ஸ்மோக்கிங் எய்ட்ஸை நிறுத்தவும்

புகைப்பிடிக்கும் உதவிகள் வெற்றிகரமாக இல்லாத குடிமகனாக இருப்பதைப் பயன்படுத்துதல்

புகைப்பிடிக்கும் எய்ட்ஸை நீங்கள் வெற்றிகரமாக அல்லாத புகைப்பிடிப்பவராக மாற உதவலாம், குறிப்பாக நீங்கள் நேரம் மற்றும் நேரத்தை விட்டு வெளியேற முயற்சித்தாலும், தோல்வி அடைந்தாலும். "குளிர் வான்கோழி" விலகினால், உங்கள் சுவைக்கு மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது, இன்று சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான ஸ்டாக் புகைபிடிப்பாளர்களின் சிலவற்றை பாருங்கள்:

1 -

Varenicline Tartrate (சாண்டிக்ஸ்)

சாண்டிக்ஸாக விற்பனை செய்யப்படும் Varenicline tartrate, ஒரு உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) புகைபிடிப்பதைத் தடுக்க ஆயிரக்கணக்கான மக்களுக்கு உதவி செய்த மருந்துகள் ஆகும். புகைப்பிடிப்பதற்கான குறிப்பிட்ட ஒரு மருந்து என்று பெயரிடப்பட வேண்டிய இரண்டாவது வகையான போதை மருந்து மட்டுமே இது. சாண்டிக்ஸ் பற்றி பெரிய விஷயம், நீங்கள் உங்கள் விடை தேதி ஒரு வாரம் அதை தொடங்க முடியும். உங்கள் உடலில் மருந்து தயாரிக்கும்போது புகைபிடிக்கும் விருப்பத்தை இது அனுமதிக்கிறது. இதன் அர்த்தம், எட்டு நாள், எளிதாக வெளியேற வேண்டும். பலர் இது ஒரு பெரிய விற்பனை புள்ளியை கண்டுபிடித்துள்ளனர். சண்டிக்ஸ் பற்றி மேலும் தகவல்களுக்கு, பின்வருவதைப் படிக்கவும்:

• சாந்திக்கு முழுமையான வழிகாட்டி
• சாண்டிக்ஸ் சான்றுகள்

மேலும்

2 -

பப்ரோபியன் (ஜைபான்)

Zyban மற்றும் Wellbutrin என்றும் அழைக்கப்படும் Bupropion, ஆரம்பத்தில் மனச்சோர்வு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து ஆகும். இருப்பினும், எங்கு சென்றாலும், நிக்கோட்டின் பின்விளைவுகளுடன் தொடர்புடைய கோபங்களைத் தடுக்க Zyban உதவியது. இப்போது, ​​இது பொதுவாக பசி போடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபல மருந்து மருந்து ஆகும்.

• Zyban என்றால் என்ன?
• புகைபிடிக்கும் உதவியாக Zyban?
• நான் Zyban பயன்படுத்துவது எப்படி?
• Zyban பக்க விளைவுகள்?

3 -

நிகோடின் மாற்று சிகிச்சை

முதுகெலும்புகளில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கிடைக்கும், நிக்கோட்டின் மாற்று சிகிச்சை பல வடிவங்களில் வருகிறது, இதில் நாசி ஸ்ப்ரே, லோசென்ஸ், மெல்லும் கம் மற்றும் டிரான்ஸ்-டெர்மல் பேட்ச் போன்றவை உள்ளன.

• நிகோடின் பேட்ச் பற்றி
• லாரன் நிகோடின் பேட்ச் வெற்றி கதை
• ஒரு புதிய நிகோடின் பேட்ச்
• நிகோடின் இன்ஹேலர் உண்மைகள்
• நிகோடின் கம் தகவல்
• நிகோடின் கம் அடிமை
• நிகோடின் நாசல் ஸ்ப்ரே

4 -

மின்னணு சிகரெட்டுகள்

எலெக்ட்ரானிக் சிகரெட் (மின் சிகரெட்டுகள்) நீண்டகால உடல்நலப் பாதிப்புகளைக் குறித்து நீதிபதி இன்னும் இருப்பினும், அவர்கள் உண்மையான உடன்படிக்கை புகைப்பதற்கான ஒரு பாதுகாப்பான மாற்றாக உள்ளனர் என்றும், சிகரெட்டை முற்றிலும் ஒழிக்க உங்களுக்கு உதவுவதாகவும் பலர் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், விஞ்ஞானிகள் மற்றும் FDA ஆகியவை, அவற்றின் பாதுகாப்பு கேள்விக்குரியதாக இருக்கிறது. நீங்கள் அவர்களை முயற்சி செய்ய முன், கதை இருபுறமும் பற்றி மேலும் அறிய, பின்னர் தகவல் முடிவை எடுக்க.

• புகைத்தல் நிறுத்தத்திற்கான மின் சிகரெட்டுகளின் நன்மை மற்றும் நன்மை
• எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்ஸ் வெளியேறுகிறது
• வாசகர்கள் பங்கு ஏன் அவர்கள் சிகரெட் முயற்சிக்க முடிவு
• மின் சிகரெட் ஸ்டார்டர் கிட்களின் விலைகளை ஒப்பிடுக

5 -

மாற்று மருந்து

ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் சற்றே சர்ச்சைக்குரியவைகளாக இருக்கின்றன, ஆனால் மெதுவாக பிரதான மருந்துக்கான இணை சிகிச்சை என பிரிக்கப்படுகின்றன. உடலில் உள்ள குணங்களை உடனே குணப்படுத்துவதற்கு ஆலோசனை வழங்கும் சக்தியை ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு நபரின் உடல்நலத்தை பாதிக்கக்கூடிய நடத்தைகள், எதிர்வினைகள் மற்றும் பழக்கங்களை மாற்ற இது பயன்படுகிறது.

புகைபிடிப்பதில், அக்குபஞ்சர் மெதுவாக சுமார் 20 நிமிடங்களுக்கு அப்பால் இருக்கும் காதுகளின் சில புள்ளிகளில் மெதுவாக வைக்கப்படும் முடி மெல்லிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. பொதுவாக வலி நிவாரணத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுவது, புகைபிடிப்பதைத் தடுக்க உதவுவதாகவும் கருதப்படுகிறது.

• இயற்கையாக புகைபிடிப்பது எப்படி?
• ஹிப்னாஸிஸ்: இது என்ன, யார் அதை செய்ய முடியும்?
• புகை வெளியேறுவதற்கு ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்துதல்
• குத்தூசி மருத்துவம் என்றால் என்ன?
• அக்குபஞ்சர் மற்றும் பிற இயற்கை நீக்கம் புகை பிடிப்புகள்