டிரைன்-ஏ (ட்ரேடினோயின்) மூலம் உலர் தோல், உரித்தல்,
நீங்கள் முகப்பருவைப் பயன்படுத்த ரெடின்-ஏ (ட்ரெர்டினாயின்) ஐ பயன்படுத்தி தொடங்கினீர்கள். இப்போது உங்கள் தோல் மிகவும் உலர், இது கிட்டத்தட்ட முகப்பரு தன்னை விட மோசமாக தெரிகிறது (அது நிச்சயமாக ஒரு முழு மோசமாக உணர்கிறது ).
துரதிர்ஷ்டவசமாக, உலர் தோல் , உரித்தல், மற்றும் உறிஞ்சும் நீங்கள் Retin-A போன்ற மேற்பூச்சு retinoid பயன்படுத்தி போது நிச்சயமாக மிகவும் நிச்சயமாக உள்ளன. இந்த பக்க விளைவுகள் மிகவும் இயல்பானவை, மேலும் சிகிச்சையைத் தொடங்கும் முதல் சில வாரங்களில் அவற்றின் மோசமான நிலையில் இருக்கும்.
உங்கள் சிகிச்சையை இன்னும் நீக்கிவிடாதீர்கள். நீங்கள் வறட்சி மற்றும் உரித்தல் குறைக்க செய்ய முடியும் சில விஷயங்கள் உள்ளன, உங்கள் தோல் தோற்றம் மற்றும் ஒரு முழு நிறைய நன்றாக உணர உதவும்.
ரெடின்-அ மைக்ரோ (ட்ரேடினோயின்) , டிஃப்ரீரின் (அடாபலேன்) , டாசாராக் (டசாரோசோன்) அல்லது ஒரு கலவை கொண்ட கலப்பு முகப்பரு மருந்துகள் உள்ளிட்ட எந்தவொரு மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகளாலும் ஏற்படக்கூடிய வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதால், ரெட்டினாய்ட்.
1. கூடுதல் மென்மையான விருப்பங்கள் முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மாற்று
நீங்கள் எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குரிய தோலுக்கு ஒரு முகம் கழுவும் பயன்படுத்தி இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று முதல் விஷயம் ஒரு லேசான சுத்தப்படுத்தி மாற. சௌகரியமற்ற டவ், அடிப்படை நரம்புகள், அல்லது செடாபில் சுத்தப்படுத்திகள் ஆகியவை அனைத்து மென்மையான தெரிவுகளாகும்.
அல்லது கிரீம் சார்ந்த, அல்லாத foaming சுத்தம் செய்ய முயற்சி. இந்த முகமூடி முகமூடியைக் குறைப்பதைவிட குறைவாக உலர்த்தும். அவர் / அவள் பரிந்துரை என்ன உங்கள் தோல் மருத்துவர் கேளுங்கள். நீங்கள் எப்போதும் தூய்மைப்படுத்தும் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் வெறுமனே எளிய தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம் (நீங்கள் மேக் அப் அகற்றப்படாவிட்டால்).
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக எந்த எண்ணையுடனான முகப்பரு சிகிச்சை தயாரிப்புகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். இதில் தசைநார்கள், லோஷன்கள், மருந்து பட்டைகள் (ஸ்ட்ரைடுக்ஸ் அல்லது ஆக்ஸிக் போன்றவை) அல்லது முகப்பருப்பொருட்களை உள்ளடக்கிய மாய்ஸ்டுரைசர்கள் அடங்கும். உங்கள் ட்ரெட்டினோயோனிக் மருந்தை நீங்கள் விரும்பும் ஒரே முகப்பரு சிகிச்சை ஆகும்.
நீங்கள் ஷோவை லோஷன்ஸ், அஃப்டர்ஷெவ்ஸ், வாசனை திரவியங்கள், மற்றும் கொலோன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். Retin-A ஐ பயன்படுத்தி இந்த பொருட்களை பயன்படுத்தி வறட்சி, எரியும் மற்றும் மோசமடையலாம்.
