CPAP மாஸ்க் பயன்படுத்துடன் உங்கள் முகத்தில் அக்லி ரெட் மார்க்ஸ் மற்றும் லைன்களை தவிர்க்கவும்

ஸ்லீப் அப்னி அழகாகவே எழுப்பவும், சிகிச்சை செய்யவும் எளிய படிகள்

உங்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஒரு தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்புண் அழுத்தம் (CPAP) இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் CPAP முகமூடியின் நன்மை தீமைகள் பற்றி நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தெரிந்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் மாஸ்க் பாணியைப் பொறுத்து, காலையில் உங்கள் முகத்தில் அசிங்கமான சிவப்புக் குறிப்புகள் மற்றும் கோடுகள் அல்லது மடிப்புகளை விட்டு விடும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். CPAP பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் முகத்தில் மார்க்ஸை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்? வலது மாஸ்க் பாணியைத் தேர்வுசெய்வதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும், பொருத்தத்தை மேம்படுத்துங்கள், மற்றும் மாஸ்க் லீனர்களைப் பயன்படுத்த உதவும் வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

சரியான CPAP மாஸ்க் உடை தேர்ந்தெடுத்து பொருத்தத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும்

CPAP சிகிச்சை துவங்குவதில் மிக முக்கியமான ஆரம்ப தேர்வு உங்கள் CPAP மாஸ்க் தேர்வு ஆகும். பொதுவாக, அது மூன்று பாணிகளில் ஒன்றாகும்: நாசி தலையணைகள், நாசி முகமூடி (மூக்கு மீது பொருத்துதல்) அல்லது முழு முகம் முகமூடி (மூக்கு மற்றும் வாயை மூடி). உங்கள் முகம் மற்றும் முகமூடி இடையே தொடர்பு அளவு குறிகள் அல்லது கோடுகள் விட்டு எவ்வளவு சாத்தியம் என்பதை தீர்மானிக்கும். சிறிய மேற்பரப்பு உங்கள் தோல் மீது அழுத்தம், குறைவாக நீங்கள் காலை முகமூடி அல்லது மாஸ்க் இருந்து indentations விட்டு.

நீங்கள் நன்றாக வேலை செய்யும் சிறிய முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுத்ததும், அதை ஒழுங்காக அளக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். இது கசிவை குறைக்கும். குறைந்த கசிவு மூலம், நீங்கள் அதை மிகவும் அதிகமாக இறுக்க வேண்டும். முகமூடி இறுக்கமானது, அது உங்கள் முகத்தில் தோற்றமளிக்கும். எனவே, கசிவை கட்டுப்படுத்தும் போது நீங்கள் அதைத் தளர்த்திக் கொள்ளுங்கள்.

அதிக அழுத்தம் ஒரு கடுமையான முகமூடி தேவைப்படலாம், மேலும் பிலைவெல் சிகிச்சை பயன்பாட்டின் வாயிலாக சில நிவாரணம் அளிக்கலாம் (அமைப்பில் காற்று அளவு இயல்பாக அதிகரிக்கும்போது).

CPAP மாஸ்க் இருந்து அழுத்தம் நிவாரணம் பேட்டிங் மற்றும் Liners பயன்படுத்தி

பல முகமூடிகள் திணிப்பு அல்லது பட்டைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. காலையில் உங்கள் முகத்தில் மார்க்ஸ் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால் இவை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மாஸ்க் மற்றும் உங்கள் முகம் இடையே ஒரு சிறிய கூடுதல் திணிப்பு வேண்டும் என்றால், நீங்கள் ஒரு சில கூடுதல் விருப்பங்கள் இருக்கலாம்.

REMZzz liners என்பது ஒரு மென்மையான துணி அகலமாகும் , இது பிளாஸ்டிக் ஒவ்வாமை விளைவுகளை குறைப்பதோடு, குறிகளையும் குறைக்கலாம். சைலண்ட் நைட் லினியர்ஸ் மற்றொரு விருப்பம். பேட் ஏஸ் ஒரு பரவலான லினெர்ஸ், ஸ்ட்ராப் பட்டைகள் மற்றும் எதிர்ப்பு கசிவு முகமூடி நிலைப்படுத்திகள் மற்றும் கூடுதல் பட்டைகள் தயாரிக்கிறது. இந்த பொருட்கள் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றவர்கள் நீடித்த மற்றும் கூட கழுவும் போது சில தினசரி செலவழிப்பு இருக்கலாம். நீங்கள் ஆன்லைன் விற்பனையாளர்களைக் கண்டறிந்தால், உங்களுடைய முகமூடியின் பாணியையும் அளவையும் துல்லியமாக பொருத்துவதற்கு ஏற்ற பல தயாரிப்புகள் உள்ளன.

