மைரெ அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்பது நறுமணத்தில் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் வகையாகும். கமிபோரா மிர்ர மரம் (அரேபிய தீபகற்பம் மற்றும் ஆபிரிக்காவுக்கு சொந்தமான ஒரு ஆலை) கம்மிலிருந்து ஆதாரமாக இருக்கிறது, என்ரா அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல வகையான சுகாதார நன்மைகள் அளிக்கப்படுகிறது.
மைர்ன் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் டெர்பெராய்டுகள் (ஆன்டிஆக்சிடன்ட் மற்றும் எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவுகளுடன் கூடிய ஒரு இரசாயன வகை) உட்பட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவும் பல சேர்மங்கள் உள்ளன.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
நறுமணத்தில், நரம்பு மண்டலத்தின் நறுமணத்தை (அல்லது தோல் மூலம் மிதமான அத்தியாவசிய எண்ணெயை உறிஞ்சுவதை) நறுமணமூட்டுகிறது. இது லிம்பிக் அமைப்புக்கு செய்திகளை அனுப்பும் என்று கருதப்படுகிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தும் மூளை மண்டலம். அரோமாதெரபி ஆதரவாளர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இதய துடிப்பு, மன அழுத்த அளவு, இரத்த அழுத்தம், சுவாசம், மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல உயிரியல் காரணிகளை பாதிக்கலாம் என்று தெரிவிக்கின்றன.
பயன்கள்
நறுமணப் பயன்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் போது, பின்வரும் சுகாதார சிக்கல்களைக் கையாள அல்லது தடுக்க உதவுகிறது:
- சளி
- இருமல்
- தூக்கமின்மை
- தொண்டை வலி
கூடுதலாக, myrrh அத்தியாவசிய எண்ணெய் வீக்கம் குறைக்க கூறப்படுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுகிறது, வலி ஒழித்து, மற்றும் காயம் சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்க.
சில நேரங்களில் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஒரு மூலப்பொருள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, myrrh அத்தியாவசிய எண்ணெய் கூட சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை குறைக்க நம்பப்படுகிறது.
சுகாதார நலன்கள்
பல ஆரம்ப ஆய்வுகள் என்ஆர்எல் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சில உடல்நல நன்மைகள் வழங்கலாம் என்று குறிப்பிடுகின்றன என்றாலும், தற்போது மிர்ர அத்தியாவசிய எண்ணின் அரோமாதெராபிகேட்டிக் பயன்பாட்டின் ஆரோக்கிய விளைவுகளை பரிசோதிக்கும் ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை உள்ளது.
உதாரணமாக, 2012 இல் அப்ளைடு நுண்ணுயிரியலிலுள்ள கடிதங்களில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வக ஆய்வானது, மைரீர அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையை ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபைல் (நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை அழிக்க அல்லது ஒடுக்கக்கூடிய பொருள், பாக்டீரியா உட்பட பூஞ்சை).
கூடுதலாக, வைட்டோவில் நச்சுயியலில் வெளியிடப்பட்ட இரண்டு ஆய்வுகள் , மிளகு அத்தியாவசிய எண்ணெய் கம் வியாதிக்கு எதிராக பாதுகாக்கப்படலாம் எனக் கூறுகின்றன. செல்கள் மீதான பரிசோதனையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள், மிளகு அத்தியாவசிய எண்ணெய் கம் செல்களை வீக்கம் குறைக்க உதவும் என்று தீர்மானிக்கப்பட்டது.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஆய்வுகள் எதுவும் myrr அத்தியாவசிய எண்ணையின் அரோமாதேபியூபிக் பயன்பாட்டை சோதித்து, எந்தவொரு சுகாதார நிலையிலும் சிகிச்சையில் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்னர், அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்னர் மேலும் ஆராய்ச்சிக்கான தேவை இருப்பதை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.
எப்படி பயன்படுத்துவது
ஒரு கேரியர் எண்ணெய் ( ஜொஜோபா , இனிப்பு பாதாம், அல்லது வெண்ணெய் போன்றவை) இணைந்தவுடன், மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோலுக்கு நேரடியாக பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது குளியல் சேர்க்கப்படும்.
மைர்ன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு துணி அல்லது திசு மீது எண்ணெய் ஒரு சில சொட்டு தூவி பிறகு, அல்லது ஒரு நறுமண டிஃப்பியூசர் அல்லது ஆவியாக்கி பயன்படுத்தி தெளிக்கலாம்.
