நீங்கள் ஒரு மோசமான பின்னே கொண்டு வரும்போது செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள்

ஒரு கெட்ட மீண்டும் ஒரு சிகிச்சை என ஓய்வெடுத்தல் கடந்த ஆண்டுகளில் இருந்தது போல இனி பிரபலமாக இல்லை என்றாலும், நீங்கள் கட்டாய கட்டாயப்படுத்தி செய்து காணலாம் சூழ்நிலைகள் இன்னும் உள்ளன. குறிப்பாக, உடல் ரீதியாக நீங்கள் மனதில் கடினமாக இருப்பதைக் காணலாம், குறிப்பாக நீங்கள் எப்போதாவது ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு வேலை செய்திருந்தால், உங்கள் முதுகெலும்பு நீங்கள் படுக்கையில் (அல்லது மஞ்சத்தில்) மிகுந்த அல்லது எல்லா நேரத்திலும் வைத்திருந்தால், உங்கள் நேரத்தை அர்த்தமுள்ள முறையில் எப்படி நிரப்புவது என்பதை நீங்கள் யோசித்து இருக்கலாம்.

உங்களுடைய பின்னால், உற்சாகத்தில் இருப்பதால், சாத்தியமற்றது என்பதால், நேரம் கடந்து செல்லும் சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன.

எழுதுதல் மற்றும் பத்திரிகை

நீங்கள் சுய வெளிப்பாடு (அதாவது ஒரு கலை வடிவமாக எழுதுதல் மற்றும் எழுதுதல்) எழுதுகிறதா அல்லது செயல்பாட்டு காரணங்களுக்காக (உதாரணமாக வணிக மற்றும் தனிப்பட்ட கடிதங்கள்) படுக்கையில் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் எனில், வாழ்க்கை.

உங்கள் படித்தல் மீது பிடித்து

நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்கும் போது காத்திருக்கையில், பொய் எரியும் பொய்யைப் பற்றிய அனைத்து புத்தகங்களையும், கட்டுரைகளையும் முடிக்க சரியான வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்கலாம்.

வலது பாகங்கள் மூலம், e- வாசகர்கள் பெரும்பாலும் நீங்கள் வைத்திருக்கும், கையாளுதல், மற்றும் வாசிப்பு பொருட்களை சுமந்து வருகிறது என்று சாத்தியமான தசை திரிபு நிர்வகிக்க உதவும் கருவியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் புகைப்படங்களை ஒழுங்கமைத்து சில ஸ்கிராப்புக்கிங் செய்யுங்கள்

நீங்கள் ஸ்க்ராப்புக்கிங் யோசனை மற்றும் தனிப்பட்ட கலை செய்யும் ஆனால் இந்த நடவடிக்கை முன்னுரிமை கொடுக்க மிகவும் பிஸியாக உணர வேண்டும்.

நீங்கள் ஸ்கிராப்புக் (உடல்ரீதியாக அல்லது டிஜிட்டல்) விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் டிஜிட்டல் புகைப்படங்களை உங்கள் லேப்டாப்பில் ஒழுங்கமைக்கலாம் அல்லது Flickr போன்ற ஆன்லைன் பகிர்வு தளங்களுக்கு புகைப்படங்களை பதிவேற்றலாம் மற்றும் ஒழுங்கமைக்கலாம்.

உங்கள் வீட்டு அலங்காரம் திட்டமிடுங்கள்

4 சுவர்கள் மற்றும் கூரையுடன் நின்று போரிங் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அங்கே பொய் பேசுகிறீர்கள் என்றால், வண்ணங்கள் அல்லது தாவரங்கள் அல்லது தளபாடங்கள் துண்டுகள் உங்கள் சூழலை உயர்த்துகின்றன என்பதை நினைத்துப் பார்ப்பீர்கள்.

நீங்கள் கனவு முடித்துவிட்டால், திட்டத்திற்கான பட்ஜெட்டை உருவாக்க மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் பின்புலத்தை குணப்படுத்தும் போது நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள், பின்னல் அல்லது பிற கைவினை, புதிய வீடியோ கேம்ஸ் கற்றல், உங்கள் செல்லப்பிராணத்துடன் பிணைப்பு மற்றும் iTunes இல் புதிய இசை கண்டுபிடிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.