சிக்கல் நாசி பாலம் என்று தோன்றினால் , கிகோ நாசி பட்டைகள் அல்லது லிகிசெல் நாசி மெத்தைகளை கருதுங்கள் . இந்த விருப்பங்கள் ஒவ்வொரு நாசி அல்லது முழு முகம் முகமூடிகள் சிறந்த வேலை மற்றும் நாசி தலையணைகள் வேலை இல்லை.

RoEzIt போன்ற தடுப்பு கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்ஸ்கள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது தடிப்புகள் காரணமாக ஏற்படும் குறிகளையும் குறைக்கலாம். பிரச்சனை தொடர்ந்தால் வேறு மாஸ்க் வகைக்கு மாற்ற வேண்டிய அவசியமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் இன்னும் மார்க்ஸ் அல்லது கோடுகளை கவனிக்கிறீர்கள் என்றால் என்ன செய்ய வேண்டும்

உங்கள் CPAP முகமூடியிலிருந்து குறிப்புகள் அல்லது கோட்டுகளுடன் இன்னமும் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் வேறு என்ன செய்யலாம்? உங்கள் பின்னால் தூங்க முயற்சி செய்ய உதவுகிறது.

நீங்கள் உங்கள் பக்கங்களிலும் அல்லது வயிற்றில் தூங்குகிறீர்களானால், இது தலையணியின் அழுத்தம் குறைந்துவிடும். கூடுதலாக, ஒரு CPAP தலையணை பயன்படுத்தப்படலாம், ஒரு சிறப்பு cutout கொண்டு, முகமூடி மாற்றத்தை குறைக்கிறது.

ஒரு மோசமான பொருத்தப்பட்ட முகமூடியின் அழுத்தம் காரணமாக தொடர்ந்து கடுமையான சருமத்தை அல்லது ஒரு புண் (அல்லது புண்) உருவாக்கப்படுவதை சகித்துக் கொள்ளாதீர்கள். இது ஆரம்பத்தில் உரையாற்றவில்லை என்றால் இது ஒரு நீண்ட கால சிக்கலாக மாறும். நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் பொருந்தும் மாஸ்க் வேறு பாணியை பற்றி உங்கள் தூக்க நிபுணர் அல்லது உபகரணங்கள் வழங்குநர் பேச வேண்டும். சந்தையில் வரும் புதியவர்கள் எப்போதுமே சிறந்த விருப்பமாக இருக்கலாம்.

இறுதியாக, எல்லாவற்றையும் தோல்வியுற்றால், காலையில் சிறிது நேரத்தை கொடுக்கவும். நாள் முதல் 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்குள், மதிப்பெண்கள் மறைந்துவிடும். அவர்கள் இல்லையென்றால், உங்கள் CPE முகமூடி விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் தூக்க நிபுணருடன் நீங்கள் அவசரமாக பேச வேண்டும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

CPAP சிகிச்சை பயன்படுத்தும் போது மிக முக்கியமான ஆரம்ப படிநிலை பொருந்துகிறது என்று ஒரு முகமூடி கண்டுபிடித்து. சிகிச்சையில் கடைப்பிடிக்கப்படுவதோடு அல்லது விரைவாக வட்டி இழப்பதற்கும் இடையே உள்ள வேறுபாட்டை இது செய்யலாம். உங்கள் தூக்க மருத்துவர் அல்லது உங்கள் மருத்துவ உபகரண வழங்குநரிடமிருந்து உங்களுக்கு தேவையான உதவியைப் பெறுவதற்கு அடையுங்கள். மாஸ்க் பொருத்தப்பட்ட செலவின நேரத்தை விரைவாக செலுத்துவதன் மூலம் லாபத்தை ஈட்டுகிறது. நீங்கள் விரும்பும் முகமூடியைக் கண்டுபிடித்து, அதைப் பயன்படுத்துங்கள். மேம்பட்ட ஆறுதல் CPAP சிகிச்சை அதிகரித்த பயன்பாடு மற்றும் நன்மைகள் மொழிபெயர்க்க.