபோல் கடுமையான கணைய அழற்சிக்கு உடலின் அழற்சியின் எதிர்வினையின் விளைவாக சேதமடைந்த உட்புற உறுப்புகளை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
இந்த ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் இருந்தபோதிலும், கடுமையான கணைய அழற்சி கொண்ட நபர்கள் மூலிகை மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையை தொடரக்கூடாது, மேலும் இந்த சிகிச்சை விருப்பத்தின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
சீன மூலிகைகள் கணையம் சிகிச்சைக்கான சிகிச்சையில் உறுதியளித்திருக்கலாம் என்றாலும், மூலிகை மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். உங்களுடைய நிலைமையை சுயநலமாக கருதுவதற்கு பதிலாக தகுதி வாய்ந்த ஹெலபலிஸ்ட்டுடன் பணிபுரிவது முக்கியம்.
காரணங்கள்
பல காரணிகள் பின்வருமாறு:
- பித்தநீர்க்கட்டி
- அதிக மது அருந்துதல்
- சில மருந்துகளின் பயன்பாடு (கார்ட்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஸ்டீராய்ட் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் டெட்ராசைக்ளின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்றவை)
- தொற்று (புழுக்கள், ஹெபடைடிஸ், ரூபெல்லா, மற்றும் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் உட்பட)
- கணைய புற்றுநோய் அல்லது பிற இயல்புகள்
- உயர் கொழுப்பு கொழுப்புகள்
- கணையத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை தற்காலிகமாக குறைக்கிறது
- வயிறு காயம்
- சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
- சிகரெட் புகைத்தல்
- கணையத்தின் ஒரு குடும்ப வரலாறு
- இரத்தத்தில் அதிக கால்சியம் அளவு
- புண்கள்
அறிகுறிகள்
கடுமையான கணையத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- ஒரு வீக்கம், மென்மையான வயிறு
- உன்னுடைய வயிற்றில் வலியை உண்டாக்கும் மேல் வயிற்று வலி
- உண்ணும் போது வயிற்று வலியை அதிகரிக்கிறது
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி
- காய்ச்சல்
- ஒரு விரைவான துடிப்பு
நாட்பட்ட கணைய அழற்சி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- மேல் வயிற்று வலி
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி
- எடை இழப்பு
- வயிற்றுப்போக்கு
- எண்ணெய் மலம்
- அஜீரணம்
சிகிச்சை
சிறுநீர்ப்பை அழற்சி முக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் (சுவாச பிரச்சனைகள், நீரிழிவு , தொற்று, சிறுநீரக செயலிழப்பு, ஊட்டச்சத்து, மற்றும் கணைய புற்றுநோய் உட்பட), நீங்கள் கணையத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் மருத்துவ கவனிப்பை பெற வேண்டியது அவசியம்.
தடுப்பு
கீழ்க்காணும் கணையம் உங்கள் கணையத்தின் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்:
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
- உங்கள் மது நுகர்வு கட்டுப்படுத்துகிறது
- ஒரு சீரான உணவு தொடர்ந்து
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி பெறுவது
மாற்று மருத்துவம் பயன்படுத்தி
சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்புக்காக சோதனை செய்யப்படவில்லை, மேலும் உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்றவை என்பதால், சில தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கம் தயாரிப்பு லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும் வேறுபடலாம். மேலும், கர்ப்பிணி பெண்கள், மருத்துவ தாய்மார்கள், குழந்தைகள், மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது மருந்துகள் எடுத்து யார் அந்த கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லை என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறலாம், ஆனால் மாற்று மாற்று மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனருடன் முதலில் பேசுங்கள்.
ஆதாரங்கள்:
பாரத்வாஜ் பி, கார்க் பி.கே, மௌலிக் எஸ்.கே., சரயா ஏ, டான்டோன் ஆர்.கே., ஆச்சார்யா எஸ்.கே. "நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு வலி நிவாரணத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்ற மாற்றுக்கான ஒரு சீரற்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை." இரைப்பை குடலியல். 2009 136 (1): 149-159.e2.
கிரெக் ஜி.ஆர், வெள்ளை ஜெஸ், மெக்கீ எல், ஸ்டீவன்சன் எம், யங் ஐ, கிளமெண்ட்ஸ் டபிள்யுடி, ரோலண்ட்ஸ் பி.ஜே. "ஒருங்கிணைந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற சிகிச்சையானது வலி நிவாரணமடைதல் மற்றும் நீண்டகால கணைய அழற்சி வாழ்வில் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது." ஜே கெஸ்ட்ரோநெஸ்ட்ஸ்ட் சர்ஜ். 2006 10 (4): 499-503.
லி ஜே, ஷி எக்ஸ்எஃப், சௌ லு, சூயூ டி.பீ. "கடுமையான கணைய அழற்சி நோயுள்ள எலிமண்டலத்தில் ஈஸ்ட்ரோடஸ்டெண்டல் இயக்கம் வலுப்படுத்தும் மின்சுற்றுக்குரிய பரிசோதனை பற்றிய ஆய்வு." ஜொங்யுகோ ஜேன் ஜியு. 2008 28 (5): 365-8.
மொஹெனி சலேஹி மன்ஃபெர்டு எஸ்எஸ், வாஹிதி எச், அப்துல்காஹாரி ஏ.ஹெச், நிக்க்பார் எஸ், அபொல்லாஹி எம். "ஆண்டிட்ஸ்சிடன்ட் தெரபி ஆஃப் மேனேஜ்மென்ட் இன் மேனேஜ்மென்ட், காலனி அண்ட் பி.ஆர்.சி.சி.ஆர்.பீ. கணையம்: ஒரு திட்டமிட்ட ஆய்வு." உலக J Gastroenterol. 2009 28; 15 (36): 4481-90.
உம் எம்எஸ், கிம் ஒய்எஸ், சுக் எஸ்.சி, கிம் ஐ, ர்யு ஷா, லீ ஜே.டபிள்யூ, மூன் JS. "பாரம்பரிய குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சை மூலம் தூண்டப்பட்ட தீவிர கணைய அழற்சி." ஈர் ஜே காஸ்ட்ரோநெரோல் ஹெபடால். 2005 17 (6): 675-7.
ஜாங் எக்ஸ்பி, ஷி யி, ஜாங் எல். "பாரம்பரிய சீன மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் கடுமையான கடுமையான கணைய அழற்சி நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிகிச்சைகளின் ஆய்வுகளில் முன்னேற்றம்." JOP. 2007 8 (6): 704-14.
நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.