நெஞ்செரிச்சல் ஒரு கண்ணோட்டம்
கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் நெஞ்செரிச்சல் வரும். பெரும்பாலான, அது ஒரு அவ்வப்போது எரிச்சலை உள்ளது. அநேகருக்கு, சந்தோஷமான வாழ்க்கைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் அளவுக்கு இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. ஒரு சிலருக்கு இது ஆபத்தான மருத்துவ பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
நெஞ்செரிச்சல் அவ்வளவு அடிக்கடி பிரச்சனை ஏனெனில், அதை பற்றி ஏதாவது ஒரு நல்ல யோசனை.
நெஞ்செரிச்சல் என்றால் என்ன?
நெஞ்செரிச்சல் உங்கள் வயிற்றில் இருந்து உங்கள் தொண்டை வரை செல்ல முடியும் என்று உங்கள் மார்பகத்தின் கீழ் உணருகிற ஒரு எரியும் உணர்வு.
பெரும்பாலும் இது ஒரு புளி, அமிலத் திரவம், மற்றும் ஓரளவு உட்செலுத்தப்பட்ட உணவு துகள்கள், உங்கள் தொண்டையின் பின்புறம் அடையும் - ஒரு அறிகுறிகுறியாகும்.
நெஞ்செரிச்சல் ஒரு மோசமான எபிசோட் அனுபவம் யார் அழகான மிகவும் அது என்ன தெரியும். இது உணவுக்குழாய் (வயிற்றுப்போக்கு) விழுங்குவதற்கு வயிறு உள்ளடக்கங்களைப் பிரதிபலிப்பதாகும். எரியும் உணர்வு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நுரையீரலில் வயிற்று அமிலத்தின் எரிச்சலூட்டும் விளைவால் ஏற்படுகிறது.
நெஞ்செரிச்சல் வழக்கமாக ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அல்லது ஒரு உணவிற்கு பிறகு ஏற்படுகிறது, மேலும் ஒரு பெரிய உணவைச் சாப்பிடுவதற்கு வாய்ப்பு அதிகம். சில உணவுகள், குறிப்பாக வறுத்த உணவுகள், சாக்லேட், ஆல்கஹால், அல்லது காஃபின் கொண்ட உணவுகள் ஆகியவற்றால் இது பலருக்கு தூண்டப்படலாம். நெஞ்செரிச்சல் பெரும்பாலும் தட்டையான பொய், இறுக்கமான ஆடை அணிந்து, அல்லது வளைந்திருக்கும்.
அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் கொண்டவர்கள் பொதுவாக தங்கள் பெல்ட்டை தளர்த்தவும், நிமிர்ந்து நிற்கவும், தங்கள் படுக்கையின் தலையை உயர்த்தவும் அழகாக விரைவாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்; மற்றும் அவர்கள் பெரும்பாலும் antacids எடுத்து தங்கள் அறிகுறிகள் நிவாரணம் உதவும் என்று கண்டுபிடிக்க.
பல சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய எளிய நடவடிக்கைகள் போதும். எப்போதாவது உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், அல்லது உங்கள் இதய சுழற்சியை குறிப்பாக கடுமையானதாக இருந்தால், உங்களுக்கு தெரிந்த சில முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன.
9 நெஞ்செரிச்சல் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்கள்
1. நெஞ்செரிச்சல் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் GERD மூலம் ஏற்படும்
நெஞ்செரிச்சல் முக்கிய காரணம் gastroesphageal ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் அல்லது GERD என்று ஒரு மருத்துவ நிலை உள்ளது. GERD ஆனது குறைந்த எலுமிச்சை சுழற்சியின் (LES) அசாதாரண செயல்பாட்டால் ஏற்படுகிறது. LES உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிறு சந்திப்பில் ஒரு தசை வளையம், மற்றும் அதன் வேலை உணவுக்குழாய் வெளியே வயிறு உள்ளடக்கங்களை வைத்து உள்ளது. எல்இஎஸ் முறைகேடாக ஓய்வெடுக்கும்போது, வயிற்று உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாய்க்குள் நுரையீரலை உறிஞ்சி, நெஞ்செரிப்பினை உருவாக்குகின்றன.