2. ரெடின்- A ஐ பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் தோல் நன்றாகச் சாப்பிடுங்கள்
உங்கள் தோல் தூய்மையாக்கப்பட்டு, ரெடின்-ஏ பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் முற்றிலும் உலர்ந்திருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். தோல் மீது ஈரப்பதத்தின் எந்த பிட் தோல் எரிச்சல் வாய்ப்பு அதிகரிக்க முடியும். உங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு குறைந்தபட்சம் 20 நிமிடங்கள் கழித்து சுத்தம் செய்வதற்கு பல தோல் மருத்துவர்கள் காத்திருக்கிறார்கள்.
3. எண்ணெய்-இலவச மாய்ஸ்சரைசரை பல முறை ஒரு நாள் பயன்படுத்துங்கள்
எந்தவொரு மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டு மருந்தைப் பயன்படுத்துகையில், ஒரு ஈரப்பதமூட்டுதல் அவசியம்! நீங்கள் பொதுவாக முகமூடி முகப்பருவியைப் பயன்படுத்தாவிட்டாலும் கூட, இப்போதே துவங்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் அதை பயன்படுத்தி உலர் மோசமான கழிக்க உதவ முடியும் மற்றும் உங்கள் தோல் ஒரு முழு நிறைய நன்றாக உணர முடியும்.
ஆனால் எந்த மாய்ஸ்சரைசரும் செய்வதில்லை. ஒரு வாசனை-இலவச, ஹைப்போஅல்ஜெர்கிக் பிராண்ட் உங்கள் ஏற்கனவே மென்மையான தோல் குறைப்பு எரிச்சல் இருக்கும். உணர்திறன் தோல் வகைகளை நோக்கி சந்தைப்படுத்தப்படும் ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பாருங்கள்.
ஏற்கனவே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி, உலர் உணர்கிறதா? நீங்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தும் தயாரிப்பு, இப்போது Retin-A ஐ நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்களானால் போதுமானது. ஒரு கனமான தயாரிப்பு முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எந்த பிராண்ட் பயன்படுத்தினாலும், அது நிச்சயமற்றது எனக் குறிக்கப்பட வேண்டும் , எனவே அது உங்கள் துளைகளை மூடிவிடாது .
மேலும், உங்கள் ஈரப்பதமாக்கு சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலம் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்கள் போன்ற எந்த முகப்பருப்பொருட்களையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். (உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் லேபிள் பிரகாசமாவது, பழுப்புக் கட்டுப்பாட்டு அல்லது முதிர்ச்சியடைதல் போன்றது என்று கூறுவதால் , இது அத்தியாவசியமானது, பொருட்கள் பட்டியலை சரிபார்க்கவும்.) டுரீடோனியோ விரைவான நீக்கும் தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வயதான முதுகெலும்பு சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், எனினும், சூரிய பாதுகாப்பு. மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள் உங்கள் தோலை சூரிய ஒளியில் மற்றும் சூரியன் சேதத்திற்கு அதிகமாக பாதிக்கலாம் . எனவே, உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், எல்லாமே சிறந்தது.
4. மாய்ஸ்சரைசரை முதலில் பயன்படுத்துங்கள், பின் லேயர் ரெடின்-ஏ டாப் மேல்
எரிச்சலூட்டும் விளைவுகளை குறைக்க உதவுவதற்காக உங்கள் தோல் மற்றும் ரெடின்-ஏ ஆகியவற்றிற்கு இடையில் உங்கள் ஈரப்பதத்தை பயன்படுத்தலாம். முதலில் உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை வைத்து, சில நிமிடங்கள் உறிஞ்சி விடுங்கள். மேல் மேல் Retin-A விண்ணப்பிக்கவும்.
