என்ன கருதுவது?
சில நேரங்களில் நீங்கள் அதை ஓட்டுவதற்கு பாதுகாப்பாக இருக்கிறதா என்று தெரியுமா? ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்த்தாக்கம் ஆகியவற்றில் நமக்கு பலர் செய்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகளால் சிலர் ஓட்டுநர் நிறுத்தப்படுவதைத் தடுக்கிறார்கள்.
உங்களைக் கேட்க சில அடிப்படை கேள்விகளை உள்ளடக்கியிருக்கின்றன:
- வலி, சோர்வு, புலனுணர்வு செயலிழப்பு, மற்றும் பிற அறிகுறிகள் ஆகியவற்றின் காரணமாக நான் ஓட்ட ஓட்டத்தை நன்கு கவனிக்க முடியுமா?
- வாகனம் ஓட்டும் போது நான் தூங்குவது எப்படி?
- வேறு எந்த அறிகுறிகளும் எனது ஓட்டத்தை பாதிக்கக்கூடும், எவ்வளவு கடுமையானவை, அவை நிர்வகிக்கப்படுகின்றனவா?
ஓட்டுநர் கவலைகள் மிகப்பெரிய காரணங்கள் ஒன்றாகும் அறிவாற்றல் செயலிழப்பு, அல்லது மூளை மூடுபனி அல்லது ஃபைப்ரோ மூடுபனி. கூடுதலாக, சிலர் பீதி தாக்குதல்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், சிலர் சமநிலை மற்றும் தலைச்சுற்றுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளனர்.
அறிவாற்றல் செயலிழப்பு & ஓட்டுநர்
புலனுணர்வு செயல்திறன் என்பது உண்மையில் நமது மூளை வேலைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல அறிகுறிகளுக்கான ஒரு குடையியல் ஆகும். ஓட்டுவதற்கான நமது திறனைக் குறைக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளாகும்:
- திசை திசை திருப்புதல்
- குறுகிய கால நினைவு பிரச்சினைகள்
- பல்பணி சிக்கல்கள்
- குழப்பம்
- சிரமப்படுதல்
இந்த நோய்களால் எவரேனும் எங்காவது ஓடிவிட்டால், திடீரென்று அவர்கள் எங்கு செல்கிறார்கள், எங்கு செல்கிறார்கள், ஏன் எங்கு செல்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுவது மிகவும் பொதுவானது. அல்லது, சில சமயங்களில், நன்கு தெரிந்த ஒரு வழியை நாம் மறந்துவிடலாம், தொலைந்து போயிருக்கலாம், நம்மை நாமே ஆராய்ந்து பார்க்க முடியாது.
திடீரென்று சிறிய விஷயங்களில் திடீரென்று வெற்றுப் பேசுவதைப் பற்றியும், ஒழுங்காக மாற்றங்களை எப்படி மாற்றுவது, எப்படி கடினமான பகுதிக்கு செல்லவும், அல்லது எப்படி கண்ணாடியில் வைப்பர்கள் மீது திரும்புவது என்பதைப் பற்றி கேட்கவும் பொதுவானது.
இந்த வகையான விஷயங்கள் நடக்கும் போது, அது ஒரு கடைக்குச் செல்லும் போது, போதுமானதாக இருக்கும். நீங்கள் வாகனம் சக்கர பின்னால் இருக்கும் போது அது வெற்றி போது, அது திகிலூட்டும் இருக்க முடியும்.
நீங்கள் திசைதிருப்பப்பட்டால், இந்த நிகழ்வுகள் மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கலாம், நாங்கள் பன்முகத்தன்மையுடன் கூடிய சிக்கல்களுக்கு நன்றி. பயணிகள், தொலைபேசி அல்லது ரேடியோவில் பிடித்த பாடல் ஓட்டுனரிடம் இருந்து உங்கள் கவனத்தை இழுக்கலாம், மேலும் உங்கள் தாங்குதலைப் பெற போராடுவதை விட்டு விடுங்கள்.