GERD மிகவும் பொதுவான கோளாறு ஆகும், அது சில தீவிர விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், அது சரியான முறையில் நடத்தப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஜி.ஆர்.டி.
கடுமையான நெஞ்செரிச்சல் ஆபத்தானது
கடுமையான நெஞ்செரிச்சல் கொண்டவர்கள்-குறிப்பாக நெஞ்செரிச்சல் கொண்ட எபிசோடுகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாகவோ அல்லது குறிப்பாக ஆபத்தான அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன-பொதுவாக கடுமையான GERD உடையவர்கள். இது சில ஆபத்தான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
GERD ஆனது ஈஸ்ட்ரோஜைட்டுடன் கூடிய பல உணவுப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், இரைப்பைக் குடல் அழற்சியின் (அழற்சி மற்றும் நுரையீரல் நுரையீரலில் வீக்கங்கள்), எஸாகேஜியல் கண்டிப்பு ( உணவுக்குழாயின் சுருக்கங்கள்), பாரெட் இன்சுபாகுஸ் (உணவுக்குழாயின் புறணி உள்ள அசாதாரண செல்கள் உருவாக்கம் அது புற்றுநோய் ஆகலாம்), அல்லது உணவுக்குழாய் துளைத்தல்.
GERD ஆஸ்துமாவும் , நீண்டகால லாரன்கிடிடிஸும் , மற்றும் குரல்வளை அல்லது தொண்டை அடைப்பு (சுவாச குழாய்) ஆகியவற்றைக் கூட ஏற்படுத்தும். வாயில் வயிற்று அமிலம் நீண்ட காலமாக மீளுருவாக்கம் செய்வது பல் துவாரங்களை ஊக்குவிக்கும்.
எனவே, நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, நெஞ்செரிச்சல் எப்போதும் ஒரு எரிச்சலை அல்ல. இது மிகவும் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான ஒன்று நடந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
3. நெஞ்செரிச்சல் இதயத்தில் ஈடுபடாது, ஆனால் ...
இதய நோயாளிகளுக்கு (நெஞ்செரிவினையிலுள்ள கட்டுரைகள்) பொதுவானது, "இதயத்தில் ஒரு தவறான எண்ணம் இல்லை, ஏனென்றால் இதயத்துடன் எதுவும் இல்லை." இது ஒரு சரியான அறிக்கை. வரையறை மூலம், நெஞ்செரிச்சல் உணவுக்குழாயில் மறுசுழற்சி செய்யும் வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்படுகிறது, அதனால் அது இதயத்துடன் ஒன்றும் செய்யவில்லை.
எனினும், இந்த வகையான அறிக்கை உங்களுக்கு ஒரு தவறான பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு வழங்க முடியும். இந்த அதிகாரிகள் குறிப்பிடத் தவறியது என்னவென்றால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் எரியும் உணர்தல் அமில ரீஃப்ளக்ஸ் மூலமாக ஏற்படுகிறது என்பதை அறிவீர்கள் என்பது வரை, நீங்கள் இதயத் துடிப்பு இல்லாமல் இருக்கலாம். உண்மையில், நீங்கள் இதயத் தசைக் கோளாறு - அதாவது இதய தமனி நோய் காரணமாக ஆணினா இருக்கலாம்.
ஆஞ்சநேயர் அதே வகையான எரியும் அசௌகரியத்துடன் இருப்பதைக் காட்டிலும் இது மிகவும் அசாதாரணமானது அல்ல.
