எர்ச்சியன் என்பது பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு இயற்கை மருத்துவமாகும் (இது சீனாவில் உருவான மாற்று மாற்று மருந்து) மல்பெரி மற்றும் டாங் குவா போன்றது.
சில நேரங்களில் ஏர் ஜியாங் டங் அல்லது எர்-சைசியன் டிஸ்கானாக குறிப்பிடப்படுகிறது, இது உணவுப் பழக்கவழக்கத்திலும் தேயிலை வடிவத்திலும் விற்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் தொடர்பான அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய Er-xian பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Er-xian பின்வரும் மூலிகைகள் உள்ளன:
- தங்க கண்-புல் ( கர்குல்கிகோ ஒர்க்கோடைட்ஸ் )
- கொம்பு ஆடு களை ( Epimedium brevicornum )
- மல்பெரி ( மொரிந்தா அஃபிசினாலிஸ் )
- டாங் காய் ( ஏஞ்சலிகா சினென்சிஸ் )
- ஹூங் பாய் ( பிஹெலோடென்ரான் கிண்ணென்ஸ் )
- zhi mu ( அன்மேர்ஹேனா அஸ்பொடாயோவைடுகள் )
பயன்கள்
மாற்று மருத்துவத்தில், எர்-ச்சியன் பொதுவாக பின்வரும் ஆரோக்கிய நிலைமைகளுக்கு உற்சாகம் அளிக்கிறது:
- பதட்டம்
- சோர்வு
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- தூக்கமின்மை
- மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள்
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
கூடுதலாக, Er-xian மனநிலையை அதிகரிக்க கூறப்படுகிறது.
நன்மைகள்
Er-xian இன் ஆரோக்கிய விளைவுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி குறைவாக இருந்தாலும், சில ஆய்வுகள் Er-xian சில நன்மைகளை வழங்கலாம் என்று கூறுகின்றன. கிடைக்கும் ஆராய்ச்சி சில முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு பார் இங்கே:
1) மாதவிடாய்
2008 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கன் அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சீனன் மெடிசனில் வெளியான ஒரு அறிக்கையின்படி, எர்ச்சியன் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் மிட்லைஃப் பெண்களுக்குப் பயன் அளிக்கலாம். மொத்தம் 677 பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய 5 முன்னர் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள் அவர்களின் ஆய்வுகளில், எர்-சைஷியன் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது சிறந்தது.
எவ்வாறாயினும், மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள் குறைந்த தரத்தினால், எர்ச்சியன் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் மேலாண்மைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்பாக மேலும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவை என்று குறிப்பிடுகின்றன.
2013 ஆம் ஆண்டில் மெனோபாஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மருத்துவ சோதனை, Er-xian மீது மிக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி உள்ளடக்கியது. ஆய்வில், 108 மிட் லைஃப் பெண்கள் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை அனுபவித்து, 12 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை எர்-சியான் அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி வழங்கப்பட்டது.
Er-xian உடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவர்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களின் (மருந்துப்போலி குழுவின் உறுப்பினர்களுடன் ஒப்பிடுகையில்) அதிர்வெண்களில் கணிசமாக அதிகமான குறைப்பு இருப்பதாக முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.
சூடான ஃப்ளஷேஷன்களின் அதிர்வெண்ணை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், எர்-சையானின் பயன்பாடு வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்தவும் தோன்றியது. வாழ்க்கை.
2) ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
எர்சியான் எலும்புப்புரைக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும் என்று ஆரம்ப ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. எட்னோகாராகலஜி ஜர்னல் ஆஃப் எதனோஃபார்மகோலஜிஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2006 ஆய்வில் , எர்ச்சியுடனான சிகிச்சையானது எலும்பு தாது அடர்த்தியை மேம்படுத்த உதவியது (எலும்புப்புரை தடுப்பு முக்கிய காரணியாகும்).