இங்கிருந்து
ஒரு ஆரோக்கிய தொழில்முறை மேற்பார்வை இல்லாமல் மைர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்நாட்டில் எடுக்கப்படக்கூடாது. என்ஆர்ஏ அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள் பயன்பாடு நச்சு விளைவுகள் இருக்கலாம்.
கூடுதலாக, சில நபர்கள் எரிச்சலூட்டும் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்படலாம். எந்த புதிய அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் இணைப்பு சோதனை செய்யப்பட வேண்டும்.
எண்ணெய் தோல்விக்கு முழு வலிமையில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது அல்லது அதிக அளவு பயன்படுத்த வேண்டும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிள்ளைகளும் தங்கள் ஆரம்ப சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்களை ஆலோசிக்க வேண்டும். மீர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.
மாற்று
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பலவிதமான அத்தியாவசிய எண்ணங்களைப் போன்ற ஆரோக்கியமான விளைவுகளை வழங்க பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் தூக்கமின்மை எதிராக பாதுகாக்க உதவும்.
குளிர்ந்த நீரில் ஒரு இயற்கை தீர்வை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், ஈச்சினேசா மற்றும் அஸ்டிராகலஸ் போன்ற மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது உடனடியாக குளிர் அறிகுறிகளாகவும், குளிர்காலத்தின் காலம் மற்றும் தீவிரத்தன்மையைக் குறைக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது.
கூடுதலாக, சாப்பிடும் பூண்டு , பச்சை தேயிலை சற்று உறிஞ்சும் உங்கள் குளிர் பாதுகாப்பு அதிகரிக்க உதவும்.
அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே. ஆன்லைனில் கொள்முதல் செய்வதற்கு பரவலாக கிடைக்கக்கூடிய, மிர்ஹெச் அத்தியாவசிய எண்ணை பல இயற்கை-உணவுகள் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் சுய-பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த கடைகளில்.
உடல் நலத்திற்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது
என்ஹெச்எல் எண்ணைக் குறிக்கோளாகக் கொண்டிருக்கும் சுகாதார நலன்கள் பின்னால் உள்ள அறிவியல் குறைபாடு இருப்பதால், தற்போது எந்தவொரு நிபந்தனையுமின்றி ஒரு நிலையான சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்க முடியாது. மருத்துவ நலன்களுக்காக மைருன் எண்ணைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சுய சிகிச்சை மற்றும் நிலையான பாதுகாப்பு தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்தும் தீவிர விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
ஆதாரங்கள்:
டி ராப்பெர் எஸ், வான் வுரூன் எஸ்.எஃப், கமாட்டோ ஜி.பி., வில்லெஜென் ஏஎம், டாக்னே ஈ. "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஃபார்நின்கினென்ஸ் மற்றும் மைர்ன் எண்ணெய்களின் சேர்க்கை மற்றும் சினெர்ஜிஸ்டிக் அன்டிசிக்ரோபல் எஃபெக்ட்ஸ் - ஃபாரோனோனிக் பார்மகோபியாவிலிருந்து ஒரு கலவை." லெட் அப்பால் மைக்ரோபோல். 2012 ஏப்ரல் 54 (4): 352-8.
நாமிகோஸ் EY. "மைர்ர்: மெடிக்கல் மார்வெல் அல்லது மித் ஆப் தி மேகி?" ஹோலிஸ்ட் நோர்ஸ் பிரட். 2007 நவ-டிசம்பர் 21 (6): 308-23.
டிப்டன் டி.ஏ., ஹம்மன் என்.ஆர், டிராபஸ் எம்.கே. "NF-KappaB செயல்படுத்தல் மற்றும் PGE (2) மனித Gingival Fibroblasts மற்றும் எபிதெலியல் செல்கள் உற்பத்தி IL-1beta தூண்டுதல் மீது Myrrh எண்ணெய் விளைவு." விட்ரோவில் டாக்ஸிகோல். 2006 மார்ச் 20 (2): 248-55.
டிப்டன் டி.ஏ., லைல் பி, பாபிக் எச், டிராபஸ் எம்.கே. "மனித குலதெய்வம் ஃபைபிராப்ஸ்டுகள் மற்றும் எபிதெலியல் செல்கள் மீது மிரெக் எண்ணெய் விட்ரோ சைட்டோடாக்ஸிக் மற்றும் எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவுகளில்." விட்ரோவில் டாக்ஸிகோல். 2003 ஜூன் 17 (3): 301-10.