தோராசி முதுகெலும்பு வலி காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

மிட் பேக் மற்றும் மேல் முதுகு வலி

தோர்பாசி முதுகெலும்பு வலி, அல்லது உங்கள் இடுப்பு கூண்டு பகுதியில் தொடர்புடைய மேல் மற்றும் நடுத்தர முதுகில் வலி குறைந்த முதுகுவலி அல்லது கழுத்து வலியைப் போன்ற சாதாரணமாக இல்லை.

அதேபோல், குறிப்பாக இளைஞர்கள், முதியவர்கள் மற்றும் பெண்களில் இது மிகவும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. BMC தசைக்கூட்டு நோய்க்குறிப்புகள் வெளியிடப்பட்ட 2009 முறையான ஆய்வின் படி, தோராசி முதுகெலும்பு வலியை வருடத்திற்கு 35.5% வரை பாதிக்கிறது .

மறுபரிசீலனை கூட இளம் வயதினரை முதுகெலும்பு முதுகுவலி வலுவாக இருக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது - இதற்கு காரணமானது backpack பயன்பாடு ஆகும். ஒரு மாணவரின் பையுடாகி செல்லும் பாடப்புத்தகங்கள் மற்றும் பிற விஷயங்கள் இந்த நாட்களில் மிகவும் கனமாக இருக்கும், எனவே உங்கள் குழந்தையின் இந்த ஆபத்து காரணிக்கு ஒரு நல்ல யோசனை இருக்கலாம்.

ஒரு தோராசி முதுகெலும்பு வரையறை

வயிற்றுப் பகுதியின் நம்பகமான வரையறை அவசியமாகக் கொண்டிருக்கும் வயிற்று முதுகெலும்பு வலி பற்றிய நம்பகமான வரையறைடன் ஆரம்பிக்கலாம். தோராசி முதுகெலும்பு வலி உங்கள் முதல் தொரோசி முதுகெலும்பு மற்றும் உங்கள் 12 வது வயோதிக முதுகெலும்புக்கு இடையில் உள்ள முதுகுவலியின் வலி என வரையறுக்கப்படுகிறது.

உங்கள் முதல் கழுத்துப்பட்டை முதுகெலும்பு உங்கள் கழுத்து முடிவடைகிறது மற்றும் உங்கள் விலா எலும்பு கூண்டு பகுதியில் தொடங்குகிறது. தோராயமாக உங்கள் தோள்களில் (அல்லது ஒரு சிறிய மேலே) அமைந்துள்ளது. உங்கள் 12 வது வயோதிக முதுகெலும்பு உங்கள் விலா எலும்பு கூந்தின் கீழே ஒத்துள்ளது.

அனைத்து 12 எப்.பி. ஜோடிகள் உள்ளன, பின்புறத்தில், ஒவ்வொரு முள்ளந்தண்டு எலும்பு இணைகிறது.

T1 ஆனது, உங்கள் முதல் வயோதிக முதுகெலும்பை வழங்குகிறது, முதல் விலாசிற்கான ஒலிப்பொருளின் இடமாக, T2, 2 வது விலாசிற்கான ஒலிப்புக்கான ஒரு இடத்தையும், அதனால் வரிக்கு கீழேயும் அளிக்கிறது. குறைந்த அல்லது கடைசி விலாக்கள் T12 உடன் இணைகின்றன, இது வயிற்று முதுகெலும்புகளில் கடைசி எலும்பாகும். (T12 க்கு கீழே உள்ள எலும்பு எல் 1 ஆகும், அல்லது உங்கள் முதல் இடுப்பு - அதாவது குறைவான முதுகு முதுகெலும்பு.)

வயிற்றுப் பகுதி பெரியதாக இருப்பதால், இது பெரும்பாலும் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளில் பகுப்பாய்வு மற்றும் தொடர்பு நோக்கங்களுக்காக பிரிக்கப்படுகிறது.