பீதி தாக்குதல்கள்
பயமுறுத்தும் தாக்குதல்களுக்கு ஆளாகியுள்ளோருக்காக , ஒரு மோசமான மூளை-மூடுபனி எபிசோட் ஓட்டுநர் வாகனம் ஓட்டினால் போதுமானதாக இருக்கும். எனினும், மற்ற காரணிகள் தாமதமாக இயங்கும், அதிக போக்குவரத்து தாக்கியதால் அல்லது பின்னடைவு அழுவதை குழந்தை உட்பட, அதே கவலை ஏற்படலாம்.
நீங்கள் ஆடிக்கொண்டிருக்கும் போது, மயக்கம், கட்டுப்பாட்டை உணர்கிறேன், மற்றும் உங்கள் மூச்சு பிடிக்க முடியும், நீங்கள் பாதுகாப்பாக ஓட்ட ஒரு மாநில இருக்க முடியாது. வாகனம் ஓட்டும் போது பயமுறுத்தும் தாக்குதல்களால் மக்கள் மீண்டும் பயப்படுவார்கள் என்ற பயம் ஏற்படலாம், இதனால் நிலைமை மேலும் அதிகரிக்கும் என்று அச்சம் விளைவிக்கும்.
தலைவலி மற்றும் இருப்பு சிக்கல்கள்
மனச்சோர்வு மற்றும் சமநிலை இழப்பு என்பது பொதுவான பிரச்சினைகள், குறிப்பாக நாட்பட்ட சோர்வு நோய்த்தாக்கம் உடையவர்கள். பெரும்பாலும், நிலைமைகளை மாற்றுவதற்கு கட்டப்பட்டிருக்கிறது-உட்கார்ந்து அல்லது நின்று தள்ளுவதைப் போன்றது. வாகனம் ஓட்டும் போது அது எப்போதாவது ஒரு பிரச்சனை. மற்ற மக்கள், எனினும், இன்னும் வழக்கமான மயக்கம் மயக்கங்கள் உள்ளன.
புலனுணர்வு செயலிழப்பு மற்றும் பீதி தாக்குதல்களைப் போலவே, உந்துசக்தியாகும் போது உந்துதல் ஏற்படலாம் மற்றும் உங்கள் திறன்களைத் தடுக்கலாம்.
உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால், உந்துதல் உங்களுக்கு நல்ல யோசனையாக இருக்கிறதா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் நிர்வகிக்க முடியுமா?
இந்த அறிகுறிகள் அல்லது உங்களுக்கான பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள தாக்கத்தை பற்றி பேசுவது அவசியம். நீங்கள் பாதுகாப்பாக இயங்குவதற்கான அறிகுறிகளை அகற்ற அல்லது குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு உதவ அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
இல்லையென்றால், நீங்கள் சக்கரத்திற்கு பின்னால் இருக்க வேண்டுமா என தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும். சுதந்திரம் மற்றும் சுயாதீனத்தை இழக்க நேரிடும் ஒரு எளிய முடிவு அல்ல.
நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளாத விஷயங்களை நீங்கள் கவனத்தில் வைத்திருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் உங்களுடன் சேர்ந்துவிட்டார்கள், பாதுகாப்பாக உணரவில்லை அல்லது கேள்விக்குரிய முடிவுகளை நீங்கள் கண்டிருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்துள்ளீர்கள்.
கடைசியில், நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு முடிவை நீங்கள் தான் செய்ய முடியும், ஏனெனில் உங்கள் அறிகுறிகளின் தன்மை மற்றும் தீவிரத்தன்மையை நீங்கள் அறிந்த ஒரே ஒருவரே, நீங்கள் வாகனம் ஓட்டுவதைக் கைவிட்டுவிட்டால் போக்குவரத்துக்கான உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள். பொதுசன போக்குவரத்து மற்றும் ஊனமுற்றோருக்கான போக்குவரத்து சேவைகள் ஆகியவற்றின் போது உங்கள் சமூகத்தில் கிடைக்கும் எல்லா விருப்பங்களையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்கிறீர்கள்.