அவர்கள் நடுத்தர வயதில் அல்லது வயதில் இருக்கும் போது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளின் புதிய துவக்கத்தில் உள்ளவர்கள்-குறிப்பாக குறிப்பாக அதிக எடை கொண்ட இதய நோய்க்கான சில ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால்; உயர் இரத்த அழுத்தம் , நீரிழிவு அல்லது நீரிழிவு ; ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை வாழ்ந்து; அசாதாரண இரத்த கொழுப்புக்களை கொண்ட; அல்லது புகைபிடிப்பவர்-நெஞ்செரிச்சல் கொண்ட சுய-மருந்து முன் ஒரு மதிப்பீட்டிற்காக மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும். அவர்கள் நெஞ்செரிச்சல் இல்லை, மற்றும் ஆஞ்சினா கண்டறிவதில் ஒரு தாமதம் மரண விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
4. நெஞ்செரிச்சல் ஆஸ்துமாவை பாதிக்கலாம்
ஆர்தாவின் பொதுவான தூண்டுதலாக GERD என்பது இப்போது நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. தொண்டை மற்றும் மேல் காற்றுப்பாதைகளில் உள்ள வயிற்று அமிலத்தின் மறுசுழற்சி மூன்று வழிமுறைகளால் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை மோசமாக்கலாம்: வளிமண்டலங்கள் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளதால் வாஜனல் தொனி அதிகரித்து, மேல் வாயுக்களை நேரடியாக எரிச்சலூட்டுவதன் மூலம்.
ஒரு காரணத்திற்காக, அதாவது ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை அடிக்கடி எவரும் GERD க்கு பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் என்பதாகும். இன்னொரு காரணத்திற்காக, ஆஸ்துமா தாக்குதல்களையும் நெஞ்செரிச்சல் நோயாளிகளையும் எவரும் GERD க்காக ஒரு தீவிரமான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும் என்பதாகும்.
-
நெஞ்செரிச்சல் கட்டுக்கதைகளைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்
-
உடற்பயிற்சியின் போது உட்செலுத்து-அசோசியேட்டட் காஸ்ட்ரோரொபோபாலஜல் ரிஃப்ளக்ஸ் தடுக்கும்
GERD வை பரிசோதித்தல், அது இருந்தால், ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கையை பெரிதும் குறைக்கலாம். ஆஸ்துமா மற்றும் ஜி.டி.டி பற்றி மேலும் வாசிக்க.
5. பிற நிபந்தனைகள் நெஞ்செரிச்சல் மூலம் குழப்பிவிடலாம்
வயிற்று அமிலத்தின் மறுசுழற்சி மூலம் ஏற்படுகின்ற மார்பகங்களுக்கிடையில் எரியும் அசௌகரியத்தை சுட்டிக்காட்டுவதற்காக மருத்துவர்கள் இதய நெஞ்செலும்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறபடி, இந்த குறிப்பிட்ட அறிகுறி (அசௌகரியம் எரியும்) எப்பொழுதும் நெஞ்செரிச்சல் குறையவில்லை.
இதய தமனி நோய் போன்ற கார்டியோவாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் தவிர, வேறு சில மருத்துவ நிலைகளும் GERD ஏற்படுகின்ற நெஞ்செரிவுகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும். இவை பின்வருமாறு:
- பெப்ட்டிக் புண் நோய்
- நுண்ணுயிரிகளின் சீர்குலைவுகள்
- அலாலாசியா அல்லது எஸாகேஜியல் பிளாஸ்மா போன்ற உணவுக்குழாயின் உந்துதல் குறைபாடுகள்
- உணவுக்குழாய் புற்றுநோய்
நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அனுபவங்கள் ஆகியவற்றிற்கு ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையைப் பெறும் எவரும் குறைந்தபட்ச முன்னேற்றத்தை சரியான பிரச்சனைக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்ய மறு மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.
6. நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை நான்கு வகையான உள்ளன
GERD காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கு பொதுவாக நான்கு பொதுவான சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மலிவான இருந்து வலுவான வகையான சிகிச்சை அவர்கள்:
வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் - நெஞ்செரிச்சல் அதிகரிக்க முடியும் என்று வாழ்க்கை மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் பல உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:
- நீங்கள் அதிக எடை இருந்தால் எடை இழக்க: உடல் பருமன் பெரிதும் அதிகரிக்கும் GERD, அதே போல் தொடர்புடைய சிக்கல்கள்.
- உங்கள் படுக்கையின் தலையை உயர்த்துங்கள்.
- நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுத்தும் உணவுகள் தவிர்க்கவும். இவை அனைவருக்கும் வேறுபட்டவை, ஆனால் பொதுவான குற்றவாளிகள் கொழுப்பு உணவுகள், சாக்லேட், காஃபின், மிளகுக்கீரை, வெங்காயம், சிட்ரஸ் மற்றும் தக்காளி ஆகியவை அடங்கும்.
- புகைத்தல் நிறுத்துங்கள் . புகைபிடிப்பது LES ஐத் தடுக்கிறது மற்றும் GERD அதிகம் சாத்தியமாகும்.
- நாள் ஒன்றுக்கு ஒன்றுக்கு ஒன்றுக்கு ஒன்றுக்கு மது குடிப்பதில்லை. ஆல்கஹால் LES ஐத் தடுக்கிறது மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் அதிகரிக்க முடியும்.
- படுக்கைக்கு முன் குறைந்தது மூன்று மணி நேரம் சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.
- சிறிய, அதிகமான உணவு சாப்பிடுங்கள்.
- மெதுவாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் உணவை நன்றாக சாப்பிடுங்கள்.
- தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- ஒரு உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு கம்மாவைச் சாப்பிடுங்கள்.
- ஒரு சூடான, அல்லாத காஃபினேஷன் பானை ஒரு உணவு பிறகு குடிக்க.
லேசான நெஞ்செரிச்சல் கொண்ட பலர் இத்தகைய வாழ்க்கை முறைகளை எடுத்துக் கொண்டு தங்கள் அறிகுறிகளை முற்றிலும் அகற்ற முடியும்.
அண்டாக்டிஸ் - அண்டாக்டிட்ஸ் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையானது மற்றும் வயிற்றுப் பொருட்களின் பிரதிபலிப்பு காரணமாக ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கலாம். ஆன்டிசைடுகள் ரிஃப்ளக்ஸைத் தடுக்காது, ஆனால் அவை மிக விரைவாக செயல்படுவதால், அவை ரிஃப்ளக்ஸ் மூலமாக ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். Gaviscon , Maalox , Mylanta , Rolaids , மற்றும் Tums பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் antacids மத்தியில் உள்ளன.
ஹிஸ்டமைன்-2 ஏற்பி எதிர்ப்பாளர்கள் (H2RAs) - இந்த மருந்துகள் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியைக் குறைத்து, காலப்போக்கில், நெஞ்செரிச்சல் அகற்ற உதவும். அவர்கள் உடனடியாக வேலை செய்யவில்லை, அதனால் அவர்கள் கடுமையான எபிசோட்களைத் தடுக்கவில்லை. மாறாக, அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையாக, பொதுவாக இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் வரை, GERD முழுவதையும் நிறுத்தி, நெஞ்செரிச்சல் அகற்றும் முயற்சியில் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். H2RA மருந்துகள், அவை அனைத்தும் சமமானவையாகும், அவை அக்ஸிட் (நிசிடிடின்), பெப்சிட் ( ஃபேமோட்டிடின் ) , டாக்மெட் ( சிமெடிடின் ) மற்றும் ஸாண்டாக் (ரைனிடிடின்) ஆகும்.
புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (பிபிஐகள்) -PPI கள் தற்போது வயிற்று அமிலத்தின் மிகவும் வலிமையான தடுப்பான்கள் மற்றும் H2RA மருந்துகளை விட GERD (மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்) ஐ நீக்குவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும் அவை மிகவும் விலையுயர்ந்தவையாகும், மேலும் அவை அதிகமான பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன , எனவே பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் H2RA மருந்துகளை முதலில் முயற்சிப்பார்கள். H2RA மருந்துகள் போன்று, பி.பீ.ஐ.க்கள் நீண்ட காலமாக சிகிச்சை (பொதுவாக எட்டு வாரங்கள்) ஜி.ஆர்.டி.யை அகற்ற முயற்சிக்கின்றன. பிபிஐ உள்ளிட்ட AcipHex (rabeprazole ) , Prevacid (pantoprazole ) , Nexium (esomeprazole ) , மற்றும் Prilosec (omeprazole ) ஆகியவை அடங்கும். ஒரு பிபிஐ வேறொரு செயல்திறன் போல தோராயமாக உள்ளது. GERD க்கான PPI களைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.
7. ஹார்ட்பர்ன் கர்ப்பம் போது பொதுவானது
கர்ப்பகாலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் பொதுவானது. 50 சதவீத கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும், இந்த அறிகுறி பலவற்றில் மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கிறது. இந்த நெஞ்செரிச்சல் இரண்டு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. முதலில், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் LES ஐத் தடுக்கின்றன. இரண்டாவதாக, கர்ப்பத்துடன் ஏற்படும் அதிகரித்த வயிற்று அளவு கூடுதல் அழுத்தத்தின் கீழ் வயிற்று உள்ளடக்கங்களை வைக்கிறது.
கர்ப்பகாலத்தின் போது, இதய நோயினால் பாதிக்கப்படும் பெண்கள், பிரச்சினையை கட்டுப்படுத்த சரியான மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும், அதாவது படுக்கையின் தலையை உயர்த்துவது, தளர்வான ஆடை அணிந்துகொள்வது மற்றும் உணவு தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கிறது.
இந்த நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், சோடியம் பைகார்பனேட் அல்லது மக்னீசியம் ட்ரைஸிலிகேட் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் அமிலங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். Sulfacate (Carafate), இது, பாதுகாப்பாக உள்ளது, ஏனெனில் பூச்சுகள் இரைப்பை நுனியில் இணைக்கும் ஒரு மருந்து, கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலும் நெஞ்செரிச்சல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. (எனினும், இது உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தால், கர்ப்பிணி பெண்களை தவிர மற்றவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும்.) கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மருந்துகளின் பாதுகாப்பு முழுமையாக நிறுவப்படவில்லை என்றாலும், இதயத் துடிப்பு குறிப்பாக விஷம் என்றால் H2RAs அல்லது PPI கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
மருத்துவ நிபுணர்களால் இத்தகைய அமைச்சர்களாக இருந்தாலும், பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எவ்விதமான வாழ்க்கை முறையையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அந்த நடவடிக்கைகளை சில அமிலங்களுடன் சேர்த்து, காலத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம். நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் கர்ப்பம் பற்றி மேலும் வாசிக்க.
8. சில நேரங்களில் நீங்கள் இதயத்தை மூச்சுவிடலாம்
நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால் மருத்துவரிடம் நீங்கள் எப்பொழுதும் பார்க்க வேண்டியதில்லை. ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு ஒரு முறை நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், உங்களுக்கு ஏதாவது ஆபத்தான அறிகுறிகள் இல்லையென்றால், அது உங்களைக் கையாளுவதற்குத் தவறு இல்லை. (அடுத்த பகுதி என்ன ஒரு "ஆபத்தான அறிகுறி" என்று விவரிக்கிறது.)
நீங்கள் நெஞ்செரிப்பினை உன்னால் கையாளப் போகிறாய் என்றால், நீ எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும், மேலே விவரிக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு மாற்றங்கள். நீங்கள் வேலை செய்ய இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் காத்திருக்கும் போது, நீங்கள் நெஞ்செரிச்சல் உங்கள் அரிதாக எபிசோடுகளில் ஒரு அனுபவிக்க போதெல்லாம் ஒரு antacid எடுக்க முடியும்.