என்ன வலி ஏற்படுகிறது

வயிற்று முதுகெலும்பு வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இயந்திரத்தனமாக, உங்கள் வயோதிக முதுகெலும்பு அல்லது உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு (கழுத்து) ஏதோ நடந்து கொண்டிருக்கும் போது அது எழலாம். ஆனால் உடலின் பிற பகுதிகளில் உள்ள பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் இரைப்பை குடல், உறுப்புகள், கார்டியோபுல்மோனரி சிஸ்டம் (இதயம் மற்றும் நுரையீரல்), மற்றும் / அல்லது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆகியவற்றில் உள்ள பிரச்சினைகள் தோரிய மண்டலத்திற்கு வலியைக் குறிக்கலாம். குறைந்த எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் myelopathy (உங்கள் முதுகு தண்டு எரிச்சல் போது ஏற்படும் அறிகுறிகள்) கூட வயிற்று முதுகு வலி ஏற்படுத்தும்.

உங்களுடைய ஆக்கிரமிப்பு உங்கள் நடுப்பகுதியில் அல்லது மேல் முதுகில் வலியைப் பெறுகிறதா இல்லையா என்பதைப் பற்றி அதிகமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் மீண்டும் வேலை செய்தால் அல்லது உங்கள் வேலை நீண்ட காலத்திற்கு வளைந்துகொண்டு இருந்தால், நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம்.

சாட் குக், உடல்நல சிகிச்சையாளர், மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் ஒண்டோரியோவில் உள்ள வால்ஷ் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவப் பேராசிரியர் கூறுகிறார், உடல் ரீதியிலான அதிர்ச்சியை அனுபவித்தவர்கள் அல்லது பிற வகையான தசைக்கூட்டு வலி உள்ளவர்கள் வயிற்று முதுகுவலியலுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுவர் என்று கூறுகிறார்கள். அவர் அடிக்கடி நோய்கள் ஏற்படுத்தும் நோய்கள் (உதாரணமாக, ஆஸ்துமா, சிஓபிடி மற்றும் / அல்லது எம்பிசிமா போன்றவை) உங்கள் வயிற்றுச் செயலிழப்பு மற்றும் / அல்லது முதுகெலும்பு முறிவுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும் என்று கூறுகிறார்.

இறுதியாக, குக் உங்கள் தூக்க நிலை தேர்வு தார்மிக் முதுகெலும்பு வலி பங்களிக்க முடியும் என்று கூறுகிறார். உதாரணமாக, மூத்தவர்கள் - எப்போதுமே அதிக ஆபத்தில் இருப்பவர்கள் - சிலநேரங்களில் சக்கரவர்த்திகளில் தூங்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இது வயிற்று முதுகெலும்பு வலிக்கு வழிவகுக்கும் தோரணையின் சிக்கல்களை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது, என்று அவர் கூறுகிறார்.

சிகிச்சை

ஏனெனில் பொது மக்களில் கழுத்து மற்றும் குறைந்த முதுகுவலியின் அளவு தொல்லுயிர் முதுகுவலியின் அளவை விட மிக அதிகமாக உள்ளது, இந்த சிகிச்சையில் குறைவான சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன. மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் வெறுமனே கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு மண்டலங்களில் வலி இருப்பதைவிட டி-முதுகெலும்பு வலி பற்றி குறைவாகவே தெரிகிறார்கள். இது ஓரளவு ஆய்வு ஆய்வுகள் தொல்லுற முதுகெலும்பு வலையில் நடத்தப்படுவதன் காரணமாகவே.

ஆனால் உங்கள் டி-முதுகெலும்பு வலி உண்மையில் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் சிகிச்சை பெற விரும்புவீர்களா, யாரை நீங்கள் திருப்புகிறீர்கள்? பொதுவாக, மருத்துவர்கள், கரப்பொருத்தர்கள், உடல் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் இந்த வகை முதுகுவலியுடன் மிகவும் அறிவும் திறமையுடனும் உள்ளனர்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{குக், சி.டி.டி, பி.எச்.டி, எம்.பி.ஏ., தெரசிக் முதுகெலும்பின் ஆதார அடிப்படையில் தேர்வு. Medbridge கல்வி.}

_{பிரிக்ஸ் மற்றும் பலர். பொது மக்களில் தோராசி முதுகெலும்பு வலி: குழந்தைகள், இளம்பருவ மற்றும் பெரியவர்களிடையே பரவுதல், நிகழ்வு மற்றும் தொடர்புடைய காரணிகள். ஒரு திட்டமிட்ட ஆய்வு. BMC தசைக்கூட்டு நோய்கள் 2009, 10:77}