பல மக்கள் இப்போது ஒரு சிறிய நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், அது தொடர்ந்து வாரம் இரண்டு முறைக்கும் அதிகமானால் அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறதென்றால், நீங்கள் குடல் துளையளவிலான ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) இருக்கலாம். GERD ஆனது வயிற்றுக் குழாயின் நீரிழிவு அறிகுறிகளின் ஒரு நீண்டகாலக் கோளாறு ஆகும். குறைந்த எலுமிச்சைச் சளிப்பால் (LES) ஒழுங்காக மூடப்படாதது, வயிற்று அமிலத்தை உங்கள் உணவுக்குழாய்க்குள் அனுமதிக்கிறது.
ஐக்கிய மாகாணங்களில் வாழும் 20 சதவீத மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இது அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மக்கள் வாழ்க்கை மாற்றங்கள் மற்றும் / அல்லது மருந்துகள் தங்கள் அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
அறிகுறிகள்
ஜெ.ஆர்.டி.யின் முக்கிய அறிகுறி நெஞ்செரிச்சல் , மார்பகங்களுக்கிடையில் அமைந்துள்ள எரியும் உணர்ச்சி, அடிக்கடி தொண்டை வரை பரவுகிறது. ஜி.ஆர்.டீ உடன் உள்ள அனைவருக்கும் நெஞ்செரிச்சல் இல்லை. புரோமைக் அமிலம் தொண்டை புணர்ச்சியை அடைந்து, புளி, அமிலச் சுவை தயாரிக்கும் ஒரு மிக கடுமையான வடிவம் ஆகும். இந்த அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் குமட்டல் ஏற்படலாம். நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் உடலுறவின்போது பொதுவாக உணவைச் சாப்பிட்டால் மிகவும் மோசமாக இருக்கும், பிளாட் அல்லது வளைந்திருக்கும் போது அதிக கடுமையானதாக இருக்கும்.
GERD இன் மற்ற அறிகுறிகள் தொடர்ந்து தொண்டை தொண்டை, தொண்டைப்புண், நாள்பட்ட இருமல், மூச்சுத் திணறல், கெட்ட மூச்சு, மார்பு வலி, மற்றும் உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டி போன்ற உணர்வுகள் அடங்கும். நீங்கள் இதய நோய் இல்லை போது இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவான.
GERD உங்கள் உணவுக்குழாயில் நரம்புகளை தூண்டுகிறது அல்லது அசௌகரியம் விளைவிக்கும் அதன் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்க வயிறு அமிலத்தை ஏற்படுத்தும்.
சில நேரங்களில், ஜெ.ஆர்.டி., சில சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஜே.ஆர்.டீ யின் மிகவும் அடிக்கடி சிக்கல்கள் பாரேட்டின் உணவுக்குழாய் , ஈஸிஸ் எஸ்கேபாக்டிஸ் மற்றும் எஸாகேஜியல் ஸ்டிக்கிரி ஆகியவை அடங்கும்.
ஈஸ்டோபல் கவலைகள் கூடுதலாக, GERD தலை, கழுத்து, மற்றும் ஆஸ்துமா, நீண்டகால லாரன்ஜிடிஸ், உங்கள் லயன் நோக்ஸ் (குரல் பாக்ஸ்), காற்று பல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்த்தாக்கம் ஆகியவற்றின் சுழற்சிகளின் சுருக்கத்தை உள்ளடக்கிய பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
காரணங்கள்
GERD ஆனது இரைப்பைக்குள் நுரையீரல் உள்ளடக்கங்களைப் பிரதிபலிப்பதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது . பொதுவாக, மறுசுழற்சி குழிவுறுதல் மற்றும் வயிறு சந்திப்பில் அமைந்துள்ள தசை ஒரு மோதிரத்தை கீழ் esophageal sphincter (LES), தடுக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான நேரம், LES துவக்கத்தை மூடுவதற்கும் வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாய் இடையிலான ஒரு தடையை உருவாக்குவதற்கும் ஒப்பந்தம் செய்யப்படுகிறது. உணவு வயிற்றுக்குள் நுழைவதற்கு நீங்கள் அனுமதிக்கையில் விழுந்து விடுகிறது. நீங்கள் வாயு தப்பிக்க அனுமதிக்க வேண்டும் போது அது ஓய்வெடுக்கிறது.
GERD இன் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், LES அது விரும்பாதது போது தற்காலிகமாக ஓய்வெடுக்கிறது, இவ்வாறு வயிறு உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைப்பதற்கான குறுகிய கால இடைவெளியை அனுமதிக்கிறது. ஏன் பலர் அடிக்கடி LES இன் தற்காலிக, தற்காலிக தளர்வுகளை உருவாக்குகிறார்கள் என்பது தெளிவாக இல்லை.