5. விண்ணப்பத்தை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்
விரைவான முடிவுகளுக்கான நம்பிக்கையில் கூடுதல் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆவலை தூண்டுவது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பதை விட அடிக்கடி பயன்படுத்துவது சிவப்பு, எரிச்சல், தோல் உறிஞ்சுவதற்கான ஒரு உறுதி வழி. உங்கள் விண்ணப்பத்தை மிகைப்படுத்தாதீர்கள் - உங்கள் தோலை இன்னும் விரைவாக அழிக்காது.
ரெடின்-ஏ ஒரு சிறிய தொடை நீண்ட வழி செல்லும். உங்களுக்கு தேவையான அனைத்துமே உங்கள் முழு முகத்திற்கும் ஒரு அளவுகோல் அளவு. எனவே, நீங்கள் ஒரு dime அளவிலான (அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) dollop பயன்படுத்தி இருந்தால், நீங்கள் உண்மையில் அதிகமாக பயன்படுத்தி வருகிறோம். குறைவாக பயன்படுத்தி முயற்சிக்கவும் மற்றும் உங்கள் தோல் எப்படி உணர்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும். இன்னொரு பிளஸ், நீங்களே சில பணத்தை சேமிக்க வேண்டும், ஏனெனில் உங்கள் மருந்துகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
6. மெதுவாக ஒரு மென்மையான துணியுடன் தோல் தோலை நீக்கவும்
கவனமாக சிகிச்சை கூட, குறிப்பாக ரெட்-ஏ பயன்படுத்தி உங்கள் முதல் சில வாரங்களில், சில அளவு வறட்சி மற்றும் flaking பெற எதிர்பார்க்கிறீர்கள். மெல்லிய தோல் உண்மையில் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், மென்மையாக மென்மையாக, ஈரமான துணியுடன் மென்மையாக மசாஜ் செய்து அதை அகற்றலாம்.
மிகவும் கடினமாக உறைதல் இல்லை கவனித்து, எனினும், அல்லது உங்கள் தோல் மோசமாக உணர முடியும். நிச்சயமாக, சூப்பர் உறிஞ்சும் புதர்க்காடுகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். இவை உங்கள் தோலுக்கு இப்போது மிகவும் கடுமையானவை.
7. சிறிது காலம் கழித்து, ரெடின்-ஏ-யை கழுவுங்கள்
உங்கள் தோல் மருந்தை ஒரு சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கும் வரையில், எல்லா நாளும் அதை அணிந்துகொள்வது மிகவும் எரிச்சலாக இருக்கலாம். சிறிது காலத்திற்கு அது அணிந்து, பின்னர் அதை கழுவி, உங்கள் தோல் ஒரு குறைந்தபட்சம் பக்க விளைவுகள் வைத்து போது Retin-A பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்கும். இது உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சை வழக்கமான நீங்கள் தொடங்கும்.
ரெடின்-ஏ அணிந்து அதை சுத்தம் செய்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே அணிந்து கொள்ள முயற்சி செய். உங்கள் தோல் மிகவும் வறண்ட மற்றும் எரிச்சலை உணர்ந்தால், வெறும் 20 நிமிடங்கள் செய்வேன். மெதுவாக நீங்கள் நாள் முழுவதும் அணிய முடியும் வரை நீண்ட காலத்திற்கு அணிந்து கொள்வது.
ரெடின்-ஏ-இன் அனைத்து நாள் பயன்பாட்டை உங்கள் தோல் அனுமதிக்கவில்லை என்றாலும் கூட, நீங்கள் ஒரு குறுகிய பயன்பாட்டு நேரத்தோடு கூட முகப்பருவின் குறிப்பிடத்தகுந்த தீர்வு பெறுவீர்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை முயற்சி முன் முதல் உங்கள் தோல் மூலம் இந்த திட்டம் இயக்க வேண்டும்.
