சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக நறுமணப் பயன்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கியமான அத்தியாவசிய எண்ணாகும் (மாற்று மருத்துவம்). சில நேரங்களில் கேதுரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக குறிப்பிடப்படுகிறது, இது சிடார் மரம் ( செடிரஸ் அட்லாண்டிகா ) மரத்திலிருந்து வளர்க்கப்படுகிறது. ஒரு பணக்கார மற்றும் மர வாசனை, சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மன மற்றும் உடல்நலம் சுகாதார பல நன்மைகளை வழங்க கூறப்படுகிறது.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
நறுமணத்தில், சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாசனை சுவாசிக்கும் (அல்லது தோல் மூலம் சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உறிஞ்சும்) உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தும் மூளை பகுதியில் செய்திகளை அனுப்ப நினைத்தேன்.
லிம்பிக் முறையாக அறியப்பட்ட இந்த மூளை மண்டலம் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. அரோமாதெரபி ஆதரவாளர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இதய துடிப்பு, மன அழுத்த அளவு , இரத்த அழுத்தம் , சுவாசம், மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல உயிரியல் காரணிகளை பாதிக்கலாம் என்று தெரிவிக்கின்றன.
பயன்கள்
நறுமணத்தில், சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக பின்வரும் சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- முகப்பரு
- கீல்வாதம்
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
- சளி
- இருமல்
- சிறுநீர்ப்பை அழற்சி
- பொடுகு
- எக்ஸிமா
- தூக்கமின்மை
- புண்கள்
கூடுதலாக, சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அழுத்தம் குறைக்க கூறப்படுகிறது.
சுகாதார நலன்கள்
நறுமணப் பயன்பாட்டில் அதன் நீண்ட வரலாறு இருந்த போதிலும், சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மிகவும் சில அறிவியல் ஆய்வுகளில் சோதிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சில நன்மைகள் வழங்கலாம் என்று சில ஆதாரங்கள் உள்ளன. சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் கிடைக்கும் ஆராய்ச்சியிலிருந்து சில கண்டுபிடிப்புகள் இங்கே காணப்படுகின்றன:
1) அலோபியா ஆரேடா
சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 1998 ல் தோல்நோய் ஆவணக்காப்பகம் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி, அலோபியா அரங்கில் சிகிச்சை உதவலாம்.
ஆய்வில், அலோப்சியா பகுதியுடன் கூடிய 86 பேர் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர்: ஒரு குழு ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் உச்சந்தலையில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் (தசை, ரோஸ்மேரி , லாவெண்டர் மற்றும் சிடார் உட்பட) மற்றும் கேரியர் எண்ணெய்கள் ( ஜோஜாஜா மற்றும் திராட்சை ) ஆகியவற்றை ஒரு கலவையை மசாஜ் செய்திருக்கிறது. இரண்டாவது குழு அவர்களின் ஸ்கேல்ப்ஸை கேரியர் எண்ணெய்களால் மட்டுமே தினமும் (துல்லியமாக) சுத்தப்படுத்தியது.
ஏழு மாதங்களுக்குப் பிறகு 43 வயதிற்குட்பட்ட 43 நோயாளிகளுக்கு முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது (கேரியர்-ஆயில் குழுவில் 41 நோயாளிகளில் வெறும் 15 சதவீதத்துடன் ஒப்பிடுகையில்). இந்த கண்டுபிடிப்புகள் கொடுக்கப்பட்டால், நரம்பு மண்டலத்திற்கு நறுமணப் பயன் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகத் தோன்றுவதாக ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் முடிவெடுத்துள்ளனர்.
அலோபீச அரங்கில் மற்ற பரிணாமங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள் .
2) பூச்சி விரட்டுவது
1999 ஆம் ஆண்டில் மருத்துவ பூச்சியியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் 5 அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை (சிடார், ஜெரனியம், கிராம்பு , மிளகுக்கீரை , மற்றும் தைம் போன்றவை) சோதித்தனர். சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொசுக்களைத் தடுக்கத் தவறிவிட்ட போதிலும், மூன்றில் ஒரு மணி நேர பாதுகாப்புடன் தைம மற்றும் கிளாவ் எண்ணெய்கள் வழங்கப்பட்டன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை பூச்சி விலங்காக பயன்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறிக.
எப்படி பயன்படுத்துவது
ஒரு கேரியர் எண்ணெய் (ஜொஜோபா, இனிப்பு பாதாம், அல்லது வெண்ணெய் போன்றவை), சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நேரடியாக சருமத்தில் அல்லது குளியல் சேர்க்கப்படலாம்.
சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு துணி அல்லது திசு மீது எண்ணெய் ஒரு சில சொட்டு தெளித்தல் பிறகு, அல்லது ஒரு நறுமண டிஃப்பியூசர் அல்லது ஆவியாக்கி பயன்படுத்தி தெளிக்கலாம்.
இங்கிருந்து
செடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு ஆரோக்கிய தொழில்முறை மேற்பார்வை இல்லாமல் உள்நாட்டில் எடுக்கப்பட கூடாது.
சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள் பயன்பாடு நச்சு விளைவுகள் இருக்கலாம்.
கூடுதலாக, சில நபர்கள் தோலில் சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகையில் எரிச்சல் ஏற்படலாம். எந்த புதிய அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் இணைப்பு சோதனை செய்யப்பட வேண்டும்.
எண்ணெய் தோல்விக்கு முழு வலிமையில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது அல்லது அதிக அளவு பயன்படுத்த வேண்டும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிள்ளைகளும் தங்கள் ஆரம்ப சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்களை ஆலோசிக்க வேண்டும்.
செடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.
அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே.
ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு பரவலாக கிடைக்கக்கூடிய, சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணை பல இயற்கை-உணவுகள் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் சுய-பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற கடைகளில்.
ஆரோக்கியத்திற்காக செடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்தி
வரம்புக்குட்பட்ட ஆராய்ச்சியின் காரணமாக, சீடர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எந்தவொரு நிபந்தனையுமின்றி சிகிச்சைக்கு பரிந்துரை செய்வது மிக விரைவில் ஆகும். ஒரு நிபந்தனைக்குரிய சுய சிகிச்சை மற்றும் நிலையான பாதுகாப்பு தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்துவது குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எந்தவொரு சுகாதார நோக்கத்திற்காகவும் நீங்கள் கருதினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
ஆதாரங்கள்
பர்னார்ட் டி. "கொசுக்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நிவாரணம் (டிப்டரா: குலிசிடே)." ஜே மெட் எண்டோமொல். 1999 செப்; 36 (5): 625-9.
ஹே ஐசி, ஜேமிசோன் எம், ஆர்மெடேட் AD. "அரோமாதெரபிஸின் சீரற்ற சோதனை. அலோப்சியா இஸ்தாட்டாவிற்கு வெற்றிகரமான சிகிச்சை." ஆர் டிர்மடால். 1998 நவம்பர் 134 (11): 1349-52.
நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.