நீங்கள் H2RA மருந்துகள் மற்றும் PPI ஆகிய இரண்டையும் உடனடியாக கிடைக்கக்கூடியதாகக் கருதுகிறீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. (அவர்களைத் துஷ்பிரயோகம் செய்வது வணிகர்களுக்குத் தவறில்லை). நீங்கள் லேசான நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், இந்த இரண்டு வார கால போக்கை எடுத்துக்கொள்வதில் தவறில்லை.
ஆனால், உங்களின் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கு உதவாவிட்டால் அல்லது உங்கள் வழக்கமான ஷாப்பிங் பட்டியலில் ஒரு H2RA அல்லது PPI ஐ சேர்த்துக் கொண்டால், சுய சிகிச்சையில் உங்கள் முயற்சி வேலை செய்யவில்லை. நீங்கள் GERD இன் துரதிருஷ்டவசமான சிக்கல்களில் ஒன்றை உருவாக்கவில்லை என்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் மருத்துவரைக் காண நேரம் தேவை.
9. சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு டாக்டர் பார்க்க வேண்டும்
உங்களுடைய லேசான நெஞ்செரிச்சல் உங்கள் சிகிச்சையில் சுய சிகிச்சையில் பதிலளித்திருந்தால் அல்லது உங்கள் இதயத்தைப் பார்க்கும்போது லேசான விட அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.
நீங்கள் வழக்கமாக வாரம் ஒரு முறை நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், அது லேசானது அல்ல, நீங்கள் நீண்ட காலமாக GERD இருக்கலாம். உங்களுடைய அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை என்பதால், இதயத் துடிப்பை விடவும் அதிகமானவை உள்ளன.
உங்களுடைய ஜி.ஆர்.டி.யானது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதைக் காட்டிலும் அதிக செயல்திறன் கொண்டிருப்பதை சுட்டிக்காட்டுவதாக சில ஆபத்தான அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:
- டிஸ்ஃபேஜியா (விழுங்குவதில் சிரமம்)
- ஒடினோபாகியா (விழுங்குதல் வலி)
- வாந்தி
- இருமல் அல்லது இரத்தத்தை எதிர்பார்ப்பது
- டிஸ்ப்னியாவின் எபிசோடுகள்
- புதிய-ஆட்டம் அல்லது மோசமான ஆஸ்துமா
இந்த சூழ்நிலைகளில் ஏதாவது அல்லது அறிகுறிகள் உங்களிடம் பொருந்தினால், உங்கள் மருத்துவரைக் கண்டறிவதே சரியான நேரம் என்பதால் ஒரு உறுதியான நோயறிதல் ஏற்படலாம் மற்றும் சிகிச்சையின் ஆக்கிரமிப்பு போக்கை உருவாக்க முடியும்.
நெஞ்செரிச்சல் எவ்வாறு கையாளப்படுகிறது?
டாக்டர்கள் நெஞ்செரிச்சல் நோய் கண்டறிந்து அதைக் கையாளுகையில், அவர்கள் உண்மையில் GERD க்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, உங்கள் இதய நோய் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், GERD இன் தீவிர சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் அவை முயற்சிக்கின்றன.
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் லேசான, மிதமான, அல்லது கடுமையானது என்று உங்கள் மருத்துவர் நம்புகிறாரா என்பதைப் பொறுப்பேற்க மருத்துவர் உங்களைப் பழிவாங்குவதில் தீவிரமாக இருப்பார்.
நாம் பார்த்ததைப் போலவே, லேசான நெஞ்செரிச்சல் பொதுவாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆன்டாக்டுகள் தேவைப்படுகிறது.