8. ஒவ்வொரு பிற நாளையும் பயன்படுத்தி மீண்டும் அளவிட வேண்டும்
உங்கள் தோல் இன்னும் சிக்கலான உலர் மற்றும் உரித்தல்? உங்கள் ரெடின்-ஏ ஒன்றை ஒருமுறையாவது அல்லது ஒவ்வொரு இரண்டு மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தவும்.
நாட்கள் ஸ்கிப்பிங் உங்கள் தோல் ஒரு தேவை இடைவெளி கொடுக்கும். உங்கள் தோல் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தவுடன், ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்துவதை மெதுவாகப் பயன்படுத்துங்கள் (அல்லது உங்கள் தோல் மருத்துவரால் இயக்கப்படும்).
முற்றிலும் உங்கள் சிகிச்சை பயன்படுத்தி நிறுத்த வேண்டாம். உங்கள் தோல் மருந்துகளை சரிசெய்யும்போது, வறட்சி மற்றும் உரித்தல் குறைந்துவிடும். உங்கள் கண்களை பரிசாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்!
ஒரு வார்த்தை
உங்கள் தோல் மிகவும் வறண்டதாக இருந்தால், அல்லது கடுமையான உரிக்கப்படுதல், உறிஞ்சுவது, எரித்தல், சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் இருந்தால், உங்கள் தோல் நோய் உடனே தெரியட்டும். ஆயத்தமாக இருக்கவும் - உங்கள் தோல் மருத்துவரை நீங்கள் நேரடியாக சிகிச்சையுடன் வைத்திருக்கக் கூடும்.
உங்களுடனும் உங்கள் டாக்டருடனும் நீங்கள் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், அங்குதான். நீங்கள் உணர்ந்தால், பக்க விளைவுகளை உங்களால் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். தேவைப்பட்டால் அவர் ஒரு புதிய முகப்பரு சிகிச்சை திட்டம் திட்டமிட உதவும்.
ஒரு புதிய மருந்தை முயற்சி செய்வது முற்றிலும் சிகிச்சை நிறுத்தப்படுவதை விட சிறந்ததாகும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அனைத்து முகப்பரு மருந்துகளும் வறட்சி மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கு காரணமாகின்றன, எனவே சில நிலைகள்.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் பக்க விளைவுகள் சாதாரணமானவையா அல்லது உங்களுடைய சிகிச்சையுடன் சாலையை எவ்வாறு எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை அறிய வேண்டுமா? Retin-A (tretinoin) சிகிச்சைக்கான இந்த வாரம்-வாரம் வழிகாட்டியை பாருங்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> கல்ப் எல், மொராடி துச்சாய் எஸ், அலினியா எச், ஃபெல்ல்மேன் எஸ்ஆர். "மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகளின் சகிப்புத்தன்மை: மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள் மத்தியில் மருத்துவ அர்த்தமுள்ள வேறுபாடுகள் உள்ளனவா?" கணையம் மருத்துவம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை இதழ். 2015 நவ-டிசம்பர் 19 (6): 530-8.
> "ட்ரேடினோயின் மேற்பார்வை." மெட்லைன் ப்லஸ் மருந்து தகவல் , யு.எஸ் தேசிய தேசிய நூலகம், தேசிய ஆரோக்கிய நிறுவனங்கள், 15 ஜூலை 2017.
> வரால்டி எஸ், பார்பெர்ஷெர் எம், பெனார்டோன் எஸ், ஸ்கையியன்சி ஆர். "குறுகிய தொடர்பு சிகிச்சை முகப்பருடனான முகப்பரு." Deramtological சிகிச்சை இதழ். 2013 அக்; 24 (5): 374-6.
> எல் எல், பொனாட்டி எல்.எம், சில்வர்ஸ்பெர்க் என்.பி. "முகப்பருக்கான சுவாரசியமான ரெட்டினாய்டுகள்." செட்டு மருந்து மற்றும் சர்க்கரை உள்ள கருத்தரங்குகள். 2016 ஜூன் 35 (2): 50-6.