இங்கிருந்து
ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை காரணமாக, நீண்ட கால அல்லது வழக்கமான எர்-சைனியனின் பாதுகாப்பிற்காகவும், மருந்துகள் எவ்வாறு மருந்தோடு தொடர்புபடுத்தப்படலாம் என்பதைப் பற்றியும் அறிய முடியாது. பாதுகாப்பிற்காக சப்ளிமெண்ட்ஸ் சோதனை செய்யப்படவில்லை மற்றும் உணவுப்பொருட்களை அதிக அளவில் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு ஒவ்வொரு மூலிகை குறிப்பிட்ட அளவு வேறுபடுகின்றன என்று அளவுகள் வழங்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு உலோகங்கள் போன்ற மற்ற பொருட்களுடன் மாசுபட்டிருக்கலாம்.
கர்ப்பிணி பெண்கள், நர்சிங் தாய்மார்கள், அல்லது குழந்தைகள் ஆகியோரால் எர்-சியியன் எடுக்கப்படக்கூடாது. இங்கே கூடுதல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் கூடுதல் உதவிக்குறிப்பைப் பெறலாம்.
மாற்று
பல இயற்கை வைத்தியம் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் சிகிச்சைக்கான சத்தியத்தை காட்டுகின்றன.
உதாரணமாக, கருப்பு கோஹோஷ் , சோயா மற்றும் சிவப்பு க்ளோவர் ஆகியவை சூடான ஃப்ளஷேஷன்களைக் குறைக்க உதவும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.
கூடுதலாக, சில தூண்டுதல்களை (காஃபின், ஆல்கஹால், காரமான உணவுகள் போன்றவை) தவிர்த்தல், மன அழுத்த நிர்வகிப்பு நுட்பங்கள் மூலம் தளர்த்தப்படுவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், சீரான உணவு உட்கொண்டு, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து, உங்கள் தூக்க தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.
அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே
ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு கிடைக்கும், ஏர்-சைசியன் சில இயற்கை-உணவுகள் கடைகளில் மற்றும் உணவுப் பொருள்களில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த கடைகளில் விற்கப்படுகிறது. பாரம்பரிய சீன மருத்துவர்களிடமிருந்து Er-xian கூட கிடைக்கிறது.
உடல் நலத்திற்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது
Er-xian உடனான ஒரு நிபந்தனை சுய-சிகிச்சையளித்தல் மற்றும் தரமான பாதுகாப்புத் தாமதப்படுத்துதல் அல்லது தாமதப்படுத்துதல் ஆகியவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
நீங்கள் ஒரு நிலையில் சிகிச்சையில் எர்-சியானைப் பயன்படுத்துவதை கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளரைப் பற்றி ஆலோசிக்கவும்.
பல இயற்கை வைத்தியம் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் சிகிச்சைக்கான சத்தியத்தை காட்டுகின்றன. உதாரணமாக, கருப்பு கோஹோஷ் , சோயா மற்றும் சிவப்பு க்ளோவர் ஆகியவை சூடான ஃப்ளஷேஷன்களைக் குறைக்க உதவும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.
ஆதாரங்கள்
சோய் HY, சோ WC, சீஸ் எச்.சி., டோங் ஒய். "எர்-சைசியன் டிஸ்கானுடன் மெனோபொசல் அறிகுறிகளின் சிகிச்சை: ஒரு முறையான ஆய்வு." அம் ஜே சின் மெட். 2008; 36 (2): 233-44.
நியான் எச், குவின் எல்பி, ஜாங் குய், ஜெங் ஹெச்.சி, யூ யூ, ஹூவாங் பி.கே. "எர்-சியான் காபி, ஆன்டிஸ்டோபோரோடிக் நடவடிக்கை, ஒரு பாரம்பரிய சீன மூலிகை சூத்திரம், ovariectomized எலிகள்." ஜே எட்னோஃபார்மகோல். 2006 நவம்பர் 3; 108 (1): 96-102.
ஸாங்க் எல்எல், டோங் ஒய், டங் ஜி.டபிள்யு, சாங் ஸெஜே, சோய் டபிள்யு.கே, செங் கல், சீஸ் எஸ்சி, வேய் கே, லியு கே, யு பிஎக்ஸ். "ஹாங்காங் perimenopausal பெண்கள் menopausal அறிகுறிகள் ஒரு சீன மூலிகை சூத்திரம் (Er-Xian காபி தண்ணீர்) ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை." மாதவிடாய். 2013 பிப்ரவரி 25.
நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.