குறைந்தபட்சம், எல்.ஈ.எஸ் கடுமையான மந்தமாக இருக்கும்போது GERD தயாரிக்கப்படலாம், இது கிட்டத்தட்ட எப்போது வேண்டுமானாலும் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படலாம். நுரையீரல் அழுத்தம் குறைக்கப்படலாம் மற்றும் இரைப்பை ஊசலாடும் (முழு வயிறு), புகைபிடித்தல், பல மருந்துகள், மது அருந்துதல், காஃபின் மற்றும் பல வகையான உணவுகள், குறிப்பாக கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றால் ஊக்கமளிக்கலாம்.
GERD க்கு பங்களிக்கக்கூடிய மற்ற காரணிகள் அதிகப்படியான எடை அல்லது பருமனான, மற்றும் கர்ப்பமாக இருப்பது, ஒரு புணர்புழை குடலிறக்கம் கொண்டவை .
நோய் கண்டறிதல்
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஜி.ஆர்.டி. ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை ஆகும். அதாவது, GERD இன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மிகவும் உன்னதமானவை, மருத்துவர்கள் வழக்கமாக அவர்கள் மீது மட்டுமே நம்பிக்கையுள்ள நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.
நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க மறுக்காதபோது அல்லது உங்கள் GERD இன் தீவிரமான சிக்கல்களில் ஒன்று ஏற்பட்டுள்ளதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகிக்கின்ற போதெல்லாம் மட்டுமே நோயறிதல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. ஜி.ஆர்.டி.யை கண்டறிவதில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்பட்ட டெஸ்ட் எண்டோஸ்கோபி , 24-மணிநேர pH கண்காணிப்பு, எஸாகேஜியல் மனோமோட்டரி மற்றும் பாரிம் விழுங்கு X- கதிர்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
சிகிச்சை
நீங்கள் GERD இருந்தால், நல்ல செய்தி நீங்கள் சரியான வாழ்க்கை மாற்றங்களை பின்பற்ற நீங்கள் உங்கள் அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று உள்ளது.
இவை பின்வருமாறு:
- எடை இழப்பு
- படுக்கையின் தலையை உயர்த்துதல்
- தூண்டுதல் உணவை தவிர்ப்பது
- படுக்கை நேரத்திற்கு முன் மூன்று மணிநேரம் அல்லது சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது
- இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்ப்பது
பொதுவாக, உங்களுடைய லேசான அறிகுறிகள் மட்டுமே இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அத்தகைய மாற்றங்களை பரிந்துரை செய்வார், ஒருவேளை சில நேரங்களில்-ஓல்ட் (OTC) மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஆன்டக்ட்கள் GERD ஐ தடுக்காது, ஆனால் அவை அறிகுறிகளை நிவாரணம் பெற உதவுகின்றன. பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பழங்காலங்களில் Gaviscon , Maalox , Mylanta , Rolaids , மற்றும் Tums அடங்கும்.
இவை வேலை செய்யாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் மருத்துவ மருந்துகளில் போடலாம், நீங்கள் அலமாரியில் இருந்து வாங்கக்கூடியதைவிட வலுவாக இருக்கும். OTC தோற்றங்களைக் கொண்ட இரண்டு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் விருப்பங்கள், இவை:
- ஹிஸ்டமைன்-2 பிளாக்கர்ஸ் (H2 பிளாக்கர்கள்): H2 பிளாக்கர்ஸ் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியை குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் வயிற்றுப் பொருளானது அவை உணவுக்குழாயில் நுழையும் போது குறைவான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். H2 பிளாக்கர்ஸ் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் செயல்படத் தொடங்குகிறது, ஒரு மணிநேரத்திற்குள் ஒரு மணிநேரத்திற்குள் மிகச் சிறப்பாக செயல்படும், மேலும் 12 மணிநேரங்கள் வரை நீடிக்கும், அவை 2- சிகிச்சை வார வாரம். H2 பிளாக்கர்கள் ஆக்சைடு (nizatidine), Pepcid (famotidine), Tagamet ( cimetidine) மற்றும் Zantac (ranitidine) அடங்கும்.
- புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (பிபிஐ): வயிற்று அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும் இரைப்பைக் குழாய்களில் பம்ப் தடுக்கப்படுவதன் மூலம் PPI கள் வேலை செய்கின்றன. அவை மிகவும் சக்திவாய்ந்த அமில தடுப்பான்கள் மற்றும் H2 பிளாக்கர்ஸ் நோயாளிகளுக்கு அறிகுறிகளை நீக்குவதற்கும், குணப்படுத்துவதற்கும் துணைபுரிகின்றன. இருப்பினும், அவர்கள் அதிகமான பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றனர் , எனவே பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் முதலில் H2 பிளாக்கரை முயற்சிப்பார்கள். பிபிஐ உள்ளிட்டவை Prevacid ( pantoprazole), நெக்ஸியம் ( esomeprazole ) , மற்றும் Prilosec ( omeprazole ) ஆகியவை அடங்கும்.