நெஞ்செரிச்சல் மிதமான கருதப்படுகிறது என்றால் (அதாவது, ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விட, ஆனால் ஆபத்தான அறிகுறிகள் சேர்ந்து இல்லை) உங்கள் மருத்துவர் கூட இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்து ஒரு H2RA மருந்து பரிந்துரைக்கும் என்று தெரிகிறது.
உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் கடுமையானது (கிட்டத்தட்ட தினசரி அல்லது ஆபத்தான அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருந்தால்), நீங்கள் ஏற்கெனவே GERD இன் சிக்கல்களில் ஒன்று ஏற்கனவே உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு எண்டோஸ்கோப்பி இருப்பார். கூடுதலாக, அவர் எச்.ஐ.எச்.ஆர்.ஏ. மருந்து முழுவதையும் தவிர்க்கவும், பிபிஐ மருந்துகளின் எட்டு வார பயிற்சி நேரத்தை நேரடியாக அதிகரிக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், GERD அத்தகைய நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்துவதில் தோல்வி அடைந்தால், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
மேலும் அறிக:
நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை நோக்கம் இரண்டு மடங்கு என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். முதல், நிச்சயமாக, இலக்கு நீ (அல்லது குறைந்த பட்சம் குறைக்க) நீங்கள் அனுபவிக்கும் நெஞ்செரிச்சல் அளவு மற்றும் அதன் தீவிரத்தை அகற்ற வேண்டும். ஆனால் இரண்டாவதாக, உங்கள் உணவுக்குழாய், தொண்டை அல்லது ஏவுகணைகளுக்கு நிரந்தர சேதம் விளைவிப்பதில் இருந்து ஜி.ஆர்.டி. உடன் சேர்ந்து அமிலப் பாய்ச்சலை வைத்திருப்பது முக்கியம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்; எங்களுக்கு மிகவும் அவ்வப்போது அது அனுபவிக்கும். இது லேசான மற்றும் இடைவெளியாக இருந்தால், நாம் வழக்கமாக நம்மை கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது அதை சிரிக்கலாம்.
ஆனால் நிறைய மக்கள், நெஞ்செரிச்சல் ஒரு சிரிக்கவில்லை விஷயம் இல்லை. இது சாதாரண வாழ்க்கைக்கு மிகுந்த குழப்பம் விளைவிக்கும். நெஞ்செரிச்சல் GERD இன் அடையாளம் என்பதால், இது சில மிக மோசமான மருத்துவ சிக்கல்களால் ஏற்படலாம்.
நீங்கள் இதயத்தசை இருந்தால், அது சாதுவானது, அல்லது லேசானதாக இருந்தால், நீங்கள் எடுக்கும் எளிய வழிமுறைகளை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க முடியாது, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உங்கள் மருத்துவரின் உதவியினைப் பெறுவது முக்கியம், ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் தீவிர விளைவுகள்.
> ஆதாரங்கள்:
> கஹ்ரிலாஸ் பி.ஜே., ஷாஹீன் என்.ஜே., வெஜ்சி எம்.எஃப், மற்றும் பலர். காஸ்ட்ரோரொபோபல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்க்கான முகாமைத்துவத்தின் மீதான அமெரிக்கன் காஸ்ட்ரோனெட்டாலஜிகல் அசோசியேஷன் இன்ஸ்டிடியூட் தொழில்நுட்ப ஆய்வு. காஸ்ட்ரோனெட்டாலஜி 2008; 135: 1392.
> காட்ஸ் PO, கெர்சன் எல்.பி., வேலா எம்.எப். Gastroesophageal Reflux நோய் நோயறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள். ஆம் ஜே கெஸ்ட்ரேன்டெரோல் 2013; 108: 308.
> மைகாமி டி.ஜே., முரையமா கே.எம். கெஸ்ட்ரோசோபாக்டல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்க்கான உடலியல் மற்றும் நோய்க்குறியியல். சுகர் கிளின் வடக்கு அம் 2015; 95: 515.