உங்கள் அறிகுறிகள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பரிந்துரை மருந்துகளுடன் மேம்படுத்தப்படாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். மிகவும் பொதுவான வகை ஃபுளோபிளிகேஷன் ஆகும், இது உங்கள் வயிற்றின் மேல் பகுதி LES ஐ சுற்றி மூடப்பட்டிருக்கும் போது, இது வலுப்படுத்தவும் மற்றும் மறுபொருளை தடுக்கவும் செய்கிறது. எண்டோசுகோபிக் நுட்பங்கள் மற்றும் காந்த மணிகள் ஒரு மோதிரத்தை ஒரு லிங்க் சாதனம் என்று அழைக்கப்படும், மேலும் கருதலாம்.
caregiving
நீங்கள் ஒரு குழந்தை, பெற்றோர் அல்லது பங்காளியாக இருந்தாலும், யாராவது உங்களுடைய அன்புள்ள ஒரு ஒப்பந்தத்தை வீட்டிலுள்ள அவரது அறிகுறிகளுடன் உதவலாம் . நீங்கள் பேசலாம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் தூண்டலாம் என்று உணவுகள் தவிர்க்க, அவரை தளர்வான ஆடை அணிய ஊக்குவிக்க, தேவைப்படும் மருந்து பயன்படுத்த, உடற்பயிற்சி அவளை ஊக்குவிக்க, மற்றும் அவரது தலை இரவில் உயர்த்த வைக்க.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
GERD என்பது பொதுவான இரையக குடலிறக்கக் குறைபாடு ஆகும், இது பொதுவாக லேசான லேசானதாகும், ஆனால் அது சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நிலையில் தீவிர சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு ஜி.டி.டீ யின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் சரியான நோயறிதல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் மோசமான நிலைக்கு முன்னர் உங்கள் பிரச்சினையை அகற்றும் ஒரு சிகிச்சை முறையை நீங்கள் பெறுவீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, பொருத்தமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் இன்றைய நிலையில், GERD உடன் கூடிய பெரும்பான்மையான மக்கள், ஒரு எரிச்சலூட்டும் பிரச்சினை ஆபத்தான ஒன்றாக மாறுவதற்கு முன்பு வெற்றிகரமாக நடத்தப்படலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> கிருஸ்லாஸ் பி.ஜே., ஷாஹீன் என்.ஜே., வெசீ எம்.எஃப், அமெரிக்கன் காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜிகல் அசோசியேஷன் இன்ஸ்டிடியூட், கிளினிக்கல் பிராக்டிஸ் அண்ட் தர மேலாண்மை கமிட்டி. காஸ்ட்ரோரொபோபல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்க்கான முகாமைத்துவத்தின் மீதான அமெரிக்கன் காஸ்ட்ரோனெட்டாலஜிகல் அசோசியேஷன் இன்ஸ்டிடியூட் தொழில்நுட்ப ஆய்வு. காஸ்ட்ரோநெராலஜி . அக்டோபர் 2008; 135 (4): 1392-1413,1413.e1-5. டோய்: 10,1053 / j.gastro.2008.08.044.
> காட்ஸ் PO, கெர்சன் எல்.பி., வேலா எம்.எப். Gastroesophageal Reflux நோய் நோயறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டாலஜி . மார்ச் 2013; 108 (3): 308-29. : 10.1038 / ajg.2012.444.
> மைகாமி டி.ஜே., முரையமா கே.எம். கெஸ்ட்ரோசோபாக்டல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்க்கான உடலியல் மற்றும் நோய்க்குறியியல். வட அமெரிக்காவில் அறுவை சிகிச்சை கிளினிக் . ஜூன் 2015; 95 (3): 515-25. டோய்: 10,1016 / j.suc.2015.02.006.
> நெஸ்-ஜென்சன் மின், லிண்டம் ஏ, லாகெர்கென் ஜே, ஹேம் கே. எடை இழப்பு மற்றும் குறைப்பு உள்ள காஸ்ட்ரோரொபோபல் ரிஃப்லக்ஸ். ஒரு வருங்கால மக்கள்தொகை அடிப்படையிலான கலாச்சாரம் ஆய்வு: HUNT ஆய்வு. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎண்டாலஜி . மார்ச் 2013; 108 (3): 376-82. : 10.1038 / ajg.2012.466.